Kerap bersin dan hidung tersumbat antara tanda awal menghidap selsema. Apabila berlaku keadaan ini, memang rasa tak selesa baik yang dewasa mahupun kanak-kanak.  Selsema adalah penyakit yang paling kerap berlaku di seluruh dunia. Ia biasanya disebabkan oleh virus.

Untuk mengatasi masalah ini terutama kepada anak selesema, selain makan ubat dan buat urutan alternatif, mak² boleh juga cuba buat tip ni.  Petua ini dikongsikan oleh saudari Yatie Eimra.

Saya selalu gak buat cara ni (terutamanya guna bawang) nak² bila tak berkesempatan nak urut dak Fydh ni. Ye ler, dah nama pun mak², banyak lagi urusan lain & kerja rumah nak disetel. Bukannya manjang dok urut anak jer😬

💙Potongan Bawang Sebagai Air Purifier Semulajadi💙

====================================

Saya memang suka gunakan potongan bawang yang diletakkan dalam mangkuk kecil & letak berdekatan dengan anak. Dalam bawang ni ada bahan sulfur & tinggi kandungan quercetin yang berfungsi sebagai antiviral. Selain tu bawang mengurangkan selesema, hidung tersumbat, sakit tekak & batuk.

Bawang ni mempunyai daya penyerapan yang tinggi, sebab tu ia boleh menyerap bakteria & kuman disekitar kita. Dalam keluarga Allium, bawang merah & bawang putih mempunyai aktiviti antioksidan yang paling tinggi tau. Untuk jadikan bawang sebagai air purifier semulajadi –

👉 Bawang merah wajib dikupas kulit & dibersihkan. Sesetengah bawang ni ada lapisan kulat hitam pada kulitnya (disebabkan oleh aspergillus niger iaitu sejenis fungus dalam tanah). Kalau ada kulat tu elok ler basuh bawang dengan air campuran cuka sikit. Kita nak anak sihat, tapi kalau dah sengaja lak bagi bawang berkulat, tak ke lagi teruk jadinya🤦🏻‍♀

👉 Saya tak suka hiris nipis atau letak bawang dekat kipas sebab ia akan sebabkan bawang cepat kering. Saya hanya potong 2 bahagian, kemudian kelar²kan bahagian tengah bawang, picit² sikit supaya jusnya mudah keluar. Tiap kali bawang mula kering, picit/ramas lagi bawang supaya lebih banyak jus keluar (pastikan tangan bersih ye supaya bawang tak serap kuman dari tangan korang pulak 😅)

👉Boleh renjis minyak masak sikit (saya selalu guna minyak bawang putih) untuk elak bawang terlalu cepat kering terutama jika guna aircond/dekat dengan kipas, etc.

👉Letak dalam bekas (sebaik²nya bertutup tapi ada lubang) lebih² lagi yang ada anak kecik tu. Takut anak kutip makan pulak. Saya suka letak bekas bawang ni kat tempat anak tidur/kawasan dia main sebab bau makin kurang bila bawang dah makin kering. So kalau anak hidung tersumbat, susahlah sikit nak bau kalau letak jauh². Kalau letak dalam bekas ni senang sikit, kadang² saya goncang²kan bekas (jus bawang akan tetap keluar sebab pressure dari goncangan tadi) & suruh je anak hidu 3-5x. Senang je keje kan.. Heheh..

👉Bawang ni hanya elok digunakan dalam tempoh semalaman–24 jam jer. Lepas tu sila buang & gantikan bawang baru.

👉Untuk kesan maksimum, boleh campurkan jugak bawang putih yang dah diketuk.

💛Minyak Bawang Putih + Kunyit Hidup💛

====================================

Rasanya ramai yang sedia maklum kunyit hidup memang elok untuk redakan selesema, masalah hingus meleleh mahupun hidung tersumbat. Tapi ramai yang main tenyeh jer kunyit dengan getahnya sekali. Yang kita nak ialah khasiat kunyit dari ekstrak/pati kunyit tu..bukan getahnya🤦🏻‍♀ (lapisan yang melekit² & susah nak tanggal bila kena pisau tu.. 😬)

Sesetengah anak kecil ni kulit sensitif yang amat.. Nak² kalau baby lak tu.. Setiap anak tu kan lain² ketahanan badan & alergi nya.. Kalau takde alergi tu syukurlah, tapi kalau anak yang alergi kandungan getah pada kunyit ni boleh menyebabkan naik rashes & gatal² pulak bila disapu kunyit hidup pada hidung..

Camtu jugak yang letak bawang kat tapak kaki, etc. Bukan semua kulit anak serasi & boleh direct contact dengan herba² ni. Walaupun saya suka gunakan petua & herba, tapi dalam masa yang sama tetap ambil tahu apa risiko, alergi & kesan buruk (sekiranya ada) bila gunakan setiap petua/herba tu. Saya lebih suka ambil sikap berhati² & tak terlalu ikut tip & petua sembarangan. Tip & petua yang saya kongsikan selama ni pun, saya hanya kongsi jika ianya berkesan pada saya/family & tak keterlaluan sangat.

👉Untuk kunyit hidup, lepas dikikis kulitnya, WAJIB rendam dulu dalam air selama 30 min-sejam untuk buang getahnya.

👉Lepas tu barulah ditos & lapkan sedikit dengan tisu/kain bersih supaya tak terlalu basah. Tumbuk kunyit tadi untuk dapatkan patinya. Boleh terus digunakan atau untuk kesan yang lebih efektif, campurkan sikit minyak garlic

👉Sapu kunyit/minyak bercampur kunyit pada hidung, sepanjang batang hidung hingga ke pangkalnya. Kalau anak ada resdung, lajakkan sikit hingga ke separuh dahi & sapukan juga pada kening (frontal sinus) serta sekitar tulang pipi (maxillary sinus).

👉Kunyit/minyak campuran kunyit tadi tu kalau boleh letaklah dalam bekas bertutup supaya tak mudah teroksida & masuk habuk. Gunakan dalam tempoh 24 jam jer. Untuk esok silalah buat yang lain ye.. Tapi kalau banyak balance lagi, simpan dalam fridge & gunakan dalam masa 3 hari (gunakan bekas bertutup sahaja)

Guna minyak & kunyit hidup ni memang muka akan kuning sikit la.. 😆Ekeke.. Sebab tu saya hanya gunakan campuran kunyit ni waktu malam ataupun pada hari yang memang confirm tak keluar rumah.😄

❣Pesanan buat mak²..

Bila gunakan petua & herba ni, kena jaga kebersihan, buatlah berpada² & tak keterlaluan. Kalau ada petua yang baru 1st time nak cuba tu, calit & test sikit dulu pada lengan atau kaki – takut anak tak serasi/alergi.

Bukan ape, benda yang sepatutnya datangkan kebaikan, kalau salah caranya tetap boleh mendatangkan kemudaratan. Yang penting, kaedah alternatif bukanlah pengganti rawatan perubatan. Kalau anak tak serasi atau keadaan lebih teruk, pastikan dapatkan rawatan doktor👨🏻‍⚕

#selesema

#hidungtersumbat

#hingusmeleleh

#potonganbawang

#airpurifiersemulajadi

#kunyithidup

#yatieimra

Sekarang musim si kecil batuk selesema jadi Dr Say pesan kepada ibu bapa supaya sentiasa berjaga-jaga. Bagi yang ada anak kecil tentu perasan situasi ni. Mana tidaknya bila bawa anak ke klinik sudah pasti ramai pesakitnya di kalangan anak kecil.

Ibu bapa mana tak risau dengan situasi tersebut. Apatah lagi sejak hidup dalam zaman virus Covid-19. Asalkan anak ada gejala sahaja, ibu bapa dah susah hati dan hamper selang sehari terpaksa buat ujian kendiri untuk si kecil.

Walaupun sudah dirujuk kepada doktor bahkan ubat juga sudah diberi tetapi nampaknya jangkitan batuk selesema si kecil masih berpanjangan. Jadi apa sepatutnya kita nak buat?

Cuba teliti dan fahami betul-betul penjelasan oleh Dr Say Shazril yang turut melalui situasi tersebut dan telah membawa bayinya berjumpa doktor pakar respiratori bagi merujuk jangkitan batuk selesema berpanjangan.

Jaga-jaga ibu bapa di luar sana

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Dr Shazril Shaharuddin (@say_shazril)

Lama dah tak buat post kesihatan maka arini sy nak bukak topik yg sekarang musim batuk selesema budak2. Terutamanya yg anta anak2 ke daycare. Kisahnya Sef dah selsema almost sebulan.

Batuk almost 2 minggu & Covid test hampir selang sehari kami buat & semuanya negatif. Apa yg buat sy tenang is Sef masih aktif tersengih & makan minum pun masih berselera.

Tak dinafikan kadang2 boleh dengar bunyi semput (wheezing) tapi selagi nafasnya tak berapa laju (budak 6 – 18 bulan normal pernafasan 20-40), dadanya tak berlekuk (use of accessory muscle) bagi sy tak perlu masuk ward.

Musim Acute Bronchiolitis

Tapi lumrah seorang wanita bergelar isteri, semestinya mereka risau & mahukan kepastian. Apa suami dia cakap walaupun suami dia terunggul pun mesti dia takkan percaya.

Jadi kami bawak Sef pergi Hosp Putrajaya hari Selasa. Nothing much seperti yg sy jangkakan. Doktor di kecemasan bagi ubat sikit & benarkan Sef pulang. Ingat bini lega dah tapi arini dia runsing lagi maka terus kami ke SJMC berjumpa pakar respiratori.

Kata beliau this is most likely caused by RSV (sejenis virus bernama Respiratory Syncytial Virus) yg menyebabkan penyakit bernama Acute Bronchiolitis & sekarang adalah musimnya.

Tiada antibiotik untuk si kecil

Since it is caused by virus, tiada antibiotic untuknya hanyalah supportive measure yakni kalau demam bagi ubat demam, kalau hidung tersumbat bagi nasal drops/ sedut kahak.

Selain tu kena bersabar sebab batuk ni boleh tahan up to sebulan. Cuma kalau nafas makin laju, dada berlekuk, Sef taknak makan minum, Sef nampak penat ahaa itu indication untuk datang kembali, other than that kena bersabar sehingga jangkitan reda. Sef tak ditahan ward. Bini akhirnya lega.

Pakar siap tambah, “even if its Covid, monitor his feeding, breathing & activity” sebab again nothing much can be done except supportive measures. Kepada parents yg dm sy berkongsikan yg anak mereka juga tak berapa sihat, we got this! THIS TOO SHALL PASS. Cuma rindunya nak tidur straight 8 jam tanpa gangguan ahaha.

Sumber: Instagram say_shazril

Sertai Webinar Keibubapaan PERCUMA tahun ini secara virtual. Anda bukan sahaja dapat belajar pelbagai ilmu keibubapaan daripada panel-panel seperti Prof Madya Dr Nik Salida, Ibu Rose, Dr Ahmad Rostam, Puan Maryam Jamadi, Puan Azlina Roszly dan Irma Hasmie tetapi juga berpeluang menang hadiah cabutan bertuah.

Daftar nama sebagai peserta webinar di WEBINAR SAYANG ANAK KETAT-KETAT

Keluarga Gader adalah komuniti yang menghimpunkan semua ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh keluarga. Join  Telegram Keluarga Gader Club (https://t.me/keluargagaderclub)

Anak tak makan durian? Sebaiknya usahakan anak untuk mencuba raja buah ini. Durian sebenarnya cukup banyak kelebihannya dan paling mak ayah perlu tahu, durian boleh membantu stabilkan mood anak dan mudahkan anak untuk tidur.

Bukan hanya baik untuk anak-anak kecil, bahkan banyak juga kelebihan untuk ibu menyusu. Baca kelebihan buah ini buat anak dan ibu menyusu, seperti yang dikongsikan oleh Dr Mazliana Mazlan ini.

Durian boleh bantu stabilkan mood dan mudahkan anak tidur tau. Jomlah kenalkan durian dengan anak-anak.

Dalam durian ada tryptophan. Penting untuk beberapa fungsi utama dalam badan. Waktu proses penghadaman berlaku, tryptophan akan bertukar kepada serotonin, yang mana akan bantu stabilkan mood dan tenangkan perasaan kita.

Tryptophan juga ditukarkan kepada melatonin. Hormon penting untuk kawal tidur dan buatkan kita cepat mengantuk.

Korang perasan tak, kalau ibu menyusu makan durian, mesti meriah kan susu. Sebab terlebih gembira lah tu, hormon serotonin beriya keluar. Ibu happy, susu pun banyak, anak pun seronok.

Durian tinggi dengan lemak baik jugak tau. Lemak tak tepu yang bagus untuk jantung dan saluran darah. Durian takde kolesterol ya, betulkan salah faham kita. Tumbuhan tak pernah ada kolesterol pun.

Durian pun bagus untuk imuniti anak. Ada kandungan vitamin C dan antioksida, bagus untuk lawan radikal bebas dan bantu support imuniti melawan jangkitan bakteria dan virus.

Cuma durian ni, tinggi gula semulajadi. Yang ada kencing manis, stabilkan duli kencing manis sampai dah tak perlu makan ubat, barulah boleh cari durian nanti.

Durian jugak ada kandungan sulfur. Yang mana bukan semua sesuai makan durian.

* Kembung perut.
* Muntah.
* Serangan asthma.
* Sakit kepala.
* Gatal-gatal.

Kalau korang ada simptom ni bila makan durian, elakkan dulu durian k. Betulkan perut. Tinggalkan makanan proses, banyakkan ambil real food. Ambil banyak makanan tinggi vitamin C dan antioksida yang lain.

Yang takde masalah macam ni, teruslah makan dengan senang hati. Tak selalu kan dapat nikmat makan durian. Ajar anak makan sekali tau.

Kita cuba sama-sama ya, banyakkan real food dan kurangkan proses food pada anak-anak dan keluarga.