Nak tahu rahsia gembira dengan cepat? Hakikatnya gembira bukan setiap hari. Tidak juga setiap masa. Emosi manusia berubah setiap masa.
Petang ini saya mahu kongsi satu tips bagaimana untuk cipta GEMBIRA apabila suasana adalah sebaliknya. Tips ini semestinya hasil dari kajian saintifik. Bukan rekaan.
Tips sebegini hanya dikongsi semasa sesi private coaching sahaja. Tapi untuk hari ini terimalah hadiah BRAIN HACKING OCOC ini secara PERCUMA.
Tips lain dikongsi masa Future Brain nanti.
Kaedah BRAIN HACKING OCOC mudah. Ikut 4 langkah berikut:
1. Ambil sebatang pensil bebasa plumbum
2. Lintangkan pensel tersebut dihadapan mulut.
3. Buka mulut dan gigit secara perlahan pensel tersebut. Tiada cengkaman gigi. Jangan sampai tinggalkan bekas gigi.
4. Buat selama 30-40 saat.
Itu sahaja. Ye ke? Mungkin perkataan ini terlintas di minda. Jangan percaya. Buat sahaja.
Apabila kita menggigit batang pensel yang diletak melintang, kita mengaktifkan otot muka. Otot ini akan hanya aktif apabila kita senyum. Gigitan yang membentuk rupa seperti tersenyum ini akan menghantar signal ke otak bahawa kita sedang senyum.
Akibatnya? Otak mula merembeskan hormon GEMBIRAnya.
Jadi apabila nak pulang sekolah dengan muka sugul, ambil pensel minta anak buat terapi BRAIN HACKING OCOC ini. Katakan pada anak, cuba senyum. Pasti menjadi.
Oh ya. Boleh juga dicuba untuk En Suami dan Puan Isteri. Jangan PERCAYA. BUAT sahaja.
.
Boleh tolong TAG, SHARE, KOMEN dan LIKE. Biar rakan yang lain tahu. Apabila orang lain GEMBIRA kita akan GEMBIRA sama.
Sumber: FB Dr Rizal Abu Bakar
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
