Tiada yang lebih menggembirakan bagi seorang wanita apabila mengetahui diri sedang berbadan dua. Rasa syukur dan gembira dikongsikan bersama yang tersayang. Demikian juga dengan Yatt hamzah yang berkongsi berita gembira dirinya kini sedang hamil anak keenam.
Berita tersebut dikongsikan menerusi laman instagramnya. Menurut Yatt lagi, kandungannya kini memasuki usia 20 minggu. Biarpun hamil dalam usia 40 tahun, namun Yatt bersyukur kerana tidak mengalami sebarang masalah, sebaliknya kandungannya sihat selain dirinya sendiri kuat untuk melalui proses kehamilan tersebut.
Perut makin besar, pipi makin bulat, mata makin kecil.. Ish ish ishhhh.. . Pada usia kandungan 20 minggu (5 bulan) patutnya dah boleh tahu jantina baby kan.. Rasanya baby girl lagi ke atau boy kali ni..? Apapun Allah bagi bonda OK je Alhamdulillah.. Tak tahulah abahnya.. 😅
Ads
. Alhamdulillah kehamilan ke – 6 pada usia 40 tahun. Alhamdulillah Allah bg sihat, kuat dan cergas.. walaupun kdg2 x larat dan asyik sakit pinggang je.. . Hello lil baby 👶 In shaa Allah Bonda, abah & all your sisters will see you in July ya.. Stay strong & healthy.. Ameen.. 🤲🤗❤🥰😘
mengalami keguguran pada September tahun lalu akibat keracunan makanan.
Ads
Yatt yang mendirikan rumah tangga dengan Mohamad Zulfahdli Khairuddin pada Februari 2016 dikurniakan tiga cahaya mata perempuan iaitu Suci Humaira Iqima, 5, Suci Hayfa Medina, 3, dan Suci Hawa Zulaikha yang kini berusia setahun.
Sebelum ini, Yatt turut mempunyai seorang anak, Suci Hanania Malika, 11, hasil perkahwinan pertamanya dengan Abdul Mutalib Shukor.
Pastinya menjaga kesihatan amat penting supaya dapat menjalani kehidupan dengan cergas tanpa sebarang penyakit. Namun, kurang sedar mengenai penjagaan pemakanan menyebabkan kita terdedah kepada pelbagai penyakit.
Sebagaimana yang diberitahu oleh Doktor Dr Zubaidi Hj Ahmad bahawa tahap kolestrol yang tinggi boleh menyebabkan saluran darah tersumbat yang boleh menyebabkan serangan sakit jantung.
TAHAP KOLESTROLE JAHAT YANG TINGGI MENYEBBKAN RASA SAKIT, LENGUH DAN KEJANG PADA OTOT.
Masalah tahap “kolesterol jahat” yang tinggi memang mempunyai kaitan dengan masalah saluran darah yang tersumbat dan sehingga menyebabkan serangan sakit jantung. Namun pakar perubatan bersetuju bahawa masalah ini juga memberikan kesan buruk pada bahagian tubuh lain.
Dalam satu kajian yang dilakukan mengaitkan tahap kolestrole jahat yang tinggi berkaitrapat dengan rasa sakit dan kecederaan pada otot-otot besar pada tubuh. Kajian ini dilakukan pada tahun 2015 oleh dua buah institusi, University of Canberra dan Monash University. Kajian ini diterbitkan dalam jurnal “Sport Medicine”.
Bahkan, risiko untuk mengalami kecederaan otot di bahu dan otot di kaki lebih mudah berlaku jika tahap kolestrole jahat mereka tinggi.
Para saintis memberikan pendapat bahawa tahap “kolesterol jahat” yang tinggi selalu akan mengundang berlakunya keradangan, yang kemudiannya berpotensi mengubah struktur otot dan akhirnya menyebabkan otot tidak berfungsi dengan baik dan mudah mengalai rasa sakit.
Rasa sakit ini mungkin menandakan penyumbatan saluran darah di otot kaki yang menyebabkan mudah rasa sakit dan kejang walaupun kita tidak melakukan akitiviti fizikal yang berat.
Jadi bila rasa sakit, kejang atau lenguh pada kaki walaupun berjalan dalam jarak yang dekat atau berdiri dalam jangka masa yang pendek, elok buat pemeriksaan tahap “kolestrole jahat” dalam tubuh.
Semoga bermanfaat.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Ramai ibubapa yang mengeluh bila anak-anak bermasalah. Tidak kira dalam hal tingkah laku, pelajaran mahupun interaksi dengan orang lain. ‘tak tahu apa masalahnya, dah cuba macam-macam doktor..’ begitulah antara isi mesej yang selalu saya terima.
Antara perkara yang saya belajar bila bekerja di child psikiatri unit ialah – kanak berbicara dengan bahasa mereka tersendiri. Dalam banyak situasi, tingkahlaku mereka yang pada kita dianggap ‘bermasalah’ adalah bahasa jiwa mereka untuk meluahkan masalah yang mereka alami. Ada ketika kita akan dapat memahaminya, adakalanya ia kekal misteri.
Ada kes kadang-kadang kanak-kanak tidak mahu ke sekolah dan buat perangai kerana tidak mahu ke sekolah. Ibubapa buat macam-macam untuk paksa. Bila disiasat, rupanya anak tersebut mengalami ‘panic attack’ disekolah, puncanya trauma setelah dibuli.
Ada juga kes yang anak kecil menjadi ganas, menyumpah ibubapa, berkelakuan seperti ‘hilang akal’ pada pandangan ibubapa. Bila dirujuk kepada kami, disiasat dan diteliti, rupanya anak tersebut dicabul oleh ahli keluarga, tetapi tidak dapat meluahkannya kerana takut.
Kisah yang saya kongsikan mungkin bunyinya extreme. Namun noktah penting yang ibubapa perlu faham ialah – kita perlu berusaha memahami masalah anak-anak sebelum kita serabut dengan pelbagai ‘usaha’ untuk menyelesaikan masalah. Kerana dikhuatiri apa yang kita lakukan, jika tidak kena dengan masalah sebenarnya, hanya seperti kata pepatah inggeris – ‘barking at the wrong tree’.
Beberapa teknik yang saya ingin kongsikan untuk ‘memecahkan kod rahsia anak-anak’.
MENDENGAR DENGAN BAIK
Adakalanya kita perlu kurangkan berleter memberi syarahan kepada anak-anak dan mendengar dari anak-anak. Kaedah yang selalu saya gunakan – DOWN-SEE-SHOW-
REFLECT
Duduk satu level dengan anak, pegang tubuhnya, lihat ke matanya dan biarkan dia luahkan. I am here to listen. Tunjukkan yang anda mendengar dan cuba memahami mereka dengan bahsa tubuh – mengangguk, atau sekadar adlib yang neutral ‘oooo, hurm’.
Reflect apa yang anda nampak pada anak, dan SEBUT pada dia – ‘Ummi nampak kakak marah, kakak jerit, kakak baling barang, betul kakak marah? Apa yang kakak marah, cuba cerita..’ Bila kita sebut pada mereka apa yang kita rasa mereka akan mula rasa kita memahami dan kepercayaan terbina dengan baik. Reflect dari apa yang anda perhatikan dan dengar, cuba fahamkan dan dapatkan kepastian anak-anak, jangan assume. ‘betul ke?’ – ayat ini memberi anak-anak ‘kebebasan’ memilih emosi mereka.
SEDIAKAN OUTLET UNTUK MELUAHKAN
Didik anak-anak bahawa memendam emosi berbahaya untukmereka. Tetapi mereka boleh luahkan ikut ruang yang mereka selesa. Ada ketika dalam psychiatry interview kita hanya beri kertas dan warna untuk anak-anak yang datang ke klinik kami. Ada ketikanya, banyak yang kita dapat dari lukisan dan warna mereka daripada apa yang mereka luahkan.
Ada kes gangguan seksual yang diselesaikan dengan ‘lukisan misteri’ mangsa ini.
Selain lukisan, juga boleh guna teknik lain seperti bagi anak rakam cerita mereka, video luahan perasaan mereka dan beri kita dengar. Be creative – anda akan terkejut dengan ‘how mature emotionally some of these kids are’ bila kita beri mereka luah perasaan mereka. Terutama yang remaja. Beri open task seperti – ‘papa nak Abang cerita dalam video ni apa yang Abang suka dan tidak suka dalam rumah ni’. Cuma sanggup atau tidak menelannya lah..
YOUR THIRD EYE
Ada ketikanya banyak yang anda boleh ketahui di luar pandangan anda. Adik beradik, kawan-kawan, ibu dan bapa saudara dan cikgu di sekolah ada kalanya memjadi mata dan telinga anda untuk memahami apa sebenarnya yang berlaku. Jangan pula pasang spy!. Anak anda bukan suspek jenayah. Cuma adakalanya berbual dan bertanya khabar dengan mereka ini memberi anda insight yang berbeza dari apa yang dua mata anda perhatikan selama ini. Saya pernah jumpa kes remaja yang dicabul ayah tiri merahsiakan pengalaman ngeri dicabul setiap hari selama tujuh tahun, dan hanya memberitahu kepada ibu saudaranya tujuh tahun kemudian. Sebabnya, takut ibunya kecewa.
Ingat, kuncinya try to understand first, before you plan your ‘attack’.
“Pohon tanam jenazah mak secepat mungkin. Tidak perlu tunggu sesiapa.”
Itu nota pesanan terakhir yang ditinggalkan pesara polis, Allahyarhamah Muhyizan Muhyi kepada tiga anaknya sebelum meninggal dunia akibat barah usus pada 6 Mei bersamaan dengan 5 Syawal lalu.
Namun apa yang menyedihkan, nota itu baru ditemui tiga anaknya selepas arwah selamat dikebumikan.
Menurut Nor Azuana, 36 nota itu ditemui oleh adiknya, Nur Asyikin, 34, dalam almari baju ketika mereka bersama-sama mengemas bilik tidur arwah ibunya dengan adik bongsu, Muhammad Aizuddin, 30.
Kisah tersebut tular dan mendapat perhatian ramai selepas Nor Azuana, berkongsi menerusi Facebooknya.
Menurut Nor Azuana, nota itu ditemui bersama bungkusan berisi tudung berwarna putih, kain batik panjang, kain batik lapik, plastik lapik tilam dan telekung.
“Emak memang ada beritahu mengenai kelengkapan pengurusan jenazah disediakannya, seingat saya pada awal tahun ini namun saya dan adik-beradik tidak ambil pusing sangat kerana enggan berfikir ke arah itu.
“Lagipun, emak sihat ketika itu dan tak sangka pula ia petanda arwah akan meninggalkan kami.
“Saya menangis selepas membaca nota itu malah rasa ralat dan terkilan kerana tidak dapat gunakan kelengkapan itu bagi menguruskan jenazah emak.
“Saya bagaimanapun tetap lega kerana urusan pengebumian di Tanah Perkuburan Kampung Temoh Stesen, Temoh, Perak iaitu kampung halaman emak berjalan lancar,” katanya menerusi perkongsian bersama Harian Metro.
Tambah Nor Azuana yang bekerja sebagai jururawat, ibunya disahkan menghidap barah usus tahap empat pada 27 Februari lalu iaitu dua hari selepas tiba di rumahnya di Taman Rambai Idaman, Bukit Rambai, Melaka.
“Emak menetap di Taman Murni, Gurun, Kedah bersama abah (Masshar Ahmad, 62) manakala kami tiga beradik tinggal berasingan dengan keluarga masing-masing.
“Pada 25 Februari lalu, emak datang ke rumah saya untuk membantu menjaga anak saya selepas pengasuh anak positif Covid-19.
“Emak sihat pada mulanya sebelum mengadu sakit perut dua hari kemudian dan sebaik dibawa ke hospital, doktor mengesahkan emak menghidap barah usus tahap empat. Lapan hari juga emak tidak sedarkan diri di hospital sebelum dibenarkan pulang pada 14 Mac.
“Sejak itu, emak tinggal terus di rumah saya dan sempat juga saya menjaganya termasuk bantu tukarkan beg stoma serta lampin pakai buang selepas pulang kerja,” katanya.
Selain itu, menurut Nor Azuana, selain meninggalkan kiriman nota, ibunya juga ada menunjukkan petanda lain sebelum meninggal dunia.
“Paling tak dapat lupa, emak beritahu keinginannya untuk raya betul-betul tahun ini kerana dia dapat rasakan ini (raya) yang terakhir namun satu juadah raya pun dia tidak jamah.
“Allah lebih sayangkan emak dan saya bersyukur kerana ada di sisinya sebelum menghembuskan nafas terakhir walaupun berasa emak pergi terlalu cepat dan belum puas menjaganya.
“Abah juga masih sedih dan tidak boleh bersendiri kerana ke mana saja pergi, emak yang akan temankannya. Kini, kami adik beradik bergilir-gilir menjaganya,” katanya.
Dalam pada itu, Nor Azuana mengucapkan terima kasih kepada mereka yang mendoakan ibunya selepas dia berkongsi kisah berkenaan di FB.
“Niat saya berkongsi kisah itu sekadar untuk meluahkan perasaan. Diharap perkongsian itu jadi peringatan buat kita semua untuk bersedia ke alam sana kerana mati itu pasti,” katanya.
