Sejak bergelar ibu tiga bulan yang lalu, pelakon Uqasha Senrose mengakui kehidupannya kini banyak berubah. Semuanya demi cinta hatinya, Haura Uqaira yang kini berusia tiga bulan.
Berkongsi kisah perjalanannya menjadi ibu, akui Uqasha dia kini sudah merasa cabaran membawa anak keluar berdua tanpa ditemani sesiapa.
“Masyaallah struggle betul bawa anak keluar seorang diri. Disebabkan itu bila orang ajak keluar selalu fikir berjuta kali,” katanya berkongsi menerusi Insta Storynya.
Ads
Akuinya lagi, dia terpaksa mempersiapkan banyak perkara sebelum keluar dan itu mengambil tempoh waktu yang bukan singkat.
“Ini saya kuatkan diri juga perlahan-lahan siapkan Uqaira kemudian bersiap untuk diri.
Ads
“Masuk kereta dah mengah. Mana nak bawa barang anak, beg dia sahaja dah dua, tak masuk lagi beg tangan saya.
Ads
“Penat sangat tapi berjaya keluar dengan anak,” kongsinya.
Terdahulu Uqasha mendirikan rumah tangga Bersama Kamal Adli pada 5 November 2021. Pasangan ini menyambut kelahiran bayi sulung mereka pada 27 April lalu.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Bila perintah kawalan pergerakaan hadkan hanya seorang sahaja ahli keluarga keluar membeli barang keperluan.
Situasi ini turut dirasai oleh lelaki ini. Ikuti perkongsiannya.
BILA SUAMI BELI TUALA WANITA
Bila Perintah Kawalan Pergerakan dikeluarkan, hanya ketua keluarga je boleh keluar.
Masalah datang apabila ketua keluarga sampai di bahagian ini. 15 minit saya kat depan tu belek-belek dan baca label semua. Bermacam-macam yang bermain di fikiran saya.
Banyaknya brand? Brand mana yang bagus? Kenapa satu brand tapi ada dua tiga warna pack dia? Banyaknya jenis? Wing dan tak wing? Kepak apa? Slim dan normal? Maxi tu maximize ke? 22cm? 23cm? 32cm? 35cm? Macam mana kalau beli yang 22cm tapi dia nak yang 23cm? 1cm tu banyak ke beza rasa dia? Rasa apa? Saya mula panik.
Macam mana kalau beli yang 35cm tapi dia rasa panjang sangat? Kat cover ade tulis 28cm tapi kat rak ni kenapa takde 28cm? Kenapa yang overnight tu 35cm tapi sebelah dia overnight 29cm? Ade malam lain-lain keperluan ke? Dia nak yang overnight ke yang siang punye? Aritu ade beli yang paling besar tapi kenapa bulan lepas dia nak yang slim?
Yang mana lagi berbaloi? 14 keping ke 16 keping? Ke valuepack berpuluh-puluh keping? Berapa keping nak beli ni? Berbaloi ke beli banyak? Kalau salah beli macam mana? Kenapa yang ni lagi murah dari yang tu? Extra dry tu maksud dia kering sangat ke? Odorfree tu takde bau ape? Gel tu macam mana? Macam sanitizer ke ada yang gel ade yang liquid?
Kenapa terlalu detail dan terlalu banyak pilihan yang perlu dibuat? Kenapa tak macam pampers anak? Senang je kalau nak beli. Yang XL memang XL. Yang M memang M. Takde pakai sentimeter. Takde kepak boleh terbang, takde siang malam pagi petang. Haaa..
DAH KAHWIN KENA BELI
Dulu masa mula – mula kahwin memang malu masa beli ni. Tapi sekarang tak malu dah. Cuma kena berdiri termenung depan rak tu lame sikit. Tak peduli pun orang lalu ke tersengih-sengih ke. Janji saya dapat beli yang terbaik untuk isteri. Harap-harap la tak silap.
Sampai rumah dengan bangganya bagi kat isteri dengan penuh harapan dia suka apa yang saya pilih untuk dia. Ade bulan tu dia puji. Ade bulan tu dia takde respon. Ade bulan tu kene beli tambah sebab tak cukup.
Orang kata perempuan selalu overthink, terlebih fikir. Tapi dalam bab memilih benda ni sebenarnya lelaki ada bermacam-macam soalan dalam kepala dia.
Betul ke kalau salah beli boleh menyebabkan kemurungan? Ada juga yang kata yang penting “suami kena ikut arahan”. Bukannya tak nak ikut, cuma bila yang diberitahu tu takde atau packaging dia dah tukar, dari tenang terus jadi panik tau tak?
Demimu isteri. Biar suamimu panik berpeluh termenung depan rak tu. Asalkan dapat membantumu pada waktu itu.
Yang penting, #dudukrumah.
JANGAN PANIK WAHAI SUAMI
Cadangan untuk atasi panic buying jenis ni :
– Video Call.
– Awal-awal isteri bagi gambar hasil carian Google.
– Bagi suami bawak plastik yang bulan lepas kalau ada simpan lagi.
Apa korang punya cara supaya suami tak salah beli?
Share post ni sebagai tanda #soladiriti kepada para suami yang panik. Haha..
Ingat, kalau salah beli, jangan mengeluh. Pakai sanitizer, pakai mask, keluar dari rumah, pergi tukar dengan seberapa segera. Kerana semasa dalam tempoh Perintah Kawalan Pergerakan, kalau isteri masam muka, alamatnya tak makan la. Jangan main-main tau..
Saya faham ramai isteri lalui situasi seperti di bawah :
“Abang, beli brand kotex, warna purple, 32cm, takde wing, odorfree, tak nak yang gel tau, gatal nanti. Tak nak salin ke?”
“Abang ingat semua, jangan risau. Bulan lepas kan dah beli?”
Bila balik…
“Okey, abang dah beli brand Libresse sebab dia ada offer RM2. Warna biru pack dia sebab cantik, abang tau sayang suka warna biru. 28cm cukup kot, nak panjang-panjang buat apa, yang ada wing bagus kan? Lebar sikit. Siap abang beli yang ade bau wangi dengan gel bagi sayang selesa. Pandai kan abang? Suami mithali kan?”
Apa perasaan korang bila jadi macam ni?
Jangan serius sangat ye. Ini hanya penulisan santai buat mengisi masa #dudukrumah kita.
Bila sebut sahaja isteri dan kereta, pasti ramai suami-suami di luar sana faham situasinya. Apa tidaknya, seakan sudah menjadi kebiasaan isteri ini pandai bawa kereta sahaja, tapi bila ada berlaku kecemasan hatta kereta tidak boleh di start sekali pun atau tayar pancit, orang pertama yang dihubungi adalah Encik Suami. Itu semua memang tidak dinafikan,lagi pun bukankah encik suami itu tempat isteri bergantung harap?
Pun begitu, sebagai isteri ada baiknya juga kita melengkapkan diri dengan serba sedikit info yang berkaitan. Contohnya dalam perihal cara yang betul untuk uruskan urusan insurans dan kemalangan kereta. Tip ini dikongsi oleh Raymin Tech, semoga memberi manfaat untuk kita bersama.
[su_highlight background=”#e7d7da” color=”#0c5243″]Apa perlu buat?[/su_highlight]
Pertama sekali jika kemalangan, anda akan memanggil longkai (penarik kereta). Bila longkai sampai, dia akan suruh tandatangan satu dokumen. Jangan tandatangan! Sebab kalau korang tandatangan, longkai akan dapat komisen 10% dari insurans korang.
Jangan sesekali tandatangan dokumen tu, dan longkai akan gertak dan momokkan dengan cerita sedih itu dan ini. Jadi apa tindakan korang? Cakap je kat dia, “saya nak towing je”. Biasa nya kena caj dalam RM200-300.
Kemudian towing kereta korang ke balai dulu untuk buat report dan urusan sepatutnya di sana. Lepas buat report, mintak longkai hantarkan kereta ke bengkel panel yang buat repair. Kalau tak tau panel bengkel, call pihak insurans dan minta alamat panel yang buat repair eksiden.
Lepas tu, tiba lah babak paling best. Tiba giliran korang pulak untuk claim 10% dari tokey bengkel.
Caranya? Esok adjuster insurance akan datang ke bengkel dan kira jumlah kerosakan. Contoh lah, kereta mahal, Audi ke, BMW ke Mercedes ke, total repair dalam RM10,0000. Jadi korang boleh claim 10k dekat tokey bengkel sebab korang dah bagi job kat tokey bengkel tu. Sebab tu lah longkai biasanya bergaduh berebut rebut kereta dan duit dari bengkel kereta.
Dan lagi best, korang boleh claim lost of use pada pihak insurans. Contoh kos lost of use insurans anda (ikut jenis insurans) RM30 satu hari. Lepas tu bengkel bagi angaran siap dalam 1 bulan. Jadi korang boleh dapat RM30 setiap hari selama sebulan.
RM30 x 30 hari (sebulan) = RM900.
Korang layak dapat RM900 dari pihak insurans atas dasar nama claim lost of use. Tapi kalau bengkel tak dapat siapkan kereta dalam masa sebulan seperti yang dijanjikan, korang tak boleh claim lagi dengan pihak insurans. Dan tempoh claim lost of use ni maximum 3 bulan je.
Cuma kat sini perlu hati hati dengan dua perkara. Pertama, pastikan bengkel tu tukar part atau barang kat kereta yang rosak tu. Sebab sesetengaj bengkel kuat hal. Dorang tak tukar. Tapi repair je part yang rosak. Lepas repair, mintak pihak insurans emailkan senarai dan data part yang bengkel tu tukar. Kalau kurang 1 barang, korang claim duit balik kat tokey kedai tu. Kalau dorang taknak bagi, gertak je nak report polis atau tribunal pengguna.
Kedua, hati hati dengan longkai bila dorang cakap, “hantar kat bengkel saya je lah”. Itu tipu je. Sebab longkai takde bengkel. Dia pancing je tu.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Apabila usia kian meningkat dan memasuki fasa menopaus mampu membuatkan wanita berasa diri tidak lagi sempurna. Ini kerana fasa ini wanita akan mengalami kemerosotan kesihatan apatah lagi kewanitaan.
Adalah penting bagi seorang wanita untuk mengenali gejala-gejala pra menopaus yang mungkin tidak disedari selama ini.
Pra menopaus adalah suatu fasa dalam kehidupan seorang wanita yang berlaku beberapa tahun sebelum wanita itu mengalami menopaus yang sebenar.
Keadaan ini berlaku apabila kelenjar ovari mula kurang berfungsi dengan tidak mengeluarkan hormon estrogen secukupnya. Namun ketika ini ovum, benih wanita masih lagi dikeluarkan, tetapi tidak sebagaimana ketika berumur 20-an.
Pra menopaus boleh bermula apabila seorang wanita mencapai umur 40an, namun ada kalanya ia bermula seawal 30-an.
Fasa ini berlangsung selama 4 tahun secara purata, namun ada wanita yang mengalaminya untuk beberapa bulan dan ada juga yang mengalaminya selama 10 tahun.
Selalunya doktor akan membuat diagnosis wanita telah mengalami pra menopaus secara klinikal sahaja iaitu berdasarkan simptom-simptom yang dialami.
Namun cara terbaik ialah dengan membuat pemeriksaan darah untuk melihat kepekatan hormon didalam darah.Oleh kerana dalam fasa Perimenopause ini, kepekatan hormon mungkin berubah-ubah, maka ada baiknya lakukan beberapa siri pengambilan darah sebagai perbandingan.
Seseorang dikatakan telah memasuki fasa Menopause apabila dia sudah tidak mengalami kedatangan darah haid selama SETAHUN.
Tanda-tanda Memasuki Fasa Pra Menopaus:
1. Kitaran haid tidak teratur
2. Sakit pada payudara
3. Rasa kurang bernafsu untuk bersama suami
4. Rasa panas badan
5. Rasa kekeringan pada faraj dan menyebabkan rasa sakit ketika bersama suami
6. Perubahan mood yang tidak menentu
7. Masalah sukar tidur
8. Adakalanya mengalami masalah membuang air kencing seperti terkencing ketika batuk atau bersin atau ketawa dan tidak dalam menahan kencing.
Kebanyakan wanita yang mengalami pra menopaus akan mengambil pil penambah hormon. Namun begitu, jika tidak mengalami apa-apa masalah atau gejala yang teruk, tidak perlu mengambil pil hormon ini.
Antara cara lain yang boleh dilakukan untuk mengurangkan gejala pra menopaus ini:
Melakukan senaman ringan.
Tidur yang cukup dengan bangun dan tidur pada waktu yang tetap.
Mengawal berat badan’
Mengambil multivitamin dan pil kalsium (jika tidak boleh minum susu) setiap hari.
Minum air secukupnya.
Namun demikian, kepastian hanya dapat dibuat dengan pemeriksaan darah untuk menguji kepekatan hormon. Dapatkan pemeriksaan lanjut dengan doktor jika mengalami tanda-tanda ini.
Sumber: Blog Dr Zubaidi Hj Ahmad
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Lisbon Hotel Melaka menawarkan pengalaman tenang dan mewah di Perkampungan Portugis. Dengan reka bentuk ala Mediterranean, kolam infiniti dan restoran Festa yang eksklusif, ia destinasi ideal untuk percutian keluarga.
