Sekiranya kita membeli pakaian, andai lengan bajunya terlebih panjang ini, hendak dipotong sayang pula. Lebih -lebih lagi kalau hujung lenggannya bersulam atau sebagainya.
Jadi ini caranya yang perlu dilakukan sebagaimana yang dikongsikan ini. Jom semak.
Custumer minta saya pendekkan tangan nya sebab panjang, oleh kerana hujung tangan tu ada zip..jadi susah sikit la nak tetas buka zip..potong pendekkan..lepas tu pasang zip semula..saya tak rajin.
Jadi saya buat mcm ni aje..lagi mudah..hasilnya pun menjadikan blouse itu lebih menarik..
Jika hujung tangan bersulam..sayang nak buang sulamannya..pun boleh buat cara ni juga.
Nampak kemas dan menarik, besar pula tu. Memang tersenyum isteri bila tengok apa yang dimintanya sebelum ini sudah berhasil.
Wardrobe besar hasil tangan Ben Safwan dibuat menggunakan plywood. Manakala pintu menggunakan full aluminium yang ditempah tetapi dipasang sendiri.
Bagi yang tengah nak cuba buat sendiri, bolehlah dapatkan idea dari saudara Ben. Simple tapi cantik!
Dari sebuah lakaran hinggalah menjadi hasil akhir. Sebab isteri mintak wardrobe besar. Senang nak gantung baju .
10×11 kaki buat sendiri body dari plywood
Nanti akan ada bangku khas tuk senang capai ruang paling atas. Terus simpan bangku pada salah satu ruang bawah wardrobe
Pintu tu full aluminium , tempah tapi pasang sendiri.Tak boleh buat sebab material takde jual di kedai biasa. Kawal pasaran.
Sering kali kita mendengar keluhan kaum wanita tentang bagaimana nak menurunkan berat badan. jarang sekali kita dengar bagaimana cara menaikkan berat badan.
Bagi yang terlalu kurus atau ‘underweight’ masalah ini cuba diatasi dengan pengambilan makanan dalam kuantiti yang banyak. Namun kurang efektif.
Menerusi satu perkongsian seorang gadis bernama Siti Shairah mungkin dapat membantu mereka yang mengalami situasi ini.
Dikatakan dalam tempoph sebulan, gadis ini boleh menaikkan berat badan daripada 48.5 kg kepada 54.5 kg. Malah, perkongsian tip tersebut tular dan dikongsikan sebanayak 14k Share.
Baca perkongsian penuh di bawah tentang cara terbaik untuk menaikkan berat badan:
SEBELUM:
– Berat: 48.5kg – Tinggi: 165cm – Problem with food: Tak suka susu, kekacang, & cheese. And selera kurang. – My concern: BMI underweight cause i tinggi.
So after make research about food to gain weight, dapatkan nasihat doctor, dan saya decide to make timetable, easy tips with target. Doing this just to try & lets see the result! Target: 58kg max for me (ideal weight is 50-66kg)
Antara makanan yg menaikkan berat adalah yg makanan yg i senarai diatas yg i tak suka. But i need to do something, cause i’m underweight! So i start the next day!
Ini merupakan lima tips paling efektif untuk anda yang ingin mencuba untuk naikkan berat badan dalam masa sebulan:
1. SUSU FULLCREAM
Pagi & malam wajib minum susu atleast 1 gelas (sebab tak suka paksa juga). Full cream cause tinggi protein & kibo. Berbeza dgn low fat & yang ada flavour macam choc. I minum brand Dutchlady.
2. VITAMIN C
Makan vit c 1capsules/day atau boleh skip selang 2 hari sekali. Dalam satu minggu, dalam 2/3 biji je. Hari yang skip tu i makan buah je bebanyak. Sedap pun sedap hehe. Tapi on the day you take vit c tu, make sure minum 2/3liter mineral water! Bukan air teh ais mamak ke starbuck ke ok.
Hehe. Vit C is dietary supp, selain daripada untuk skin & etc. Boleh bagi selera makan. Membuak rasa, asyik nk makan je. (i need this cause i jenis tank kecik, makan sikit kenyang, selera tak kuat sangat). So perlu vit c utk membantu selera makan. So now manjang lapar je. Teringin tu teringin ni. Hehe bila dah selera asyik nak kunyah jela.
3. TIMETABLE MAKAN
Kene makan on time, make sure ambil sarapan! Sarapan tu penting. Dan kalau lapar je makan! Kunyah je bebanyak. Makan sikit tu sikit ni. I mean, bila dah telan nasi. Jap lagi kunyah la benda lain. Keropok ke ice cream ke coklat ke. Haa gituu. Haha.
4. PENGAMBILAN MAKANAN
Amik kekacang, soya, dairy milk, & cheese. Makan banyak kali, hehe.
5. JUMPA DOKTOR
Disclaimer: Make sure anda refer doktor juga ya. Kalau dah underweight kadang-kadang disebabkan cacing juga. Cuba refer doktor first okay.
Genap satu bulan anda akan dapat keputusan yang begitu memuaskan hati!
I’m doing this semalam genap 1 month! So nak share dengan anda semua the result. Dan every week mmg timbang & guna penimbang yg sama. The result mmg unexpected!
Yeay! Walaupun berat naik, i rasa lemak i tersekat diskala 2 iaitu dipipi & bahagian tidak sepatutnya. Tapi, im happy with the result! Alhamdulillah syukur im not underweight anymore! Yes! Goodluck korang!
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Lazimnya apabila kita membaca atau mendengar kisah hidup seseorang yang dahulunya susah, kemudian berjaya hidup mewah membuatkan kita rasa teruja dan terinspirasi. Begitu juga halnya, bila ada mengatakan rezeki seseorang semakin bertambah bila telah berkahwin.
Jika kita hayati kitaran hidup ini ramai antaranya akan pernah melalui kepayahan hidup, kemudian Allah memberinya rezeki yang melimpah dan mencukupkan keperluannya.
Begitu juga ujian hidup yang pernah dilalui oleh Hairul Azreen. Pernah hidup susah dan kesenangan yang dikecapi hari ini bukan datang bergolek, penuh dengan usaha dan penat jerih.
Baru-baru ini melalui perkongsian Hairul Azreen menarik perhatian ramai apabila memuat naik video kenangan ketika dinobatkan sebagai juara Fear Factor Selebriti Malaysia.
Menurutnya ketika itu kereta Iswara miliknya hampir kena tarik kerana sudah 3 bulan tidak berbayar.
Perkongsian Hairul ini mendapat pelbagai reaksi di kalangan netizen yang mengatakan program tersebut menjadi titik tolak kehidupan pelakon itu berubah. Bahkan ramai yang berasa bangga dengan pencapain yang dikecapi oleh Hairul.
Keriangan Famili, jom kita melancong secara maya bersama E-Keluargagader dengan menonton video percutian di The Bentong Farm. Best kalau dapat bawa anak-anak ke sana.
Lisbon Hotel Melaka menawarkan pengalaman tenang dan mewah di Perkampungan Portugis. Dengan reka bentuk ala Mediterranean, kolam infiniti dan restoran Festa yang eksklusif, ia destinasi ideal untuk percutian keluarga.
