Dalam dunia moden yang pantas, internet bukan lagi satu kemewahan ia adalah keperluan setiap keluarga moden! Dari si kecil yang sibuk menonton video YouTube, si ibu yang ligat bekerja dari rumah hinggalah ke si ayah yang setia dengan perlawanan bola secara langsung semuanya bergantung pada sambungan internet. Tapi satu persoalan hangat yang selalu jadi topik perdebatan mobile data atau WiFi, yang mana lagi jimat dan berbaloi untuk keluarga?
Kami telah bertanyakan kepada beberapa individu dari pelbagai latar belakang dan gaya hidup. Hasilnya? Jawapan mereka nyata berpihak kepada satu pemenang mutlak iaitu WiFi! Bukan sekadar ikut trend tapi berdasarkan pengalaman sebenar dan alasan yang buat anda mungkin terus ke laman pendaftaran WiFi selepas ini!
“Data Okey… Tapi Selalu Habis Tengah Bulan!” – Sarah, 28
Pernah alami situasi tengah layan drama bersiri Seribu Tahun, tiba-tiba notifikasi kuota tinggal 10% muncul? Sarah pun begitu. Baru 3 episod, dah separuh habis!
Kesimpulan: Mobile data datang dengan had dan bila dah habis, top-up berkali-kali memang buat dompet ‘kering kontang’. Dengan WiFi tanpa had drama tak akan tergendala lagi.
“Tak Suka Buffering Masa Live!” – Raj, 34
Bayangkan tengah syok tengok bola live, tiba-tiba muncul pula tanda ‘loading’ sampai gol penting pun terlepas nak tengok!
Kesimpulan: Data mudah alih sering terjejas dengan liputan dan kesesakan rangkaian. Tapi WiFi beri sambungan konsisten dan kelajuan yang boleh diharap.
“Rumah Kami Memang Tak Boleh Hidup Tanpa WiFi” – Amir, 42
Anak-anak streaming Didi and Friends dekat YouTube, ibu join online meeting dan ayah pun kerja dari rumah – semua perlukan internet serentak!
Kesimpulan: WiFi direka untuk menyokong pelbagai peranti dalam satu masa. Mobile data pula? Sesuai untuk penggunaan ringan dan individu saja.
“Nak Main Game? WiFi Baru Best” – Jason, 25
Online gaming bukan sekadar hobi, ia perlukan kelajuan tinggi dan sambungan stabil. Jason tahu betapa ‘lag’ boleh musnahkan momentum permainan.
Kesimpulan: WiFi beri latency rendah dan kelajuan maksimum gamer pun boleh menang tanpa tekanan!
“WiFi Lagi Jimat, Tak Perlu Top-Up Hari-Hari” – Priya, 30
Priya dulu top-up setiap minggu, kini selepas pasang WiFi, bukan saja lebih laju tapi bajet pun terkawal!
Kesimpulan: Nampak murah guna data, tapi bila kira kos bulanan WiFi jauh lebih jimat untuk keluarga aktif digital.
Rakyat Sudah Memilih! WiFi Menang Tanpa Bertanding!
Tak perlu berdebat panjang lagi, untuk rumah tangga moden yang aktif dan bergantung sepenuhnya kepada sambungan internet, WiFi adalah pilihan paling cerdik dan menjimatkan. Ia stabil, laju dan boleh dinikmati seisi keluarga, dari pagi sampailah ke malam.
Jangan Tunggu Kuota Habis Baru Menyesal!
Rahsianya mudah saja, gunalah Astro Fibre WiFi Kencang 500Mbps. Bukan sahaja kerana kelajuan yang kencang, tetapi ia boleh digunakan pada pelbagai peranti untuk pengalaman penstriman, pelayaran, permainan, dan sosial yang terbaik tanpa sangkut-sangkut.
Hidup jadi lebih meriah dengan Astro Fibre WiFi Kencang seperti kempen terbaharu dengan kerjasama Didi & Friends dan Kakak Kencang, Hawa Rizwana melalui lagu sing-along “WiFi Kencang Tak Sangkut-Sangkut” untuk menyerlahkan pengalaman penstriman dan aktiviti-aktiviti WiFi yang terbaik.
Dapatkan tawaran eksklusif untuk pelanggan Astro: 500Mbps hanya RM90/sebulan.
Tunggu apa lagi? Sertai sekarang dan nikmati pengalaman tanpa sangkut-sangkut.
Whatsapp “Hi” ke 03-9543 3838 atau layari astro.com.my/fibre sekarang untuk info lanjut. Internet bukan untuk seorang, tapi untuk semua dalam keluarga. Jom upgrade ke WiFi kencang hari ini. Barulah takde yang sangkut-sangkut kan. Satu sambungan, Semua gembira!
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Anak Dah Makan Sihat, Perlu Lagi Ke Nak Minum Susu?
Sebagai ibu, kita sentiasa cuba yang terbaik untuk anak-anak terutamanya untuk pastikan mereka makan sayur atau buah serta pengambilan nutrisi penting seperti kalsium dan protein serta vitamin-vitamin yang mencukupi setiap hari.
Ramai ibu mungkin berfikir begitu, tetapi hakikatnya, walaupun anak sudah amalkan diet yang seimbang, mereka masih boleh kekurangan nutrien penting yang boleh dilengkapkan melalui pengambilan susu rumusan. Haaa.. Baru tahu ni!
90 Peratus Kanak- Kanak Di Malaysia Tak Dapat Cukup Vitamin D, 50 Peratus Lagi Tak Cukup Kalsium
Kajian menunjukkan ramai kanak-kanak kekurangan zat seperti DHA, protein, Vitamin D dan kalsium. Nutrien-nutrien ni sangat penting untuk perkembangan otak, pertumbuhan badan serta kekuatan tulang dan gigi.
Satu perkara yang perlu ibu tahu, di Malaysia sebenarnya 90 peratus kanak-kanak yang tak mendapat cukup vitamin D manakala 50 peratus lagi tak cukup kalsium. Ia benar-benar membimbangkan tambahan kes kanak-kanak bantut semakin meningkat di negara kita.
Susu bukan sekadar minuman tambahan tetapi ia adalah pelengkap yang membantu anak mendapat khasiat penuh untuk membesar dengan sihat dan aktif. DHA membantu perkembangan otak dan fungsi kognitif, protein pula menyokong tumbesaran otot dan tisu badan, Vitamin D membantu penyerapan kalsium manakala kalsium sendiri membina tulang dan gigi yang kuat.
Susu Lengkapkan Jurang Nutrisi Anak
Sebagai contoh, bayangkan si kecil yang aktif bermain di tadika atau suka meneroka dunia sekeliling. Mereka memerlukan tenaga dan nutrien mencukupi untuk kekal bertenaga serta fokus dalam pembelajaran. Walaupun mereka makan nasi, ayam dan sayur setiap hari, tidak semestinya semua nutrien diserap sepenuhnya oleh badan.
Inilah sebabnya susu tetap memainkan peranan penting kerana ia membantu ‘menutup jurang nutrisi’ yang kadang-kadang kita tak perasan ada dalam diet harian anak. Tak sangka, ingatkan dah beri anak makan yang sihat-sihat semuanya dah cukup, tapi masih ada nutrien yang mungkin anak tak dapat!
Susu Tepung Rumusan Untuk Kanak-Kanak Fernleaf Pilihan Bijak Ibu Moden!
Nak tahu tak, pilihan bijak ibu moden semestinya Susu Tepung Rumusan Untuk Kanak-Kanak Fernleaf! Susu ini bukan sahaja penuh dengan khasiat penting untuk tumbesaran, tapi juga dihasilkan daripada susu lembu New Zealand yang diberi makan rumput, dengan kualiti yang telah dipercayai selama lebih 40 tahun.
Susu Tepung Rumusan untuk Kanak-Kanak Fernleaf ini sangat bagus untuk membantu tumbesaran kanak-kanak kerana kandungan DHA, protein dan Vitamin D di dalamnya adalah lebih tinggi berbanding jenama susu tepung rumusan lain yang ada di pasaran.
Lengkap, Lazat & Berbaloi Untuk Anak Tersayang
Lebih menarik, Susu Tepung Rumusan Untuk Kanak-Kanak Fernleaf didatangkan dalam perisa Asli dan Madu (untuk umur 1–3 tahun), serta Asli, Madu dan Coklat (untuk umur 4–6 tahun). Jadi, anak pasti suka dan yang paling best, tak perlu lagi “drama susu” setiap pagi! Anak yang akan minta, kita jadi tukang bancuh saja!
Yang penting, harganya juga berpatutan, menjadikan ia pilihan bijak untuk ibu bapa Malaysia yang ingin berikan yang terbaik tanpa berbelanja berlebihan.
Segelas Susu, Langkah Bijak Untuk Tumbesaran Sempurna
Anak yang sihat, aktif dan bijak bermula dengan pemakanan seimbang dan pengambilan susu yang betul. Jadi, jangan pandang ringan pada segelas susu setiap hari kerana di dalamnya, ada pelengkap kepada tumbesaran anak yang sempurna.
Jom Pilih Susu Tepung Rumusan Untuk Kanak-Kanak Fernleaf Hari Ini!
Nak berikan yang terbaik untuk si manja anda? Pilihlah Susu Tepung Rumusan Untuk Kanak-Kanak Fernleaf, pilihan bijak yang dipercayai ramai ibu di Malaysia!
Dapatkan di Shopee atau Lazada
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Geng Suka Masak & Utamakan Kesihatan, Rugi Kalau Tak Join Group Ni. Memang Awesome!
Perasan atau tidak, meskipun memasak ini merupakan suatu perkara yang biasa sahaja untuk dilakukan tapi memasak ini jugalah yang boleh buat orang perempuan khususnya isteri dan ibu-ibu tiap-tiap hari kena perah otak mencari jawapan; hari ini nak masak apa?, kalau masak menu ni anakanak suka ke tidak?, bahan yang nak digunakan ini masih segar atau tidak? dan 1001 soalan lagi bermain difikiran yang perlu diambil perhatian.
Sedarlah Encik suami dan anak-anak, bahawa sebenarnya isteri atau ibu itu sedang berusaha untuk memastikan masakan yang disajikan bukan sahaja membuatkan perut terasa kenyang malah apa yang lebih penting dapat memenuhi selera keluarga dengan juadah yang enak dan berkhasiat.
Bahkan tidak pernah pun terdetik di hati para isteri dan ibu untuk berkata, “Hari ini aku nak masak yang tak sedap!”. Hal ini sangat pasti dan yakin, semua dalam kepala berfikir untuk dapat menyediakan menu yang sedap untuk keluarga tercinta!
‘Berguru’ Sesama Sendiri
Jadi tidak hairanlah meskipun pandai memasak, seorang isteri dan ibu itu akan rasa lebih teruja menyediakan menu baharu yang dipelajarinya. Jika ‘menjadi’ menu tersebut, bertambah-tambah rasa kepuasan yang dirasainya. Apatah lagi jika mendapat pujian daripada suami dan anak-anak, boleh senyum lebar dibuatnya sepanjang hari.
Maka sebab itu jugalah kaum ibu suka sangat join group masakan. Cara ini dirasakan lebih mudah dan santai untuk mereka ‘berguru’ sesama ahli dalam menyediakan pelbagai juadah.
Jika dulu melalui persatuan-persatuan tertentu tapi kini seiring dengan peredaran masa, tidak dinafikan banyak juga kemunculan komuniti masakan di media sosial. Salah satunya yang menjadi sebut-sebutan warganet adalah group Healthy Everyday Recipes by Panasonic Cooking di platform Facebook.
Di sini semua peminat dunia masakan ‘bersatu’. Bukan sahaja untuk berkongsi resipi semata-mata malah bermacam-macam hal dibicarakan terutamanya bagi berkongsi tip, petua dan sebagainya bagi memastikan resipi yang dihidang bukan sahaja enak malah mengutamakan makanan yang berkhasiat.
Menariknya juga dengan sertai group Healthy Everyday Recipes by Panasonic Cooking ini akan bertambah lagi sahabat dan kenalan meski pun hanya di alam maya!
Jom Join!
Seiring dengan objektif utama kumpulan ini ditubuhkan, memang sesuai sangat untuk penggemar dunia masakan atau buat mereka yang baru ingin memulakan tabiat pemakanan yang sihat untuk turut menjadi sebahagian daripada keluarga besar group Healthy Everyday Recipes by Panasonic Cooking.
Banyak manfaat yang bakal anda nikmati, selain anda boleh berkongsi tentang resipi dan pengalaman memasak. Anda juga boleh berinteraksi dengan ahli untuk memperbanyakkan lagi koleksi resipi yang enak dan berkhasiat.
Malah apa yang menjadikan group Healthy Everyday Recipes by Panasonic Cooking ini berbeza dan istimewa daripada yang lainnya adalah ia mengutamakan perkongsian resipi berkhasiat, tabiat pemakanan yang sihat dan gaya hidup sihat untuk memberi lebih pengetahuan kepada orang ramai.
Jadi usah tunggu lagi, ayuh sertai sekarang dengan klik https://www.facebook.com/groups/panasoniccookingmy dan percayalah selepas ini anda tidak akan pernah buntu lagi untuk menyediakan menu yang enak dan yang pastinya berkhasiat untuk keluarga tercinta.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Ini Yang Patut Ibu Bapa Buat Jika Ingin Membantu Perkembangan Otak Anak & Membesar Cemerlang. Salah Satunya Minum Susu!
Memastikan anak-anak mendapat khasiat secukupnya menjadi keutamaan setiap ibu bapa. Bukan itu sahaja, untuk semua orang ibu bapa. Begitu juga dengan sistem imuniti yang mana ia sangat penting dan pada masa yang sama memastikan anak-anak membesar gembira, ingin tahu dan aktif belajar!
Justeru pengambilan makanan yang betul adalah salah satu cara membantu membina sistem imun yang kuat selain mendorong perkembangan mental pada setiap peringkat pertumbuhan anak.
Kerana itulah, ia harus dimulakan lebih awal dalam memastikan pertumbuhan dan perkembangan masa depan yang lebih baik. Pada masa yang sama, asas yang kuat ini akan berfungsi untuk melindungi mereka dari penyakit bermusim dan masalah kesihatan.
Jadi, inilah 10 perkara yang penting harus diketahui oleh ibu bapa untuk membantu membina sistem imun dan perkembangan mental untuk kanak-kanak yang sedang membesar!
1. Tahun-tahun terawal adalah tempoh yang paling aktif untuk mewujudkan hubungan saraf di otak. Ketika ini, lebih daripada 1 juta sambungan saraf baru terbentuk setiap saat ,sebab itulah pemakanan yang betul adalah salah satu bidang utama dalam tempoh kritikal ini dalam menyokong pertumbuhan dan perkembangan mereka. [1] Pada masa ini juga, ibu bapa mula mencari cara untuk mempersiapkan anak mereka untuk dunia yang kompleks dan mencabar.
2. Memilih pelbagai jenis makanan untuk anak anda di samping menjaga diet yang seimbang mengikut piramid makanan. Susu adalah salah satu keperluan makanan yang paling penting untuk kanak-kanak yang sedang membesar kerana ia mengandungi nutrien yang membekalkan tenaga serta protein berkualiti tinggi (2).Mengambil kira nilai pemakanan susu, Garis Panduan Diet Malaysia untuk Kanak-kanak dan Remaja 2013 mengesyorkan agar kanak-kanak mengambil 2 hingga 3 hidangan susu atau produk susu sehari (2).
3. Milk Fat Globule Membrane (MFGM) adalah komponen kaya dengan nutrien yang terdapat secara semula jadi dalam susu dan dalam otak manusia. Pada tahun 2017, MFGM Complex menjadi tajuk utama sebagai kejayaan seterusnya dalam pemakanan kanak-kanak. Kajian menunjukkan bahawa pengambilan MFGM membawa peningkatan peraturan emosi dan tingkah laku (3) pada kanak-kanak kecil. Ia meningkatkan pengeluaran dan penghantaran neurotransmitter (bahan yang mengambil bahagian dalam penciptaan hubungan sel otak). [4] Dengan membantu sel otak untuk berhubung, mereka mengatur kemampuan mental, emosi dan mood. [5]
4. Selain itu, MFGM Complex juga berperanan dalam membina imuniti! Dalam satu kajian, pengambilan susu diperkaya MFGM oleh kanak-kanak terbukti mempunyai kesan perlindungan terhadap jangkitan gastrousus, menghasilkan penurunan bilangan episod demam pendek (gejala demam) yang ketara (3).
5. Menggabungkan asid lemak seperti DHA, Omega 3 ’dan 6’ ke dalam diet anak anda baik untuk perkembangan mental anak anda dan telah menunjukkan kesan dengan prestasi membaca dan ingatan yang lebih baik. DHA adalah komponen struktur utama tisu otak, yang berperanan berkesan komunikasi antara sel otak. Ia penting untuk fungsi mental, termasuk bidang pembangunan utama seperti intelektual,motor, emosi, sosial dan kemahiran komunikasi(7).
6. DHA dan MFGM banyak dijumpai di otak dan ia berfungsi secara sinergis. Kajian menunjukkan bahawa MFGM & DHA bekerjasama untuk membantu menyokong perkembangan mental dan emosi selain menyumbang kepada tingkah laku yang lebih baik (3).
Kanak-kanak prasekolah yang mengambil MFGM yang diperkaya selama 4 bulan didapati mempunyai tingkah laku yang lebih baik dan peraturan emosi berbanding dengan kanak-kanak kumpulan terkawal (3).
7. Selain itu, kecerdasan Emosi (EQ) juga memainkan peranan penting dalam diri kanak-kanak pembangunan. Kesejahteraan emosi dan sosial kecekapan pada tahun awal tumbesaran anak-anak memberikan asas yang kuat untuk kebolehan kognitif serta binaan seni bina otak [1]. Sama seperti IQ (intelektual quotient), kemahiran sosial-emosi seperti komunikasi, penyelesaian masalah dan kolaborasi adalah sama pentingnya dalam menyesuaikan diri dengan baik di sekolah dan serta berkesan dalam berkomunikasi dengan orang lain.
8. PDX (Polidekstrosa) dan GOS (Galakto-oligosakarida) adalah serat makanan penting bagi usus besar untuk mendorong pertumbuhan bakteria baik dan meningkatkan kesihatan pencernaan dan sistem imun. Yis Beta-Glukan terkenal dengan kemampuannya untuk membantu menyokong semula jadi badan pertahanan. [9]
Penyelidikan menunjukkan bahawa kanak-kanak mengambil susu yang diperkaya dengan DHA, PDX + GOS dan Yis Beta-Glukan kurang mengalami episod jangkitan pernafasan akut (ARI) berbanding dengan kanak-kanak yang mengambil susu yang tidak diperkaya. Tambahan pula, kanak-kanak didapati pulih lebih cepat apabila mereka mengambil susu yang diperkaya dengan DHA, PDX + GOS dan Yis Beta-Glukan (10)
9. Walaupun susu segar masih bermanfaat, susu yang diperkaya mengandungi nutrien penting tambahan seperti DHA, MFGM, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin C, Zat Besi dan Zink. Ini adalah pilihan yang baik untuk meningkatkan sistem pertahanan semula jadi anak anda (11) dan memastikan keperluan pemakanan harian mereka dipenuhi.
10. Imuniti yang baik di samping perkembangan mental yang sihat juga bermaksud mempunyai tidur yang cukup, mengamalkan gaya hidup aktif dan menjaga kebersihan yang baik.
Gabungan unik Enfagrow A+ mengandungi MFGM Complex, DHA tertinggi**, gabungan PDX+GOS dan Yis Beta-Glukan. Kajian saintifik menunjukkan bahawa MFGM, DHA, PDX + GOS dan Yis Beta-Glukan membantu menyokong fungsi ganda dalam perkembangan mental dan daya tahan imun terhadap jangkitan.[10]
Formulasi susu ini mengandungi 40% lebih tinggi DHA* yang memenuhi saranan pengambilan DHA harian pakar FAO (Food and Agriculture Organisation of the United Nations) dan WHO (World Health Organisation).
Anak yang lebih kuat dan sihat menjalani kehidupan yang lebih bermakna, justeru marilah sama-sama membantu membina hari esok dengan memberi mereka nutrisi yang optimum. Selain itu, rangsang perkembangan emosi dan mental mereka #TodayBuildsTomorrow.
** Berbanding dengan jenama susu lain di pasaran pada bulan September 2019, Enfagrow A + menyediakan 105 mg DHA dalam 3 hidangan sehari.
* Berbanding dengan formulasi sebelumnya, Enfagrow A + menyediakan 105 mg DHA dalam 3 hidangan sehari
^ FAO / WHO mengesyorkan pengambilan DHA diet harian sebanyak 10-12mg / kg berat badan untuk kanak-kanak 12-24 tahun bulan atau 100-150mg DHA + EPA untuk kanak-kanak berumur 2 tahun ke atas.
Ketahui lebih lanjut mengenai topik mengenai kebimbangan kesihatan umum untuk kanak-kanak berumur satu tahun dan seterusnya bersama Enfagrow A + Malaysia dan tetamu jemputan kami! Ikuti sesi MEDTalks Live di laman Facebook kami!
Tonton 2 siri MEDTalks sebelum ini:
MEDTalks Live berlangsung secara langsung dan percuma yang dibawakan oleh Enfagrow A+Malaysia. Ia bertujuan memberi maklumat kepada ibu bapa yang merangkumi masalah kesihatan dan kesihatan umum kanak-kanak berumur 1 tahun ke atas.
Malah, maklumat yang disampaikan ini adalah untuk tujuan pendidikan dan komunikasi selain tidak boleh ditafsirkan sebagai nasihat perubatan peribadi atau untuk diagnosis atau rawatan perubatan. Dapatkan pandangan daripada pakar sekiranya berlaku kecemasan.
Untuk maklumat lanjut berkenaan produk ini, boleh lah layari Enfagrow
Rujukan:
(1) Center on the Developing Child at Harvard University. Brain Architecture.
Retrieved from: http://developingchild.harvard.edu/science/key-concepts/brain-architecture/.
(2) National Coordinating Committee on Food and Nutrition. Malaysian Dietary Guidelines for Children
and Adolescents 2013.
Retrieved from: http://nutrition.moh.gov.my/wp-content/uploads/penerbitan/buku/MDG_Children_adolescent_2014.pdf
(3) Veereman-Wauters G et al. Milk fat globule membrane (INPULSE) enriched formula milk decreases febrile episodes and may improve behavioral regulation in young children. Nutrition. 2012;28:749-752. Retrieved from: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0899900711003741?via%3Dihub
(4) Küllenberg D et al. Lipids in Health and Disease. 2012; 11(3),1=16
Retrieved from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3316137/
(5) Banjari I et al. Brain food: how nutrition alters our mood and behavior. Hrana u zdravlju i bolesti, znanstveno-stručni časopis za nutricionizam i dijetetiku, 2014; 3(1),13-21
Retrieved from: https://hrcak.srce.hr/file/186517
(6 ) Montgomery P et al. PLoS ONE. 2013; 8(6): e66697. doi:10.1371/journal.pone.0066697
Retrieved from: https://journals.plos.org/plosone/article id=10.1371/journal.pone.0066697
(7) Kuratko CN, Barrett EC, Nelson EB, Salem N Jr. The relationship of docosahexaenoic acid (DHA) with learning and behavior in healthy children: a review. Nutrients 2013;5:2777-810. Retrieved from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3738999/
(8) Roytio,H, Ouwehand A.C (2014) The fermentation of polydextrose in the large intestine and its beneficial effects. Wageningen Academic Publishers, 5(3), 305-314.
Retrieved from: https://www.researchgate.net/publication/261742337_The_fermentation_of_polydextrose_in_the_large_intestine_and_its_beneficial_effects
(9) Volman JJ, Ramakers JD, Plat J. Dietary modulation of immune function by beta-glucans. Physiol Behav. 2008;94:276-84. Retrieved from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18222501
(10) Li F, Jin X, Liu B, Zhuang W, Scalabrin D. Follow-up Formula consumption in 3- to 4-Year-Olds and Respiratory Infections: An RCT. Pediatrics 2014;133:e1533-1540.
Retrieved from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24843061
(11) https://www.nutrition.org.uk/healthyliving/covid19/immunity.html?__cf_chl_jschl_tk__=7d0ad307d6b
(12) FAO 2010. Fats and fatty acids in human nutrition. Report of an expert consultation. FAO Food and Nutrition Paper no.91. FAO: Rome.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
