Tentu ada antara kita yang pernah mengalami situasi ini, sedang kita bermalas-malas pada hujung minggu tiba-tiba dapat panggilan dari sedara mara nak datang ke rumah. Katanya saja singgah kerana kebetulan berada di kawasan berhampiran rumah kita.
Saat ini, memang kita akan jadi mengelabah! Tengok rumah taklah sekemas mana dan bimbang juga tetamu nanti tidak selesa.
Jadi ni petuanya nak kemas rumah super pantas. Tetamu sampai je, rumah sudah nampak kemas dan selesa jadinya.
Langkah pertama kemas Ruang Tamu
Maklumlah nilah tempat utama kita melayan tetamu. Jadi segera buat beberapa perkara ni :
Ads
1. Buka tingkap dan beri pencahayaan sepenuhnya pada ruang tamu
2. Semburkan aroma kesegaran atau pasangkan lilin wangi untuk membero mood istimewa pada tetamu.
3. Lepastu kalau ada barang atau mainan anak bersepah di sofa, atas karpet dan sebagainya, cepat-cepat ambil bakul. Kumpulkan semuanya di dalam bakul tersebut dan letakkan di dalam bilik utama anda yang tentunya tetamu tak akan masuk.
Ads
Kemudian alihkan tumpuan anda ke bilik air. Sebab apa bilik air ye?
Pernah dengar tak, kebersihan bilik air melambangkan peribadi seseorang. Jadi, tentu kita tak nak orang sangka kita pengotor.
Jadi ni cara terpantas perlu buat!
Ads
1. Kutip semua pakaian yang tersangkut atau terendam dalam baldi dan masukkan segera ke dalam mesin basuh.
2. Cuci ringkas toilet bowl dan kemudian lap kering sebelum ditutup mangkuk tandas tersebut.
3. Akhir sekali semburkan aroma wangi di dalam bilik air dan tandas. Barulah segar!
Mencari bahagia bersama KELUARGA? Download dan baca sekarang di seeNI.
Lumrah berumah tangga, ada pasang dan surutnya. Begitu juga dengan pelakon Zarina Zainuddin yang bergelar isteri yang kedua kepada suaminya, Datuk Seri Raihan Wan Jaafar.
Bersyukur dengan kehidupannya kini walaupun bermadu dengan Datin Seri Noorhasimah Mohd Noor, Zarina meluahkan rasa syukur dan penghargaanya terhadap suami dan madu di laman Instagramnya.
“Dua insan penting dalam hidup saya. Suami saya dan madu saya. Kalau mereka ni takde tak tahulah saya macamana sekarang ni,” tulisnya.
Dalam masa yang sama, Zarina turut berkongsi perjalanan kehidupan rumah tangganya.S
“Seawal perkenalan dengan suami saya. Saya rasa inilah insan yang banyak membantu menaikkan semangat saya semula ajar saya tidak sia siakan hidup saya agar saya tahu halal haram agar saya tahu menghargai setiap sen.
“Kami hidup bersama susah senang jatuh bangun tetap bersama. Allah sayang saya di prrtemukan dengan insan yang baik baik. Saya mungkin tidak di lahirkan di dalam keluarga yang tinggi ilmu agamanya tapi bila berkahwin saya jadi malu nape aku tak buat dari dulu.
“Saya juga manusia biasa kadang saya mengeluh tentang peritnya hidup tetapi bila saya fikirkan semula Allah sebaik baik perancang saya tinggal bersyukur dan selalu ingat budi baik di kandung badan,” luahnya.
Tidak lekang juga ucapan terima kasih terhadap kedua insan yang telah banyak berjasa dalam hidupnya.
“Terima kasih Dato Sri dan Datin Sri kerana membentuk saya menjadi manusia yang lebih di hormati dan tahu menghargai hingga ke hari ini,” katanya.
Untuk rekod, Zarina Zainuddin telah melalui bahtera rumah tangga bersama suami dan madunya selama 29 tahun.
Sumber: Instagram Zarina Zainuddin
Mencari bahagia bersama KELUARGA? Download dan baca sekarang di seeNI.
Susu Lembu Memang Bagus Tapi Tak Semua Orang Sesuai Minum, Sebab Itu Penting Baca Label Sebelum Beli
Susu lembu memang bagus diamalkan dalam diet harian setiap hari. Ia dapat membantu tumbesaran terutama jika diamalkan sejak dari kecil lagi. Golongan remaja juga perlu minum susu setiap hari untuk perkembangan jaringan tubuh.
Dengan membina tulang yang kuat menerusi amalan pengambilan susu, anda boleh aktif dan membabitkan diri dengan aktiviti sihat atau lasak seperti bersenam, mendaki bukit, berbasikal dan sebagainya.
Manfaat susu bagi orang dewasa atau usia produktif pula lebih kepada memelihara sel dan jaringan dalam tubuh. Ia juga bermanfaat sebagai pencegahan penyakit seperti osteoporosis, kanser usus besar dan sebagainya.
Photo by charlotte-may from Pexels.
Manakala bagi mereka yang lanjut usia, pengambilan menu harian tidak lagi sama seperti ketika usia masih muda. Tubuh memerlukan protein dan kalsium tambahan untuk melengkapi keperluan harian tubuh.
Kandungan protein lengkap yang terkandung dalam susu dapat membantu kepadatan jisim tulang supaya tidak mudah rapuh atau patah. Walau berapa pun usia anda, jangan abaikan pengambilan susu dalam rutin harian dan pastikan ia diambil dengan secukupnya.
Namun diakui bahawa bukan semua orang boleh minum susu. Hal ini kerana ada sebilangan individu yang tidak sesuai minum susu terutama susu lembu.
EMPAT TANDA TIDAK SESUAI MINUM SUSU LEMBU
Ramai yang percaya bahawa kita mendapat kesihatan yang baik apabila kita minum susu lembu kerana ia membekalkan protein dari kalsium yang tinggi.
Namun begitu tidak semua orang sesuai minum susu lembu. Dikatakan lima peratus orang di dunia ini mempunyai masalah tidak dapat menghadamkan gula dari susu lembu (lactose intolarence).
Simptom bagi masalah penghadaman laktos ini kebiasaannya berlaku dalam tempoh beberapa jam setelah mengambil makanan atau minuman yang mempunyai gula laktos (dari lembu).
Kekerapan simptom bergantung kepada jumlah pengambilan susu dan tahap sensitiviti seseorang terhadap gula laktosa dari susu. Sesetengah dari kita masih mampu meminum sedikit susu tanpa sebarang masalah. Namun ramai yang tidak boleh langsung mengambil susu walau pun sedikit.
BAGAIMANAKAH INTOLERANSI TERHADAP LAKTOSA DIDIAGNOSIS?
Jika anda mengalami simptom-simptom selepas minum susu atau makan produk tenusu atau produk lain yang mengandungi laktosa, agak jelas bahawa anda mempunyai masalah intoleransi laktosa. Kebiasaannya ujian lain tidak diperlukan.
*Akademi Pediatrik Amerika (American Academy of Paediatric) mengesyorkan diet bebas laktosa selama dua minggu jika anda disyaki mengalami intoleransi terhadap laktosa.
*Label makanan perlu diteliti untuk memastikan diet ini benar-benar bebas laktosa.
*Jika simptom hilang semasa tempoh dua minggu berkenaan dan muncul kembali apabila mula mengambil makanan atau minuman berlaktosa, maka anda boleh didiagnosis sebagai intoleransi laktosa.
*Susu dan hasil tenusu seperti keju, mentega dan lain-lain.
*Coklat dan minuman coklat dan berperisa coklat.
*Aiskrim.
*Marjerin.
*Roti dan biskut.
*Bijirin sarapan.
*Manisan susu (candy), gula-gula yang mengandungi susu.
*Susu pekat manis.
*Susu cair.
Laktosa mungkin juga terkandung dalam makanan dengan label makanan berikut:
*Semua jenis susu.
*Gandum dan protein susu (‘whey’ dan ‘casein’).
*Susu tepung.
*Tairu.
Kini terdapat susu yang diproses bagi mereka yang mengalami masalah ini. Baca pada label bagi mengetahui susu yang mana sesuai untuk diminum.
Setiap kali video mahupun gambar anak-anak kesayangan Dato Seri Siti Nurhaliza dimuatnaik menerusi media sosial, pasti meraih perhatian ramai.
Mana kan tidak, macam-macam gelagat Dan karenah terutama anak sulung pasangan ini, Siti Aafiyah yang gemar menyakat adiknya.
Dalam video terbaru, kelihatan Aafiyah mengusik Adiknya Muhammad Afwa yang sedang duduk Di atas walker. Tidak cukup duduk Di bahagian belakang, tiba-tiba Aafiyah beralih tempat dan duduk depan sehingga menyukarkan adiknya untuk melihat.
Walaupun sudah ditegur oleh ibunya,namun Aafiyah tetap selamba. Sambil si adik Cuba menolak walker tersebut supaya bergerak walaupun nampak sukar kerana berat si kakak.
Akhirnya Afwa berjaya menggerakkan walker berkenaan ke belakang sambil disambut ketawa oleh kakak dan ibunya.
“Ya Allah adik gagah juga, kakak tumpang. Tengoklah tu kakak, penat adik.”
“Anak ibu ni Ya Allah tengok tu. Kakak, kesian adik. Tengok tu berat. Adik nak jalan macam mana tak Nampak sayang,” Omel Siti Nurhaliza sambil ketawa kecil kerana terhibur dengan gelagat anak-anaknya itu.
Perkongsian tersebut meraih perhatian ramai. Rata-rata turut berpendapat Sama dengan Siti tentang Aafiyah yang rajin menyakat adiknya. Pun begitu, gelagat dua beradik tersebut membuatkan ramai terhibur.
@Imanja:kuat jga kakak ni menyakat adik😂😂
@.:masyaallah geramnya tengok afwa comel putih handsome sgt mcm ibu n ayah….conratulations tok ti 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
@🎀AnUgR@h teR!Nd@H💐:Untung afiya afwa🥰ank siti,😂diorg ni xthu lg mak dia pnyanyi trsohor😅
@Anis Basha🌹:lembutnya cakap, tak pernah tengok mak tak marah dekat real life 😅
@miszjue82:dua2 comey bijak adik nye x leh ke dpn ngundur blkg eh afwa gear reverse ye@🌹 Zulaiha abdullah_91🌹:x baik aafiya buli adikk😂😂😂😂… comel 22
@Qaseh Atikah:olo ksian adik…kakak pn nyakat adk.slumber ja kak tumpang depan mcmtu..adk pn sabo jla nsib ku kcik lg dy ckp😂😂