Bangun tidur dengan keadaan mata yang sembab dan terlihat bengkak yang juga dikenali sebagai eye bag tentu tidak puas hati dibuatnya.
Jadi bagi menghilangkan kesan eye bag tersebut dan sekali gus dapat menghilangkan kelesuan mata bolehlah amalkan seperti petua ni.
Jom semak.
Tak boleh jadi ni. Dah 2 hari nak up petua ni tapi tak sempat. Jadi malam ni wajib la up. Kot kot ada yang nak buat hari ni. Malam nanti dah boleh pakai kan.
Kali ni Aisyah nak share petua ice cubes lagi. Tapi yang ni special sikit sebab boleh untuk hilangkan eye bag korang.
Petua kali ni Aisyah guna air green tea. Macam korang tahu, green tea ni salah satu bahan terbaik untuk kulit.
Green tea ni ada vitamin B-2 yang boleh buatkan kulit kita kekal remaja. Yang lagi best dia boleh maintainkan collagen kat kulit kita.
Ads
Tu siapa rajin minum green tea atau sapu kat muka nanti kulit toink toink.
Perasan tak banyak produk untuk kulit jerawat guna kan green tea sebagai bahan utama. Sebenarnya green tea ni bersifat antiradang.
Jadi dia boleh kurangkan bengkak jerawat dengan merah-merah kat kulit. Ehh, untuk kulit sunburn pun boleh tau.
Lagi pula green tea ni ada vitamin E. Jadi dia boleh lembabkan kulit kita juga. Bila sunburn tu, risiko untuk kulit menggelupas akan kurang.
Ads
Jom tengok cara buat ice cube green tea ni.
Bahan-bahan
1 gelas air panas
1 uncang green tea ( apa-apa brand pun boleh)
Bekas ice cube
Ads
Caranya
Rendam uncang teh dalam air panas. Bila dah suam masukkan dalam acuan ice cube. Pastu bekukan dalam freezer.
Bila nak pakai, golek-golekkan jek ice cube green tea ni kat muka. Boleh pakai 2 kali sehari. Pagi dan petang. Pakai dengan konsisten untuk hasil terbaik.
Jom tengok khasiat ice cube green tea ni yang lain;
– segarkan kulit yang penat
– hilangkan sembab muka
– hilangkan eye bag
– hilangkan jerawat
– kecilkan pori-pori muka
– cerahkan kulit
– redakan breakouts
– cerahkan gelap bawah mata ( dark circles)
Selamat mencuba
Ps: buat patch test sebelum try apa-apa petua yang Aisyah share okey. Sesuai untuk Aisyah maybe tak sesuai untuk orang lain.
sumber : Aisyah Badar Bajrai via Sihat Cara Bajet (Tips & Petua Sihat Cantik)
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Semalaman tak cukup tidur memang buat kulit muka terjejas. Kulit jadi kering, kusam dan tak bermaya.
Kalau tiba-tiba hari ni ada majlis baik anda pulihkan segera dengan tip di bawah ni. Kulit makin cantik dan nampak segar serta merta. Wajib cuba!
1.Guna air basuhan beras
Ketika hendak masak nasi untuk keluarga, simpan air basuhan beras yang ketiga. Cuci muka dengan air basuhan beras sambil selawat tiga kali.Lakukan secara konsisten.
2. Basuh muka dengan air kelapa
Ambil air kelapa dan cuci muka dengan air kelapa, biarkan kering lalu bilas. Amalan ini bagus untuk naikkan seri muka dan tegangkan wajah tanpa botoks.
3. Bancuhan serbuk kunyit dan madu
Campurkan satu sudu kecil kunyit dan satu sudu besar madu asli. Bancuhan kunyit dan madu ini untuk dijadikan masker muka. Amalkan seminggu sekali. Kesannya, parut jerawat hilang dan muka bersih berseri .
4. Sapu yogurt asli
Sapu yougurt pada wajah, kemudian biarkan selama 15 minit lalu bilas. Wajah akan tampak gebu, halus mulus.
5. Skrub beras pulut
Sesekali buat skrub daripada beras pulut yang digabungkan bersama garam dan gula. Kisar halus dan kemudian sental wajah hingga rata. Bilas wajah bersih. Hasilkan kulit akan lebih licin dan lembut.
6.Air Mawar
Air mawar mengandungi banyak khasiat antaranya mengandungi ada vitamin A,C dan E. Semburkan air mawar pada kulit wajah selepas cuci muka setiap hari. Hasilnya, pori pori muka semakin kecil dan wajah semakin berseri-seri.
Selamat mencuba!
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Amalan berpantang secara tradisional sudah semakin jarang diamalkan kini kerana ramai wanita mula mengamalkan cara hidup yang lebih sihat berbanding cara lama.
Namun jangan dilupakan cara lama jika ia masih baik dan berkesan untuk tubuh badan kita kembali cergas dan sihat. Apa yang penting adalah mengambil makanan yang sihat dan segar.
Semasa berpantang, banyak amalan yang boleh diamalkan untuk menjaga kesihatan tubuh, lebih-lebih lagi bila semakin berusia kelak. Ikuti perkongsian Pn Dzuriasikim Dzulkefli yang boleh mama ikuti.
BERPANTANG PENUH SELEPAS BERSALIN Saya tulis huruf besar ni. Sebab ramai wanita moden tak suka berpantang. Ambil ringan. Serta mungkin juga kerana tidak seiring dengan banyak pendapat moden. Tapi saya kongsikan di sini sebahagian dari amalan berpantang saya dari kelahiran anak pertama hingga ke 5 ya.
MANDI AKAR KAYU Mandi akar kayu setiap hari walaupun sampai ke hari terakhir berpantang. Biasanya ada orang yang akan bantu sediakan. Jika tiada, minta tolong suami rebuskan.
Bangun awal, mandi air suam atau hangat dengan rebusan akar kayu awal pagi. Terus sapu segala ramuan di perut dan ikat perut atau berbengkunglah dari awal pagi. Mulakan hari begini. Lepas tu baru boleh sarapan dan buat lain-lain perkara.
MENGAMALKAN HERBA ATAU JAMU. Terutama ketika dalam pantang. Usah malas untuk makan atau minum air akar kayu di samping ubat dari hospital. Terlalu banyak khasiatnya yang Allah jadikan dalam akar kayu.
BERURUT. Sapu minyak herba satu badan. Berurut selalu.
BERTANGAS Jangan lupa bertangas.
KURANG PENGAMBILAN AIR. Jangan sampai tak cukup air, tapi jangan minum terlalu banyak. Jangan minum ais. Saya pantang 100 hari tak minum air sejuk. Malah hingga kini, saya jarang minum ais.
BERTUNGKU Bertungku penting, jangan culas.
BERBENGKUNG. Mesti pakai. Jangan culas. Jangan ambil mudah. Jangan malas. Jangan ganti bengkung dengan girdle moden ketika dalam pantang.
JAGA MAKAN Usah makan sembarangan. Waktu berpantang saya hanya minum air yang suam sahaja, tidak sejuk (walaupun pada suhu bilik). Makan pula hanya ikan, daging, ayam yang dibakar sahaja. Ikan pun bukan semua ikan yang boleh dimakan. Saya juga banyak amalkan makan nasi bersama lada hitam yang ditumbuk. Kunyit hidup dan halia muda.
BERSTOKIN Usah ambil remeh. Berstokin bukanlah untuk elak badan dari dimasuki angin. Tetapi agar badan kekal hangat (to keep you warm).
PASTIKAN BADAN SENTIASA PANAS. Jauhi aircond.
PANTANG BERSAMA SUAMI. (Kalau saya 100 hari, terserahlah).
ELAK MENGANGKAT BENDA BERAT/SENAMAN BERAT. Arwah ibu selalu pesan…“Perut tu dah keluar anak seorang…”. Dia sebenarnya cuba membayangkan bahawa badan perlukan waktu untuk sembuh setelah melahirkan dan supaya saya tidak pandang remeh tentang itu.
PANTANG KELUAR RUMAH Tahanlah sekejap, jangan keluar rumah.
IKAT RAMBUT TINGGI SELALU. Ikat kemas-kemas. Orang dulu-dulu selalu simpan rambut supaya boleh diikat sebelum bersalin dan ketika dalam pantang. Ikatan rambut yang kemas dipercayai boleh mengurangkan sakit kepala dan menegangkan wajah.
Perlu diingat, kebaikan berpantang ini adalah untuk diri sendiri. Kena sihatkan dalaman dahulu. Jadi perlu bersabar kerana ia hanya untuk sementara waktu iaitu di antara 44 hari, 60 hari atau 100 hari. Jangan culas kalau betul-betul nak jaga badan.
Wanita zaman moden (tidak semua) memang serba boleh. Hampir semua perkara mampu diuruskan sendiri dengan efisyen. Tak salah berpantang sendiri, cuma perlu konsisten dan disiplin. Kalau rasa malas tapi masih lagi ingin berpantang sendiri, carilah penyedia khidmat berpantang dan urut selepas bersalin yang boleh ditempah secara online.
Ingatlah, berpantang adalah proses pemulihan tubuh yang amat penting dan akan memberi kesan kebaikan kepada kesihatan jangka masa panjang.
Masa muda kita tak rasa. Rasa macam ok. Jalan ok. Bersama suami ok. Duduk kaki terbuka ok. Tak pakai stokin ok. Tak ikat perut pun ok.
Malah ada wanita moden yang berasa bangga apabila boleh memandu setelah dua minggu bersalin. Memang tak sakit. Belum lagi. Tunggu bila berusia, kata orang tua, jika tidak berpantang ni, bukan sahaja diri yang akan merasa nanti, malah pasangan (suami) pun boleh “rasa”.
Berpantang ini juga boleh menjaga dan mengekalkan seri wajah. Pernah dengar tak orang tua-tua sebut “Hilang seri dia lepas bersalin….”. Atau “jatuh muka” lepas bersalin. Begitulah.
Sebab itulah kalau tengok wanita zaman nenek-nenek kita, mereka masih langsing dan cergas bertenaga walaupun setelah lanjut usia dan beranak ramai. Orang zaman dulu beranak 8 ke 10 orang itu biasa bagi mereka.
Selain pemakanan dan cara hidup, amalan berpantang yang diamalkan sedikit sebanyak dapat membantu untuk mengekalkan kesihatan. Jika dibandingkan dengan wanita zaman kini, umur baru 30 pun sudah banyak penyakit yang datang.
Untuk kesihatan ibu yang baru bersalin, pengaliran darah adalah sangat penting. Kaedahnya termasuk lah senaman yang ringan dengan kerap dan berurut. Jika tidak mampu mencari orang untuk mengurut, boleh buat senaman yang ringan untuk pengaliran darah dari kaki ke jantung.
Jika malas, urat-urat hijau yang kembang di kaki tu (varicose vein) boleh hadir. Ia sebenarnya bukan urat, tetapi saluran darah ‘vena’ yang membawa darah kembali dari kaki ke jantung.
Untuk mencegah varicose vein atau untuk mengelak supaya ia tidak menjadi bertambah teruk, ini lah panduan untuk anda: * Senaman yang kerap untuk membantu pengaliran darah di kaki. Jika tak bersenam, boleh berurut. * Kurangkan berat badan melalui penjagaan pemakanan dan senaman. Lagi gemok badan kita, lebihlah lagi tekanan lemak badan dan berat badan kita ke atas vena kita dan ini melambatkan pengaliran darah dari kaki kembali ke jantung. * Elakkan berdiri lama-lama. Elakkan duduk bersila dan jangan duduk lama-lama sangat. Bangun dan berjalan. Walaupun anda pergi mengurut kaki dan badan, anda tidak boleh mengurut sepanjang masa. Satu-dua jam saja pengaliran darah sehari semasa mengurut, lepas tu duduk saja sepanjang masa itu masih tidak mencukupi. * Bila berjalan, elakkan memakai kasut tinggi. Ini menyebabkan perubahan kedudukan badan dan melebihkan tekanan ke atas vena di kaki. * Bila tidur malam, tinggi kan kaki sedikit di atas beberapa bantal supaya kaki lebih tinggi dari badan untuk membantu pengaliran darah dari kaki ke jantung semasa kita tidur. Lagipun, tidur begini sangat rileks dan selesa.
Jadi wanita, jagalah kesihatan diri luar dan dalaman.
Kulit yang berminyak sememangnya buat kita rasa tidak selesa. Memilih produk-produk di pasaran juga sedikit sukar kerana bimbang kulit muka semakin berminyak.
Selain mengenakan kertas minyak dengan kerap ke muka, pemakanan yang tepat disertai dengan pencucian yang kerap menjadi pilihan untuk mengtasi masalah ini.
Jangan runsing kerana mencuba petua tradisional seperti menggunakan oat yang dapat menyerap minyak adalah langkah bijak dalam mengatasi kulit berminyak.
Pun begitu kalau anda rajin, bolehlah mencuba petua yang dikongsikan oleh Cek Ti di facebooknya. Nampak mudah dan paling penting jimat! Kosnya sikit je.
Cuaca panas macam sekarang ni memang tak best kan. Kulit cepat hitam, mekap luntur cepat sebab berpeluh dan paling tak tahan sekali kulit muka jadi berminyak, melekit dan baunya OMG . Boleh pengsanlah .
Bila dah macam ni, banyaklah masalah kulit akan timbul. Maka terhasilah petua Mask Skrub Serap minyak 2 in 1 ni.
Bahan bahan:
Aloevera
Oat
Beras
Kunyit
Garam
Susu
Masker skrub ni boleh dipakai dimuka dan dibadan tau. So sangat jimat.
Cara pakainya:
1. Bancuh kesemua bahan.
2. Sebatikan dan sapukan dimuka dan badan. Lebih mudah pakai brush masker.
3. Biarkan selama 15 minit.
4. Ambil sedikit air dan gosok (ala ala skrub).
5. Bilas sehingga bersih.
6. Pakai waktu malam sahaja .
7. Buat setiap 3 kali sehari sepanjang cuaca panas.
Kenapa guna 6 bahan ni?
Aloevera – bertindak untuk kurang kesan burn
Oat -serap minyak
Beras -untuk skrub
Kunyit -kawal jerawat/jeragat
Garam -sebagai detox kulit dan buang resdung muka
Susu -memutihkan dan lembapkan kulit /buang lebam bawah mata
