Luka koyakan atau luka episiotomi serta jahitan ketika proses bersalin memerlukan tempoh waktu untuk sembuh seperti sediakala. Disebabkan itulah penjagaan ketika berpantang amatlah penting.
Ia memerlukan penjagaan yang rapi agar luka tersebut cepat sembuh dan tidak mengalami sebarang jangkitan.
Sebelum mengetahui tips penjagaan luka bersalin, jom kita fahami setiap peringkat luka bersalin:
4 JENIS PERINGKAT LUKA BERSALIN
1st degree tear: Ia membabitkan kesan melecet yang terhad pada fouchette dan kawasan di luar kulit perineal atau mucosa vagina iaitu bahagian dalam vagina.
Ads
2nd degree tear: Jahitan luka bersalin ini membabitkan kawasan luar fourchette, kulit perinal dan mukosa vagina hingga ke otot perineal dan fascia tetapi tidak sampai mencecah kawasan sfinker dubur.
3rd degree tear: Ia melibatkan fourchette, kulit perineal, mukosa vagina dan sfinkter dubur.
4rd degree tear: Jahitan di kawasan yang lebih dalam iaitu fourchette, kulit perineal, mukosa vagina, sfinkter dubur dan mukosa dubur.
Ads
4rd degree tear: Jahitan di kawasan yang lebih dalam iaitu fourchette, kulit perineal, mukosa vagina, sfinkter dubur dan mukosa dubur.
Episiotomi: Keadaan luka yang dialami sama seperti 2nd degree tear tetapi koyakan ini disebabkan gunting dan bukan koyakan semula jadi.
TIPS PENJAGAAN LUKA BERSALIN
Bagi memastikan luka bersalin cepat sembuh dan baik tanpa sebarang pembengkakan atau masalah lain, beberapa perkara ini perlu diberikan perhatian:
Ads
1- Pastikan bahagian sekitar faraj sentiasa dalam keadaan bersih dan kering.
Ramai ibu bapa menganggap batuk, selesema atau demam anak sebagai perkara biasa yang akan sembuh sendiri. Namun sebenarnya, ada dua jangkitan virus yang kerap berlaku dan boleh menjadi serius jika tidak dikesan awal iaitu Virus Sinsitial Respiratori atau Respiratory Syncytial Virus (RSV) dan influenza.
Dr. Syed Abdul Khaliq, Pakar Perunding Pediatrik & Neonatologi, berkongsi tentang topik RSV & Influenza: Ancaman Senyap Pada Si Kecil semasa Parenting A+ Forum pada 31 Januari 2026 di SACC Convention Centre, Shah Alam.
Ayuh, Kenali RSV Dulu!
RSV ialah virus yang menyerang saluran pernafasan, terutama bayi dan kanak-kanak kecil – dan boleh berlaku sepanjang tahun di Malaysia. Di peringkat global, 2 daripada 3 bayi akan dijangkiti RSV sebelum harijadi pertama mereka. Virus ini mudah tersebar melalui titisan pernafasan ketika batuk atau bersin, serta sentuhan pada permukaan yang tercemar. Walaupun nampak seperti selesema biasa, RSV boleh menyebabkan kesan serius terutama pada bayi berumur 1 tahun ke bawah.
RSV: Simptom Awal yang Perlu Diperhatikan
Pada peringkat awal, anak yang dijangkiti RSV mungkin hanya menunjukkan hidung berair, batuk ringan dan demam sederhana. Tetapi apabila virus mula menjejaskan saluran pernafasan, nafas anak boleh berbunyi (wheezing), menjadi laju, dan mereka kelihatan lesu. Bagi bayi, tanda seperti kurang menyusu atau berhenti bernafas seketika adalah isyarat penting yang memerlukan perhatian segera.
RSV: Rawatan dan Pemantauan
Tiada ubat khusus untuk membunuh virus RSV. Rawatan biasanya tertumpu kepada sokongan seperti memastikan anak cukup minum, mengawal demam dan memantau pernafasan dengan teliti. Dalam kes yang lebih serius, rawatan di hospital termasuk bantuan oksigen mungkin diperlukan.
RSV: Risiko Komplikasi
Jika tidak dirawat awal, RSV boleh menyebabkan bronkiolitis, radang paru-paru, dan dalam kes yang lebih serius, kegagalan pernafasan. Kanak-kanak yang pernah dijangkiti RSV juga berisiko mengalami masalah pernafasan berulang di masa akan datang.
RSV: Siapa yang Paling Berisiko
Semua bayi berisiko. Tiada cara untuk meramalkan bayi mana yang akan mengalami komplikasi akibat RSV, dan ia bukan sahaja menjejaskan bayi pramatang atau yang mempunyai masalah kesihatan lain.
“85% kes RSV yang teruk berlaku pada kanak-kanak sihat dan tanpa sebarang penyakit. RSV sukar diramal dan boleh menyebabkan komplikasi serius bagi semua bayi.”
Apa Pula Influenza?
Berbeza dengan RSV, influenza sering dianggap selesema biasa, tetapi simptomnya lebih kuat dan datang secara tiba-tiba. Influenza menyerang saluran pernafasan dan boleh berlaku kepada semua peringkat umur, tetapi kanak-kanak adalah antara yang paling mudah dijangkiti.
Influenza: Tanda-Tanda yang Perlu Ibu Bapa Tahu
Anak yang dijangkiti influenza biasanya mengalami demam tinggi, batuk, sakit tekak, hidung berair, sakit badan, sakit kepala dan keletihan yang ketara. Sesetengah kanak-kanak juga boleh muntah atau cirit-birit sehingga menjejaskan tenaga mereka.
Influenza: Rawatan yang Sesuai
Dalam kebanyakan kes, influenza boleh dirawat di rumah dengan rehat cukup, pengambilan cecair yang mencukupi dan ubat untuk mengawal demam. Doktor mungkin memberikan ubat antiviral jika jangkitan dikesan awal, terutama bagi anak yang berisiko mengalami komplikasi.
Influenza: Risiko Komplikasi dan Golongan Berisiko
Jika tidak dirawat dengan baik, influenza boleh menyebabkan radang paru-paru, jangkitan telinga, dehidrasi dan jarang sekali, keradangan otak dan juga boleh membawa maut. Kanak-kanak bawah lima tahun, wanita hamil, warga emas, serta mereka yang mempunyai penyakit kronik seperti asma atau diabetes adalah golongan yang lebih mudah terjejas.
“Influenza ialah penyakit pernafasan yang mudah berjangkit. Virus influenza berada di Malaysia sepanjang tahun. Kanak-kanak bawah 5 tahun dan yang mempunyai penyakit lain berisiko lebih tinggi dimasukkan ke hospital serta mengalami komplikasi.”
Langkah Pencegahan yang Mudah Dilakukan
Amalan kebersihan seperti kerap mencuci tangan, mengajar anak menutup mulut ketika batuk atau bersin, serta mengelakkan mereka daripada berada di tempat sesak ketika musim jangkitan boleh membantu mengurangkan risiko RSV dan influenza. Pengambilan vaksin bagi influenza dan imunisasi bagi RSV (vaksinasi ibu hamil, atau imunisasi RSV dengan antibodi monoklonal bagi perlindungan bayi), juga penting untuk membina pertahanan awal dan mengurangkan risiko komplikasi.
Lebih baik mencegah daripada merawat. Ibu bapa perlu lebih peka dengan tahap kesihatan anak, memerhati sebarang perubahan kecil pada rutin atau tingkah laku mereka. Dengan langkah pencegahan yang konsisten dan pemantauan awal, kita dapat melindungi si kecil daripada ancaman senyap RSV dan influenza, dan dapat memastikan mereka membesar dengan lebih sihat dan selamat.
Lindungi bayi anda daripada RSV. Bincanglah dengan pakar pediatrik anda mengenai imunisasi dengan antibodi monoklonal. Layari TogetherAgainstRSV.my untuk maklumat lanjut.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai influenza pula, sila layari: www.actoflove.ifl.my/ms.
Artikel pendidikan kesihatan ini dibawakan oleh Sanofi Malaysia untuk mewujudkan kesedaran lanjut tentang RSV dan Influenza.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Terkadang kekangan masa setiap hari membuatkan kita mak-mak memilih menu yang mudah untuk disediakan buat anak-anak. Makanan dalam tin misalnya antara menu yang cukup mudah disediakan namun sebaiknya elakkan beri pada anak selalu. Mengapa?
Menurut perkongsian Dr Mazliana Mazlan, makanan dalam tin ini jika diberikan pada anak-anak kecil kita yang sedang membesar boleh mengganggu hormon, daya ingatan anak dan kesihatan anak. Jadi sebaiknya elakkan.
Makanan dalam tin, boleh ganggu hormon, memori dan kesihatan anak. Elakkan. Terutama untuk anak-anak yang kerap tak sihat, yang kita nak jaga usus mereka.
Untuk anak asthma dan eczema, lagilah kita kena sedaya upaya jauhkan. Makanan macam ni, makanan yang tinggi proses. Kita tahu ia tahan bertahun-tahun di rak pasaraya. Masih elok tanpa kerosakan walau dah lepas 2 tahun dari tarikh ditinkan.
Makanan dimasak suhu tinggi, kurang nutrisi dari makanan sebenar. Toksin terserap dalam makanan sebab tersimpan dalam tin dalam tempoh yang panjang.
Pengawet dan aditif ditambah untuk makanan tahan lama. Kita sebenarnya ada pilihan. Tin sardin gantikanlah dengan ikan sebenar.
Sandwich tuna ganti sandwich telur. Banyak resepi mudah mushroom soup. Buah tin ganti buah potong. Cendawan guna yang fresh. Sos pasta buat yang homemade.
Makanan proses ni, memang dicipta untuk bantu kita. Untuk cepatkan proses kita memasak. Tapi tulah, kadang kita tak perasan, makin lama, anak makin kerap tak sihat.
Dalam sebulan, 3 minggu anak batuk, 1 minggu je sihat. Makin berulang, dan berulang episod macam ni. Yang eczema, gatal masih tak baik-baik. Dah cuba ubat macam-macam, ubat makan sudah, ubat sapu pun sudah. Tapi anak masih menggaru tengah malam.
Check balik makan minum anak kita. Yang kerap tak sihat, memang kena pantang kejap makanan tinggi proses macam ni.
Tunggu sampai anak betul-betul sembuh. Bila dah sembuh, anak pun dah terbiasa makan real food, tak ada dah makanan tinggi proses macam ni kat rumah kita.
Korang boleh check dapur masing-masing, ada tak makanan dalam tin sebagai stok makanan kat rumah. Kalau masih ada, jadikan ini stok terakhir, lepas ni cuba banyakkan real food kat rumah. Kita usaha sama-sama ya.
Ketika hendak cepat memasak di rumah, adakalanya kita terlepas pandang. Jangan sekali-sekali memecahkan telur terus ke dalam kuali, ada baiknya mak-mak pecahkan dahulu di dalam mangkuk.
Sebab apa? Banyak kemungkinan yang dikhuatiri melibatkan telur yang tercemar dan tidak boleh digunakan lagi. Perkongsian Dr Malar Santhi ini patut jadikan panduan. Beringatlah!
Nasib baik saya jenis kalau nak masak telur, memang pecahkan dalam mangkuk dulu ✅ bukan terus pecah kat dalam kuali. ❌
Telur ni baru beli kat pasaraya dalam 3-4 hari yang lepas. Beli kat pasaraya yang harga marhaen je, bukan pasaraya elit cam Jaya Grocer ke apa.
Tapi saya pernah je beli telur, ayam kat pasaraya elit, masih ada kerosakan. So takleh nak salahkan pasaraya, sebab mereka uruskan goods dalam skala yang besar.
Pada pendapat peribadi saya, kita sebagai pengguna yang kena cakna dan berhati hati. Ni lah kelebihan masak kat rumah, kita boleh jaga kebersihan dan kualiti makanan.
Sebab tu lah kami kaum wanita kaum Mak Mak ni asyik nak menyinga je kalau kami dalam dapur. Stress level tinggi tau nak memastikan kualiti mantap.
Anyways, saya nak masak bihun goreng.. so dah cuci telur ni, pecah masuk dalam mangkuk, ni haaaaa yang keluar. Hitam dan dah berkulat. Terus rasa nak muntah.
Syukur saya tak tuang dalam kuali terus atas mihun, kalau tak rugi makanan sekuali. Syukur ini telur pertama yang saya pecah.. jadik buang yang satu ni je!
Pesanan penaja: 1) SENTIASA PECAH TELUR DALAM MANGKUK DULU ~ periksa kualiti telur dengan menyeluruh dan teliti sebelum mencampurkannya dalam bahan masakan lain.
2) CUCI CENGKERANG TELUR SEBELUM MASAK ~ ni saya ada buat video. Boleh search and tengok ye.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Bella Astillah mendedahkan pernah mendapatkan bantuan pakar psikiatri ketika melalui fasa sukar lapan tahun lalu serta berharap masyarakat menghentikan stigma terhadap isu kesihatan mental.
