Setiap kali tiba bulan Oktober, dunia seolah-olah diselubungi warna merah jambu yang menjadi lambang harapan, kekuatan dan kasih sayang buat semua wanita. Di sebalik kelembutan rona itu, tersimpan kisah perjuangan mereka yang pernah, atau masih, berdepan dengan kanser payudara.
Statistik menunjukkan bahawa 1 daripada setiap 20 wanita berisiko menghidap kanser payudara. Yang paling penting, pengesanan awal mampu menyelamatkan nyawa. Sebab itulah, kempen ‘Pink October’ bukan sekadar satu simbol, tetapi peringatan lembut untuk kita semua agar lebih peka terhadap kesihatan diri dan terus menyokong antara satu sama lain.
Berani Ambil Tindakan
Dalam kesibukan mengurus kerja, keluarga dan anak-anak, kadang-kadang diri sendiri yang kita abaikan. Padahal, hanya beberapa minit untuk melakukan pemeriksaan kendiri payudara boleh menjadi langkah kecil dengan makna yang besar.
Jika terasa ada perubahan seperti ketulan, kulit berkedut, atau keluar cecair luar biasa, jangan tunggu! Segera berjumpa doktor. Kadang-kadang, langkah awal seperti inilah yang mampu memberi peluang kedua dalam hidup.
Stop That Dot Together Dengan HOMESOY 3.0
Sebagai tanda sokongan terhadap kesedaran kanser payudara, HOMESOY meneruskan kempen ‘Stop That Dot Together’ mengajak wanita di seluruh Malaysia untuk berani mengambil langkah pertama dalam menjaga diri sendiri.
Ads
Selain menjadi minuman soya kegemaran ramai, HOMESOY 3.0 percaya bahawa pemakanan seimbang memainkan peranan penting dalam mengekalkan kesihatan, termasuk dalam pencegahan penyakit seperti kanser payudara.
Apa Itu Kacang Soya?
Kacang soya ialah sejenis kekacang kecil yang sarat dengan nutrisi besar. Ia merupakan sumber protein berasaskan tumbuhan yang tinggi kualiti, dan mengandungi isoflavon iaitu sejenis phytoestrogen semula jadi.
Sebatian ini menjadikan soya satu pilihan makanan yang bermanfaat kepada kesihatan wanita. Tak hairanlah, soya sering dijadikan pilihan utama bagi mereka yang mahu mengamalkan gaya hidup sihat.
Ads
Kuasa Soya Untuk Kesihatan Wanita
Kajian saintifik menunjukkan bahawa pengambilan soya adalah langkah proaktif dalam penjagaan kesihatan wanita. Penyelidikan, terutamanya dalam kalangan populasi Asia, secara konsisten mengaitkan pengambilan soya dengan risiko kanser payudara yang lebih rendah.
Ini didorong oleh potensi isoflavon soya untuk membantu mengurangkan risiko tersebut. Oleh itu, susu soya adalah cara yang mudah untuk mendapatkan manfaat ini. Secara amnya, semakin tinggi kandungan protein soyanya, semakin banyak isoflavon soya yang ada.
HOMESOY 3.0: Pilihan Sihat Setiap Hari
HOMESOY 3.0 diformulasi khas untuk menyokong kesejahteraan wanita dan diet sihat. Ia adalah sumber protein tumbuhan berkualiti tinggi dan tidak mengandungi gula tambahan yang menjadi faktor penting untuk pengurusan berat badan, satu aspek kritikal dalam menjaga kesihatan.
Ads
HOMESOY 3.0 juga diperkaya dengan serat makanan, kalsium, serta Vitamin A dan D, menjadikannya pilihan minuman harian yang bernutrisi. Kerana menjaga diri bukan hanya tentang kelihatan kuat di luar, tapi tentang benar-benar menghargai tubuh dan jiwa yang setia berjuang setiap hari.
Resipi Sihat HOMESOY: Smoothie Pink Power
Bagi yang nak raikan bulan Oktober dengan cara sihat dan sedap, jom cuba resipi mudah ni. Ia penuh dengan khasiat, sesuai untuk sarapan atau boleh diminum ketika perut lapar tetapi tak mahu makan berat.
Bahan-bahan:
1 cawan HOMESOY 3.0
½ cawan strawberi beku
½ cawan pisang beku
1 sudu kecil madu
Sedikit ais
Cara Penyediaan:
Masukkan semua bahan ke dalam blender.
Kisar hingga halus dan berkrim.
Tuang ke dalam gelas dan nikmati segera.
Smoothie Pink Power ini bukan sahaja menyegarkan, tapi juga kaya dengan antioksidan, protein dan tenaga semula jadi yang merupakan simbol kecil cinta buat diri sendiri sepanjang bulan Oktober Merah Jambu ini.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Memastikan anak-anak mendapat khasiat secukupnya menjadi keutamaan setiap ibu bapa. Bukan itu sahaja, untuk semua orang ibu bapa. Begitu juga dengan sistem imuniti yang mana ia sangat penting dan pada masa yang sama memastikan anak-anak membesar gembira, ingin tahu dan aktif belajar!
Justeru pengambilan makanan yang betul adalah salah satu cara membantu membina sistem imun yang kuat selain mendorong perkembangan mental pada setiap peringkat pertumbuhan anak.
Kerana itulah, ia harus dimulakan lebih awal dalam memastikan pertumbuhan dan perkembangan masa depan yang lebih baik. Pada masa yang sama, asas yang kuat ini akan berfungsi untuk melindungi mereka dari penyakit bermusim dan masalah kesihatan.
Jadi, inilah 10 perkara yang penting harus diketahui oleh ibu bapa untuk membantu membina sistem imun dan perkembangan mental untuk kanak-kanak yang sedang membesar!
1. Tahun-tahun terawal adalah tempoh yang paling aktif untuk mewujudkan hubungan saraf di otak. Ketika ini, lebih daripada 1 juta sambungan saraf baru terbentuk setiap saat ,sebab itulah pemakanan yang betul adalah salah satu bidang utama dalam tempoh kritikal ini dalam menyokong pertumbuhan dan perkembangan mereka. [1] Pada masa ini juga, ibu bapa mula mencari cara untuk mempersiapkan anak mereka untuk dunia yang kompleks dan mencabar.
2. Memilih pelbagai jenis makanan untuk anak anda di samping menjaga diet yang seimbang mengikut piramid makanan. Susu adalah salah satu keperluan makanan yang paling penting untuk kanak-kanak yang sedang membesar kerana ia mengandungi nutrien yang membekalkan tenaga serta protein berkualiti tinggi (2).Mengambil kira nilai pemakanan susu, Garis Panduan Diet Malaysia untuk Kanak-kanak dan Remaja 2013 mengesyorkan agar kanak-kanak mengambil 2 hingga 3 hidangan susu atau produk susu sehari (2).
3. Milk Fat Globule Membrane (MFGM) adalah komponen kaya dengan nutrien yang terdapat secara semula jadi dalam susu dan dalam otak manusia. Pada tahun 2017, MFGM Complex menjadi tajuk utama sebagai kejayaan seterusnya dalam pemakanan kanak-kanak. Kajian menunjukkan bahawa pengambilan MFGM membawa peningkatan peraturan emosi dan tingkah laku (3) pada kanak-kanak kecil. Ia meningkatkan pengeluaran dan penghantaran neurotransmitter (bahan yang mengambil bahagian dalam penciptaan hubungan sel otak). [4] Dengan membantu sel otak untuk berhubung, mereka mengatur kemampuan mental, emosi dan mood. [5]
4. Selain itu, MFGM Complex juga berperanan dalam membina imuniti! Dalam satu kajian, pengambilan susu diperkaya MFGM oleh kanak-kanak terbukti mempunyai kesan perlindungan terhadap jangkitan gastrousus, menghasilkan penurunan bilangan episod demam pendek (gejala demam) yang ketara (3).
5. Menggabungkan asid lemak seperti DHA, Omega 3 ’dan 6’ ke dalam diet anak anda baik untuk perkembangan mental anak anda dan telah menunjukkan kesan dengan prestasi membaca dan ingatan yang lebih baik. DHA adalah komponen struktur utama tisu otak, yang berperanan berkesan komunikasi antara sel otak. Ia penting untuk fungsi mental, termasuk bidang pembangunan utama seperti intelektual,motor, emosi, sosial dan kemahiran komunikasi(7).
6. DHA dan MFGM banyak dijumpai di otak dan ia berfungsi secara sinergis. Kajian menunjukkan bahawa MFGM & DHA bekerjasama untuk membantu menyokong perkembangan mental dan emosi selain menyumbang kepada tingkah laku yang lebih baik (3).
Kanak-kanak prasekolah yang mengambil MFGM yang diperkaya selama 4 bulan didapati mempunyai tingkah laku yang lebih baik dan peraturan emosi berbanding dengan kanak-kanak kumpulan terkawal (3).
7. Selain itu, kecerdasan Emosi (EQ) juga memainkan peranan penting dalam diri kanak-kanak pembangunan. Kesejahteraan emosi dan sosial kecekapan pada tahun awal tumbesaran anak-anak memberikan asas yang kuat untuk kebolehan kognitif serta binaan seni bina otak [1]. Sama seperti IQ (intelektual quotient), kemahiran sosial-emosi seperti komunikasi, penyelesaian masalah dan kolaborasi adalah sama pentingnya dalam menyesuaikan diri dengan baik di sekolah dan serta berkesan dalam berkomunikasi dengan orang lain.
8. PDX (Polidekstrosa) dan GOS (Galakto-oligosakarida) adalah serat makanan penting bagi usus besar untuk mendorong pertumbuhan bakteria baik dan meningkatkan kesihatan pencernaan dan sistem imun. Yis Beta-Glukan terkenal dengan kemampuannya untuk membantu menyokong semula jadi badan pertahanan. [9]
Penyelidikan menunjukkan bahawa kanak-kanak mengambil susu yang diperkaya dengan DHA, PDX + GOS dan Yis Beta-Glukan kurang mengalami episod jangkitan pernafasan akut (ARI) berbanding dengan kanak-kanak yang mengambil susu yang tidak diperkaya. Tambahan pula, kanak-kanak didapati pulih lebih cepat apabila mereka mengambil susu yang diperkaya dengan DHA, PDX + GOS dan Yis Beta-Glukan (10)
9. Walaupun susu segar masih bermanfaat, susu yang diperkaya mengandungi nutrien penting tambahan seperti DHA, MFGM, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin C, Zat Besi dan Zink. Ini adalah pilihan yang baik untuk meningkatkan sistem pertahanan semula jadi anak anda (11) dan memastikan keperluan pemakanan harian mereka dipenuhi.
10. Imuniti yang baik di samping perkembangan mental yang sihat juga bermaksud mempunyai tidur yang cukup, mengamalkan gaya hidup aktif dan menjaga kebersihan yang baik.
Gabungan unik Enfagrow A+ mengandungi MFGM Complex, DHA tertinggi**, gabungan PDX+GOS dan Yis Beta-Glukan. Kajian saintifik menunjukkan bahawa MFGM, DHA, PDX + GOS dan Yis Beta-Glukan membantu menyokong fungsi ganda dalam perkembangan mental dan daya tahan imun terhadap jangkitan.[10]
Formulasi susu ini mengandungi 40% lebih tinggi DHA* yang memenuhi saranan pengambilan DHA harian pakar FAO (Food and Agriculture Organisation of the United Nations) dan WHO (World Health Organisation).
Anak yang lebih kuat dan sihat menjalani kehidupan yang lebih bermakna, justeru marilah sama-sama membantu membina hari esok dengan memberi mereka nutrisi yang optimum. Selain itu, rangsang perkembangan emosi dan mental mereka #TodayBuildsTomorrow.
** Berbanding dengan jenama susu lain di pasaran pada bulan September 2019, Enfagrow A + menyediakan 105 mg DHA dalam 3 hidangan sehari.
* Berbanding dengan formulasi sebelumnya, Enfagrow A + menyediakan 105 mg DHA dalam 3 hidangan sehari
^ FAO / WHO mengesyorkan pengambilan DHA diet harian sebanyak 10-12mg / kg berat badan untuk kanak-kanak 12-24 tahun bulan atau 100-150mg DHA + EPA untuk kanak-kanak berumur 2 tahun ke atas.
Ketahui lebih lanjut mengenai topik mengenai kebimbangan kesihatan umum untuk kanak-kanak berumur satu tahun dan seterusnya bersama Enfagrow A + Malaysia dan tetamu jemputan kami! Ikuti sesi MEDTalks Live di laman Facebook kami!
Tonton 2 siri MEDTalks sebelum ini:
MEDTalks Live berlangsung secara langsung dan percuma yang dibawakan oleh Enfagrow A+Malaysia. Ia bertujuan memberi maklumat kepada ibu bapa yang merangkumi masalah kesihatan dan kesihatan umum kanak-kanak berumur 1 tahun ke atas.
Malah, maklumat yang disampaikan ini adalah untuk tujuan pendidikan dan komunikasi selain tidak boleh ditafsirkan sebagai nasihat perubatan peribadi atau untuk diagnosis atau rawatan perubatan. Dapatkan pandangan daripada pakar sekiranya berlaku kecemasan.
Untuk maklumat lanjut berkenaan produk ini, boleh lah layari Enfagrow
(5) Banjari I et al. Brain food: how nutrition alters our mood and behavior. Hrana u zdravlju i bolesti, znanstveno-stručni časopis za nutricionizam i dijetetiku, 2014; 3(1),13-21 Retrieved from: https://hrcak.srce.hr/file/186517
(7) Kuratko CN, Barrett EC, Nelson EB, Salem N Jr. The relationship of docosahexaenoic acid (DHA) with learning and behavior in healthy children: a review. Nutrients 2013;5:2777-810. Retrieved from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3738999/
(9) Volman JJ, Ramakers JD, Plat J. Dietary modulation of immune function by beta-glucans. Physiol Behav. 2008;94:276-84. Retrieved from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18222501
(10) Li F, Jin X, Liu B, Zhuang W, Scalabrin D. Follow-up Formula consumption in 3- to 4-Year-Olds and Respiratory Infections: An RCT. Pediatrics 2014;133:e1533-1540. Retrieved from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24843061
Bayangkan suasana pagi yang ceriabila anak-anak tersenyum sambil menikmati semangkuk Koko Krunch sebelum ke sekolah. Namun kali ini, bijirin sarapan kegemaran itu bukan sekadar peneman pagi tetapi telah menjadi pemangkin kepada imaginasi dan kreativiti anak-anak di seluruh Malaysia menerusi inisiatif terbaru, Koko Kraf Club.
Koko Krunch percaya bahawa setiap pagi yang ceria mampu membentuk hari yang lebih positif. Melalui Koko Kraf Club di mana tercetusnya Pertandingan Seni Kraf Kolaj Sekolah Rendah Tahun 2025, Nestlé menjadikan semangat itu satu realiti dengan membuka ruang kepada kanak-kanak sekolah rendah untuk meneroka dunia seni dan kraftangan.
Projek ini bukan sekadar pertandingan seni, tetapi sebuah platform kreatif yang membantu anak-anak membina kreativiti, imaginasi, mengekspresikan idea, dan belajar bekerjasama dalam kumpulan.
Menambah nilai kepada inisiatif ini ialah kerjasama strategik antara Koko Krunch dan Kementerian Pendidikan Malaysia (KPM) sebagai satu langkah yang mengukuhkan kredibiliti Koko Kraf Club dalam Pertandingan Seni Kraf Kolaj Sekolah Rendah Tahun 2025 ini sebagai platform pendidikan kreatif yang sah dan diiktiraf.
Ia terbuka kepada semua murid sekolah rendah kerajaan dan sekolah awam di seluruh negara dengan dua kategori penyertaan: Kategori A (7-9 tahun) dan Kategori B (10-12 tahun). Setiap kumpulan terdiri daripada tiga orang murid yang akan menyerahkan hasil kolaj mereka untuk dinilai di peringkat daerah, wilayah, dan seterusnya ke peringkat kebangsaan di Nu Sentral Kuala Lumpur pada 6 November.
Aktiviti berteraskan seni kolaj ini memberi peluang kepada anak-anak untuk meneroka imaginasi tanpa batas. Mereka bebas bereksperimen dengan warna, bentuk dan tekstur sambil memahami nilai kolaborasi dalam berkarya secara berkumpulan.
Pendekatan hands-on ini bukan sahaja menyeronokkan, tetapi juga membantu mengasah kemahiran motor halus, daya tumpuan, dan keberanian untuk mencuba idea baharu.
Melalui Koko Kraf Club, Koko Krunch terus memperkukuh imejnya sebagai jenama yang menyemai kebahagiaan dan permulaan hari yang positif, lebih daripada sekadar sarapan pagi. Inisiatif ini meletakkan Koko Krunch sebagai jenama yang prihatin terhadap pembangunan potensi kanak-kanak, khususnya dalam aspek kreativiti dan ekspresi diri.
Program ini juga selari dengan matlamat pendidikan holistik, di mana pembelajaran tidak hanya berlaku di dalam bilik darjah, tetapi melalui pengalaman menyeronokkan yang mencabar imaginasi dan daya cipta.
Koko Kraf Club turut mengiktiraf peranan ibu bapa sebagai pendorong utama dalam membentuk kreativiti anak-anak. Dengan memberi sokongan dan galakan sejak di rumah, ibu bapa menjadi sebahagian penting dalam perjalanan pembelajaran anak-anak bermula daripada sarapan pagi bersama hingga ke hasil karya yang siap dipamerkan.
Koko Krunch percaya bahawa setiap pagi yang bermula dengan tenaga positif dan kasih sayang dapat membuka ruang untuk anak-anak berfikir lebih kreatif.
Pertandingan ini dilaksanakan secara berperingkat, bermula dari peringkat daerah, kemudian ke peringkat wilayah, sebelum 15 pasukan terbaik mara ke peringkat kebangsaan.
Di sinilah Top 3 kumpulan terbaik telah dinobatkan sebagai pemenang National Level Grand Finale yang berlangsung di Nu Sentral Kuala Lumpur pada 6 November yang lalu sekaligus mengangkat SK Kompleks Mengabang Telipot, Terengganu sebagai Juara keseluruhan. Ia bukan sekadar pertandingan seni tetapi satu perjalanan yang memberi pengalaman bermakna dan membina keyakinan diri anak-anak Malaysia.
Dengan Koko Kraf Club, Koko Krunch membuktikan bahawa ia bukan sekadar bijirin sarapan pagi. Ia simbol pagi yang ceria, minda yang segar dan hati yang kreatif. Setiap sudu kecil Koko Krunch kini membawa makna yang lebih besar dan menjadi inspirasi untuk anak-anak Malaysia berfikir, mencipta, dan berani bermimpi.
Di sinilah sarapan menjadi titik mula kepada imaginasi yang tiada penghujung. Tahniah buat semua peserta yang terlibat dengan Koko Kraf Club!
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Dalam dunia moden yang pantas, internet bukan lagi satu kemewahan ia adalah keperluan setiap keluarga moden! Dari si kecil yang sibuk menonton video YouTube, si ibu yang ligat bekerja dari rumah hinggalah ke si ayah yang setia dengan perlawanan bola secara langsung semuanya bergantung pada sambungan internet. Tapi satu persoalan hangat yang selalu jadi topik perdebatan mobile data atau WiFi, yang mana lagi jimat dan berbaloi untuk keluarga?
Kami telah bertanyakan kepada beberapa individu dari pelbagai latar belakang dan gaya hidup. Hasilnya? Jawapan mereka nyata berpihak kepada satu pemenang mutlak iaitu WiFi! Bukan sekadar ikut trend tapi berdasarkan pengalaman sebenar dan alasan yang buat anda mungkin terus ke laman pendaftaran WiFi selepas ini!
“Data Okey… Tapi Selalu Habis Tengah Bulan!” – Sarah, 28 Pernah alami situasi tengah layan drama bersiri Seribu Tahun, tiba-tiba notifikasi kuota tinggal 10% muncul? Sarah pun begitu. Baru 3 episod, dah separuh habis!
Kesimpulan: Mobile data datang dengan had dan bila dah habis, top-up berkali-kali memang buat dompet ‘kering kontang’. Dengan WiFi tanpa had drama tak akan tergendala lagi.
“Tak Suka Buffering Masa Live!” – Raj, 34 Bayangkan tengah syok tengok bola live, tiba-tiba muncul pula tanda ‘loading’ sampai gol penting pun terlepas nak tengok!
Kesimpulan: Data mudah alih sering terjejas dengan liputan dan kesesakan rangkaian. Tapi WiFi beri sambungan konsisten dan kelajuan yang boleh diharap.
“Rumah Kami Memang Tak Boleh Hidup Tanpa WiFi” – Amir, 42 Anak-anak streaming Didi and Friends dekat YouTube, ibu join online meeting dan ayah pun kerja dari rumah – semua perlukan internet serentak!
Kesimpulan: WiFi direka untuk menyokong pelbagai peranti dalam satu masa. Mobile data pula? Sesuai untuk penggunaan ringan dan individu saja.
“Nak Main Game? WiFi Baru Best” – Jason, 25 Online gaming bukan sekadar hobi, ia perlukan kelajuan tinggi dan sambungan stabil. Jason tahu betapa ‘lag’ boleh musnahkan momentum permainan.
Kesimpulan:WiFi beri latency rendah dan kelajuan maksimum gamer pun boleh menang tanpa tekanan!
“WiFi Lagi Jimat, Tak Perlu Top-Up Hari-Hari” – Priya, 30 Priya dulu top-up setiap minggu, kini selepas pasang WiFi, bukan saja lebih laju tapi bajet pun terkawal!
Kesimpulan: Nampak murah guna data, tapi bila kira kos bulanan WiFi jauh lebih jimat untuk keluarga aktif digital.
Rakyat Sudah Memilih! WiFi Menang Tanpa Bertanding! Tak perlu berdebat panjang lagi, untuk rumah tangga moden yang aktif dan bergantung sepenuhnya kepada sambungan internet, WiFi adalah pilihan paling cerdik dan menjimatkan. Ia stabil, laju dan boleh dinikmati seisi keluarga, dari pagi sampailah ke malam.
Jangan Tunggu Kuota Habis Baru Menyesal!
Rahsianya mudah saja, gunalah Astro Fibre WiFi Kencang 500Mbps. Bukan sahaja kerana kelajuan yang kencang, tetapi ia boleh digunakan pada pelbagai peranti untuk pengalaman penstriman, pelayaran, permainan, dan sosial yang terbaik tanpa sangkut-sangkut.
Hidup jadi lebih meriah dengan Astro Fibre WiFi Kencang seperti kempen terbaharu dengan kerjasama Didi & Friends dan Kakak Kencang, Hawa Rizwana melalui lagu sing-along “WiFi Kencang Tak Sangkut-Sangkut” untuk menyerlahkan pengalaman penstriman dan aktiviti-aktiviti WiFi yang terbaik.
Dapatkan tawaran eksklusif untuk pelanggan Astro: 500Mbps hanya RM90/sebulan.
Tunggu apa lagi? Sertai sekarang dan nikmati pengalaman tanpa sangkut-sangkut.
Whatsapp “Hi” ke 03-9543 3838 atau layari astro.com.my/fibre sekarang untuk info lanjut. Internet bukan untuk seorang, tapi untuk semua dalam keluarga. Jom upgrade ke WiFi kencang hari ini. Barulah takde yang sangkut-sangkut kan. Satu sambungan, Semua gembira!
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
