Petua menghilangkan keresahan, bisikan negatif, mimpi buruk dan tidur yang sering terganggu.
“Ustazah saya selalu mendengar suara bercakap dan berbisik di telinga saya, sedangkan tiada sesiapapun yang saya nampak”
Saya menerima persoalan ini dari seorang murid. Wajahnya sayu dan kerisauan.
1. Cara hilangkan ketakutan
Jika timbul persoalan begini, tugas kita ialah meningkatkan keberanian dan keyakinan dirinya. Jangan menambahkan rasa takut kerana ia boleh menyebabkan sakit yang lebih parah.
Cara menguatkan hati yang lemah dan takut:
Ads
Baca salawat 3x
Baca Al-Fatihah 1x
Baca surah As-Syarh ( Al-Insyirah) 3x
Hembus di telinga sebelah kanan
(Jika dibaca oleh orang lain)
Hembus di telapak tangan dan usap ke wajah kemudian bawa ke dada (Jika baca sendiri)
2. Pagar diri, ulangi pagi dan petang
Ads
Baca salawat 3x
Baca Al-Fatihah 1x
Baca ayatul kursi 3x
Hembus di telapak tangan dan usap ke wajah kemudian bawa ke dada
Yakin Allah maha menjaga, serahkan seluruh kehidupan kita kepadaNYA.
Pada usia anak semakin membesar, anak sudah mula pandai memegang pensil untuk menulis. Pun begitu anak masih keliru untuk menggunakan mana tangan yang sesuai dan dominan untuk mereka melakukan pelbagai perkara termasuklah menulis.
Melalui perkongsian Ahli Terapis Cara Kerja, Pn Mahfuzah Zainol, terdapat 5 ujian yang boleh dijalankan secara santai terhadap anak untuk mengesan kecenderungan tangan mereka sewaktu melakukan aktiviti.
“Macam mana nak tahu anak kita dominan tangan kiri atau kanan?”
Ini antaran ujian ringkas yang ibu ayah atau cikgu boleh test kepada anak-anak.
Hand dominance akan berkembang sekitar umur 2-3 tahun dan matang apabila dah masuk 5-6 tahun. Kalau 5-6 tahun masih belum develop hand dominance, boleh jalankan ujian ini. Kadang-kadang kita tak perasan kecenderungan tangan mereka.
1. Bean bag
Cuba bagi bean bag di hadapan anak anda dan lihat tangan mana yang akan diguna untuk mengambil dan membaling bean bag.
2. Bola
Guna bola kecil seperti bola tenis untuk membaling. Perhatikan tangan mana yang dia guna untuk membaling.
3. Makanan kegemaran.
Letakkan makanan kegemaran (yang kering) anak anda di tengah-tengah meja. Biar mereka ambil. Perhatikan tangan mana yang mereka guna dahulu untuk ambil.
4. Menaip atau ‘touch screen’
Boleh guna alat berteknologi tinggi seperti komputer atau tablet untuk mengesan tangan mana yang anak anda selalu guna.
5. Handwriting
Letak pensel di tengah meja. Lihat tangan mana yang digunakan untuk mengambil pensel. Pastikan tiada verbal prompts atau arahan untuk ubah tangan. Kita nak lihat secara spontan ‘hand dominance’ tersebut.
Ujian-uijan tersebut perlu dilakukan dalam situasi santai. Kesemua lima ujian di atas harus dilakukan dalam situasi santai dan tidak formal. Kita hendak mengesan kecenderungan tangan.
Selamat mencari kecenderungan! Semoga di dunia kita lefty, tapi menerima amalan baik di akhirat dengan tangan kanan.
Dalam dunia keibubapaan hari ini, ramai ibu bapa mula memilih pendekatan yang lebih terbuka dan santai dalam membesarkan anak-anak.
Jika dahulu hubungan lebih berjarak dan berlandaskan disiplin yang tegas, kini ramai melihat peranan sebagai sahabat kepada anak sebagai satu kelebihan.
Anak lebih mudah bercerita, lebih selesa berkongsi emosi dan tidak takut untuk meluahkan apa yang dirasai.
Pendekatan ini sememangnya membawa kebaikan. Hubungan yang mesra mampu membina kepercayaan yang kuat, sekali gus menjadikan ibu bapa sebagai tempat rujukan utama dalam kehidupan anak.
Dalam fasa membesar yang penuh cabaran, terutama ketika remaja, kehadiran ibu bapa sebagai “orang paling selamat” untuk bercerita adalah satu kelebihan besar.
Namun dalam keinginan untuk menjadi sahabat, ada satu perkara yang tidak boleh dipandang ringan iaitu perihal batas. Apabila hubungan terlalu longgar tanpa garis panduan yang jelas, peranan ibu bapa sebagai pembimbing boleh mula terhakis.
Anak mungkin mula melihat ibu bapa sebagai setaraf, dan dalam sesetengah keadaan, teguran tidak lagi dipandang serius kerana mereka solah-olah memiliki autoriti tersendiri dek kepercayaan yang diberi.
Menurut pakar psikologi perkembangan, Diana Baumrind, pendekatan keibubapaan yang paling seimbang adalah gaya authoritative parenting, iaitu gabungan antara kasih sayang dan ketegasan.
Dalam pendekatan ini, ibu bapa tetap menunjukkan empati dan kehangatan, tetapi dalam masa sama menetapkan peraturan yang konsisten.
Kajian oleh American Psychological Association mendapati bahawa anak-anak yang dibesarkan dalam suasana yang seimbang antara kasih sayang dan disiplin menunjukkan perkembangan yang lebih positif.
Mereka bukan sahaja lebih yakin diri, malah lebih pandai mengawal emosi dan membuat keputusan. Ini kerana mereka dibiasakan dengan dua perkara penting iaitu rasa selamat untuk meluahkan perasaan, dan pada masa sama memahami bahawa setiap tindakan ada batas dan tanggungjawab.
Sementara itu, Harvard University Center on the Developing Child pula menekankan bahawa perkembangan anak sangat bergantung kepada dua elemen utama, iaitu hubungan yang responsif dan struktur yang konsisten.
Hubungan responsif bermaksud ibu bapa benar-benar mendengar, memahami dan memberi reaksi yang sesuai terhadap emosi anak, sekali gus membantu mereka rasa dihargai dan diterima.
Namun, hubungan yang rapat sahaja tidak mencukupi tanpa struktur. Struktur yang konsisten merujuk kepada peraturan, rutin dan batas yang jelas dalam kehidupan seharian.
Apabila anak tahu apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan, mereka sebenarnya berasa lebih selamat dan stabil, bukan terkongkong seperti yang sering disalah anggap.
Hakikatnya, menjadi sahabat kepada anak bukan bermaksud meletakkan diri setaraf sepenuhnya. Sebaliknya, ia tentang mendekati anak dengan empati, mendengar tanpa cepat menghukum, dan dalam masa yang sama tetap memimpin dengan nilai serta prinsip yang betul.
Ada ketika ibu bapa perlu berlembut, dan ada masa perlu tegas demi kebaikan jangka panjang.
Dalam membina hubungan yang sihat, keseimbangan inilah yang menjadi kunci. Anak tidak hanya memerlukan seorang kawan di rumah, tetapi seorang ibu atau bapa yang mampu menjadi tempat bergantung, memberi panduan dan pada masa sama memahami jiwa mereka.
Apabila batas dijaga dengan baik, hubungan yang terjalin bukan sahaja rapat, malah dipenuhi rasa hormat dan kepercayaan. Di situlah lahirnya sebuah institusi keluarga yang harmoni dan kukuh.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Banyak khasiat Halba rupanya, bukan hanya digunakan dalam makanan, Halba yang dijadikan teh boleh bantu menurunkan berat badan serta mengembalikan keanjalan kulit. Itu antara kelebihan Teh Halba.
Bukan hanya untuk wanita, Teh Halba ini juga baik untuk kaum lelaki. Yang nak berhenti merokok itu apa kata cuba amalkan resipi. Mana tahu berkesan!
Hmmm..rasa tenang betul selepas minum teh halba ni. Wangi dan harum sangat. Ramai yang tak tahu rupanya halba ni boleh dibuat teh. Khasiatnya pun banyak. Lelaki, wanita, kanak-kanak semua boleh minum.
Iinilah resepinya. Senang sangat tau. Cuma perlu kan halba sebagai bahan utama.
Bahan-bahan:
1.Halba satu sudu kecil
2.Air segelas
3.Madu satu sudu besar(boleh ganti gula perang) guna sudu plastik tau. Ceq tak jumpa plak sudu plastik ceq pagi tadi.
4.Limau kasturi(option lemon, limau nipis, pati delima) tak nak masuk pun tak pe
Cara-caranya:
Rebus halba sehingga mendidih.
Biarkan sejuk
Kemudian masukkan madu dan perah jus limau. Kacau rata, dan terus minum. Amalkan setiap pagi, Inshaallah akan rasa perubahannya.
Khasiat teh halba:
1.Mencantikkan struktur kulit dari dalam serta memelihara keanjalan kulit makna kata lain awet muda secara semulajadi.
2.Mengurangkan berlaku pengumpulan lemak-lemak baru dalam badan seterusnya membantu mengurangkan masalah berat badan atau kegemukan.
3.Menambah tenaga seksual samada lelaki atau wanita.
4.Menguatkan fungsi jantung. Inshaallah tak rasa mengah-mengah lagi dah.
5.Merawat masalah sembelit dan buasir.
6. Melancarkan perjalanan darah.
7.Mengatasi masalah senggugut (kesakitan / ketegangan sewaktu haid & pra-haid).
8.Melegakan masalah sakit kepala / migrain
9.Menguatkan fungsi rahim, merangsang & menyuburkan rahim. Bagus sebagai ikhtiar untuk mereka yang ingin hamil.
10.Mengetatkan dan meremajakan rahim.
11.Menghilangkan lendir & sakit tekak.
12.Membantu mengurangkan ketagihan rokok.
13.Membantu kecerdasan kanak-kanak yang meningkat usia baligh, memelihara kekuatan badan & menggalakkan tumbesaran badan.
14.Memperbanyakkan air susu ibu. Mengaktifkan kalenjar susu, meningkatkan saiz payu dara secara semula jadi. Yang ni seriously berkesan. Tak perlu lagi ambil suplemen pelik-pelik. Kesan selepas 48 jam dah boleh rasa tau.
Khasiat berganda-ganda tak padan dengan saiz halba yang kecik. Harga pun murah. Anytime boleh buat. Selamat mencuba.
Kredit resepi kepada Sumaiyah Abdullah via Masak Apa Hari Ni.. (MAHN)
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
UNIQSAAS rasmi universiti al-Quran pertama Malaysia selepas dimasyhurkan Sultan Pahang. Penubuhan universiti ini menjadi sejarah baharu dalam pendidikan tinggi Islam serta memperkukuh pembangunan modal insan berteraskan al-Quran.
