Jika kita rasa susah , ada lagi yang susah. Nak beli susu untuk cucu pun tak ada. Malah daripada tidak dapat susu formula, mereka sanggup minta susu pekat manis.
Berat mata memandang berat lagi bahu memikul.
Menerusi facebook Siti Fatimah Abd Hamid , pastinya yang membacanya mengalirkan air mata.
Ikuti perkongsian ini.
Nenek ni minta 4 tin susu pekat manis saja bila kami call tanya mahu susu apa untuk cucu-cucunya.
“Puan, mak cik mau 4 tin saja susu pekat manis tu.”
Haih, berhabuk lagi mata. Mak cik ni tak minta banyak. Dia minta susu pekat saja 4 tin untuk cucu-cucunya.
Diorang biasa sudah minum susu cap junjung (susu pekat manis) , yang penting ada warna putih-putih. Itupun sudah cukup untuk bancuh bagi pada cucu saya yang kecil-kecil ni. Ok sudah tu. Tambah nenek ni lagi.
Dialah ibu, dialah bapa kepada 7 orang cucunya sekarang. Anaknya telah meninggal selepas 3 bulan melahirkan cucunya yang bongsu.
Bapa budak-budak ini pula terkandas di Keningau. Tidak dapat balik sebab PKP. Anaknya yang sulung yang membantu neneknya menjaga adik-adiknya yang masih kecil.
Sesungguhnya ujian setiap kita tidak sama.
Mari bergandingan untuk sama-sama menjayakan misi Covid19 kepada mereka yang memerlukan.
Biasanya masalah tapak kaki merekah ini kita akan anggap ia perkara biasa. Maklumlah bahagian bawah anggota badan.
Namun siapa sangka, masalah ini boleh mengundang masalah kesihatan serius jika dibiarkan berlarutan tanpa rawatan terutama bagi yang mempunyai sejarah penyakit kencing manis.
Ingin tahu sejauhmanakah masalah tumit ini terjadi, ikuti perkongsian Dr Zubaidi Hj Ahmad mengenainya.
Masalah tapak kaki merekah
Menurut Dr Zubaidi Hj Ahamd, masalah kulit di tapak kaki terutama di tumit bukan hanya wanita sahaja yang mengalaminya tetapi turut dialami oleh lelaki tanpa mengira usia.
Katanya, mereka yang tidak mempunyai penyakit kronik seperti diabetes atau ekzema, punca utama berlaku tumit merekah disebabkan kekurangan air dalam badan.
Antara fungsi air dalam badan manusia adalah untuk melembapkan permukaan kulit. Kulit kaki yang kering memudahkan terjadinya rekahan di tapak kaki terutama tumit.
1.Lantai bukan punca
Lantai bukan punca utama terjadinya masalah tumit merekah namun bekerja terlalu lama di permukaan lantai yang panas tanpa sebarang alas kaki, stoking atau kasut boleh mendorong berlaku rekahan pada tumit.
Ini kerana permukaan lantai yang panas boleh menyebabkan kulit kaki menjadi kering dan mudah merekah. Rekahan pada tapak kaki bukanlah petanda atau ciri khas kepada mana-mana penyakit kronik. Cuma bagi mereka yang menghidap penyakit diabetes masalah rekahan ini boleh menjadi lebih serius.
2.Bahaya bagi pesakit diabetes
Rekahan tapak kaki termasuk tumit pada pesakit diabetes harus dirawat dengan serius kerana boleh menyebabkan komplikasi atau tanda awal kepada ulser kaki.
Walaupun masalah ini secara dasarnya tidak membahayakan, namun ia harus diberikan perhatian serius khususnya dalam beberapa kes apatah lagi pada pesakit diabetes yang tidak terkawal.
3.Kekurangan air dalam badan
Faktor umur juga menjadi antara sebab mudahnya terjadi masalah tapak kaki merekah. Peningkatan umur menyebabkan kulit kaki kehilangan keupayaan mengekalkan kelembapannya.
Bagaimanapun masalah ini tetap boleh juga terjadi kepada golongan muda jika badan mereka juga mengalami dehidrasi atau kekurangan air. Kulit kaki yang normal mempunyai satu lapisan yang mengawal kelembapan kulit. Lapisan ini penting untuk menjadikan kulit kaki lembut dan cantik.
4.Langkah pencegahan
Sekiranya mengalami masalah tumit merekah, langkah pencegahan yang berkesan adalah memakai atau menyapu losen pelembap pada permukaan kulit yang kering. Mungkin kerana kedudukannya yang selalu terlindung, maka kulit kaki jarang diberi perhatian.
Namun, hakikatnya ia juga perlu sentiasa dijaga kebersihannya dan diberikan rawatan kecantikan dengan menyapukan losen pelembap.
Selain itu, cuba elakkan memakai kasut yang terlalu ketat atau yang tidak selesa. Memakai kasut yang terbuka juga akan mendedahkan kaki kita kepada cuaca yang panas juga menyebabkan kaki mudah kering dan merekah.
Gunakan sabun yang sesuai dan bersifat lembut untuk membersihkan kaki. Menggunakan sabun yang mengeringkan kulit akan menyebabkan masalah ini semakin susah untuk dirawat.
Paling penting adalah memastikan badan kita mendapat air secukupnya supaya ia boleh berfungsi dengan baik sekali gus menjaga kelembapan kulit termasuk di tapak kaki.
5.Sumber makanan elak rekahan tumit kaki
Antara makanan asas untuk amalan diet seharian bagi menambahkan khasiat dan mengurangkan rekahan pada tumit kaki ialah:
Makanan yang kaya dengan vitamin E seperti minyak sayuran, sayuran hijau, bijiran, gandum dan kekacang. Makanan yang kaya dengan mineral termasuk:
1. Kalsium: Susu, keju, yogurt, susu kambing, susu kacang soya, air mineral, ais krim, ikan, jus, bijiran dan brokoli
2. Zat besi: Daging, ayam dan ikan, telur, sayur, kacang legum
Jom turut serta bersama e-keluargagader Bonding Day #dirumahaje secara virtual!
Bukan sahaja dapat eratkan hubungan dengan keluarga tersayang, tapi boleh lakukan aktiviti yang menceriakan bersama-sama. Hadiah menarik menanti anda sekeluarga!
Yuran hanya RM20.00 sahaja terhad untuk 30 famili sahaja. Satu famili 2 dewasa 2 kanak-kanak. Jadi, tunggu apa lagi? Jom daftar segera di sini: http://www.wasap.my/60169647520
Menurut laporan berita hari ini, Pelaksanaan Perintah Kawalan Pergerakan Bersyarat (PKPB) di Kuala Lumpur, Selangor dan Sabah serta beberapa lokaliti di negeri-negeri lain dilanjutkan sehingga 14 Jan 2021.
Menteri Kanan (Kluster Keselamatan) Datuk Seri Ismail Sabri Yaakob berkata keputusan dibuat selepas mendapat nasihat dan penilaian risiko daripada Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) berdasarkan trend dan peningkatan kes positif COVID-19 di kesemua kawasan berkenaan selain kewujudan kluster baharu di Kuala Lumpur.
Pelaksanaan PKPB di tiga negeri berkenaan dan beberapa lokaliti di negeri-negeri lain sebelum ini dijadualkan tamat pada 31 Dis.
Dalam pada itu, pengumumkan ini telah mendapat pelbagai reaksi kebimbangan daripada pihak termasuk ibu bapa yang melahirkan kerisauan mengenai sesi persekolahan yang bakal bermula pada 21 Januari 2021.
Ada yang melahirkan pertanyaan adakah wajar melakukan persiapan persekolahan memadangkan kes semakin meningkat. Dengan ini, para ibu bapa berharap pihak Kementerian Pendidikan Malaysia dapat memberikan penjelasan mengenai situasi yang tidak menentu kini.
Begitu juga dengan pandangan seorang guru ini yang berpendapat pihak KPM membuat pengumumkan lebih awal agar memudahkan ibu bapa membuat persiapan persekolahan dengan sempurna.
Saya bukan nak memandai-mandai, cumanya saya sangat berharap agar pihak KPM dapat mengumumkan lebih awal sama ada sesi persekolahan bagi sesi 2021 akan dibuka seperti yang telah ditetapkan atau terdapatnya penangguhan tarikh.
Pengumuman awal ini pasti akan melegakan ramai pihak terutamanya buat rakan-rakan guru yang bertugas di borneo. Saya dimaklumkan ada antara mereka yang perlu pulang 2 minggu lebih awal kerana kerana perlu berkuarantin selama 14 hari.
Disamping itu, pengumuman awal ini juga pasti sangat membantu para ibu bapa untuk merancang dalam pengurusan anak-anak mereka yang bersekolah.
Melihat kepada statistik kes yang tidak berkurang ini pasti menimbulkan pertanyaan dalam kalangan ibu bapa dan guru-guru sama ada sesi persekolahan akan dibuka mengikut jadual yang telah ditetapkan ataupun tidak. Sekian.
SIAP SEDIA PERSEKOLAHAN ANAK
Antara komen ibu bapa yang mengharapkan pihak KPM membuat pengumumkan lebih awal bagi pengesahan sesi dipersekolahan di teruskan atau sebaliknya.
Setuju..kami tak buat apa2 persiapan lagi…tunggu kut ada perubahan. Kang tak muat baju anak..hu hu
Saya setuju, harap juga bagi keputusan yang betul-betul sahih, taknak sekejap uturn ke lain. Penat…
Btl cikgu… Kami sbg ibu bapa pon tertanya – tanya. Bukan ape mudah utk membuat persediaan persekolahan anak2. Klu ikut kan kes yg tinggi…agknya kemungkinan sek secara pdpr… Apepun kite tetap tggu…
betul tu cikgu…saya setuju..kalau bagitau awal sekurang²nya dipermudahkan segala urusan buat semua….baik guru²…ibu bapa dan pelajar²….sebagai parents kita kena terima pada masa hadapan pembelajaran pdpc dirumah menjadi tanggungjawab parents sepenuhnya selain guru.
