Air Pink Homemade Ni Bukan Je Enak Rasanya Tapi Boleh Kempiskan Perut. Rugi Kalau Tak Amal!
Semakin hari usia kita semakin meningkat dan tidak dinafikan semakin susah juga untuk kita mengawal berat badan. Lebih-lebih lagi pada bahagian perut. Memang mudah sangat ‘maju ke depan’.
Untuk itu, sebagai usaha untuk kekal langsing ada baiknya amalkan petua minum air rebusan pink ini.
DIY AIR REBUSAN PINK BUAT PERUT KEMBALI KEMPIS
Pagi ni Hakak nak share satu resepi air detox buat yang suka sangat detox setiap pagi. Baru lah kempis perut ni kan sebab apa yang kita makan senang jer dibuang.
Boleh guna macam macam buah untuk kita detoks. Tapi hari ni Hakak nak buat air rebusan pink. Ada rasa masam dan panas barulah bergetar lemak lemak kita kan.
Mudah jer cara nak buat air detok pink ni. Jom kita tengok satu persatu nak buat macam mana.
Bahan yang diperlukan
2 biji lemon
3 asam keping
3 biji asam masin
3 inci halia
Cara membuatnya.
1) Rebus 1 liter air
2) Basuh semua bahan dan potong kecil
3) Rebus semua bahan dalam periuk hingga mendidih.
4) Tutup api dan tuang air rebusan dalam jug.
5) Sejukkan dan sedia untuk dihidang.
Senang kan resepi kurus kita hari ni. Color air ni warna pink sebab Yana guna asam masin merah. Sedap tau mesti cuba, yang penting perut jadi kempis.
Better buat malam hari, simpan dalam peti sejuk esok boleh minum sepanjang hari. Kalau ada daun pudina boleh masukkan nanti lagi sedap air detox korang.
sumber : Diana Said
‘Minta Suami Berhenti Merokok.’ 6 Petua Dr Imelda Untuk Menjaga Kesihatan Dalaman Wanita
“Masa makcik bersalin dahulu pada tahun 1970, 1972 dan 1976, makcik tak ikut sangat cara pantang yang melampau… makan saja yang berkhasiat. Well, saya masih sihat, tiada penyakit tiga atau empat serangkai!”
Demikian komen seorang wanita berusia 77 tahun yang dikongsikan oleh pakar perbidanan dan sakit puan, Dr Imelda Balchin, di laman Facebook beliau.
Apa yang ingin ditekankan oleh Dr Imelda adalah supaya para wanita mencontohi warga emas berkenaan, iaitu pentingnya menambahkan ilmu pengetahuan berkaitan kesihatan daripada sumber yang sahih, iaitu doktor, dan bukannya semberono mengikut petua orang lama.
“Alhamdulilah kepada women empowerment, bila masing-masing sudah tambah ilmu pengetahuan kesihatan yang sahih dari pakar yang ahli di dalam bidang yang merawat wanita, tidak kira orang muda atau orang tua, masing-masing akan ada lebih keyakinan untuk membuat pilihan untuk diri sendiri tanpa rasa tertekan dan takut tentang masa depan mereka.
“Dengar saja nasihat doktor pakar Obstetrik & Ginekologi (O&G) tentang makanan sihat untuk seumur hidup, rajin bersenam dan apa anda perlu buat untuk penjagaan organ dalaman untuk jangkamasa panjang,” ujarnya dalam satu perkongsian di Facebook.
Dr Imelda turut berkongsi enam petua penjagaan kesihatan dalaman wanita selepas bersalin yang disyorkan oleh pakar :
1) Untuk kesihatan jangka panjang payudara, rahim dan ovari, ialah menyusu badan. Ini terbukti mengurangkan risiko kanser payudara, kanser dinding rahim dan kanser ovari.
2) Untuk kesihatan jangka panjang pangkal rahim atau serviks, lakukan pemeriksaan kanser serviks seperti pap-smear atau ujian HPV (Virus Human Papilloma).
3) Untuk menjaga payudara, belajar memeriksa payudara sendiri sekali setiap bulan, dan kemudian lakukan ujian saringan mammogram atau ultrasound apabila sudah berumur 40 tahun ke atas.
4) Belajar buat senaman Kegels setiap hari sampai ke tua untuk mencegah peranakan jatuh.
5) Amalkan pemakanan sihat seumur hidup dan rajin bersenam untuk mengurangkan obesiti, diabetes, darah tinggi, penyakit jantung, strok, risiko penyakit kronik tiga serangkai yang juga boleh meningkatkan risiko kanser dalaman dan pelbagai jenis kanser lain.
6) Minta suami untuk berhenti merokok. Ini terbaik untuk kesihatan jangka panjang organ dalaman anda dan kesihatan seluruh keluarga di samping mengelakkan pembaziran wang.
Tambah Dr Imelda, wanita tidak sewajarnya mengikut pantang larang atau petua orang lama untuk menjaga kesihatan dalaman.
“Enam petua yang saya berikan kepada anda semua ini memang sudah terbukti berkesan dan tak mahal pun.
“Tak payah nak menakutkan wanita selepas bersalin dan ugut mereka berpantang macam zaman dulu untuk kesihatan dalaman.
“Apa yang lebih penting untuk penjagaan kesihatan ialah ada ilmu pengetahuan kesihatan yang sahih dan memperkasakan wanita kita,” ujarnya.
Sumber : mstar
Mesti Baca :
- Nak macam-macam info? Sila subscribe channel Telegram KELUARGA dan join keluargagader club
Nah, Ni Cara Jimat Buat Pencuci Berus Makeup. Jangan Ingat Tak Perlu Basuh, Padahnya Rosak Muka!
Penting juga untuk kita fahami, tujuan wajah kita dicuci bersih setiap hari untuk memastikan kulit wajah dijaga rapi dan bebas masalah jerawat. Namun sering kali kita terlupa bahawa perkakasan makeup juga harus dibersihkan untuk elakkan berlakunya masalah pada kulit wajah.
Bayangkan jika ada yang tidak tahu atau tidak mengambil berat hal ini, tentu sahaja dari waktu dibeli hingga kini belum pernah dibersihkan apatah lagi dicuci. Jadi, faham-fahamlah bagaimana kotornya alatan solekan yang digunakan sehari-harian.
Jadi, bukan juga suatu yang pelik jika walaupun anda mencuci wajah dengan produk yang berkualiti dan mahal, jerawat masih ada. Sebabnya apa?
Ya, kesan daripada menggunakan berus atau span yang kotor ke wajah.
Untuk itu, jom pelajari cara menyediakan bahan membersihakn berus makeup dengan menggunakan bahan-bahan sedia ada di rumah melalui perkongsian daripada Ferra Ross
PETUA MAGIK DAN MURAH CUCI BERUS MEKAP GUNA BAHAN DAPUR DENGAN RM5 SAHAJA!
Muka asik naik jerawat tapi taktau sebab apa? Adakah sebab brush anda dari start beli sampai sekarang tak pernah basuh?
Sekarang, anda tak perlu lagi membazir beriban-riban untuk beli Brush Cleanser atau pencuci brush mahal dan branded di pasaran.Anda hanya perlu DUA BAHAN DARI DAPUR SAHAJA untuk buat pencuci berus dan beauty blender yang kosnya KURANG dari RM5
Caranya mudah sahaja, sediakan bahan bahan di bawah :
RESEPI IBU CLEANSER FERRAROSSA
Bahan bahan:
1/2 cawan air
1/4 cawan pencuci pinggan
1/4 cawan Olive Oil ( Minyak Zaitun)
Cara-caranya :
Posted by Ferra Rossa on Tuesday, 27 February 2018
- Campur semua bahan di atas untuk membuat ibu brush cleanser tersebut.
- Paling senang selepas mencelup brush anda ke dalam ibu cleanser, gosok gosokkan dalam bentuk bulatan di tapak tangan.
- Kemudian, bilas brush di bawah air mengalir supaya sisa makeup lebih senang dibersihkan dan semua sabun juga hilang.
Ekstra Tip :
Kalau malas cuci beauty blender, boleh rendam semalaman dalam bancuhan ibu cleanser dan bilas pada keesokan harinya.
Jika makeup terkena baju atau tudung, bancuhan Ibu Cleanser ini boleh digunakan juga di tempat kotoran melekat.
Selepas mencuci brush dan beauty blender kembali putih gebus gebas , bolehlah upload gambar supaya kastemer makeup dan kawan kawan boleh impress dengan tahap kebersihan anda.
Perasaan puas hati tidak dapat digambarkan bila semua brush dah bersih gebu tersusun atas vanity atau beg mekap.
Lepas ni tak perlu risau muka asik naik jerawat batu yang berpesta sebab pakai brush kotor yang dari zaman Flintstone tak basuh-basuh!
sumber : Ferra Rossa
