Pernah tak dengar suami atau isteri berdengur? Mungkin juga ibu ayah atau ahli keluarga yang turut sama berkeadaan begitu. Pastinya ya!
Biasanya kita akan cakap, “penat tu, kerja tak berhenti atau tak cukup rehat sebab itu berdengkur.”
Hakikatnya ia bukan situasi yang boleh dibuat main, jika dibiarkan ia mungkin sebagai petanda kepada penyakit yang bahaya.
Nak tahu lebih lanjut ikuti perkongsian Pakar Bedah Telinga, Hidung & Tekak, Dr Ezairy M.Sallih
Apabila pasangan atau ahli keluarga anda mengalami tidur yang berdengkur, anda perlu ambil berat tentang hal ini.
Gejala berdengkur sebenarnya mungkin antara tanda kepada penyakit yang lebih berbahaya.
Perhatikan gejala-gejala lain : 1. Tidur dengan berdengkur 2. Terjaga ketika tidur dengan rasa sesak nafas dan terbatuk-batuk 3. Mengantuk pada waktu siang hari 4. Pening dan sakit kepala pada pagi hari 5. Anda perhati, pasangan anda tidur dengan berhenti bernafas selama beberapa saat ketika tidur
Semua tanda ini adalah simptom yang perlu anda ambil perhatian. Kita panggil obstructive sleep apnea.
Ads
Jika tidak dirawat awal, ia boleh memberi komplikasi jangka panjang kepada organ tubuh seperti jantung, buah pinggang, otak dan lain-lain.
Makna OSA
Ads
‘Obstructive Sleep Apnea’ merupakan masalah yang berlaku apabila pesakit berhenti bernafas ketika tidur. Ia berlaku dalam beberapa cycle sepanjang pesakit tidur.
Ciri-ciri dan gejala terperinci masalah ini adalah seperti berikut:
– Berdengkur yang sangat kuat ketika tidur
– Mengantuk pada siang hari. Rasa lesu dan tak cukup tidur
– Berhenti bernafas ketika tidur. Ini boleh diperhatikan oleh orang sekeliling. Ibu bapa atau pasangan.
– Terjaga dari tidur secara tiba-tiba, tercungap-cungap dan rasa seperti tersedak
-Berat dan sakit kepala pada pagi hari
– Tidak fokus pada siang hari
Adakah anak anda atau pasangan anda alami gejala seperti ini? Jika ada, bawalah mereka berjumpa doktor.
Rawatan setiap pesakit berbeza. Sama ada penggunaan mesin CPAP, pembedahan atau hanya penurunan berat badan.
Rawatan:
Ramai bertanya saya rawatan untuk suami, isteri atau ahli keluarga mereka yang mengalami gejala berdengkur teruk, atau obstructive sleep apnea.
Tidur kadang tu sampai macam berhenti nafasnya. Macam mana nak rawat? Ada orang kata guna mesin CPAP sahaja, betul ke?
Langkah pertama anda perlu lakukan kepada orang yang anda sayang ialah kenalpasti gejala mereka (anda boleh lihat posting saya sebelum ini untuk gejala OSA lebih terperinci).
Jika mereka ada tanda-tanda seperti itu, bawa mereka untuk pemeriksaan di mana-mana fasiliti kesihatan. Doktor yang memeriksa akan memberi nasihat kesihatan selepas pemeriksaan dilakukan.
Sekiranya doktor merasakan anda benar-benar mengalami gejala OSA, ujian sleep study perlu dilakukan. Di sinilah rujukan ke klinik pakar seperti ENT diperlukan.
Apa kami lakukan di ENT? Kami akan dapatkan lebih terperinci sejarah pesakit, lakukan pemeriksaan mulut, hidung, tekak dan masukkan kamera ‘flexible scope’ untuk pemeriksaan sangat lebih terperinci. Kami akan lihat dimanakah punca masalah pesakit ini ‘level of obstruction’ dan sejauh mana teruknya sekatan pada salur pernafasan.
Kemudian ujian sleep study akan dilakukan. Ini penting untuk menentukan type of apnea, level of OSA dan sebagainya. Ada apnea disebabkan oleh central cause, maknanya bukan disebabkan oleh salur nafas pesakit. Ini semua akan diketahui melalui sleep study ‘polysomnography’. Sebab itu ia sangat penting
Selesai sleep study dan pemeriksaan di klinik, kami akan bentangkan treatment plan khusus untuk pesakit. Setiap pesakit tak sama
Rawatan pesakit OSA merangkumi penggunaan mesin CPAP, pembedahan, penurunan berat badan, ‘lifestyle change’ dan banyak lagi.
Oleh itu, jika anda perasan ahli keluarga anda mengalami gejala dengkur yang kuat, dapatkan segera pemeriksaan kesihatan.
Bila Besan Orang Jepun Sepontan Cakap Tak Faham Bahasa Jepun, Bikin Wargamaya Terhibur
Kalau bercakap tentang jodoh dan perkahwinan, ia adalah rahsia Allah. Ada sebab mengapa dia menjadi pasangan kita.
Bahkan tiada siapa menyangka, kita akan bertemu jodoh dengan pasangan yang berlainan latar budaya. Bak kata orang kata, dari mata turun ke hati dan bermulalah cinta.
Tular perkongsian daripada akaun TikTok Farahwaheeda dengan video yang berdurasi 18 saat itu telah mendapat tontonan 2 juta itu membuatkan wargamaya terhibur.
Kata-kata sepontan ibunya yang tidak memahami percakapan besannya itu membuatkan wargamaya terhibur.
“Mak faham ker.” “Sepatah habuk aku tak faham.”
Dapatkan My Qalam Elite Digital Perjuzuk Set dengan diskaun RM5 apabila anda menggunakan kod KELGST5 di sini
Video dirakam ketika kunjungan ibu bapa mentua adik bongsunya, Muhammad Izzuddin Md Ariffin, 28, di rumah ibunya dekat Kampung Bukit Badong, di sini, baru-baru ini.
Video itu memaparkan perbualan adiknya dengan mertuanya yang merupakan yang berasal dari negara Jepun ketika sedang menjamah hidangan. Sementelah itu, ibu pula dalam nada seloroh tidak memahami langsung perbualan mereka.
Menurut Farah Waheeda, ibunya berbesan dengan mereka sejak dua tahun lalu selepas adik berkahwin dengan isteri warga Jepun (Kanari Khaleelah, 27).
“Hubungan emak dan besannya baik malah ada berhubung menerusi panggilan video.
“Kiranya, mereka tidak bertemu sebelum ini jadi emak beritahu dia agak gementar untuk jumpa besannya.
“Bagaimanapun, pertemuan itu berjalan dengan baik malah besan emak sangat ramah dan mereka cuba bersembang walaupun tidak faham bahasa masing-masing.”
ADIK JADI PENTERJEMAH
Menerusi video yang berlainan, kelihatan adiknya menjadi penterjemah dalam pertemuan antara ibu dan besannya.
“Emak ada belajar bahasa Jepun yang asas saja melalui ‘Google Translate’ seperti ungkapan selamat datang, apa khabar, jemput makan dan lain-lain yang ringkas saja.
“Mujurlah adik ada maka dia yang jadi penyelamat dengan menjadi penterjemah emak dan besannya.
“Seronok lihat kemesraan mereka dan sebagai tanda kenangan, emak dan besannya ada bertukar hadiah dengan satu sama lain. Besan emak juga menangis ketika bersalaman dengan emak sebelum pulang ke Jepun.”
WARGAMAYA TERHIBUR AYAT SEPONTAN TAK FAHAM BAHASA JEPUN
Sebut sahaja aktress bernama Zarina Zainuddin, pasti ramai yang mengagumi dek kecekalannya membesarkan anak kembar istimewanya yang autisme. Kehadiran anak istimewa ini benar-benar merubah Zarina Zainuddin sebagai seorang ibu yang tabah dan sabar.
Sering berkongsi akan aktiviti harian Azal dan Azil di laman Instagram, membuatkan ramai peminat yang mengikuti perkembangan anak kembarnya. Baru-baru ini dia bersama anak-anak kembarnya di jemput ke satu program temu bual sempena Autisme. Dalam program temu bual tersebut, Azal telah menunjukkan bakatnya yang mahir dalam pengiraan matematik.
azal. Autism talk Padang MPBJ ,tq for inviting,” tulis Zarina di laman instagramnya.
Menerusi program tersebut, Azal telah menunjukkan bakatnya yang mahir dalam pengiraan matematik. Pengacara majlis telah memberikan tahun lahir panelis di pentas, dan Azal telah berjaya menjawab dengan umur setiap panelis dengan tepat sekali. Rata-rata tetamu yang hadir kagum akan kebolehan Azal itu.
Malah, Zarina turut memuat naik video berkenaan di laman instagramnya. Ramai netizen yang memuji keistimewaan yang Tuhan kurniakan buat anak istimewa Zarina ini.
alfean_hazree hebat azal anak syurge ibu .. ZarinaZainuddin
cik_dayangct Adoiiiii hebat nya…lau suh sy kira tuhhhh …merangkak oi..Alhamdulillah anak bertuah
Pastinya selepas ini ramai yang akan merindui gelak tawa dan gurau sendanya ketika memasak. Tiada lagi perkongsian tip dan menu masakan di ruangan media sosial. Tiada lagi ketawa lepas, gurau manja dan usikan kepada sang suami dan anak- anak.
Allahu, berat mata memandang berat lagi bahu yang memikul. Insan bernama Siti Sarah Raissuddin ini bukanlah golongan ternama, hanya selebriti namun kepulangannya ke Rahmatullah ditangisi segenap lapisan masyarakat.
Rata-rata berkongsi kenangan , pengalaman dan keperibadian arwah yang tak lokek bersedekah dan membantu sesama insan.
Sikap terpuji Sarah sebagai isteri dan ibu terserlah setiap kali melihat video yang dimuat naik. Keprihatinan terhadap kebajikan suami dan anak-anak sangat dijaga.
Biarpun sedang sarat mengandung, namun Sarah masih lagi menunaikan tanggungjawab sebagai isteri dan ibu dengan menyediakan hidangan buat sekeluarga.
Perkongsian memasak Ketam Sweet & Sour Chines di ruangan media sosial milik peribadinya menjadi air tangan terakhir disajikan buat suami dan anak-anak tercinta.
Lima hari yang lalu, dia begitu cerita berkongsi tip dan memasak dilaman instagramnya. Kini celoteh itu tiada lagi. Admin kongsikan resipi terakhir yang dimasak oleh Siti Sarah baru-baru ini.
Rindu masak My Style kaa???
Alhamdulillah Ya Allah, terima kasih korang yang doakan Sarah sekeluarga 😍🙏🏻 Semoga doa yang baik-baik berbalik pada kalian, aamiin #CovidFighter #AllahUjiAllahSayang
Pemergian Sarah ditangisi ramai. Rata-rata melahirkan rasa terkejut dan sedih . Tiada lagi celoteh dan gelak tawa sambil berkongsi menu masakan menerusi instagramnya.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
