Sekarang ni macam-macam cara nak kurus! Yang mana rasa nak kurus dengan laju, sanggup ambil ubat yang tak tahu kesahihan kandungan yang betul sampai meninggalkan kesan pada diri mereka.
Malah, ada juga yang membuat secara ekstream, ikat perut dengan berlapar! Boleh pengsan dibuatnya tahan diri macam tu!
Ads
Baru-baru ini, menerusi akaun Twitter @KKMPutrajaya, Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) berkongsi kepada orang ramai mengenai ‘slimming set’ atau set menguruskan badan.
Kongsi KKM, set itu sangat berkesan dan dijamin selamat untuk diamalkan terutamanya buat mereka yang sedang berhajat ingin mendapatkan berat badan yang ideal.
Ads
Menariknya, slimming set tersebut mempunyai tiga program yang perlu diikuti iaitu makan tanpa berlapar, air untuk detok dan bakar lemak.
Berikut perician mengenai tiga ‘slimming set’ berkenaan:
Menerusi makan tanpa berlapar, setiap individu perlu mengamalkan pengambilan makanan menggunakan konsep suku-suku separuh sebanyak tiga kali sehari.
Makanan tersebut yang lengkap dengan vitamin, mineral dan serat adalah lulus KKM dan dijamin kesihatan berpanjangan
Bagi membantu detoksifikasi badan secara semula jadi pula, air kosong perlu diminum sebanyak 6 hingga 8 gelas sehari. Kaedah berkenaan bukan sahaja dijamin selamat, malah minum air kosong merupakan cara terbaik ingin kelihatan awet muda.
Untuk membakar lemak degil ataupun lebih mesra dengan panggilan ‘fat burner’, orang ramai hanya perlu melakukan senaman sebanyak lima kali dalam satu minggu.
Sumber : twitter @KKMPutrajaya
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Apabila anak-anak batuk memang kita sebagai ibu bapa akan runsing. Tambahan pula, jika batuk berkahak.Memang kesian sangat, sedangkan kita yang dewasa ni pun kalau batuk pun tak selesa.
Menurut Puan Mizah Ngatiman petua yang dikongsi ini adalah petua orang jawa yang diberitahu oleh neneknya. Petua ini boleh bantu keluarkan kahak lambat keluar.
IKUTI PERKONGSIAN INI.
Petua Legakan Batuk dan Cepat Keluarkan Kahak Hanya Dengan Rendaman Bunga Belimbing Buluh.
Selamat Pagi Ahad!
Teruk sangat batuk masa ‘Live’ semalam rasa tekak semakin perit. Dah seminggu batuk, badan jadi sakit-sakit. Kebetulan semalam Lz singgah rumah Kaklong intai pokok belimbing buluh beliau. Alhamdulillah, rezeki ada bunganya. Teruslah petik dan bawa balik.
Ini petua orang jawa.
Petua ni Nyaie (nenek) Lz yang kongsikan dan Mak pun rajin buat bila anak-anak batuk kahak lambat keluar. Sebab biasanya habis dah sebotol ubat batuk tapi masih belum hilang batuknya. Lagipun guna petua ini tidak memberi kesan mengantuk dan boleh diminum bila-bila masa perlu tidak diwaktu malam sahaja.
As salamu a’laikum doktor. Anak saya berumur 5tahun, mula-mula ada kelenjar yang membengkak di leher anak saya, kelenjar tu tidak pernah susut tapi sekarang ini semakin banyak pula kelenjar yang tumbuh. Yang terbaru terdapat kelenjar di celah-celah kelengkangnya. Saya sudah bawa dia berjumpa doktor di hospital & sedang menunggu untuk berjumpa pakar 2 minggu lagi. Ujian darah juga sudah diambil. Sekarang ini saya risau sebab kelenjar tu semakin banyak. Boleh ke saya tunggu sehingga dua minggu lagi untuk berjumpa pakar. Bagaimana dengan status kelenjar ini, membahayakan atau tidak… Terima kasih.
.
Waalaikumussalam. Saya bersimpati dengan puan dan juga bimbang dengan keadaan anak puan. Saya doakan agar anak puan diberikan kekuatan oleh ALLAH agar terus berada dalam keadaan sihat. Cuma saya agak bertanya-tanya adakah anak puan pernah mengalami demam ketika bengkakan kelenjar terjadi? Bagaimana dengan keadaan anak puan, adakah beliau kelihatan lemah dan tidak berselera untuk makan?
.
Untuk pengetahuan puan, bengkakan kelenjar selalu berlaku apabila saiz kelenjar pada leher, ketiak dan kelengkang lebih besar berbandingkan dengan kelenjar di sebelah yang satu lagi. Sebagai contoh kelenjar di kelengkang sebelah kanan dapat dirasakan dengan jelas jika dibandingkan dengan kelenjar di sebelah kiri yang agak lebih kecil.
.
Kelenjar berfungsi sebagai ‘penapis’ bagi jangkitan kuman bakteria dan virus bagi menghalang kemasukkan kuman-kuman ke dalam tubuh. Jadi perjalanan kuman dapat dihentikan setakat itu saja, apabila kelenjar membesar. Ia ibarat pusat pemeriksaan polis di sekatan jalanraya untuk ‘menapis’ dan menahan penjenayah yang merbahaya kepada negara. Kelenjar pada leher bertugas menapis kuman dalam saluran lymphatic pada bahagian leher dan kepala sementara kelenjar di kelengkang akan menapis kuman pada bahagian kaki dan bahagian bawah abdomen.
.
Contohnya jika seorang kanak-kanak mengalami jangkitan kuman pada tekak, tonsillitis, maka terdapat banyak bengkakan kelenjar di sekitar leher. Saiz kelenjar yang normal normal adalah kurang ½ inci atau 12 mm iaitu saiz sebiji kacang merah. Kelenjar yang membengkak di kalangan kanak-kanak, tidak bermakna mereka dalam keadaan sakit atau tidak sihat.
.
Jadi bengkakan kelenjar boleh jadi tidak merbahaya atau ia juga boleh menjadi satu petanda penyakit yang lebih bahaya, seperti kanser dan leukemia. Bagi kes-kes yang tidak merbahaya, bengkakan kelenjar boleh saja disebabkan apabila kanak-kanak itu mengalami kelenjar apabila mengalami luka, lelasan (scratches), sengatan semut dan pelbagai sebab lagi yang melibatkan kulit.
.
Bengkakan kelenjar ini boleh membengkak sehingga beberapa sentimeter diameter ketika berlakunya jangkitan kuman. Ia terus membengkak berterusan sehingga sebulan setelah jangkitan kuman dipulihkan. Bengkakan kelenjar disebabkan oleh virus selalunya berukur antara ½ hingga 1 inci atau 12–25 mm. Sementara bengkakan kelenjar yang disebabkan oleh bakteria membesar melebihi 1 inci atau 25 mm. Namun begitu, ukuran ini tidak semestinya betul setiap masa. Doktor yang memeriksa akan memberikan diagnosa sama ada kelenjar itu merbahaya atau tidak.
.
Kelenjar pada bahagian leher selalu lebih mudah membengkak berbanding dengan kelenjar di bahagian lain kerana mudah mendapat jangkitan pada saluran pernafasan, terutama kanak-kanak. Bengkakan kelenjar tidak berjangkit dan merbahaya kepada orang di sekeliling, tetapi penyakit berjangkit yang menyebabkan bengkakan itu yang boleh merebak dan menyebabkan bengkakan kelenjar pada orang lain.
.
.
1. Tidak pasti punca bengkakan kelenjar
2. Saiz kelenjar membesar melebihi 3cm
3. Kelenjar itu mengganggu pernafasan dan sukar menelan makanan
4. Rasa sakit apabila kenjar yang bengkak itu dipegang
5. Kanak-kanak itu kelihatan tidak sihat dan tidak aktif
6. Bengkakan kelenjar bersama dengan demam yang tinggi, melebihi 104° F (40° C) dan tidak pulih setelah dua hari diberikan ubat demam.
7. Bengkakan kelenjar telah menjadi bisul dan bernanah.
.
Doktor selalunya akan melakukan pemeriksaan darah dan mengambil contoh tisu kelenjar yang bengkak itu dengan cara fine needle aspiration atau tru-cut biopsy supaya contoh tisu itu dapat dikaji bagi menentukan sama ada bengkakan kelenjar itu disebabkan oleh penyakit yang lebih merbahaya atau tidak.
.
Rawatan yang akan diberikan bergantung kepada punca bengkakan kelenjar itu. Jika ia disebabkan oleh kuman bakteria, doctor akan memberikan rawatan antibiotic. Jika ia hanya jangkitan virus, maka rawatan antibiotic tidak diperlukan. Ada kalanya bengkakan kelenjar ini akan hilang sendiri, kerana antibodi dalam tubuh kita berjaya membunuh kuman secara berkesan.
.
Dalam keadaan lain pula, kelenjar boleh dijangkiti kuman dan menyebabkan ia membesar, menjadi sakit, merah dan menjadi nanah. Dalam hal ini perlu rawatan antibiotic dan nanah harus dikeluarkan. Bagi kelenjar yang disebabkan oleh kanser, leukemia atau lymphoma, rawatan yang lebih agresif akan diberikan.
-Rujukan: Dr Zubaidi Hj Ahmad
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Mengalami perut yang tidak selesa, sebu dan badan pula terasa sengal-sengal seperti berangin satu badan, semua ini tentu memberi rasa tidak selesa. Mengurangkan rasa tersebut, selain ada yang selesa menggunakan minyak angin untuk meredakannya elok juga untuk mencuba petua ini. Caranya cukup mudah dan paling istimewa berkesan juga untuk menurunkan berat badan.
Jadi tunggu apa lagi, jom cuba!
PETUA BUANG ANGIN SAMBIL TERKURUS
Ramai betul yang mengadu kerap betul sakit-sakit urat saraf dan lenguh-lenguh habis satu badan. Actually tu semua berpunca daripada masalah angin dalam badan. Maklum la nak sendawa tak keluar, nak kentut pun tak lepas.
Adudududuu naik cekang perut ni ha kalau angin merodok dalam perut. Tapi takpe korang boleh amalkan petua ni ok!
In advance boleh terkurus juga wey! Orang yang ada masalah kegemukan tapi lambat turun tu sebab angin lah! Ha cepat amalkan k.
BAHAN-BAHAN
2 ketul halia (dihiris)
2 uncang teh hijau
Gula perang secukup rasa
Air putih
CARA-CARA
1. Rendam uncang teh dalam jag yang berisi air panas sehingga kembang.
2. Masukkan halia serta gula perang. Kacau sebati supaya semua ramuan mesra.
3. Amalkan minuman ini dua gelas (gelas kecil) sehari.
KHASIAT HALIA : 💐 Buang angin dalam badan 💐 Mengurangkan kesakitan sengugut period 💐 Merendahkan paras kolestrol 💐 Membantu penghadaman 💐 Menurunkan berat badan
KHASIAT TEH HIJAU 💐 Merupakan antioksidan yang amat bagus. 💐 Melambatkan penuaan pada wajah 💐 Memberikan tenaga yang stabil dan lebih produktif. 💐 membakar lemak serta meningkatkan kadar penggunaan tenaga 💐 Peningkatan kadar metabolisme 💐 Bagus untuk kesihatan usus
P/s : Teh hijau jenama apa pun takpe. Nana nasihatkan minum pada hari yang sama juga tau. Kalau minum sorang tuu, buat 1 uncang bubuh dalam cawan ja. Hiris 2-3 halia bubuh gula then tuang air panas.
AMARAN : Tak sesuai dijadikan minuman sepanjang hari ye. Kalau tak badan korang akan dalam keadaan hydrated then risiko ke arah kegemukkan air pulak dah.
Aaron Aziz mengakui berdepan rasa sunyi apabila anak-anak semakin dewasa dan melanjutkan pengajian di luar negara. Luahan menyentuh hati ini dekat dengan pengalaman ramai ibu bapa.
