Apabila usia makin bertambah menginjak 40an, kebanyakan wanita mula risau apabila isyarat-isyarat penuaan mula muncul. Kulit makin kering, kedut-kedut halus pula mula kelihatan. Tahap keanjalan kulit juga makin berkurangan.

Usah terus mengeluh dan biarkan wajah kusam itu membelenggu diri anda sebaliknya ayuh mulakan sesuatu agar ia tidak mempengaruhi penampilan diri. Bagi anda yang berusia lebih 30 dan 40 tahun, anda harus ingat bahawa perawatan kulit anda tidak sama seperti anda dulu. Antara punca utama kulit menjadi kering ialah terdedah kepada sinar ultra lembayung. Pencemaran alam sekitar yang dipenuhi radikal bebas juga satu penyebab.

Lazimnya, tiga bahagian tubuh seperti muka, tangan, siku dan kaki antara yang paling terdedah dan bahagian-bahagian inilah yang berisiko menghadapi masalah kulit kering. Kulit mengalami proses penuaan dengan intensiti yang sama. Namun, bagi bahagian tubuh yang kerap terdedah ini proses penuaan boleh menjadi cepat atau dalam erti kata lain mudah dipengaruhi faktor dari pencemaran alam sekitar dan juga sinar matahari.

SOLUSI RAWAT KULIT KERING

1. Elakkan cuci wajah terlalu kerap

Membersihkan wajah memang wajib tetapi cukup sekadar membuang kotoran yang melekat pada kulit wajah. Tidak bermakna anda perlu mencuci wajah dengan terlalu kerap kerana ia boleh menghilangkan kelembapan semula jadi kulit, seterusnya membuatkan kulit makin kering.

2. Amalkan pola pemakanan yang sihat

Amalan pemakanan yang tidak seimbang  boleh menjadi sebab masalah kulit kering. Kekurangan nutrisi yang membantu dalam pembentukan sel dan mengembalikan kelembapan kulit boleh mengakibatkan kulit kelihatan kering dan terhidrasi.

3. Kerap menggaruk atau menggosok

Kulit kaki tidak memiliki kalenjar penghasil minyak. Oleh sebab itu kulit kaki cenderung kering. Elakkan menggaruk atau menggosok kaki secara sembarangan kerana ia boleh mengikis sel kulit kaki anda.  Sel kulit kaki yang nipis membuatkan kaki semakin kering.

4. Gunakan krim pelembap

Kulit wajah, tangan, siku dan kaki masing-masing mempunyai krim pelembap yang sesuai. Perawatan di bahagian ini memerlukan krim yang diformulasi khusus termasuklah yang mempunyai perawatan pelindung matahari sekurang-kurangnya dengan SPF 15.

5. Banyak minum air putih

Air putih berperanan sebagai pelembap semula jadi yang memberi nutrisi kepada kulit dari dalam.  Ia juga berfungsi melarutkan zat-zat beracun dan melancarkan proses metabolisme dalam tubuh. Minum banyak air sekurang-kurangnya lapan gelas sehari agar kulit anda sentiasa segar, lembap dan berseri sekaligus melambatkan proses penuaan.

6. Tentang radikal bebas

Radikal bebas dapat dikurangkan dengan mengamalkan pemakanan yang kaya antioksidan seperti anggur kacang-kacangan.

7. Bantuan suplemen

Kulit usia 30an dan 40an memerlukan bantuan suplemen vitamin berbanding orang lain yang lebih muda. Ini kerana multivitamin ini membantu dalam mempertahankan kesegaran kulit dan menjadikannya lebih sihat. Anda juga boleh mengambil kolagen untuk meningkatkan keanjalan kulit dan menangani pelbagai masalah lain.

8. Gunakan skrub

Sel kulit mati yang ada di permukaan kulit perlu disingkirkan supaya tidak membuat kulit menjadi kusam. Gunakan skrub halus pada kulit dua kali seminggu dan gosok perlahan-lahan. Hasilnya, kulit akan terasa lebih segar dan bersih.

9. Krim pelindung UV

Biasakan diri anda agar sentiasa menggunakan krim pelindung uv sebelum mengenakan sebarang solekan, lebih-lebih lagi untuk aktiviti di luar rumah. Krim pelindung uv ini mampu melindungi kulit daripada masalah bintik-bintik hitam dan kekeringan kulit.

10. Gunakan minyak zaitun

Anda boleh menyapu minyak zaitun pada siku, tumit kaki dan kulit wajah sebagai pelembap alami untuk mengurangkan kekeringan kulit. Sebagai contoh, titiskan atas tapak tangan dan oleskan pada seluruh wajah. Biarkan kira-kira 30 minit dan bersihkan dengan air hangat.

Pejam celik pejam celik, rupa-rupanya sudah sebulan Allahyarham Abam Bocey pergi meninggalkan kita.

Dalam satu perkongsian di laman instagram milik arwah, Nur Hidayah meluahkan isi hatinya. Turut dimuatkan sekeping gambar bersama arwah suaminya itu.

“Setiap yang hidup, pasti akan mati.” Jika ditakdirkan pasangan kita meninggal dunia terlebih dahulu daripada kita, usahlah meraung tetapi, berdoalah kepada Allah S.W.T

‘Buat Allahyarham suamiku yang tercintaaa hari ni genab sebulan abang meninggal kan kami semua.. AL-FATIHAH (dibaca) Syed Umar Mokhtar..

View this post on Instagram

Setiap yang hidup, pasti akan mati.” Jika ditakdirkan pasangan kita meninggal dunia terlebih dahulu daripada kita, usahlah meraung tetapi, berdoalah kepada Allah S.W.T buat Allahyarham suamiku yang tercintaaa hari ni genab sebulan abang meninggal kan kami semua.. AL-FATIHAH (dibaca) Syed Umar Mokhtar.. #abamjunior #alhamdulillah #kitabaikramaisayang #alfatihah

A post shared by 🇲🇾 Syed Uthman Hamzah🇲🇾 (@abam_bocik) on Mar 9, 2020 at 5:29pm PDT

Hidayah sebelum ini memberitahu akan bertanggungjawab mengendalikan laman instagram milik arwah suaminya itu. Ini bagi membolehkan peminat mengetahui perkembangan anak lelaki mereka.

Abam dan Nor Hidayah berkahwin pada 2017 dan dikurniakan seorang anak lelaki, Syed Uthman Hamzah Al-Juffrey bin Syed Umar Mokhtar Al-Juffrey, 8 bulan.

Abam atau nama sebenarnya Syed Umar Mokhtar bin Syed Mohd Redzuan, 32, meninggal dunia ketika tidur di kediamannya pada 10 Februari lalu.

Sama-sama kita hadiahkan al-Fatihah buat arwah Abam. Semoga rohnya ditempatkan bersama golongan yang beriman.

Sumber: IG abam_bocik

Petua tradisi awet muda nenek moyang usah dilupa. Boleh dijadikan amalan untuk membantu menangani masalah kesihatan dan kekal awet muda.

Jika dilihat orang dulu, biarpun beranak pinak, badan masih sihat dan bertenaga. Ada baiknya mencuba bagi yang belum pernah.

Resipi yang dikongsi oleh ini mudah sahaja. Air jamu rebusan ini menggunakan bahan-bahan ini sesuai untuk kesihatan dalaman tubuh badan serta awet muda.

Malah ada juga warganet mengamalkan jamu sebegini dan mengakui keberkesanannya.

Ikuti lanjut perkongsian beliau.

Fie mulakan hari ni dengan masak jamu. Nah resepi untuk kaum hawa. Anak dara makndara pak dara. Yang lelaki nak buat kat bini pun boleh bukan susah. Senang je.
Khasiatnya.. panjang sangat. Tak nak overclaim. Jom buat jamu asam kunyit homemade.
Tak de bahan pengawet. Boleh simpan dalam peti sebulan macam tu. .

Gambar anggaran bahan-bahan:
Halia muda.
Manjakani
Kunyit
Daun pandan
Daun sirih
Gula kabung
Asam jawa.

Cara penyediaan:
1. 1 liter air. Masak sampai mendidih. Masukkan manjakani yang dipecah2. Daun sirih. Daun pandan. Bagi dia mengelegak naik bau. Masuk gula kabung.
2. Halia dan kunyit kikis and blend. Kemudian curah je masuk peruk tadi tu.
3. Masukkan asam air asam jawa.
4. Sejukkan. Boleh botolkan untuk simpan. Masa suam fresh tu minum pun best gak.
Siap.

Komen warganet

Memang berkahsiat!

Sumber: Fieya Jemah

Sedar tak sedar, bulan depan dah masuk bulan Ogos tau, bulan Kemerdekaan Malaysia!

Sebagai rakyat yang cintakan tanah air, mesti anda ada cara tersendiri nak eskpresikan rasa cinta dan bangga menjadi Anak Malaysia kan? Betul tak?!

Ehhh jangan cakap kat sini, simpan idea anda tu dan hantarkan kepada kami dengan menyertai Virtual Himpunan Saya Anak Malaysia!

Nak tahu caranya? Senang je! Layari je laman web https://toko.ideaktiv.com/product/virtual-himpunan-saya-anak-malaysia/ , baca syarat kelayakan dan jangan lupa untuk berdaftar di sana ya!

Sebarang soalan boleh di http://www.wasap.my/60169647520

Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club