Suami isteri bertengkar? Bukan perkara pelik tapi normal dalam sebuah rumah tangga. Bak kata sesetengah orang, ia adalah asam garam dalam membentuk hubungan lebih bermakna dan peluang mengenali pasangan lebih mendalam. Bagaimanapun, hal ini boleh membawa kepada satu situasi yang agak sukar apabila pertengkaran yang berlaku tidak ada sudahnya hingga menjejaskan keharmonian rumahtangga.
Bagaimana untuk jernihkan semula keadaan ini?
- Meminta maaf
Semua orang mengakui bahawa perkara paling mudah tapi sukar dilakukan adalah meminta maaf. Namun demi kebaikan bersama, tanpa mengira siapa yang bersalah, hulurkanlah kata maaf. Jika dia yang bersalah, pasti si dia akan berasa bersalah dan kesal setelah anda yang terlebih dahulu menghulukan salam kemaafan. Andai anda kurang yakin untuk meminta maaf secara berdepan, anda boleh juga melakukannya melalu sekeping nota atau kad ucapan. Pasti hubungan anda berdua akan kembali lancer selepas itu.
- Mengaku salah
Mengaku salah bukan bererti anda kalah. Rendahkan ego untuk melahirkan rasa kesal secara ikhlas atau kesalahan yang dilakukan andai ia benar-benar berpunca daripada anda. Ia adalah jalan terbaik untuk menjernihkan keadaan selepas terjadi pertengkaran. Tindakan itu juga pasti dapat menyejukkan hati pasangan dan membuat dia segera memaafkan anda.
- Bergurau
Gurau senda boleh menjadi penawar mujarab dalam apa jua keadaan. Selepas bertengkar dengan pasangan, biasanya anda memerlukan sedikit masa untuk bersendiri. Tetapi jangan ambil masa terlalu lama. Usah menunggu dia tegur anda dahulu walaupun pada mata anda dia yang bersalah. Tidak rugi anda yang memulakannya dulu demi kebaikan anda berdua. Cuba fikir, apa yang anak-anak fikirkan apabila melihat ibu dan ayah mereka tidak bertegur sapa dan bermasam muka? Tentu ia beri impak tidak baik kepada anak-anak bukan? Jadi, lebih elok jika anda cuba menjernih suasana tegang itu dengan gurauan. Ia akan mencairkan hati yang beku dan membuat anda berdua tersenyum semula.
- Solat
Alangkah baiknya jika selepas berlaku pertengkaran, redakan gejolak di hati dengan solat. Mandi dan berwuduk boleh mengurangan amarah. Pasti pasangan anda akan rasa tersentuh apabila melihat anda bersolat selepas bertengkar dengannya. Jangan lupa untuk berdoa agar hubungan anda berdua kembali harmoni.
- Nikmati secawan kopi
Kopi boleh memberikan rasa lega di hati yang sedang marah. Aroma kopi yang menyegarkan pasti menusuk deria bau ketika anda membancuhnya. Jangan bancuh untuk diri anda sahaja. Sebaliknya sediakan juga untuk pasangan anda. Perbuatan ini walaupun tanpa kata-kata boleh menjadi jambatan menjernihkan semula hubungan selepas pertengkaran.
Resipi Kek Pisang Coklat Versi Kukus Yang Simple, Guna Sukatan Cawan Je. Lembut, Sedap & Gebu!
Memandangkan esok cuti, pasti ibu-ibu ada plan kan. Apa kata untuk menu esok cuba resipi ini.Lebih-lebih lagi jika anak-anak suka makan kek coklat atau kek pisang.
Apa kata kita cuba resepi kek pisang coklat yang menggabung kedua-dua perasa ni. Kek Pisang coklat versi kukus perkongsian dari Noriza Awang Hamat ni mudah je nak sediakan.
Kek pisang coklat versi kukus
lembut dan gebu 😘
yg nk mencuba cikza bgi resepi nya skli
Bahan:
2 cawan tepung gandum
1 cawan gula
1 cawan minyak
1 cawan pisang yang siap dilenyek
4 biji telur
1 sudu teh soda bikarbonat
1 sudu teh baking powder
2 Sb serbuk koko
esen vanilla.
tepung gandum,soda, baking powder diayak.
telur, gula, minyak dan esen vanila diblander masukkan ke dalam bekas kemudian masukkan pisang dan tepung yg di ayak tdi.kaup balik bagi sekata.sapu Planta pada loyang, adunan tadi dibahagi dua..1 adunan dimasukkan serbuk koko dan yg 1 lg warna asal…masukan adunan berselang seli sehingga habis.. kukus 1 jam atau sampai masak
Gara-Gara Makan Makanan Pedas Berlebihan, Wanita Ini Sesak Nafas. Moga Jadi Iktibar.
Lauk berasaskan pedas memang sedap. Tambah selera dibuatnya. Sudah pasti makan pun bertambah. Namun, jika makan secara berlebihan lazimnya akan memberi kesan kemudaratan pada diri.
Sebagaimana yang diketahui umum, penjagaan makanan yang betul akan membantu kita mendapat kesihatan yang baik.
Sebaliknya yang dialami oleh wanita ini, Ummi Nadia gara-gara makan makanan pedas dan berlebihan, beliau mengalami sesak nafas sehingga dimasukkan ke wad untuk peperiksaan lanjut. Mujur tidak kronik.
Malah perkongsiannya telah mendapat share lebih 16.5K.
Tidak menyangka menjadi viral, beliau menjelaskan, tujuan perkongsiannya bukan untuk menakutkan orang ramai tetapi menjadi pengajaran supaya menjaga pemakanan.
“Terima kasih yang share posting nadia.
Nadia bukan nak takutkan korang dengan sakit tu.
Nadia cuba nak kita semua faham
Pemakanan makanan pedas
yg terlalu pedas dan terlalu kerap dalam hidup kita sebenarnya tak bagus. Banyak keburukan dari kebaikan.
Nak makan pedas boleh
Tapi jangan terlalu kerap dan biarlah berpada. Cukup sekadar 2-3 sudu sambal yg terpalit pada lauk.
Sama sama ubah lifestyle pemakanan
Untuk hidup sihat, untuk keluarga tercinta.”
Ikuti perkongsian wanita ini yang mengalami detik mencemaskan selama tiga hari sebelum menjalani rawatan di hospital.
3 HARI SESAK NAFAS & MUNTAH
3 hari berturut2 kene attack.
Pepagi buta 2-4 pagi kene attack
Sesak nafas rasa nak mati. Berdiri rasa nak tumbang. 3 hari lepas muntah lebih 10 kali.
2 hari lepas tangan kaki semua shaking.
Siap cakap dekat diri sendiri
“Macam ni ke malaikat izrail nak cabut nyawa aku”
Terus cakap kat suami
“Bang syg nak mati dah ni bang. Syg tak dapat cari nafas bang”
Yg suami pun ikut sama menangis tengok kita
Terus bawak pergi hospital.
Sebab ubat clinic/gaviscon/minyak angin/air suam/susu semua tak jalan.
2 hari check in private hospital.
Ramai kata hospital ni antara yg termurah.
DI SAHKAN ALAMI HIATAL HERNIA
Lepas dah buat endoscopy masuk camera dalam mulut + ultrasound
Doctor diagnossss nadia ada hiatal hernia.
Lagi teruk dari gastrik. Kalau orang rasa gastrik dah teruk. Yg ni lagi teruk separuh mati.
Hiatal hernia ni Injap dah longgar. Tak boleh nak ketat dah. Tapi tak selonggar Gerd
Kalau tak jaga lifestyle dan pemakanan dari sekarang. boleh dapat Gerd
Lagi susah…. boleh bawa maut….
Bila injap dah longgar, salah makan sikit asid boleh terus naik. Tak makan asid naik, terlebih makan asid naik, makan pedas asid naik, stress pun asid naik.
Kalau hospital lain yg dah dikenali/ada nama mungkin mahal kut eh?
KENA KAWAL MAKAN
Siang tadi nadia dah discharge.
Tapi bila tiba dah malam ni…..
Nadia takut nak tidur.
Korang yg suka makan pedas, dah boleh control makan.
Korang yg suka makan berlebihan, dah boleh control makan.
Doctor cakap, sakit ni dah mula famous kt malaysia. Sebab orang malaysia ni kerjanya makan je. Makanan viral sikit pi makan.
Sebelum ni nadia diet ok je
Tapi 2 minggu ni, nadia mmg tak jaga makan
Seminggu ni bantai makan pedas
Kuah banjir pulakkk…
Semua masakan melayu
Asam pedas, masak lemak cili api, ayam kicap blackpepper, ikan patin tempoyak, sambal belacan.
Masa makan fuh sedappppp, bila tiba malam….
Sekali mendapat.
Meringkuk atas lantai
Rumah besar punnn, tak cukup besar nak cari nafas
Dah terlambat ye kawan kawan
KENA TAHU SUPAYA ELAK DAPAT PENYAKIT NI
Siapa yg boleh dapat penyakit ni?
✅ orang yang suka makan berlebihan sampai senak peruk
✅ orang yg tak jaga waktu makan , makan lambat
✅ orang yg makan terus baring + tido
✅ orang yg suka makan pedas
✅ stress pun antara faktor buat asid tu naik. Tp ni faktor sampingan je. Yg penting faktor utama pemakanan.
Moga perkongsian ini jadi iktibar bersama.
“Berderau Darah Tengok Anak Telan Bateri.” Ibu Ni Kongsi Kisah Dinding Esofagus Anak Terbakar Akibat Tertelan Bateri!
Malang tak berbau, adakalanya walaupun sudah berhati-hati tetapi benda nak berlaku kita tak mampu nak elak.
seperti kisah yang dikongsikan oleh Public Health Malaysia ini , seorang kanak-kanak menelan bateri butang.
Disebabkan itu, dinding esofagusnya sedikit terbakar, namun mujur lah cepat di bawa ke hospital.
Berderau darah saya bila melihat anak saya menelan bateri jenis butang ini depan mata saya. Bateri jenis butang ini adalah bateri jam tangan anak sulong saya. Jam tu baru saja jatuh dan pecah. Bateri tersebut diletakkan di atas meja. Tak sangka pula adiknya yang kecil tu pantas tangannya.
Dengan cepatnya dia masukkan bateri tu ke dalam mulutnya.
Saya bergegas bawa dia ke hospital. Di sepanjang perjalanan tu, dia menangis dengan kuat dan di dalam kesakitan. Doktor melakukan pemeriksaan dan terus ke dewan bedah. Nasib baiklah hospital tersebut ada pakar bedah kanak-kanak dan ada mesin kamera endoskopi kanak-kanak. Kalau tidak, perlu di rujuk ke hospital terdekat.
Doktor menyatakan dinding esofagus sedikit terbakar. Namun anak saya bernasib baik sebab terus datang ke hospital. Jika lewat dua jam, mungkin ianya boleh menyebabkan dinding terbakar dengan lebih teruk atau bocor.
Anak mungkin terpaksa makan dengan memakai tiub yang ditebuk terus ke usus. Ya tuan puan. Bateri ini sangat bahaya. Pastikan anda tidak meletakkan bateri ini di tempat yang mudah dicapai kanak-kanak. Jika tertelan, ingat, jangan ditunggu. Pastikan sebelum dua jam, anda telah berada di hospital.
Esofagus ialah sejenis organ dalam vertebrat yang terdiri daripada tiub berotot yang dilalui oleh makanan dari farinks ke perut.
Sumber: Sinar Harian
