Petua jaga buah pinggang dengan air barli, rahsia tradisional yang terbukti secara saintifik. Buah pinggang merupakan antara organ paling penting dalam tubuh manusia kerana ia bertanggungjawab menapis darah, menyingkirkan sisa buangan dan mengekalkan keseimbangan cecair serta elektrolit.
Petua Jaga Buah Pinggang Dengan Air Barli, Rahsia Tradisional Yang Terbukti Secara Saintifik
Namun, gaya hidup moden yang sarat dengan makanan tinggi garam, kurang minum air dan pengambilan minuman manis secara berlebihan boleh memberi tekanan besar kepada fungsi ginjal. Justeru, menjaga kesihatan buah pinggang bukan lagi pilihan, tetapi satu keperluan. Di sinilah peranan air barli bukan hanya minuman penyegar, tetapi juga petua kesihatan yang diwarisi sejak zaman dahulu.
Menariknya, air barli dan biji barli bukan sekadar amalan nenek moyang semata-mata, bahkan kajian moden turut menyokong kelebihan bahan semula jadi ini untuk menyokong kesihatan ginjal.
Barli bersifat diuretik semula jadi yang membantu tubuh membuang toksin melalui air kencing, sekaligus meringankan beban kerja buah pinggang. Ia juga berpotensi mencegah pembentukan batu karang melalui kandungan serat dan beta-glukan, selain rendah sodium yang baik untuk penghidap tekanan darah tinggi.
Tambahan pula, mineral seperti selenium, magnesium dan zat besi di dalam barli bertindak sebagai antioksidan dan anti-radang yang membantu menstabilkan fungsi buah pinggang. Namun, perlu diingat agar tidak mengambilnya secara berlebihan, terutamanya bagi individu yang menghidap penyakit buah pinggang kronik.
Air barli bukan sekadar minuman penyejuk badan semata-mata. Sebenarnya air barli merupakan salah satu rahsia kesihatan tradisional yang diamalkan sejak turun-temurun, terutamanya untuk menjaga fungsi buah pinggang. Menariknya, sains moden hari ini turut menyokong manfaat biji barli dan air rebusannya untuk sistem perkumuhan.
Apa Peranan Air Dan Biji Barli Kepada Kesihatan Buah Pinggang?
1. Bertindak Sebagai Diuretik Semula Jadi
Biji barli terkenal dengan sifat diuretik semula jadi, iaitu membantu tubuh mengeluarkan air kencing secara lebih lancar.
Ads
Proses ini membantu menyingkirkan toksin dari badan dan meringankan beban kerja buah pinggang.
Sebab itulah orang tua-tua dulu gemar minum air barli bila rasa “panas dalam” atau air kencing kelihatan keruh.
2. Cegah Pembentukan Batu Karang
Kandungan beta-glukan dan serat larut dalam barli boleh:
➡️ Menghalang pengumpulan kalsium berlebihan dalam salur kencing ➡️ Meleraikan bahan-bahan penyebab pembentukan batu karang ➡️ Mengimbangi tahap pH air kencing
Bagi mereka yang kurang minum air kosong dan lebih suka minuman bergula, pengambilan air barli boleh bantu proses detoks dan melindungi buah pinggang daripada kerosakan jangka panjang.
3. Pilihan Tepat Untuk Tekanan Darah Tinggi
Air barli mengandungi kandungan sodium yang sangat rendah,
Ads
➡️ menjadikannya pilihan baik untuk individu yang ada masalah tekanan darah tinggi, sekaligus mengurangkan beban ke atas buah pinggang yang sensitif terhadap paras garam dalam darah.
✅ 4. Anti-Radang & Antioksidan Semula Jadi
Mineral seperti selenium, magnesium dan zat besi yang terdapat dalam barli memberi kesan anti-radang dan mengurangkan tekanan oksidatif dalam badan.
➡️ Bila keradangan dapat dikawal, fungsi buah pinggang juga lebih stabil dan sihat.
Namun, Ambil Dengan Berpada-Pada
Walaupun air barli sangat bermanfaat, pesakit buah pinggang kronik (CKD tahap lanjut) perlu berhati-hati kerana mereka perlu mengawal pengambilan cecair dan mineral tertentu seperti fosfat dan kalium.
Dan satu lagi peringatan penting:
Jangan ambil air barli yang manis atau versi segera 3-in-1 kerana ia mengandungi gula dan bahan tambahan yang boleh menjejaskan buah pinggang.
Ads
Cara Penyediaan Air Barli Tradisional Yang Betul:
Sediakan 2–3 sudu besar biji barli (boleh direndam seketika)
Rebus bersama 1.5 liter air selama 20–30 minit
Tambahkan daun pandan untuk wangi semula jadi
Boleh diminum dalam keadaan suam atau sejuk – tanpa gula atau dengan sedikit madu asli
Amalan Tradisional Tambahan Untuk Penjagaan Buah Pinggang:
• Rebusan jagung muda – dipercayai bantu melancarkan air kencing dan bersihkan saluran kencing • Rebusan daun misai kucing – terkenal dalam perubatan herba untuk kawal tekanan darah dan menyokong fungsi ginjal • Kurangkan makanan tinggi garam, perisa MSG & makanan diproses – bagi mengurangkan beban ke atas buah pinggang • Minum air kosong secukupnya mengikut berat badan, jangan tunggu dahaga baru minum • Boleh amalkan herba seperti Habbatus Sauda dan Ekstrak Daun Zaitun yang juga baik untuk penjagaan ginjal secara semula jadi
Air barli adalah antara alternatif semula jadi yang mudah dan berkesan untuk membantu menjaga kesihatan buah pinggang, asalkan diambil dengan cara yang betul. Selain mengamalkan minuman ini, jangan lupa mengurangkan pengambilan garam, makanan diproses, serta memastikan tubuh sentiasa terhidrasi mengikut keperluan.
Jadikan air barli sebagai sebahagian daripada rutin harian untuk manfaat jangka panjang. Pastikan pengambilannya dibuat dengan cara yang betul dan tidak berlebihan. Kesihatan buah pinggang adalah aset penting jaga dari sekarang sebelum terlambat.
Pengambilan herba seperti misai kucing, habbatus sauda dan ekstrak daun zaitun juga boleh dijadikan pelengkap rutin kesihatan harian. Mulakan dari sekarang sebelum buah pinggang anda merajuk tanpa amaran.
Perkongsian kisah daripada Encik Hyzer Habeeburrehman dan Puan Sherin Mohd Yasin, mengenai anaknya Heily Jasmine, 4 tahun yang secara tiba-tiba disahkan ada tumor di bahagian otak, seharusnya diambil peringatan oleh setiap ibu bapa agar kita sama-sama mengambil berat terhadap kesihatan anak-anak kita.
Menurut perkongsian kisah wanita yang cukup tabah ini mengenai anaknya Heily, semenjak dilahirkan hingga sebelum di diagnose menginap tumor otak. Anaknya itu sama seperti anak-anaknya yang lain, sihat dan aktif.
“ Heily atau juga lebih mesra disapa Bubu dilahirkan normal pada 11 Sept 2013 dan merupakan anak yang cukup manja dan juga aktif. Minatnya adalah semua super hero, memang semua permainan lelaki sajalah, kalau cakap mudahnya. Dia langsung tidak menunjukkan apa-apa tanda yang menyatakan dia sakit. Main macam biasa.
“Cuma sebelum tiga minggu di diagnos ada ketumbuhan di otaknya, Bubu ada muntah-muntah dan panas badan. Demamnya pula on and off. Saya merasakan itu demam yang biasa sahaja sebagai mana melalui pengalaman membesarkan dua orang anak sebelum ini.”
Demam Serta Muntah
“Dua tiga hari sihat, lepas itu muntah lagi hinggalah suatu ketika dia muntah hingga jadi lemah tubuhnya. Jadi kami bawa ke DEMC Specialist Hospital, Shah Alam memandangkan hospital ini menjadi pilihan utama keluarga kami. Tapi masalahnya, bila tiba di sana wad pula penuh dan pihak hospital merasakan tidak sesuai untuk dilakukan pemeriksaan lanjut. Kami diberikan offer latter untuk mendapatkan pemeriksaan di hospital lain.
“Jadi kami bawa Bubu ke hospital lain, jam 9.00 malam anak kami telah pun diwadkan. Tiga malam kami berkampung di sana dan akhirnya doktor putuskan hanya masalah pada perut, itu yang menyebabkan Bubu muntah-muntah. Kami akur dan turut berasa lega Bubu telah sembuh bila dibenarkan pulang.
“Namun selang dua hari kemudian, muntah lagi. Kami jadi pelik akan penyakit Bubu, pun begitu keadaannya masih dilihat aktif. Hinggalah pada suatu pagi, apabila dia bangun sahaja daripada tidur terus muntah-muntah dan keadaannya menjadi sangat lemah dan saya baringkan di atas sofa sambil saya dan suami cuba Goggle di internet tentang apa penyakitnya itu.
“Ya Allah, masa itu apa yang terpapar di skrin telefon cukup mencemaskan kami. Semua tanda-tanda yang Bubu alami adalah simptom penyakit-penyakit kronik! Lalu kami bergegas ke DEMC Specialist Hospital sekali lagi untuk dapatkan rawatan lanjut,” cerita Sherin satu persatu dengan tenang.
Tetap Positif
Setibanya di sana,pelbagai proses pemeriksaan dilalui dan semuanya seakan lancar. Bermula dengan penempatan wad dan seterusnya hingga selesai operasi pembedahan.
“Segala-galanya berjalan lancar, Allah pemudahan setiap urusan saat kami sekeluarga harungi detik getir itu. Sampai sahaja hospital, kami menunggu tidak terlalu lama untuk dapatkan bilik. Ketika itu keadaan Bubu saya lihat semakin teruk.
“Jika dia terlena seketika, dia akan bangun tersentak dan menjerit mengatakan sakit kepala. Bila saya melihat keadaan Bubu, jujur saya katakan saya pilu melihat keadaannya. Namun ketika itu, saya cuba untuk berlaku tenang, positif dan mengharapkan yang baik-baik sahaja,” tokok Hyzer sambil diakui oleh isterinya yang berada di sisi.
Sambil menyambung lagi, “ Pun begitu, walau pun doktor telah membuat pemeriksaan namun hati saya tertanya-tanya kenapa doktor lambat bagi keputusan. Ketika ini 1001 perasaan ada dalam hati kami sekeluarga. Serius atau tidak? Persoalan ini terus berlegar-legar mencari jawapannya.
“Hinggalah apabila kami diberitahu bahawa Bubu ada brain tumor. Terkasima, terkejut, tidak mahu percaya dan semuanya tidak keruan. Untuk orang yang bukan berlatar belakangkan ilmu medical, bila disebut tentang kanser atau ketumbuhan bagi kebanyakan daripada kita hanya memikirkan soal mati. Apatah lagi bila penyakit ini membabitkan bahagian kepala,” ujarnya lagi.
Berdepan dengan situasi begini, meminta untuk Sherin dan Hyzer menerima cadangan terbaik daripada pihak hospital agar segera melakukan pembedahan demi menyelamatkan Bubu.
“Apa yang kami inginkan, kesembuhan untuk Bubu. Jika melalui pembedahan adalah kaedah terbaik untuk membuang tumor di otak Bubu. Kami akur, semuanya kami serahkan kepada doktor yang pakar dan pembedahan tersebut dilakukan serta-merta.
Bubu kini semakin ceria dan aktif.
“Dan alhamdulillah, keputusan yang cepat telah dibuat dan kini Bubu kembali aktif dan sihat. Syukur tidak terhingga kami sekeluarga ucapkan kepada pihak hospital yang telah berusaha sebaiknya untuk menjayakan operasi pembedahan tersebut,” ujarnya di akhir perbualan.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Mungkin ada antara kita sering mengalami masalah tumit kaki terasa sakit bila bangun daripada tidur. Sewajarnya anda perlu ambil serius, segera dapatkan rawatan doktor!
Penyebab kepada rasa sakit ini adalah apabila berlaku radang pada bahagian plantar fascia mengikut bahasa perubatannya. Lazimnya plantar fascia kebanyakan dialami oleh mereka yang berusia antara 40-60 tahun. Pun begitu tidak mustahil bagi sesiapa pun terkena di usia di usia muda jika tidak menjaga kesihatan kaki dengan baik.
[su_highlight background=”#d2cdcf” color=”#da2835″] Cara Atasi[/su_highlight]
Ada beberapa cara atau kaedah untuk menyembuhkan rasa sakit tersebut. Salah satunya adalah dengan mengamalkan rawatan secara tradisional dengan menggunakan bawang bakar.
Amalan ini telah dipraktikkan oleh Siti Raudzah dan apa yang menarik perhatian, setelah tiga hari mengamalkan cara ini Siti Raudzah merasai perubahannya. Menurutnya, “Dah 3 hari saya amalkan makan 3 biji bawang putih bakar ni setiap pagi sebelum sarapan. Masalah sakit kaki bila bangun tidur yang saya hidapi dah ok sekarang. Kalau tak, sebelum ni nak pijak lantai bila bangun tidur memang sakit. Kena jalan slow-slow dulu baru ok. Tapi sekarang bangun je, terus boleh jalan laju.”
“Petua ni ada sorang kakak bagi tahu saya. Dah dekat 1 tahun dia amalkan. Badannya pun saya tengok cantik. Perut pun kempis je. Segala angin dalam badan dapat diatasi. Kebaikannya untuk seluruh badan.”
Petua orang dulu-dulu jika rajin diamalkan, manfaatnya tentu dapat dirasai. Sama ada petua kecantikan mahu pun kesihatan, setiap satunya begitu istimewa.
Begitu juga apabila kita menggabungkan antara tiga ramuan yang biasa digunakan seperti halia serai dan timun.
Ini sebagaimana yang dikongsikan di bawah ini, jom semak.
Mahu buang toksin dalam badan lepas tu perut akak jadi kempis dengan cara sihat ? Baik amalkan ini
Bahan-bahan:
1 batang timun(tidak perlu buang kulit) 2-3 cm halia(hiris) -1 batang serai
Cara penyediaan: -campur semua kemudian blend -tapis airnya -last skali boleh titiskan stevia(kalau suka) Selepas itu boleh minum.
Disarankan 2x sehari (30 minit sebelum makan pagi dan 30 minit sebelum makan malam) -selepas semiggu anda lihat hasilnya. Sis pernah buat dan berjaya.
Cara-cara: Diketuk kedua bahan di atas. Direbus dgn 3 gelas air dijadikan sehingga 1gelas air. Tunggu suam diminum.
**Disyorkan minum selepas makan di siang hari. **Rebusan ini seeloknya dibuat seminggu 2 / 3 kali. **Ibu menyusu boleh amalkan.
**Rebusan ini untuk buang angin dalam badan. **Sesuai diamalkan kepada sesiapa yang sentiasa letih dan lenguh2 badan, kolestrol tinggi dan sakit urat saraf.
Ini adalah amalan untuk penjagaan kesihatan terutama bagi menjaga dalaman badan dan menyegarkan urat saraf, mebuang toksid dan lemak. Dan tersangat banyak khasiatnya jika diamalkan selalu.