Kita juga perlu bersedia dengan bencana banjir, tiada lagi kawasan yang selamanya selamat. Kita belajar dari apa yang terjadi kawan kawan.
Berikut senarai barang keperluan kecemasan, ia mengikut kesuain keluarga kita juga, boleh sahaja ubah suai apa yang sesuai.
SHELTER
1. Emergency blanket.
2. Poncho
3. Khemah kecil dan ringan
4. Fly sheet / Trap
WATER / FOOD
1. Botol Air Plastik
2. Water filter (mini Sawyer)
3. Bekas minuman
4. Sudu/ garpu/ pisau
5.Solid fuel / fodable wood stove
6. MRE & water (Meal ready to eat)
SAFETY / PROTECTION
1. First Aid Kit (Wajib ada satu)
2. Face mask
3. Sanitizing Wipes
4.Hand gloves
Ads
HYGIENE
1. Cecair Sabun kecil
2. Hand Sanitizer
3. Ubat dan berus gigi
4. Ketip kuku
SIGNALLING / COMMUNICATION
1. Wisel
2. Flashlight/ Headlight
3. Extra battery
4. Power bank/ solar
5. Rechargeable Portable Light
6. Rechargeable Fan
Ads
Bungkus dalam plastik hitam rapi2 kemudian masukkan dalam bag. Kalau ada waterproof bag lagi bagus.
Tambahan jika ada
1. Life jacket
2. Baju hujan
3. Inflatable bed (untuk tempatkan anak2
sementara tunggu bantuan)
4. Tali
5. Kain Pelekat dan sejadah kecil
Lebih bagus ada senarai kertas kecil, apa yang ada dalam bag. Ia agar kita tak bongkar semua untuk lihat apa yang ada.
Ads
Teruskan berdoa buat sahabat sahabat kita agar mereka dipermudahkan dengan ujian ini.
Bila sudah minat dengan sesuatu perkara memang macam-macam idea unik boleh diilhamkan. Ini sepertimana kisah seorang lelaki yang mempunyai hobi membela ikan koi, dan siapa sangka disebabkan minatnya yang mendalam terhadap ikan-ikan tersebut sekali gus dia telah membina akuarium sebagai pagar di rumahnya.
Idea ini cukup kreatif telah dihasilkan oleh Farid Prima,35 dari Malang, Indonesia. Dia memaklumkan, pagar akuarium yang memuatkan 80 ekor ikan koi dari pelbagai spesis itu sudah siap dibina sejak sembilan bulan lalu.
“Pagar ini mempunyai panjang 16 meter, dan lebar 1.1 meter manakala kacanya pula setebal 12 milimeter. Pagar ini direka dengan empat slot akuarium, masing-masing panjangnya 2.14 meter,” katanya yang menetap di Perum Tirtasari, Kabupaten Wagir, Kabupaten Malang.
Tambah Farid lagi, pembinaan akuarium tersebut menelan belanja sebanyak hampir Rp 50 juta (RM14,711). Difahamkan juga bahawa dia sudah belasan tahun meminati ikan koi dan mempunyai begitu banyak koleksi ikan dengan ciri-ciri unik.
“Saya sudah lama mengumpul ikan koi, pada awalnya saya bercadang mahu membuat kolam biasa sahaja.
“Pembinaan pagar ini memakan masa selama dua bulan,” ujarnya.
Katanya lagi, selepas proses pembinaan selesai, dia memastikan dengan teliti setiap kelengkapan akuarium dan keperluan untuk ikan koinya.
“Saya akan pastikan air yang digunakan benar-benar sesuai untuk ikan koi.
“Pada masa sama, saya juga melengkapkan alat pengudaraan untuk oksigen akuarium,” jelasnya. — Agensi
Jom turut serta bersama e-keluargagader Bonding Day #dirumahaje secara virtual!
Bukan sahaja dapat eratkan hubungan dengan keluarga tersayang, tapi boleh lakukan aktiviti yang menceriakan bersama-sama. Hadiah menarik menanti anda sekeluarga!
Yuran hanya RM30.00 sahaja terhad untuk 50 famili sahaja. Satu famili 2 dewasa 2 kanak-kanak. Jadi, tunggu apa lagi? Jom daftar segera di sini: http://www.wasap.my/60169647520
Anda mungkin pernah menyaksikan situasi ini: Sebuah keluarga dengan anak kecil yang suka menjerit sekuat-sekuatnya di khalayak ramai.
Naik geram dibuatnya! Sungguh mencabar tugas ibu bapa dalam mendidik anak-anak.
Jadi begiini cara untuk mengendalikan anak sebegini. Ikuti perkongsian ini.
Anak suka menjerit
Anak kuat menjerit sebab dia senang triggered! Bukan dia suka-suka nak jerit tapi yang sebenarnya dia sendiri tak dapat nak kawal kotak suaranya.
Terutamanya bila dia rasa 5 emosi besar ni : – marah – sedih – gembira – takut – terkejut
Automatik, dia akan triggered dan terus menjerit secara spontan. Anak tak salah pun sebenarnya, ia di luar kawalan, tapi dia selalu rasa bersalah. Ini pasti! Sebaiknya kita didik anak cara untuk meluahkan emosi dengan betul. Itu lebih baik.
1 – Kenalkan anak dengan 5 emosi utama. Boleh guna mimik muka, buat muka dengan emosi berbeza-beza dan minta anak teka. Anak lebih senang belajar guna bahasa tubuh berbanding kata-kata. Boleh juga jadikan games cuba teka emosi ibu hari ini. Hihi
2 – Ajar anak labelkan emosi dia Bila dia jerit kita buat-buat tanya dia, “Abg marah ke sebab ibu kata tak boleh main luar?” Lama-lama nanti anak sendiri pandai ucap bila dia rasa marah. Silap hari bulan, dia tak jerit lagi dah.
3 – Latih anak tenangkan dirinya sendiri Tips 1 : Bila marah boleh ajar anak urut dadanya dari atas ke bawah. Ulang sampai tenang. Tips 2 : Tarik nafas 4-4-4 ( 4 saat sedut, 4 saat tahan, 4 saat hembus ) – ulang sampai tenang Tips 3 : Satu lagi teknik grounding ialah peluk diri sendiri seerat-eratnya sampai rasa tenang. Senang je.
Tak susah pun sebenarnya nak handle anak yang kuat menjerit ni, kita ajar dia kawal emosi dengan sendiri jerit dia pun terkawal. Yang penting, bila anak kuat menjerit kita jangan cepat triggered pula. Naya sungguh la gitu.
Anak menjerit, kita menjerit. Siapa pula yang nak tenangkan. Aduhai.. Sebab tu la kita sebagai ibu ayah kena mahir dulu skil kawal emosi ni, baru la senang nak tenangkan diri sendiri dan tenangkan anak. Wallahu A’lam,
Jom turut serta bersama e-keluargagader Bonding Day #dirumahaje secara virtual! Bukan sahaja dapat eratkan hubungan dengan keluarga tersayang, tapi boleh lakukan aktiviti yang menceriakan bersama-sama. Hadiah menarik menanti anda sekeluarga!
Yuran hanya RM20.00 sahaja terhad untuk 30 famili sahaja. Satu famili 2 dewasa 2 kanak-kanak. Jadi, tunggu apa lagi? Jom daftar segera di sini: http://www.wasap.my/60169647520
Oleh kerana kerisauan yang melampau memgenai virus bahaya ini, covid-19, ada segelintir wanita membasuh makanan, sayuran dan buah-buahan menggunakan bahan pencuci. Dengan alasan untuk menyingkir virus ini.
Bagaimana pun cara ini membahayakan kesihatan. Menerusi perkongsian seorang doktor ini menjelaskan mengeni hal ini.
“Mie! Hello Mie! Aku sakit perut ni. Cirit. Aduh.”
Biasalah rakan-rakan ni manja-manja sayang saja dengan aku. Mereka ni kalau sakit mesti nak mengadu dan telefon aku untuk beritahu.
“Nape weh? Kesian. Kau makan apa sampai sakit perut, cirit-cirit ni?” Balasku.
“Tak makan apa-apapun. Makan hailan ikan masin wife aku masak. Semalam sup sayur dengan ikan bawal goreng. Sedap wei ada perisa lemon-lemon.”
Yelah, bini masak tentu sedap. Bini masak dengan kasih sayang. Efek dia lain. Melekat beb. Takde lah sampai para suami nak makan luar dah.
Tapi masa kawan aku ni cakap ada perisa ‘lemon-lemon’ aku terus rasa sesuatu yang tak kena. Semua masakan perisa lemon? Hmmm. Agak ganjil.
“Semua kau makan rasa lemon ke? Berapa hari dah?”
“Dah dua minggu dah.”
“Cuba kau check kat dapur kau tu. Pakai sabun basuh pinggan jenis apa?” Aku tanya untuk kepastian. Mana lah tahu kan.
“Pencuci Ax*on lemon, bro,” jawab kawan ringkas.
“Cuba kau tanya wife kau. Dia basuh makanan pakai apa?”
Kami putuskan talian. Aku menunggu kawan aku telefon balik selepas dapat informasi dari bini dia.
“Sah bro. Sah. Wife aku basuh makanan pakai sabun ax*on lemon.”
Terkedu juga aku mendengar apa yang dikatakan kawan aku. Haha.
“Sah… sah kau dah keracunan.” Maaf ketika itu aku gelak saja. Kesian kawan aku tu.
BEGINI CARA YANG BETUL
COVID-19 dijangkiti melalui droplet (batuk dan bersin) dari manusia yang dijangkiti ke manusia lain. Pada masa ini tiada bukti penularan melalui makan atau barang dapur/bungkusan.
Jika rasa was was atau khuatir sangat, kita hanya bersihkan bahan dapur seperti bawang, sayur-sayuran, ikan, ayam dan buah-buahan dengan air mengalir. Hilangkan kekotoran.
Jika sayuran berdaun, kita boleh rendamkan dalam bekas atau besin dalam beberapa minit dan kemudiannya tuang/buang air. Lakukan 2 kali. Lebih pun atas kau orang.
Jika bahan dapur seperti buah, potato atau sayur jenis keras, boleh lah gosok-gosok sikit. Kemudian lalukan atau bilas bawah air mengalir.
Kalau rasa ‘paranoid’ sangat, boleh juga rendamkan dalam air panas dalam beberapa minit.
Untuk masakan, boleh masak menggunakan suhu melebihi 65 darjah celsius. Ni seperti kebiasaan.
Kalau mengendalikan bungkusan makan, hanya basuh tangan. Bungkusan itu tak jangkit. Tangan kita yang boleh tular virus jika pegang mulut, hidung dan mata.
Semua langkah dan kaedah di
atas perlu dilakukan selepas basuh tangan dengan sabun selama 20 saat. Basuh tangan juga selepas mengendalikan makan atau bungkusan makanan.
Yang paling penting, jangan sesekali basuh atau cuci makanan dengan sabun. Nanti masakan berperisa sabun. Berisiko keracunan pula. Kesian laki dan anak-anak kau orang.
Masa aku menaip status ni memang aku tergelak. Maaf, tak boleh tahan. Hihi.
