Apabila berbicara mengenai isu berpantang, tentu terdapat pelbagai pendapat mengenainya. Sehingga ada yang terlalu mengikut pantang sehingga memudaratkan diri dan bayi.
Dalam hal ini, bukan tidak boleh langsung berpantang mengikut nenek moyang kita dulu, cuma jangan keterlaluan.
Ikuti pandangan mengenai pantang oleh Dr Say Shazril yang juga dikenali sebagai doktor viral yang pernah menjadi hos My Doctors.
__________________________________________
Topik : Pantang Last Part
.
Memandangkan pantang part 2 semua dok focus kat bedak setepek & pose maharaja Ace & xtau baca ka dak isi kandungan post tu maka last part ni Ace xdak sb dia tlg amik gmba kami haha. Last part ni tuk debunk mitos makanan sewaktu berpantang.
.
Paling femes once upon a time wlpn dh rmi xamalkan (tp harus ditekankan) “jgn minum bnyk air nnt urat saraf kembang”. Ibu dlm pantang perlu minum air secukupnya, 6-8 gelas sehari tuk keseimbangan electrolyte, pulihkan kecergasan bdn & paling penting for milk production. Cara lg snang, minum air bile terasa dahaga. Sy perasan each time bini susukan Ace mesti die dahaga gile maka tiap2 kali nk feed die sediakn sbotol air. No such thing as saraf (nerve) kembang sb minum air bukan lalu saraf pun, mengarut.
.
Next yg rmi masih amalkan “jgn mkn telur/ayam/ikan nnt gatal + luka bentan”. Mcm sy crita dlm part 2 kalau anda tiada alahan kpd mknan yg sy listkan tadi xkn berlakunya gatal2. In fact luka akn lmbt sembuh sekiranya anda menolak mknan ni sb they r rich in protein yg membina sel2 baru lantas memulihkan luka bersalin. Lpas bersalin dlu hari2 sy msk telur tuk bini & aftr 1week tertutup elok luka czernya. Tmbhn, mknan ni provide zat besi yg pnting tuk pembentukan sel darah merah menggantikan darah yang hilang semasa kelahiran mengelakkan anemia.
.
Paling ultimate, “jgn mkn bayam, timun, tembikai sb mknan ni sejuk nnt kejang otot”. Rmi ibu komen kt previous post apsal diorg kne mengigil & rata2 salahkan termakan mknan “sejuk” ni. Well peeps mengigil tu kalau bukan disebabkan puerperal pyrexia (demam dlm tmpoh 6minggu slps bersalin) adlh NORMAL. Ini disebabkan slps uri keluar, darah sbnyk 800ml/min yg disalurkan kpd rahim akan dialirkn kpd organ penting spt jantung & otak gradually maka drh ke peripheries yakni kaki & tgn akn kurang maka sb itu kbnykn ibu brasa sejuk. Mknan ni penting cz mslh paling common among ibu lpas bersalin adlh sembelit & fiber dr mknan ni melancarkan pembuangan.
.
In a nutshell, jgnla keterlaluan dlm berpantang sehingga memudaratkan diri krn berpantang should be fun & easy cz bile mommy happy scr tidak langsung baby pun akan happy & healthy.
Dalam pada itu, sebelum ini beliau turut berkongsi mengenai pantang. Ikuti lanjut mengenai isu pantang.
PART 1
PART 2
Moga perkongsianya menjadi manfaat bersama.
Sumber: Instagram say_shazril
Usah Berleter Jika Suami Mengadu Penat. Picit Aje Sudah Cukup Buat Suami Bahagia
Tiada siapa wanita yang boleh setanding dan sebaik Saidatina Khadijah yang merupakan isteri yang patuh dan taat kepada suaminya, Rasulullah S.A.W. Hubungan komunikasi inilah yang patut dicontohinya untuk membentuk keluarga bahagia. Bayangkan jika suami mengadu penat setelah pulang dari kerja, isteri pula pula berleter atau kritik yang dirinya juga penat bekerja. Sebaliknya alangkah sweetnya, isteri menawarkan ‘khidmat’ memicit suami. Biarpun sekejap, ia cukup membahagian suami anda.
Sebagaimana perkongsian yang dipaparkan dilaman facebook Puan Cahaya Norhaini Sulaiman berkisar bagaimana Saidatina Khadijah melayan dengan baik Rasulullah S.A.W.
Moga para isteri muhasabah diri untuk memberikan yang terbaik buat suami tercinta.
_____________________________________________________________
Alhamdulillah, saya pernah hadir ke majlis ilmu komunikasi suami isteri beberapa tahun lalu yang disampaikan oleh Team pengkaji Hadith.
MasyaAllah ilmu-ilmu yang sangat-sangat bermanfaat.
Immediately after class, saya terus aplikasikan pada Tuan Suami.
Salah satu Hadith yang dikongsikan seperti berikut:
Aisyah melaporkan: Setelah itu Nabi pulang ke rumah Khadijah binti Khuwailid (peristiwa setelah Nabi Saw mendapat wahyu pertama)
lalu Baginda berkata, “Selimuti aku! Selimuti aku!” Lantas diselimuti oleh Khadijah, hingga hilang rasa takutnya.
Kata Nabi saw. kepada Khadijah (setelah menceritakan semua kejadian yang baru dialaminya itu)
“Sesungguhnya aku bimbang atas diri ku”
Kata Khadijah, “Jangan takut! Demi Allah!
Tuhan sekali-kali tidak akan membinasakan kamu.
Kamu selalu:
1) menghubungkan tali persaudaraan,
2) membantu orang yang kesengsaraan,
3) mengusahakan (mengadakan) barang keperluan yang belum ada,
4) memuliakan tetamu,
5) menolong orang yang kesusahan kerana menegakkan kebenaran.
Setelah itu Khadijah pergi bersama Nabi menemui Waraqah bin Naufal bin Asad bin Abdul Uzza, iaitu Sepupu Khadijah.
Dalam Hadith di atas ada 3 Teknik yang boleh dicontohi oleh para isteri untuk menjadi isteri dambaan suami (Saidatina Khadijah sering disebut-sebut oleh Rasulullah Saw walaupun sudah tiada)
Teknik 1) Apabila Rasulullah menyuruh Khadijah menyelimutinya, beliau akur dan tidak bertanya sepatah pun
Teknik 2) menjadi pendengar yang setia pada Rasulullah dan menyenangkan
Teknik ke 3) Khadijah memberi kata-kata yang baik dan menyebutkan 5 perkara kebaikan Rasulullah kepada orang lain.
Untuk aplikasi pada pasangan, jika pasangan kita dalam keadaan Rasulullah, kita cuba menjadi seperti Khadijah. Jika kita dalam keadaan Rasulullah, mohon pasangan kita berbuat sebagaimana Khadijah buat kepada Baginda Saw.
Contoh:
Apabila suami pulang ke rumah dengan muka tidak ceria/ stress di pejabat atau tekanan dari perkara luar…
Isteri tidak perlu jadi nasi tambah, tak perlu tanya apa dan mengapa.
Abang ni kenapa balik rumah masam-masam? (Berleter- SALAH)
Abang ingat Abang seorang je penat? Saya duduk rumah ni 24 jam lagi penat (Kritik – SALAH)
Terus sahaja buat apa yang suami minta, jika dia minta air, bantu sediakan air.
Jika dia penat mahu terus masuk bilik baring tenangkan fikiran, pastikan katil sentiasa tersusun kemas.
Be a good listener.
Dan sebutkan kebaikan-kebaikan beliau kepada orang lain.
InsyaAllah, jika begini pasti Suami sangat sayang isterinya ? (#ulangkaji dan nasihat untuk diri saya sendiri sebenarnya)
Jadi, pernah terjadi suatu ketika dahulu, on the way pulang ke rumah dari suatu majlis ilmu di dalam kereta, Tuan Suami mohon saya urutkan beliau. Katanya:
“Tolong picit leher Abang. Abang rasa nak demam”
MasyaAllah terus saya aplikasikan ilmu yang dipelajari dan tutup mulut mengikut arahan yang diminta (dengan niat dapat mencontohi Akhlak SaidatinaKhadijah yang indah didambakan Rasulullah saw)
Tidak saya katakan:
“Tu lah Abang tak bawa baju tebal, kan dah nak demam” (mengkritik-salah)
“Bilik tu mmg sejuk, tu sebab Abang nak demam” (membebel-bebel -Salah)
Apa yang saya lakukan, hanya ambil tangan dan picit-picitkan bahu/leher suami.
MasyaAllah ilmu #ulangkaji bagi saya, suka saya dapat refresh ilmu dari Puan Guru dan mendapat ilmu baru.
Perasaan saya apabila ikut apa yang Saidatina Khadijah lakukan saya rasa tenang dan bahagia. Allahu Akbar, Allahumasoliala Muhammad
Didoakan kasih sayang kita semua dan pasangan kekal hingga ke Syurga tertinggi. Amin Amin Ya Rabb
Nota: Status ini ditulis pada tahun 2014 sewaktu saya baru belajar ilmu ini.
Alhamdulillah, kini dengan Alquran Allah bantu lagi dan lagi & sangat relevan untuk saya ulangkaji.
Astagfirullahal azim wa atubu ilaih
Allahu Akbar, Allahummasoliala Muhammad
Gambar hiasan: Air & Alquran tersedia menunggu Tuan Suami pulang dari Masjid Solat Subuh sebentar tadi.
Satu untuk makanan fizikal dan satu lagi makanan spiritual tadabbur Alquran bersama-sama. Mudah-mudahan tenteram hatinya ?
#NotaPuanCahaya
Supaya tidak terlepas Tips kehidupan, boleh follow atau set see firstPuan Cahaya
Praktis 7 Cara Bijak Ini Jika Mahu Jimatkan Bil Elektrik Setiap Bulan Walaupun Guna Aircond, . Ibu-Ibu Patut Cuba !
Cuaca panas yang berterusan menjadikan penyaman udara atau ‘air conditioner’ bagaikan suatu ‘keperluan’ pada pada kediaman masa kini.
Namun cara penggunaan penyaman udara yang tidak bijak boleh menyumbang kepada pembaziran elektrik sekaligus meningkatkan bayaran bil setiap bulan.
Agar tidak pening kepala melihat bil elektrik setiap bulan, berikut adalah langkah bijak yang perlu dilakukan jika anda menggunakan penyaman udara di rumah.
1. Tutup Suis Utama
Tutup suis utama setiap kali menutup suis aircond. Tabiat menutup suis utama nampak seperti tiada beza tetapi tahukah anda bahawa dengan melakukan ini, anda telah jimat 10% dari jumlah penggunaan elektrik di rumah!
Walaupun anda telah menutup penghawa dingin menggunakan alat kawalan jauh tetapi tidak menutup suis utama, tenaga untuk siap sedia masih lagi menggunakan elektrik tanpa anda sedari.
2. Set Masa
Gunakan pemasa (mod tidur) untuk menutup penghawa dingin anda secara automatik selepas beberapa jam apabila bilik telah sejuk atau selepas kita tidur. Anda boleh ON untuk satu atau dua jam kemudian tutup secara automatik dan gunakan kipas.
Tengah malam lebih sejuk, jadi anda tidak perlu menggunakan penyaman udara. Ketika kita tidur, suhu badan kita sebenarnya akan menurun dan pada masa tersebut, kita tidak perlukan persekitaran yang sejuk. Penyaman udara lebih diperlukan untuk memberi keselesaan ketika kita hendak tidur.
3. Tetapan Suhu
Set penyaman udara pada mode ‘Dry’.Tetapkan suhu pada 24°C atau lebih. 24°C ialah suhu yang selesa. Untuk makluman, kompresor penyaman udara akan menggunakan tenaga elektrik yang banyak apabila bekerja untuk menyejukkan udara di bawah suhu 24°C.
Apabila anda tetapkan pada suhu 24°C, kompressor akan berhenti apabila telah suhu bilik telah mencapai suhu tersebut dan akan berfungsi kembali ketika suhu bilik lebih panas. Anda jimat elektrik bila kompressor tidak digunakan. Dalam kata lain, semakin rendah tetapan suhu, semakin tinggi penggunaan elektrik.
Elakkan daripada melaraskan suhu penyaman udara di tahap terendah, iaitu 16 atau 18 darjah celcius. Sebolehnya selaraskan ia sekitar 23-25 darjah celcius sahaja mengikut keperluan. Setiap 1 darjah celcius penurunan suhu telah meningkatkan 10% penggunaan elektrik anda.
4. Gunakan Kipas
Gunakan penyaman udara bersama kipas. Buka kipas dan pintu/tingkap untuk mengeluarkan udara panas dari dalam bilik kemudian barulah gunakan penyaman udara (pastikan untuk menutup pintu dan tingkap terlebih dahulu).
5. Bersihkan Atau Tukar Penapis Penyaman Udara Setiap Bulan
Menyelenggara sistem penghawa dingin anda adalah kritikal dalam memastikan ia berfungsi dengan baik. Sistem yang tidak diselenggara dengan baik menggunakan 10 hingga 30 peratus lebih tenaga dan jangka hayat lebih pendek.
Penapis udara yang kotor mengurangkan keberkesanan unit anda, menggunakan elektrik lebih banyak dan kos yang lebih tinggi.
6. Jadualkan Penyelenggaraan Tetap Untuk Penyaman Udara Anda
Servis unit penyaman udara anda jika ia meniupkan udara panas. Anda perlukan penyaman udara untuk udara yang sejuk, bukan peniup udara panas. Jika ia tidak berfungsi dengan baik, ia tidak menjimatkan kos. Anda masih membayar bil elektrik tetapi tidak dapat apa yang anda bayar.
7. Beli penyaman udara yang ada logo Energy Star
Tukar penyaman udara yang lebih 10 tahun, kerana penyaman udara yang terlebih usia tidak lagi beroperasi dengan elok. Dengan kata lain, elektrik guna banyak, tapi bilik tak sejuk pun!
Beli penyaman udara yang memiliki logo Energy Star, logo ini menunjukkan barang elektrik tersebut lebih menjimatkan dan lebih cekap dalam penggunaan elektrik.
Jadilah pengguna yang bijak!
“Terkejut Tengok Tarik-Tarik Jadi Batang Pokok”. Rupanya Bukan Calang-Calang Pesara Guru Ada Bakat Luar Biasa Yang Dapat Raih Perhatian Netizen Ni.
Kagum dan luar biasa! Antara rekasi warganet yang menyaksikan bakat luar biasa seorang pesara guru yang melukis mural di dinding sebuah sekolah.
Lukisan mural pemandangan hutan serta pokok dilukis dengan mengguna berus cat kelihatan begitu ‘real’.
Malah aksinya yang melukis dengan bersahaja tanpa ada kesilapan serta mahir mengabungkan warna begitu santai!
Video yang tular dikongsikan oleh pemilik facebook, Hatiyah Abu Hassan mendapat perhatian ramai. Sehingga kini perkongsian ini telah mendapat lebih 5K share.
Netizen luah rasa kagum
Bukan calang-calang rupanya
Guru yang dikenali sebagai Cikgu Ismail ini yang sudah empat tahun bersara awal untuk memberi tumpuan sepenuhnya kepada bidang dunia seni lukis. Meninjau di facebook pesara guru ini, rupanya bukan calang-calang, banyak hasil lukisan yang dihasilkannya.
Sumber: Hatiyah Abu Hassan dan Ismail Batik Art Resources
*Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
