Wanita yang sudah melahirkan anak memang banyak pantang larangnya jika mahu badan kembali cantik dan sihat. Bukan cantik luaran sahaja, paling penting jaga kesihatan dalam.
Ada banyak cara yang harus diamalkan untuk pastikan badan wanita lebih sihat, tidak masuk angin dan sakit-sakit berpanjangan. Apa yang harus diamalkan? Perkongsian seorang pengamal urutan tradisional yang telah mengamalkan dua perkara ini patut kita contohi. Apa tiga perkara tersebut?
Jangan Duduk Bersila
Ketika berpantang jangan sesekali duduk bersila sebaliknya wanita berpantang kenalah duduk bersimpuh dan merapatkan paha serta kedua belah kaki sentiasa. Bukan hanya lepas pantang malah amalkan cara ini sampai bila-bila. Kalau duduk bersila anda sendiri boleh rasa ngilu dan tak selesa. Jadi untuk pastikan kawasan sulit ini mantap dan sentiasa hebat, elakkanlah duduk bersila. Bersimpuhkan lebih sopan.
Posisi Tubuh Tegak
Menurutnya lagi, bagi memastikan perut tidak buncit dan lebih rata, pastikan ketika duduk samada di atas kerusi atau hanya di lantai, jagalah postur tubuh. Pastikan tubuh tegak dan jangan membongkok.
Ketika menyusu anak atau ketika bekerja di pejabat, tegakkan tubuh dan postur. Apabila tubuh tegak, ia akan menarik otot-otot sekeliling terutama bahagian perut. Masalah sakit belakang juga akan dapat diatasi dengan cara ini.
Amal Jus Kunyit Halia
Selain amalkan dua cara ini, makanan dalaman yang sihat juga harus diamalkan semua wanita berkahwin. Katanya urat wanita selepas berkahwin berbeza dengan ketika masih belum berkahwin.
Ramai wanita ambil mudah masalah ini. Jika tiada kos untuk membeli produk di pasaran, hanya amalkan jus rebusan kunyit bersama beberapa bahan lain sebagai minuman wajib. Boleh cuba tiga bahan ini untuk semua wanita.
Bahan-Bahan:
2 cm halia
2 cm kunyit hidup
2 sudu makan gula melaka
Air secukupnya
Caranya mudah sahaja iaitu dengan merebus kesemua bahan ini dan jadikan sebagai jus harian. Lebih hebat lagi, campurkanlah sedikit manjakani di dalamnya dan minumlah setiap hari. Dengan cara ini, masalah angin akan dapat diatasi malah dalaman wanita juga lebih kuat!
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Ibu-Ibu Patut Cuba Cara Mudah Seterika Baju Ni. Dapat Jimat Elektrik Dan Kedutan Pun Cepat Hilang
Seterika baju adakalanya memenatkan dan memakan masa teutama bagi anda yang mempunyai anak-anak ramai. Selain baju kerja suami, anda juga perlu seterika baju sekolah anak dan juga pakaian lain.
Jika mahu cepat dan memudahkan kerja anda, jom cuba kaedah ini. Hanya dengan menggunakan tiga bahan ini sahaja iaitu papan seterika, kertas alumimium dan kain kapas, kerja anda akan menjadi lebih mudah, cepat dan dapat menjimatkan elektrik.
Terima kasih kepada Puan Afnee Baker yang telah berkongsi tip ini.
Cara-caranya adalah seperti berikut:
- Papan seterika, kertas aluminium dan kain kapas.
- Balutkan papan seterika dengan kertas aluminium
- Balutkan kain kapas atas kertas aluminium pula
- Kemaskan dengan gunakan stepler gun.
- Hasilnya, anda tidak perlu gosok bahagian belakang. Bahagian belakang automatik rata kerana kertas aluminum itu pemantul haba yang baik.
Selamat mencuba!
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
DIY Ampai Sejadah & Tuala Guna PVC Dengan Bermodalkan RM18 Jer. Wanita Ni Kongsikan Caranya!
Kreatif dan rajin, semua benda akan menjadi. Betul tak? Biasa kita lihat sekaerang ramai yang DIY sendiri peralatan rumah dengan hanya menggunakan barangan terpakai. Sebagai contoh, hasilkan katil dengan menggunakan kayu pallet dengan kos yang rendah. Bukan tu je, meja makan pun boleh dihasilkan dengan menggunakan kayu palet yang terpakai.
baru-baru ini, admin melihat satu perkongsian dari saudari Anis Remli II yang menghasilkan ampaian sejadah dan tualadengan hanya bermodalkan RM18 sahaja. Menurutnya, bahan yang digunakan hanyalah pvc paip yang boleh diperolehi di kebanyakan kedai perkakas dan ECO. Memang berbaloi kan!
Assalammualaikum..haritu sy ada share sy buat Ampai Tuala dan sejadah guna pvc ada yg btanya ukuran yg sy guna n step..
So harini sy share ya cara sy buat..Nii sy buat sndri sbb bila sy bg tau suami sy mcm mn nk buat guna brg pvc nii dia x fhm..so dri sblm jdi gaduh saya buat je sndri..lgpn x ssh sng je bg sy..dri gaduh x dpt ape😅😅
Ampai nii klu dkt kdai yg dh siap dlm Rm25 dn keats.. klu kita buat sndri guna pvc 1 ampai Rm18 modal sy buat 2 utk blik ank sy bru Rm30.60..jimat bnykkn sng klu beli dkt kdai 1 harga blh dpt 2 ampai..betul tak??hihi😁😁
❗❗ ampai tu sy ikut saiz sejadah n tuala klu u all nk panjangkn lgi saiz ampai blh je..pd cra msing2😁😁
selamat mencuba😊😊
Sumber: Anis Remli II via Kelab Kaki Deco Kaison, Ikea, Romantika, Eco dan Mr DIY
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
“Lupa Sekejap Penat, Betul Lah Anak Penguat Segalanya.” Prihatin Kesihatan Ibunya, Kepandaian Anak Zahiril & Shera Dipuji Netizen.
Anak bukan sahaja pengikat kasih sayang, malah mereka jualah penawar segala duka. Hilang segala penat tatkala dapat menyentuh dan memeluk anak sendiri.
Lebih-lebih lagi jika dikurniakan anak yang cukup memahami seperti Nadi Anaqi yang merupakan anak kepada pelakon Zahiril Adzim dan Shera Aiyob.
Dalam satu perkongsian di instagramnya, Shera memberitahu anaknya itu meminta dia berehat jika penat membuat kerja rumah.
“Mommy tengah masak tadi tiba-tiba Anaqi tanya, “Mommy tak tired ke?” Terkedu kejap kenapa dia tanya macam tu.
“Kenapa Anaqi tanya mommy macam tu?” Saja aku nak tahu apa yang ada dalam kepada dia,” tulis Shera di kapsyennya.
Rupa-rupanya, anak lelakinya memerhati segala perbuatannya selama ini yang asyik buat kerja tanpa henti.
“Terdiam aku sambil tersenyum sendiri. Memang aku penat ya amat. Tuhan je yang tahu. Sambil masak dalam kepala fikir kerja lain yang menanti untuk diselesaikan.
“Tapi bila Anaqi cakap macam tu, aku terus lupa sekejap penat. Menambah semangat aku untuk teruskan kerja.
“Betul lah anak ni penguat segalanya. Mommy doakan Anaqi sentiasa dikurniakan kebaikan dan menjadi insan hebat dunia dan akhirat. I love you so much Anaqi!,” ujar Shera lagi.
Nyata perkongsian tersebut mendapat respond dari pengikutnya yang memuji akan kebaikan dan keluhuran hati Anaqi walaupun masih kecil.
Sumber: IG sheraaiyob
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
