Menjadi wanita bergelar isteri haruslah sentiasa menjaga kecantikan diri sendiri. Kebersihan diri antara yang wajib wanita berikan perhatian setiap hari. Paling tidak haruslah berpakaian kemas dan wangi buat suami.
Rutin wajib yang semua wanita bersuami kena amalkan salah satunya adalah mengamalkan jus detoks. Jus detoks rahim pula adalah bonus untuk wanita. Suami pun tumpang sekali gembira kalau isteri pandai menjaga keperluan yang satu ni.
Mana taknya, selain dapat bersihkan rahim, miss v juga bertambah ketat dan tak berbau lepas amalkan jus detoks ringkas ni.
Cuba amalkan resepi homemade yang ringkas ini setiap kali lepas haid. Tak sukar nak buatnya, campakkan kesemua bahan dalam periuk dan biarkan mendidih
sahaja. Senang!
Ads
Bahan-bahan:
3 inci halia
3 inci kunyit
2 batang serai
2 helai daun pandan
3 biji manjakani
Air asam jawa sikit
Gula merah atau boleh ganti madu atau gula batu
Caranya:
1. Rebus semua herba dalam periuk hingga airnya bertukar warna kuning.
Ads
2. Tambahkan air asam jawa dan gula merah.
3. Biarkan mendidih sekejap dan tutup apinya.
4. Biarkan air rebusan menjadi suam dan terus diminum.
Ads
Lebihannya bolehlah disimpan di dalam peti sejuk. Jangan takut untuk amalkan jus ini kerana rasanya tidak pahit malah baunya juga harum disebabkan ada
serai dan daun pandan.
Mahu lebih hebat lagi, anda juga disyorkan untuk tambahkan daun sireh atau daun kencur. Bagi ibu yang menyusu pula, boleh tambahkan sedikit halba atau
habbatus sauda. Selamat mencuba!
Sumber: Fyza Shah
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Salah satu cara untuk menjaga kesihatan tubuh bagi seorang ibu adalah dengan mengamalkan minuman air jus daripada bahan-bahan terpilih. Bukan sahaja elok untuk kesihatan dalaman, malah boleh membantu seorang ibu rasa lebih bertenaga dan segar sepanjang hari.
Minuman jus ini telah diamalkan oleh Puan Sharinaz atau lebih mesra dengan sapaan Kak Naz di dalam facebook. Jom semak apa yang telah dikongsikannya untuk menfaat bersama.
Pagi ni kaknaz nak share satu resepi jus peberet kaknaz ni. Lepas minum korang akan rasa kenyang berpanjangan, badan rasa fresh, rasa fit je.
Ok, ini sukatan jus yang kaknaz buat untuk 1 gelas.
1 biji epal hijau
1/2 biji timun
2 slice lemon, amil jus sahaja
1-2 sudu besar madu
Air suam untuk kisar
Cara penyediaan :
Ko pejam mata telan je. Air ni sedap tauuu. Bau fresh yakmat!
Bila cantik dalam, baru lah terserlah kat luar. Nak pakai pape skincare pun meletop dik.
Nak cantik kena seimbang. Bukan jaga kulit ,tepek tu tepek ni, pemakanan pun kena jaga tau. Baru kebabom!
EKSTRA INFO : Khasiat bahan-bahan yang digunakan.
TIMUN –ada banyak khasiatnya, antaranya ia mengandungi tinggi kalium, magnesium dan silikon yang sangat berguna untuk kesihatan dan kecantikan kulit. Sebab itu banyak terdapat rawatan spa yang berasaskan timun. Selain tu timun ni jugak boleh buang toksin dalam badan dan bagi sejuk badan.
EPAL HIJAU – ia dapat kurangkan kolestrol dalam badan, kurangkan risiko sakit jantung. Siapa yang ada masalah sembelit, elok makan epal hijau ni tau.
LEMON – tak dinafikan lagi ia tinggi dengan Vitamin C, boleh kurangkan risiko kanser dan juga dapat membersihkan usus kita.
MADU – mempunyai banyak manfaat dan khasiat yang baik untuk tubuh. Bahkan Ratu Cleopatra telah menggunakan madu untuk merawat kesihatan dan kecantikannya.
Lumrah hidup sebagai suami isteri, kena saling memahami dan tolak ansur. Barulah rumah tangga bahagia dan aman selalu. Namun, tuntutan hidup masa kini memerlukan isteri lebih bijak bertindak dan tidak mengharapkan sepenuhnya bantuan suami. Dek kerana itu, ramai isteri dan ibu sekarang yang bekerja dalam membantu menambahkan pendapatan keluarga.
Wanita memang perlu diajar berdikari terutama apabila berdepan sebarang kemungkinan akan datang namun bukanlah dengan cara melakukan semua tugasan sendiri hinggakan mereka langsung tidak ada masa berehat.
Namun, ada juga yang bekerja kerana minat dan tidak mahu mengharapkan duit dari suami semata-mata. Mungkin kerana sejak bujang sudah biasa berdikari, maka sifat itu terbawa-bawa sehingga ke alam rumah tangga. Wanita ini tidak kisah berpenat lelah kerana itu sudah menjadi minatnya, dan sebagai suami tak salah menyokong.
Dia bukan minta sangat pun kita tanggung dia, malah ada wanita boleh tanggung diri sendiri. Apa yang dia perlukan cuma perhatian. Jika korang mahu isteri makin gembira setiap hari mudah je, ajak diorang bercerita. Lepas tu bagi perhatian, nescaya senyuman lebar akan terukir dengan mudah.
Semalam petang ambil rania terus ke al ikhsan beli kasut sukan ni.
Isteri cakap kasut yang beli hari tu keras sangat, kaki jadi sakit bila pakai. Jadi dia nak beli kasut baru yang lebih baik untuk ke kelab fitness dia.
Satu sen pun dia tak minta duit dari saya. Semua dia beli guna duit sendiri. Dari yuran kelab sampai la ke pakaian dan sekarang kasut pula. Dia tak pernah meminta dengan saya.
Tapi setiap hari dia mesti cerita pengalaman masa di kelab tu.
Apa dia buat. Apa yang ada di dalam kelab tu. Bagaimana trainer tu mengajar. Berapa orang ada masa tu. Ada sofa, ada dapur dah macam rumah. Malah dia tersadung kaki masa sedang menari pun ada dia ceritakan pada saya.
Dia punya bercerita sangat terperinci sehinggakan saya boleh bayang seolah-olah saya ada di sebelah.
By the way kelab fitness tu untuk wanita sahaja, lelaki tak dibenarkan masuk. Tak mungkin saya boleh tahu keadaan di dalam.
Pada pandangan saya asalkan dia gembira dan sihat cukup memadai dah, tak perlu pun cerita. Bukan kita boleh komen apa-apa sebab tak ada kat situ.
Tapi saya perasan semakin banyak dia bercerita, nada suara dia semakin berubah. Semakin lama nada suara tu jadi semakin enak di dengari.
Makin saya fokus dengar makin lebar pula senyuman terukir di bibir. Semakin kerap pula ketawa padahal cerita tersadung kaki patut sakit.
Jelas terpancar kegembiraan ketika dia bercerita. Bukan gembira sebab pengalaman tu sendiri tapi gembira sebab suami betul-betul beri perhatian masa isteri bercerita.
Itulah wanita. Dia bukan minta sangat pun kita tanggung dia, malah ada wanita boleh tanggung diri sendiri.
Apa yang dia perlukan cuma perhatian. Jika korang mahu isteri makin gembira setiap hari mudah je, ajak diorang bercerita. Lepas tu bagi perhatian, nescaya senyuman lebar akan terukir dengan mudah.
Wallahu A’lam,
Mohd Fhais Wanita berdikari itu bagus tapi wanita berdikari yang ada lelaki di belakang sentiasa menyokong itu lebih bagus.
Lama tidak mendengar khabar pelakon berdarah kacukan ini. Selepas mengambil keputusan untuk berpindah dan menetap di Brisbane, Australia, Wardina Safiyyah sudah tidak aktif lagi dalam bidang seni.
Malah, dia juga jarang muncul di media sosial, hanya sesekali dia membuat penampilan itupun jika ada isu menyebabkan dia bersuara.
Meninjau ke instagram miliknya baru-baru ini, Wardina memuat naik dua keping gambar dirinya bersama anak sulungnya, Amna Nafeesa.
Memandangkan Wardina jarang berkongsi gambar keluarga, namun kali ini ia mendapat perhatian ramai.
Tidak sangka, Wardina kini memiliki anak gadis yang sudah meningkat remaja. Manakala Wardina tetap maintain manis dan awet muda seperti tidak dimamah usia.
Untuk rekod, Wardina mendirikan rumahtangga bersama Ikhwan Johari.
Hasil perkongsian hidup, pasangan ini dikurniakan tiga cahaya mata iiatu Amna Nafeesa, Azra Sareera dan Imran Arrazi.
