Naluri wanita yang berkeluarga, selain ingin hidup bahagia bersama suami dan anak-anak, kita juga tetap hendak nampak cantik dengan memiliki berat badan ideal walaupun umur semakin bertambah.
Bukan apa, bila berat badan ideal, bukan sahaja cantik dipandang oleh en suami, tapi apa yang lebih penting kita dapat jaga kesihatan dan kekal aktif.
Jadi untuk itu, di sini dikongsikan petua yang boleh diamalkan bagi membantu orang perempuan untuk jaga badan.
4 BAHAN MUDAH INI BOLEH MEMBANTU DETOKS DAN BOLEH JADI KURUS!
Cuba minum ini jika nak kurang berat badan!
Diet dan pemakanan sihat, memainkan peranan penting jika nak turun berat badan.
Minum detoks adalah salah satu cara terbaik untuk menyahtoksik badan anda.
Ia bukan sahaja menyingkirkan toksin dari badan tetapi juga meningkatkan metabolisme.
Ads
BAHAN BAHAN
Lobak Merah – 3 batang
Kunyit hidup – 1 ketul sebesar ibu jari
Orange – 2 biji
Halia – 1 ketul sebesar 1/2 tapak tangan
2-3 cawan air
Kaedah:
1.Kupas kulit halia dan kunyit hidup dan
hiris
2. Kupas lobak dan hiris
3. kupas kulit buah oren dan hiris
4. Masukkan ke dalam pengisar semua bahan
dan kisar sehingga menjadi halus
CARA MINUM
Ads
Minum sehari sekali sebelum sarapan pagi.
MANFAAT BAHAN BAHAN
LOBAK
Kandungan kalori yang rendah dan kaya dengan serat di mana ia amat baik untuk penurunan berat badan. Jus lobak meningkatkan rembesan hempedu yang membantu membakar lemak dan seterusnya mengurangkan berat badan.
BUAH OREN
Ads
Buah Oren rendah kalori dan tinggi vitamin C serta serat.
HALIA
Halia adalah superfood untuk penurunan berat badan.
Semua wanita ingin kelihatan cantik dan ramping. Ada yang sanggup makan supplement ratusan sebulan untuk memiliki kulit cantik dan badan yang ramping.
Apa kata buat minuman dengan menggunakan bahan-bahan natural untuk kekal cantik.
Ikuti cara wanita ini menyediakan banana smoothie.
Memang sedap dan banyak khasiat
INI PERKONGSIANYA
Beriya beli suplemen sampai habis beratus ringgit sebab nak cantik dan langsing. Tapi badan tetap bulat dan kulit tak gebu pun. Sakit hati bila fikir duit habis, hasilnya tak ada. Tahukan sebenarnya dengan buat sendiri jus homemade anda pun boleh cantik dan langsing.
Sekarang akak nak share resepi yang sedap yang amat. Ala-ala smoothie dekat cafe-cafe gitu.
Bahan utama yang korang kena ada adalah pisang.
Korang tau kan Pisang amat baik untuk ibu mengandung kerana ia mampu untuk membantu perkembangan janin. Ini kerana kandungan nutrisi seperti kalsium dan juga asid folat. Selain itu pisang juga kaya dengan kandungan vitamin dan mineralnya yang penting seperti vitamin C, vitamin B Kompleks, kalium, kalsium, fosforus, zat besi dan magnesium.
Dan Berita baik untuk mereka yang nak kurus lansing , pisang adalah jawapannya. Kalori yang rendah menyebakan ia sesuai untuk dimakan kerana dapat membantu menurunkan berat badan.
Let’s cantik bersama akak…
Bahan-bahan Banana Smoothie :
1. Pisang
2. Madu
3. Yogurt
4. Cia seed
5. Almond milk
Cara-cara buat :
1. Blend pisang dengan 1/2 cup almond milk
2. Masukan 1/4 cup yogurt
3. Sadu sudu madu dan last sekali masukan cia seed.
Kalau korang nak rasa sejuk tanpa letak ais, masukan dulu pisang dekat peti ais. Taraaa… Banana Smoothie sedia untuk diminum.
Selamat mencuba!
Kredit : aizah zarirah
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Wanita mana yang tak nak kulit wajah yang cantik, mulus tanpa sebarang cela kan. Namun, adakalanya penggunaan sesebuah produk boleh menjadi penyebab kepada berlakunya masalah kulit.
Selain jerawat, jeragat adalah satu masalah yang memeningkan kepala kaum wanita. Lagi lagi masalah satu ini cukup ditutupi kecuali dengan foundation atau concealer yang tebal. tapi takkan setiap masa nak pakai foundation kan. Justeru, kena ada alternatif bagi menghilangkan masalah jeragat ini.
Perkongsian dari saudari Fyza Shah menerusi laman facebooknya mungkin boleh membantu mengatasi masalah ini. Malah, bahan yang digunakan cukup mudah, murah dan terdapat di dapur anda sahaja.
Selamat mencuba!
Mau tak risau bila jeragat,bintik hitam mula bertampung atas muka. Bintik hitam tak bahaya tapi buat diri kita jadi kurang menarik. Jangankan diri sendiri mula rimas pandang muka sendiri kat cermin bila dah jadi begini, nak bertentang mata dengan orang ramai pun mula tak yakin.
Bintik hitam atau jeragat ni biasanya terjadi bila kita terlalu lama atau kerap sangat biarkan kulit dimamah pancaran matahari. Lagi dibiar, lagi banyak yang naik. Itu lagi buat kita geramkan.
Kali ni kak Fyza cuma guna dua bahan mudah dari dapur, #lemon dan #kentang.
Kentang ni punya sejenis enzim unik , #catecholase untuk rangsang kulit jadi sihat dengan cara mengurangkan perubahan warna kulit kita dari menjadi gelap.
Vitamin A, B, C & E dalam kentang akan melambatkan penuaan pada wajah, so bintik-bintik penuaan dan pigmentasi juga dapat dielakkan.
Kentang ni bahan berkanji yang sifatnya mencerah kulit, melawan proses cepat tua dari usia, menambah kilauan kulit lebih cantik natural. Hebat ciptaan Tuhan kan.
Lemon pula sifatnya asalnya memang cerahkan kulit secara berganda, antioksida yang bagus. Vitamin C dalam lemon memang tinggi, menghenti penghasilan melanin, menutup pori, melawan kuman jerawat , jerawat juga lebih cepat kering dan pudarkan parut-parut degil jerawat.
Bila dua jenis bahan alami hebat ini digabungkan, dan keduanya bersifat mencerah dengan selamat tanpa rasa pedih teruk dan menggelupas, bintik hitam, jeragat, parut jerawat akan lebih mudah menghilang.
Yang penting kena guna konsisten setiap hari, dan wajib tahu cara jaga kulit sendiri selepas itu. Baru kulit dirawat, dilindungi, dikekalkan akhirnya capailah misi kulit sihat.
Bahan-bahan 1 biji ubi kentang 1 biji lemon
Cara membuat:
Potong dadu atau kecil-kecil kentang. Buang kulit. Kau tak buang, makin kelabu muka. Akak tak ajar tau bab tu.
Rebus sekejap ja. Tak mahu rebus pun boleh, tapi kau mampu ke nak lenyek ubi fresh keras -keras tu. Akak kalah, baik rebus kasi empuk sikit.
Sambil tu kau perah lemon sebiji tau. Perah bukan gigit.
Masukkan ubi kentang rebus tadi dalam pengisar, bukan masuk ke mulut pastu telan.
Tuangkan jus lemon,tak perlu campur air. Kita nak 100% zat dari bahan alami ni.
Kisar sampai gebu gini.
Yummyyy, kau jangan telan. Aku suruh pakai kat muka . Resepi masakan kau tunggu petang-petang. Ni kasi muka kau kenyang dulu dengan vitamin. Kata nak lawa sepanjang zaman. Akak kau memang lawa camni dah.
Fuhhhh, syok. Bau lemon yang segar, bau ubi kentang yang lemak. Hahaha! Pakai dalam 20 minit, bilas dengan air paip biasa. Lepas tu kau nampak cerahhh ja muka. Lepas tu kau buat lagi esokan hari. Buat hari-hari kalau nak cepat kawasan bintik hitam atau jeragat tu hilang. Hilang semua kusam kusam tu.
Pes kentang dan lemon siap untuk dipakai. Nyah segala bintik hitam, kusam, parut jerawat, jeragat.
Bantu kawan atau mak kita yang ada masalah jeragat, bintik hitam ini. Terus #Set_See_First Fyza Shah untuk tips kecantikan, resepi masakan dan sharing bermanfaat dari saya.
Masa untuk berharga buat wanita yang bergelar ibu. Kadang kala akibat kesuntukan masa, hal penampilan diri jadi ‘biasa-biasa’ aje.
Selain masak nak nak mudah dan cepat, ada juga mahu masa yang cepat kala memakai tudung terutama selendang yang memerlukan masa yang lama untuk mengosoknya.
Akibatnya selendang yang lama dibeli simpan jadi ‘khazanah’. Hanya selesa menggunakan tudung sarung untuk ke mana-mana.
Namun, ada berita gembira buat mak-mak yang super busy, ini tip mudah nak gosok tudung hanya menggunakan alat melurus rambut sahaja.
Hanya beberapa minit sahaja, selendang kelihatan kemas dan tidak berkedut.
Nak tahu caranya ikuti perkongsian ini yang menunjukkan cara mudah ‘gosok’ tudung hanya menggunakan alat meluruskan rambut untuk melicinkan bahagian tudung yang berkedut.
Para netizen kagum melihat cara yang mudah dan memberi kara pujian.
Akta Penjagaan Ibu Bapa bakal diperkenalkan bagi memastikan kebajikan warga emas terus terjamin serta mengukuhkan tanggungjawab anak-anak terhadap ibu bapa mereka.
