Pelakon Balkisyh Semundur Khan berkongsi berita gembira kini sedang hamil anak ketiga menerusi perkahwinan keduanya bersama suami, Mohd Nazri Zakaria.

Kandungannya yang kini memasuki trimester ketiga, pelakon Lockdown ini mengakui mengalami alahan teruk pada trimester pertama, namun kini beransur pulih.“Saya memang mempunyai asma, jadi bila tiba-tiba rasa kurang sihat, saya ke klinik untuk buat pemeriksaan.

“Jadi bila doktor sudah beritahu status kesihatan apa semua… waktu nak balik tu doktor ucap tahniah, kandungan sudah cecah sebulan. Macam-macam perasaan yang timbul sejurus dapat tahu. Alhamdulillah, doakan moga semua dipermudahkan,” katanya.Menurutnya lagi, suami adalah insan paling teruja apabila mengetahui Balkisyh sedang hamil.

“Selepas bernikah kami jalani kehidupan sebagai pasangan suami isteri jarak jauh. Dia bertugas di Johor sementara saya pula di Kuala Lumpur.

“Suami yang paling gembira. Begitu juga dengan ahli keluarganya sebab bakal sambut cucu pertama.

“Apa pun saya bersyukur kerana ahli keluarganya turut menerima saya seadanya meski saya sudah mempunyai anak hasil perkahwinan terdahulu.

“Malah mertua pun layan kami dengan baik. Itulah  namanya rezeki Allah nak bagi, alhamdulillah,” katanya lagi.

Dia dalam pada itu mengakui kerinduan pada suami semakin bertambah sepanjang tempoh kehamilan.

“Kalau boleh mahu dia sentiasa ada dengan saya. Rindu bau dia dan sekarang makin suka tatap wajahnya. Setiap bulan suami akan pulang jengok kami dan selebihnya kerap lakukan panggilan video.

“Kerjayanya sebagai petugas barisan hadapan memerlukan dia untuk beri komitmen yang penuh.

“Syukur, dia berjaya imbangkan soal kerja dan keluarga. Suami menjalankan tanggungjawab sebagai keluarga dengan baik,” katanya lagi.Pasangan ini mendirikan rumahtangga  pada 26 Disember 2020 di Jabatan Agama Islam Wilayah Persekutuan (JAWI).

Balkisyh sebelum ini pernah mendirikan rumah tangga bersama pada 2007 dan bercerai pada 5 September 2017. Hasil perkahwinan, mereka dikurniakan dua cahaya mata iaitu Nur Qalesya dan Muhamad Nor Qaisyh Khan.

Sumber: Media Hiburan

Saat mengandung dan bakal melahirkan adalah momen yang paling indah buat seorang wanita. Bukan sahaja bakal bergelar ibu, malah kelahiran si kecil ini dinanti-nantikan bagi setiap wanita yang mendirikan rumah tangga.

Di sebalik keterujaan tersebut pasti terselit rasa gementar, takut dan sebagainya. Apatah lagi, pelbagai kes yang berlaku membabitkan ibu yang bersalin.

Dalam satu perkongsian istimewa dari puan Ika ini, dia menceritakan detik cemas apabila tidak sempat ke hospital dan terpaksa melahirkan anak keempatnya ini di rumah.

Ikuti kisah yang dikongsikannya di laman facebook nya E-car Nazrin.

Kronilogi kelahiran yang rare

7 Ogos 2019 yang lalu Ariz Arshan genap 10 bulan. Alhamdulillah kuat dan sihat, gigi dah 4 batang. Sekarang dah pandai berdiri dan berjalan tolak kerusi.

Yang kelakarnya, dia skip duduk. Dari merangkak terus berdiri.

Sempena Arshan 10 bulan ni, saya terasa nak kongsikan kronologi kelahiran dia yang rare ni.

KRONOLOGI BERSALIN DI RUANG TAMU RUMAH

Nama: ARIZ ARSHAN NAZRIN BIN MOHD NAZRIN
Tarikh: 7 Oktober 2018 (39 minggu)
Masa: 7.28 pagi
Tempat: Ruang tamu rumah
Berat: 2.78kg
Panjang: 47cm

0530am
**********
Terjaga tidur sebab anak ke-3, Nia Naqisha menangis nak susu.
Saya pun pergi buat susu Nia.
Masa ni perut tak ada rasa sakit pun lagi.

0600am
**********
Mandi dan solat Subuh

0640am
**********
Turun bawah sidai kain.
Ada turun dan naik tangga (rumah jenis town house).

0700am
**********
Buat air untuk breakfast dan duduk kat meja makan.
Mr. Hubby tengah mandi masa ni.

0715am
**********
Tengah minum rasa macam ada benda mengeras dan nak terkeluar kat miss V tu.
Masa ni saya terfikir contraction baru nak mula kot.
Terus rasa kepala baby dah kat bawah sangat dah.

0725am
**********
Masa ni tak tahu nak buat apa sangat.
Macam blur pun ada.
Suruh anak ke-2, Riyfhann panggil Papa dia dalam bilik air.

Saya terus bangun dari kerusi dan duduk bersandar kat dinding dalam posisi mencangkung.
Punggung cecah kat lantai.
Dua-dua kaki macam posisi mengangkang tu.
Pastu tangan dua-dua dok pegang buku lali.

Saat ni memang dah rasa baby dah tak boleh tunggu lagi dah.
Kepala baby dah rasa keluar tapi sangkut dekat seluar dalam.
Terus jerit kat Mr. Hubby,

“Tarik spender bang!!”

Bila Mr. Hubby tarik seluar dalam dengar dia sebut,

“Allah.. kepala dah……”

(Lepas kejadian Mr. Hubby bagitahu masa ni dia nampak kepala baby dalam kantung ketuban.)

Mr. Hubby bergegas nak ambil kain.
Dan tiba-tiba baby terus meluncur keluar dalam kantung ketubannya.

Saya tak teran apa pun dia terus keluar macam tu je tepat jam 0728pagi.

Kelahiran baby disaksikan Papanya, Abang Eiymann dan abang Riyfhann.

Huhu, memang tak sempat nak tutup apa benda sebab berlaku spontan dan cepat sangat.

Kak Naqisha masih tidur masa ni.

Abang-abangnya masing-masing menjerit. Teruja, takut, panik semua ada.

Abang Eiymann tengok kejap dia tutup mata dengan tangan, kejap buka mata. Abang Riyfhann pulak terkaku tengok je. Speechless kot. Haha. Selalu dia lah paling suka tanya itu ini.

Tak tau macam mana mereka berdua ni rasa.
Yalah, budak 11tahun dan 6tahun jadi saksi kelahiran adik.

0728am
**********
Dalam berapa saat saja kantung ketuban tu pecah sendiri dekat lantai.
Saya sempat letak baby dalam penapis besar (macam dalam gambar tu).

Mr. Hubby pegang baby yang bertali pusat dan balut dengan kain lampin.
Kemudian dia bagi baby dekat saya pastu terus call ambulans.

Anak sulung, Eiymann terus call maktok dia.

“Maktok..ibu dah keluar baby kat rumah!!”

(Melompat la maktok dia dengar terus bergegas datang rumah).

Pertama kali pegang baby ni tiba-tiba rasa macam panic attack datang.
Sambil cium baby meleleh air mata sambil dekat mulut tu sebut “Allah.. Allah.. Nak buat macam mana ni bang”

Dengar Mr. Hubby dok cakap kat handphone (call ambulans),

“Baby nangis..”

“Tak biru..”

“Wife sedar..”

“Darah tak banyak sangat..”

“Uri belum keluar lagi..”

Terus suruh Mr. Hubby tanya boleh susukan baby tak?
Takut nak susukan baby sebab risau dalam mulut dia ada apa-apa ke.
Tapi nasib baik dia cakap boleh susukan.

So buat pertama kalinya dapat susukan baby dengan keadaan uri masih dalam perut.

Masa ni rasa syahdu sebak semua ada.
Subhanallah tak tahu nak explain perasaan tu macam mana.
Susukan baby dengan air mata bercucuran mengalir keluar.

Baby keluar bersih, putih kemerahan kulit dia dan tak ada darah melekat pun.
Rasa macam mimpi je terberanak dekat rumah.

0745am
**********
Mak, Kak Yong sampai kat rumah..
Terkejut mereka berdua tengok tengah terkangkang lagi kat lantai tu sambil susukan baby.
Lepas tu jiran sebelah rumah datang tengok.

Masing-masing sebenarnya cemas dan blur tak tahu nak buat apa.
Mr. Hubby cari tali rafia untuk ikat tali pusat baby (masa call tadi dia suruh ikat tali pusat).

0750am
**********
Tiba-tiba perut rasa sakit.
Rasa macam contraction.
Terasa nak meneran pulak kali ni (tapi keluar baby tak meneran pun).

Sambil pegang tangan Kak Yong dengan Kak Long (jiran), saya terannnnnn…

Selambak uri keluar dengan darah semua. Kakyong yang sambut uri.

Lepas uri dah keluar baru rasa lega sangat.
Mr. Hubby call lagi ambulans tanya bila nak sampai.
Dan bagitahu uri dah keluar.

Person yang assist dalam phone tu bagitahu kutip uri letak dalam beg plastik.

Kak Yong ikat tali pusat ngan tali rafia.
Kemudian Kak Yong tarik uri slowly masuk dalam beg plastik.

#0800am
**********
Masa ni baru teringat baby belum diazankan..
Panggil Mr. Hubby,

“Abang..azan baby”

Punyalah kelam-kabut sampai lupa nak azan baby.
Haha.

Dan buat pertama kalinya dapat tengok dan dengar Mr. Hubby azan dan iqamat dekat sangat depan mata.
Betul-betul berhadapan kat muka ni.
Masa ni masih lagi duduk kat lantai bersandar kat dinding.

0820am
**********
Mr. Hubby call lagi ambulans tanya bila nak sampai.
Dah 40minit kami semua tunggu.

Mak buat air kopi Radix bagi minum.
Dengan biskut sekali.
Lega betul dapat minum air panas.
Teringat pukul 7am tadi buat air pun tak habis minum sebab dah terberanak dulu.

0840am
**********
Ambulans sampai depan rumah dengan 2 nurse.
Rupanya ambulans dan nurses dari klinik kesihatan dekat rumah ni je.
Dekat je 5minit dari rumah.
Tak taulah kenapa datang lambat.

Seorang nurse cek dan pegang baby.
Lepas tu seorang lagi nurse cek saya.
Nurse tengok uri,

“Eh..tak cukup uri ni.. ada lagi kat dalam.. kena pi hospital sekarang!!”

Nurse punyalah panik takut apa-apa yang buruk berlaku.
Bahaya kalau uri lekat kat dalam.
Boleh bawa maut.

Nurse cek tekanan darah low pulak (BP: 80/50).
Haa..sudah.. rendah sangat lak (memang low BP dari dulu).
Bergegas nurse pasang line branula masa dalam ambulans untuk drip air (saline)..
Time tu jugak kena drip air sebotol..

Maka berneno-neno-nenolah saya dan baby dalam ambulans ditemani 2 nurses dan driver ambulans je.

Mr. Hubby ikut belakang dengan kereta.
Ambulans bawa kami ke Hospital Kajang sebab tu hospital terdekat (plan asal nak beranak kat Hospital Serdang).

Setibanya di hospital, doktor tengok uri dan beritahu dah lengkap semua uri keluar dan tak ada tertinggal pun. Jadi tak perlu nak seluk lagi dah, Alhamdulillah.

***************************************
ALHAMDULILLAH..
Syukur semuanya berjalan lancar.
Syukur mudah sangat lahirkan baby Ariz Arshan.

Dulu Mr. Hubby selalu cakap,

“Sayang kalau beranak hari Sabtu/Ahad kan senang abang cuti”
(Dalam hati cakap ingat boleh main order suka-suka ke).

Tapi kuasa Allah, baby ikut cakap papa dia.
Dia keluar pagi Ahad di saat papa dia ada kat rumah.
Tak dapat bayang macam mana la keadaan kalau terberanak hari biasa (Isnin-Jumaat).
Ibu dengan kak Naqisha je ada kat rumah, abang-abang sekolah (kak Naqisha dah la special dan istimewa)

Baby ni pun macam tahu je ibu dok susah hati nak beranak kat Hospital Serdang.
Dengan parking yang ‘azab’, dengan wad dan labour room yang selalu penuh.

Dengan doktor bagi 8jam je dalam labour room kalau nak #VBAC (Vaginal Birth After Cesarean).

Punyalah susah hati sampai selalu cakap dengan husband / kawan / group,

“Beranak dalam keretalah gini senang..”

Minta beranak dalam kereta, Allah bagi beranak kat rumah terus. Ambikk!

Baby pun tahu dia ada kakak special sorang.
Tu nak beranak dia mudah je.
Ibu tak sempat nak merasa sakit pun.
Tanda pun tak ada, tahu-tahu dah keluar kepala.

Allah memang permudahkan sangat beranak kali ni.
Syukur sangat.

Tip amalan sepanjang mengandung

Ni saya nak share la tips / amalan sepanjang mengandung ni, kalau-kalau boleh jadi rujukan.

• Saya amalkan minyak kelapa dara softgel (saya start makan masa 30weeks)
• Masa dah 38weeks ke atas saya selalu buat aktiviti dalam posisi mencangkung. Saya kemas rumah sambil cangkung, sapu rumah mencangkung (macam jalan itik tu).
• Saya selalu amalkan senaman kegel (kemut).
• Saya selalu kemut bila perut mengeras/Braxton Hicks (bila contraction datang kemut ni bagus untuk kurangkan rasa sakit dan jalan cepat buka).
• Saya selalu doa minta Allah permudahkan kelahiran (doa spesifik nak beranak tanpa koyak tanpa jahit).
• Saya amalkan surah Waqiah (surah rezeki). Lepas habis baca doa minta dipermudahkan bersalin.

Tu saja… Alhamdulillah semuanya selamat.

Dalam gambar yang paling atas tu fresh ARIZ ARSHAN baru keluar. Tapi gambar dia dalam sarung ketuban tak sempat ambik sebab panik masa mula-mula dia keluar tu.

Dengan tali pusat masih ada dan uri kat dalam perut lagi.

Terima kasih yang tak terhingga pada semua yang terlibat masa hari kejadian terutamanya Mr. Hubby, Mak, Kak Yong, anak-anak, Kak Long, nurses, driverambulans, doktor dan lain-lain.

Semoga ARIZ ARSHAN membesar kuat dan sihat.
Semoga jadi anak yang soleh, bijak dan berguna.

Tanyalah mana-mana wanita pasti mengidamkan untuk kurus dan langsing.

Soalnya bukan hanya cantik sahaja yang dikejar tetapi apa yang lebih penting adalah sihat dan menjaga tubuh badan dengan sebaiknya. Bukan kata badan besar tak sihat tetapi lebih mudah terdedah kepada risiko pelbagai penyakit.

Tekanan untuk lebih cepat kurus buat ramai wanita berlumba untuk ambil pil kurus. Sebenarnya tak perlu pun, hanya perlukan sedikit kekuatan semangat dan daya tahan yang sabar untuk makan secara sihat. Eat Clean adalah jawapannya.

Jom contohi cara makan Puan Nora Karim ni yang dah pun berjaya kurus dengan amalan clean diet. Hebat. Motivasi untuk isteri-isteri  yang nak kurus!

Eat Clean: Makan Secara Sihat Dan Seimbang

Seingat saya sejak berhenti kerja dan jadi suri rumah sepenuh masa, waktu makan memang dah tak menentu. Sampai tak sedar badan makin berisi.

Makan ikut suka bila nak makan. Capai apa saja makanan asalkan boleh makan. Yang sedap masa tu mestilah biskut-biskut, roti-roti berkrim dan jajan-jajan (makanan ringan).

Kalau buka peti ais, boleh nampak betapa banyaknya makanan yang tidak berkhasiat. Antaranya Choki-choki, wafer, gula-gula, coklat, air kotak, air gas dan macam-macam lagilah.

Saya sebenarnya dah lama mencari informasi tentang eat clean dari buku mahupun internet. Tapi tidak pernah berhasil. Malah makin stress bila tengok angka penimbang.

Tapi sejak saya berjumpa coach serta team yang sangat supportive secara maya, semuanya lebih terkawal. Malah kebanyakan masa, angka penimbang makin menurun.

Kami disuruh makan lima kali sehari (dua daripadanya makan nasi atau roti), dengan portion yang betul. Ubah apa yang ada di dalam peti sejuk kepada buah-buahan dan sayur-sayuran serta yogurt dan susu segar.

Dalam tempoh dua bulan 15 hari, saya dapatkan bimbingan daripada mereka, saya berjaya turun 5.4 kg yang dulunya sukar untuk dicapai. (Malah dalam team saya ada yang dah hilang berbelas kilo)

Saya nak kongsikan dengan rakan-rakan, apa yang saya dapat sepanjang tempoh tersebut selain penurunan angka pada penimbang:

a) Mudah solat – alhamdulillah, saya sangat bersyukur dapat solat dengan lebih baik berbanding sebelum ini.

b) Parut jerawat beransur hilang – mereka yang kenal saya mesti tahu saya ada banyak parut jerawat yang susah nak hilang. Sejak makan secara sihat, parut dah mula hilang. Saya tak perasan pun, tapi ada yang tegur dan tanya saya pakai produk apa. ?

c) Peluh tidak berbau – ok ini memang malu sangat. Kalau berpeluh tu rasa macam lencun badan, lepas tu berbau pula tu. Tapi sejak makan secara sihat ni, saya berpeluh juga, tapi tidaklah lencun dan yang penting tak berbau dah. Taklah macam dulu bila berpeluh rasa tidak selesa dan malu.

d) Perut tak sempat lapar – disebabkan makan ikut waktu, lima kali sehari, perut tak sempat rasa lapar. Malah sentiasa rasa kenyang. Bila terasa kenyang, saya tak makanlah benda yang bukan-bukan macam sebelum ni. Biskut, roti krim dan jajan, jarang sangat dah makan.

e) Tidur yang lebih berkualiti – sebelum ni saya susah nak tidur. Kalau belum pukul 2 atau 3 pagi memang tak boleh tidur. Sejak makan secara sihat ni, jam 9 atau 9.30 dah mencari bantal. Bila dah tidur awal, esoknya bangun segar je rasa.

f) Saiz baju berubah – dulu saya pakai saiz 50-52. Alhamdulillah sekarang dah boleh pakai saiz 44-46. Baru ni beli baju raya macam tak percaya dah boleh pakai saiz 46. Seluar pun dah jahit tepi pinggang. ?

Saya baru bermula dan perjalanan diet saya masih jauh, tapi saya yakin, saya berada di track yang betul. Agak-agak tersasar, saya ada coach dan team yang sangat-sangat membantu.

Ilmu google search dan ilmu coaching sangat berbeza. Yang penting team diet yang saya join ni, tanpa sebarang produk kurus, sebaliknya makan secara sihat.

Sebenarnya malu nak share diet journey saya ni, tapi bila baca macam-macam kes yang berkaitan dengan produk kurus, rasanya saya perlu juga tulis untuk sama-sama sedar bahawa makan secara sihat adalah lebih baik untuk jangka masa panjang.

Moga perkongsian ini juga bermanfaat pada mereka yang sudi membaca.

*Ini bukan entri berbayar, tetapi perkongsian ikhlas dari hati supaya kita sama-sama sihat.*

Kredit: Nora Karim