Kebanyakkan ibu bapa rasa bangga bila rumah mempunyai TV bersaiz besar. Sehinggakan sampai satu tahap, rumah itu ada dua tiga TV. Katanya puas dan gambar jelas. Malah ada anak yang matanya aman tengok dekat dengan TV. Lebih menakutkan lagi, apabila menonton dalam tempoh yang lama.
Apa pun, ini sangat bahaya kerana boleh menyebabkan rabun. Memang syok punya TV besar, tapi ibu bapa kena kawal supaya tidak terlalu lama tengiok TV.
Ikuti perkongsian oleh Mohd Fhais mengenai saiz TV yang besar akan memberi kesan kepada mata yang rosak.
TV Jangan Besar Sangat, Mata Boleh Rosak
Nanti jadi macam anak jiran, 3 orang dah kena pakai spek mata. Kecil kecil lagi, paling kecil baru 8 tahun, dah ada masalah mata. Ambil serius please.
Nak tengok tv ni ada "Guideline" dia, terutama anak yang masih kecil. Mata diorang ni sensetif, silap sedikit je dah boleh beri kemudaratan pada mata.
1 – Nak beli tv besar atau kecil tak salah tapi pastikan dulu jarak antara tv dengan mata kita selamat ( watch safe zone ). Menurut pakar mata, jarak selamat untuk tengok tv mesti ikut rules of thumb iaitu 5 kali ganda dari saiz tv.
2 – Contoh saiz tv 40 inci. Makanya jarak yang selamat ialah 40 darab 5 iaitu 200 inci, dalam meter lebih kurang 5.08 meter. Ini jarak selamat menonton tv bersaiz 40 inci.
Makin besar saiz tv makin jauh la kena letak tv tu, baru selamat.
Jarak selamat ni penting supaya dapat rendahkan risiko efek mata. Jangan risau, jauh sikit tak apa asalkan selamat.
3 – Selain jarak, posisi tv pun penting juga. Posisi tv tidak boleh lebih tinggi dari aras mata, tonton tv dengan kepala menongak ke atas bukan sahaja akan efek mata malah leher pun akan ada efek.
4 – Posisi tv mesti selari dengan arah pandangan mata. Ini salah satu sebab kenapa saya kalau nampak anak tengok tv sambil baring saya akan suruh dia duduk.
5 – Elakkan letak tv di sudut atau bucu rumah. Posisi yang baik ialah skrin tv berada tepat bertentangan dengan arah pandangan mata. Tak ada la anak nak tengok tv tu sampai juling juling mata.
ROSAKKAN MATA
Apa pun awasi screen time anak. Cahaya tv ( blue light ) ni pun sama macam cahaya telefon juga, ia akan ganggu Circadian Rhythms anak kita.
Blue light ni tak rosakkan mata macam tv kotak dulu tapi blue light ni buat waktu tidur anak kita kacau bilau.
Kalau tak nak berperang masa suruh anak tidur jangan la bagi anak tengok tv 1-2 jam sebelum tidur.
Wallahu A'lam,
Mohd Fhais
Bahaya sungguh kalau tak tahu guideline penting ni.
p/s : Rasanya ramai lagi yang tak cakna dengan kebahayaan tengok tv pada jarak bahaya ni, tolong kongsikan guideline ni pada mereka juga ya supaya mereka pun dapat tengok tv dalam keadaan selamat.
Cikgu Ini Kongsi 6 Tip Kukuhkan Ingatan Anak. Menarik Ni!
Ilmu yang baru dipelajari cepat dilupai. Begitulah anak-anak kita biasanya. Baru sahaja ajar dalam kelas, bila buat aktiviti kelas bukan main meriah.
Bila buat kerja dalam kelas, hampir semua orang faham dan betul jawabnya. Sebulan kemudian, soalan yang sama keluar peperiksaan, hampir semua jawab salah.
Padahal hari tu masa belajar dalam kelas faham sangat dah.
Bagaimana nak bagi apa yang anak baru pelajari kekal diingatan mereka? Cuba tips berikut ya!
6 TIP KUKUH INGATAN ANAK
1- Ilmu yang baru dipelajari hari ini mesti dipanaskan hari ini juga di rumah.
2- Ilmu baru yang dipelajari, walau faham namun tidak disusuli dengan latihan di rumah, akan menjadi ingatan sementara.
3- Ilmu atau pelajaran bila dipanaskan semula ia akan jadi ingatan berkekalan.
Bagaimana kita ibu bapa boleh bantu anak-anak dapatkan ingatan berkekalan ini?
4- Sila pastikan anak buat 4-5 soalan tentang topik yang baru sahaja mereka belajar di sekolah untuk ingatan berkekalan.
5- Latihan tak perlu banyak pun tak apa. Cukup ambil masa 15-30 minit pun dah memadai.
6- Latihan boleh sahaja direka sendiri atau Google sahaja. Contohnya anak belajar topik peratus. Pergi sahaja kat Google, taip ‘soalan peratus’. Settle!
Mudah je nak bantu anak sebenarnya. Zaman dah maju.
Sumber: FB Mohd Fadli Salleh
Ibu Ni Kongsi Momen Anak Teresak Menangis Sambil Peluk Tuala Arwah Ayah Buat Ramai Sebak!
Sesungguhnya rindu yang paling sakit ialah rindu pada yang sudah tiada lagi. Kerinduan kepada yang telah pergi menghadap Ilahi. Bagaimana kuat pun kita cuba bersabar dan menerimanya dengan reda, namun sekali sekala pasti juga rasa rindu itu tetap singgah di dalam hati hingga membuatkan terasa teramat pilu.
Bahkan perasaan ini bukan hanya boleh dirasai oleh orang dewasa, malah kanak-kanak turut melalui detik sukar untuk menerima sebuah kehilangan insan tersayang. Apatah lagi jika insan tersebut adalah orang yang paling rapat dengannya.
@amiesya2 26.12.2022 tarikh yg xkan smpai bila2 mama lupakan🥲..Al-fatihah buat suamiku md zulfikal ami bin abdul rahman..pergimu tiada ganti..gelak tawamu..senyummu..sikapmu yg terlalu baek dgn semua org buatkan ramai yg mengingati mu dan mendoakan mu papa♥️#sygsuamiduniaakhirat❤️ #rindu ♬ bunyi asal – ..bungabiru
Demikianlah situasi yang terpaksa dihadapi oleh seorang kank-kanak bernama Luth ini.
Menurut perkongsian di TikTok @amiesya2, suaminya telah meninggal dunia dalam kemalangan jalan raya. Meskipun sudah hampir sebulan pemergiannya ke negeri abadi, namun anak sulung daripada dua beradik itu seolah-olah masih merasakan kewujudan ayahnya di rumah tersebut.
Lebih memilukan apabila Luth tidak dapat menahan rasa terlalu rindu kepada susuk tubuh ayahnya hingga menyebabkan dia menangis teresak-esak sambil memeluk tuala yang sering digunakan oleh ayahnya.
Allahu…dari semalam dia gelisah..xtido..asyik bangun je kuar bilik..bila mama tanya kenape2 dia bg alasan nk caj fon nk kencing nk makan..nak tido tepi mama..dia ckp luth syg mama ape itu ini semua..mama ikutkan je kehendak dia semlm..
sedar2 pagi td cari mane dia..kt ruang tamu xde..umah sunyi je..prgi jenguk kt dapur tgk dia sensorang kat meja makan ddk kat kusi smbil maen fon sebijik macm arwah papa time balik keje pagi2 maen fon kt dapur sambil minum air.😢..
mama tnye nape ddk kt sini sorg2..dia diam..mama buat air ape semua bg makan kuih..mama suruh mandi..tp tgkkan bju dia dh bertukar tuala sepah2 ..mama tnya adik dh mandi ke?dia jawab dah..dah mandi sbb nanti nk pergi kuala krai ngan papa nk g kedai dua ringgit😭😭😭…
mama tnya dia papa kt mane dik? dia jawab papa kt kubur..terus dia diam..😭..mama pggl masuk bilik tetiba dia nangis..mama tnya kenape adik nangis..dia terus jawab..dud rindu papa..dud syg papa sambil peluk tuala buruk papa yg selalu papa guna pakai..
Allah dikkk..mama xkuat syg bila adik ckp cmtu..mgkin dia dh pendam lame..bnyk hari nk ckp tp xkeluar kt mulut..mgkin dia betul2 dah mula rindukan papa sbb dah lame papa xbalik maen ngan dorang..sbb dia adalah anak yg paling rapat ngan papa..papa manjakan dia sbb dia mmg manja dgn pelat dia bercakp selalu papa ajuk..mane2 mesti papa bawak buat teman..
hari yg last bila papa nk pergi selama2nya subuh pagi selalu papa xbalik pun time kerja xabis lagi..ni dinahari lagi kul4.55pagi papa balik kejut mama suh bukak pintu n terus masuk bilik peluk luth sambil tido..dan last pelukan tu utk luth..
papa tgglkan luth kul8 pagi naek motor ke JPJ gua musang sbb ade urusan..kul9 lebih mama terima pgglan mengatakan papa eksiden dan papa dah meninggalkan kita semua😭😭😭..Allah s.w.t sebaik2 perancang..papa balik jgk jenguk kita semua dinahari subuh tu kejap..mgkin hati papa dah tahu yg dia akan tgglkan kita semua dik..
Al-fatihah buat papa♥️..Allah s.w.t syg papa lebih dari kita semua..doa utk papa xkan pernah putus..InsyaAllah
Meninjau di ruangan komen, rata-rata netizen turut bersimpati dan mengalirkan air mata sebaik melihat perkongsian video tersebut. Dalam paada itu, ramai yang mendoakan dan memberikan kata-kata semangat agar anak kecil ini dan seisi keluarganya tabah menghadapi saat tersebut.
@amiesya2 Allahu…dari semalam dia gelisah..xtido..asyik bangun je kuar bilik..bila mama tanya kenape2 dia bg alasan nk caj fon nk kencing nk makan..nak tido tepi mama..dia ckp luth syg mama ape itu ini semua..mama ikutkan je kehendak dia semlm..sedar2 pagi td cari mane dia..kt ruang tamu xde..umah sunyi je..prgi jenguk kt dapur tgk dia sensorang kat meja makan ddk kat kusi smbil maen fon sebijik macm arwah papa time balik keje pagi2 maen fon kt dapur sambil minum air.😢..mama tnye nape ddk kt sini sorg2..dia diam..mama buat air ape semua bg makan kuih..mama suruh mandi..tp tgkkan bju dia dh bertukar tuala sepah2 ..mama tnya adik dh mandi ke?dia jawab dah..dah mandi sbb nanti nk pergi kuala krai ngan papa nk g kedai dua ringgit😭😭😭…mama tnya dia papa kt mane dik? dia jawab papa kt kubur..terus dia diam..😭..mama pggl masuk bilik tetiba dia nangis..mama tnya kenape adik nangis..dia terus jawab..dud rindu papa..dud syg papa sambil peluk tuala buruk papa yg selalu papa guna pakai..Allah dikkk..mama xkuat syg bila adik ckp cmtu..mgkin dia dh pendam lame..bnyk hari nk ckp tp xkeluar kt mulut..mgkin dia betul2 dah mula rindukan papa sbb dah lame papa xbalik maen ngan dorang..sbb dia adalah anak yg paling rapat ngan papa..papa manjakan dia sbb dia mmg manja dgn pelat dia bercakp selalu papa ajuk..mane2 mesti papa bawak buat teman..hari yg last bila papa nk pergi selama2nya subuh pagi selalu papa xbalik pun time kerja xabis lagi..ni dinahari lagi kul4.55pagi papa balik kejut mama suh bukak pintu n terus masuk bilik peluk luth sambil tido..dan last pelukan tu utk luth..papa tgglkan luth kul8 pagi naek motor ke JPJ gua musang sbb ade urusan..kul9 lebih mama terima pgglan mengatakan papa eksiden dan papa dah meninggalkan kita semua😭😭😭..Allah s.w.t sebaik2 perancang..papa balik jgk jenguk kita semua dinahari subuh tu kejap..mgkin hati papa dah tahu yg dia akan tgglkan kita semua dik..Al-fatihah buat papa♥️..Allah s.w.t syg papa lebih dari kita semua..doa utk papa xkan pernah putus..InsyaAllah..#alfatihahbuatmu #hanyarindu #sygsuamiduniaakhirat❤️ #rindusuami #kenangankitatakkankulupa ♬ original sound – amieysha🍃
Kawal Panas Baran Suami, Jejaskan Paru-Paru Dan Risiko Penyakit Lain!
Suami yang panas baran sememangnya menakutkan bagi semua isteri. Pantang buat salah, atau ada sahaja hal yang tidak kena, isteri dimarahi tanpa usul periksa.
Bukan hal dimarahi sahaja menjadi ketakutan, apa yang perlu dirisaukan seorang isteri adalah risiko kepada pelbagai jenis penyakit bahaya lain yang datang daripada masalah panas baran.
Jadi bila suami marah, isteri kenalah belajar untuk cool kan suami. Minta suami bertenang supaya tidak berisiko kepada penyakit lain.
Marah Boleh Jejas Paru-Paru
Selain merokok yang menyebab kanser paru-paru, lelaki yang panas baran juga mudah terdedah kepada masalah kerosakan paru-paru. Kajian oleh Fakulti Perubatan Universiti Harvard mendapati masalah panas baran dan mudah marah ini boleh menjejaskan daya ketahanan badan dan merangsang proses keradangan sel.
Bahkan, panas baran juga dikaitkan dengan pelbagai masalah kesihatan lain termasuklah serangan jantung dan asma serta perubahan emosi mendadak yang menyebabkan saluran pernafasan tersekat.
Ini secara tidak langsung menjejaskan fungsi paru-paru. Profesor Madya Rosalind Wright, berkata tekanan psikologi boleh merangsang beberapa gangguan proses biologi badan kerana ketika marah sistem dalam badan menjadi tidak seimbang dan kesannya lebih ketara di kalangan lelaki berusia.
Redakan Marah Suami
Erm..isteri kenalah belajar untuk stabilkan keadaan suami. Jangan mudah marah-marah. Ni tip paling sesuai nak coolkan sang suami kita.
1. Kalau suami marah, biarkan dia redakan dirinya seketika. Biar enjin cool baru datang dekat.
2. Sentuhan lembut sangat meredakan suami. Sentuhlah lembut belakang badannya dan urut-urut sambil minta suami bertenang. Insyaallah membantu.
3. Amalkan beberapa surah penenang hati buat suami. Kalau suami sedang marah, tak perlu minta dia bacakan tetapi isteri bacakan dan doakan suami tenang. Sangat membantu.
4. Kalau bertelagah suami isteri, jangan sesekali menambahkan lagi kemarahan suami. Berbincang dengan cara paling halus adalah jalan terbaik untuk meredakan marah.
5. Orang kata panas baran berpunca daripada pemakanan. Amalkan makanan yang sihat dan kurangkan daging merah pada suami. Pilih ikan dan daging lain seperti ayam yang lebih baik untuk kesihatan.
6. Menurut kata Dato Dr Fadzilah Kamsah, pemakaian warna merah dan kuning jika tidak sesuai untuk anak yang meragam dan kuat memberontak. Boleh aplikasikan benda yang sama pada suami. Elakkan warna-warna ini di dalam rumah kita.
7. Sentiasa kongsikan ayat-ayat dan zikir penenang hati untuk suami. Minta suami amalkan dan isteri turut serta amalkan untuk kerukunan rumah tangga.
