Berdasarkan nasihat Kementerian Kesihatan Malaysia, Mesyuarat Majlis Keselamatan Negara bersetuju untuk melaksanakan Perintah Kawalan Pergerakan Bersyarat (PKPB) di seluruh negeri Selangor, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur dan Putrajaya bermula jam 12.01 pagi 14 Oktober sehingga 27 Oktober 2020.
Perkara itu diumumkan oleh Dato’ Ismail Sabri Yaacob dalam Siaran Langsung sidang media Majlis Keselamatan Negara sebentar tadi bagi menyekat penularan wabak ini dari terus merebak.
Ini merupakan aktiviti yang dilarang bagi penduduk yang terlibat dengan kawasan tersebut.
Aktiviti-aktiviti yang dilarang adalah seperti berikut:
Ads
• Pergerakan keluar masuk/merentas daerah adalah tidak dibenarkan. Bagaimanapun bagi pekerja yang perlu merentas daerah, mereka perlu menunjukkan pas kerja atau surat
kebenaran daripada majikan.
• Hanya 2 orang sahaja dari sebuah rumah dibenarkan keluar untuk membeli barangan keperluan.
• Semua sekolah, institusi pengajian tinggi, institut latihan kemahiran, tadika, taska, pusat tahfiz, taman-taman awam dan pusat rekreasi adalah ditutup.
Ads
• Masjid dan rumah ibadat bukan Islam lain adalah ditutup.
• Semua aktiviti sukan, rekreasi, sosial dan budaya termasuk majlis perkahwinan adalah tidak dibenarkan.
Ads
• Pusat-pusat hiburan dan kelab malam juga tidak dibenarkan. Walaubagaimanapun, semua kegiatan ekonomi di Selangor, WP Kuala Lumpur dan Putrajaya masih dibenarkan beroperasi seperti biasa. Senarai SOP lanjut dan lebih terperinci akan diumumkan oleh MKN dalam masa terdekat.
Dalam pada itu, Datuk Seri Ismail Sabri juga memaklumkan bahawa di seluruh negeri Sabah akan dilaksanakan Perintah Kawalan Pergerakan Bersyarat(PKPB) mulai tengah malam ini.
PKPB akan dilaksanakan pada 12.01 tengah malam ini, hingga 26 Oktober 2020.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Pasangan yang berpisah sebenarnya bukan tidak pernah saling menyintai. Bahkan mereka pernah saling menyintai dan menyayangi. Tetapi kenapa semakin pudar? Kenapa semakin hilang perasaannya?
Kerana hilangnya usaha untuk mengekalkannya. Kerana hilangnya keinginan untuk berusaha. Kerana hilangnya rasa akibat tiadanya usaha untuk memperbaikinya.
Sebab tu sebenanya di awal perkahwinan sewaktu cinta tengah mekar, cinta tengah indah, terasa sangat bahagia, biasakan yang betul dan baik.
Wujudkan satu budaya dalam rumahtangga yang akan mengelakkan dan mengurangkan konflik dalam rumahtangga berlaku. Walaupun berlaku ianya sempat untuk kita perbaiki lebih awal.
Budaya ini juga akan menyebabkan suami akan rasa diperlukan, dihargai, ditaati dan disayangi sebagai pemimpin manakala tangki emosi isteri juga sentiasa dipenuhi.
Saya cadangkan beberapa budaya berikut boleh diamalkan : –
1. Senaraikan kesukaan pasangan
Di awal perkahwinan terus duduk dan bincang bersama suami isteri. Suami isteri kena berterus terang apa yang dia suka dan tak suka. Jangan kerana nak menjaga hati maka kita sorok dan biarkan. Biar pasangan kita tahu. Kita juga jelas dengan pasangan kita.
Sentiasa update senarai tersebut dari masa ke semasa dan sentiasalah berbincang. Apabila di peringkat awal perkahwinan lagi kita dah terbiasa lakukan sedemikian, insyaAllah konflik yang timbul awal-awal lagi dapat diselesaikan.
2. Wujudkan waktu casual talk.
Waktu ini adalah waktu kebiasaan kita bersembang santai dengan pasangan. Contoh yang saya amal dan saya suka cadangkan adalah pillow talk.
Waktu sebelum tidur malam sambil-sambil peluk dan pegang tangan, masa ni kalau ada hal-hal ditempat kerja atau business, kami bercerita. Saya dengar ceritanya dan dia dengar cerita saya.
Banyak lagi waktu yang boleh diwujudkan macam dalam kereta, waktu makan malam dan lain-lain.
3. Wujudkan budaya sentuh dan peluk pasangan.
Pastikan setiap hari ada sentuhan dan pelukan. Wujudkan waktu tertentu yang mesti ada sentuhan dan pelukan.
Contoh sebelum keluar pergi kerja, salam pasangan, cium tangan, peluk serta doakan pasangan. Cuba pastikan untuk sentiasa lakukan walaupun tengah merajuk. InsyaAllah yang merajuk pun cair.
Banyak lagi waktu yang boleh dibuat juga termasuklah waktu balik rumah dan lain-lain.
4. Banyakkan bergurau dengan pasangan.
Banyak survey dilakukan pada wanita, antara yang hensem dan yang kelakar, mana yang lebih disukai wanita. Kebanyakannya adalah yang kelakar.
Kenapa? Kerana gurauan memenuhi tangki emosi wanita tetapi cantik hanya pada visual. Semakin lama cantik atau hensem dirasakan biasa.
Tak pandai bergurau? Belajar. Tak suka bergurau? Belajar. Banyak hal yang boleh dipelajari. Mahu atau tak mahu sahaja.
5. Wujudkan waktu aktiviti bersama.
Solat jemaah, makan bersama, buat kerjarumah bersama, shopping barang dapur bersama.
Aktiviti bersama ni besar kesannya pada orang yang keperluan emosinya adalah rekreasi bersama.
Solat jemaah sentiasa akan menyebabkan hati terpaut bersama. Antara kebanggaan terbesar seorang isteri apabila suaminya menjadi imam pada dirinya dalam solat.
6. Sentiasa mendoakan pasangan
Dalam solat, doakan hati sentiasa Allah pautkan pada pasangan, kekalkan cinta dan perasaan.
Bila nak pergi kerja “abg doakan sayang Allah banyak sales hari ni, mudahkan urusan kt pejabat”
Bila pasangan cerita masalah urusan kerja, doakan.
InsyaAllah hati akan sentiasa seronok dan bahagia dengan pasangan.
7. Apabila terasa hati, ada yang tak kena, merajuk, wujudkan ruang dan waktu untuk pengurusan konflik.
Yang penting bincang cari solusi, bukan menyalahkan. Jangan tangguh, jangan biarkan. Jangan rasakan bahawa benda kecil. Selesaikan walaupun kecil kerana yang kecil takkan terkumpul jadi besar sekiranya terus kita selesaikan.
Selesaikan waktu kecil lebih mudah berbanding bila dah besar. Bahkan kita rasa lebih lega dan rasa lebih menyayangi dan disayangi apabila kita dan pasangan sentiasa ada usaha untuk menjaga hubungan.
Ini antara beberapa tips dan cadangan yang boleh dilakukan untuk mewujudkan budaya yang akan sentiasa membugar emosi cinta dan saling menghargai.
Moga Allah sentiasa membugar emosi cinta kita pada pasangan, kerana cinta kita pada pasangan keranaMU YA ALLAH.
Wallahu aalam.
Penampilan pelakon Anzalna Nasir sering menarik perhatian ramai. Menerusi laman Instagram, pelakon berusia 34 tahun itu memuat naik gambar memaparkan dia sedang berjalan bersama anak sulungnya.
Kelihatan langsing setelah melahirkan anak kedua baru-baru ini, Anzalna meluahkan rasa syukur beradan badannya kembali normal.
… namun, cinta boleh membuatkan kamu melakukan benda yang ‘gila’.”
Itulah antara ucapan ketika memenangi award di Majlis Oscar 2022 sejurus selepas insiden menampar selebriti lawak Chris Rock kerana menjadikan isterinya sebagai bahan lawak.
‘Drama’ Oscar 2022 itu bermula apabila Rock berada di pentas itu untuk menyampaikan anugerah bagi kategeori Dokumentari Terbaik.
Seperti kelazimannnya, Rock yang sangat sinonim dengan sikap humornya mula bergurau dengan penonton dan sebaik terpandang wajah Smith dan Jada, dia membuat keputusan bersenda dengan pasangan suami isteri itu.
Guruan Rock terhadap Jada yang kini muncul dengan imej botak berikutan masalah kesihatan itu lebih sesuai untuk membitangi filem G.I. Jane hanya mengundang padah.
Sejurus selepas melakukan tindakan yang mengejutkan seluruh khalayak penonton, Smith turun dari pentas dan kembali ke tempat duduknya seraya menjerit ke arah Rock dengan mengeluarkan kata-kata yang kurang sopan.
Will Smith punches Chris Rock and tells him to “keep my wife’s name out of your fucking mouth” during the #Oscarspic.twitter.com/tYf7S6OIy4
Terdahulu, Jada Pinkett Smith mendedahkan dia menghidap Alopecia. Perubahan akibat penyakit itu semkain lama dapat dilihat dengan jelas dan dia sudah tidak mampu untuk menyembunyikan lagi.
Apa Itu Alopecia
Menurut Pakar Perunding Dermatologi, Bahagian Dermatologi, Jabatan Perubatan di Universiti Malaya (UM), Dr Kwan Zhenli, masalah rambut yang paling umum untuk berlaku adalah alopecia androgenetik dan alopecia areata.
Alopecia androgenetik turut dikenali sebagai kehilangan rambut yang boleh dialami oleh individu lelaki ataupun wanita. Manakala alopecia areata, sebaliknya, adalah satu keadaan yang melibatkan masalah autoimun dengan isu kebotakan rambut.
Masalah yang melibatkan kulit kepala dan rambut lain yang sering dihadapi adalah seperti psoriasis kulit kepala, seborrhoeic dermatitis dan jangkitan kulat yang dikenali sebagai tinea capitis.
Masalah berkaitan rambut selalu berkaitan isu keguguran rambut. Keadaan rambut yang gugur boleh meninggalkan parut (dikaitkan dengan kerosakan pada folikel rambut) atau tidak menyebabkan parut.
Individu yang mengalami masalah ini mungkin akan mengadu mengenai perubahan pada kulit kepala yang menjadi kemerahan, bersisik atau kering. Dalam sesetengah situasi, ia mungkin menyebabkan rasa gatal dan kesakitan.
Bolehkah ia diwarisi?
Pensyarah Perubatan di Fakulti Perubatan UM, Dr. Kwan memberitahu bahawa masalah alopecia androgenetik adalah berkaitan dengan kepekaan terhadap hormon testosteron dan sering kali melibatkan genetik.
Bagi wanita yang mengalami masalah ini, ia adalah berkait rapat dengan tahap hormon lelaki (androgen) yang tinggi sama seperti keadaan yang melibatkan sindrom ovarium polikistik. Individu wanita dengan keadaan ini mungkin akan berdepan isu jerawat, peningkatan pertumbuhan rambut pada wajah, haid tidak teratur serta masalah kesuburan.
Manakala masalah alopecia areata melibatkan keadaan autoimun dan ia cenderung untuk diwarisi. Lebih kurang 20 peratus individu yang mengalami keadaan alopecia areata mempunyai sejarah keluarga dengan masalah rambut yang sama. Masalah ini juga turut dikaitkan dengan keadaan autoimun seperti gangguan tiroid, lupus dan vitiligo.
Pilihan rawatan
Bagi merawat alopecia androgenetik, cecair atau sabun Minoxidil merupakan antara kaedah rawatan yang biasa digunakan. Individu lelaki dengan masalah ini boleh mengambil ubat finasteride, manakala individu wanita pula boleh mempertimbangkan pengambilan pil yang berfungsi untuk menyekat tindakan dihydrotestosterone seperti spironolactone atau cyproterone acetate.
Perkara paling penting yang harus dilakukan adalah untuk melindungi rambut dan kulit kepala daripada terdedah kepada cahaya matahari dengan memakai krim pelindung matahari, topi atau rambut palsu.
Terdapat juga pilihan prosedur pembedahan seperti pengurangan kulit kepala atau teknik pemindahan rambut seperti pemindahan unit folikel (FUT) atau pengekstrakan unit folikel (FUE). Kaedah lain termasuk rawatan cahaya laser tahap rendah atau plasma kaya platelet (PRP). Walau bagaimanapun, lebih banyak bukti diperlukan untuk menyokong penggunaan modaliti rawatan ini.
Untuk masalah alopecia areata, penggunaan krim atau aplikasi steroid pada kulit kepala boleh digunakan sebagai kaedah rawatan. Suntikan steroid juga antara rawatan yang berkesan. Bagi keadaan yang serius, pengambilan ubatan oral seperti steroid, methotrexate, sulfasalazine, ciclosporin dan azathioprine, boleh dijadikan antara pilihan rawatan.
Minoxidil juga boleh digunakan untuk menggalakkan pertumbuhan rambut. Kaedah rawatan lain yang boleh digunakan untuk alopecia areata termasuk “contact sensitisation” (menggunakan squaric acid dibutyl ester (SADBE) atau diphenylcyclopropenone (DPCP), suntikan plasma tinggi kandungan platelet dan fotokimoterapi.
Perubahan gaya hidup
Untuk mencegah atau mengurangkan kecenderungan mengalami masalah keguguran rambut, cara yang terbaik adalah mengekalkan gaya hidup sihat. Ia boleh dilakukan dengan mengamalkan pemakanan seimbang, menjaga berat badan ideal, mengurangkan tekanan, menghindari tabiat yang tidak elok seperti merokok serta elakkan pendedahan kepada radiasi ultraviolet.
Selain itu, anda juga dinasihatkan untuk mengelakkan tabiat menyikat rambut dengan kuat ketika rambut masih basah dan rapuh. Anda boleh merapikan rambut dengan menggunakan jari atau berus sikat rambut.
Untuk menjaga kesihatan rambut, anda juga boleh mengurangkan penggunaan hot combs, perms atau mengerintingkan rambut, penggunaan bahan kimia kepada rambut serta pengering rambut.
Lisbon Hotel Melaka menawarkan pengalaman tenang dan mewah di Perkampungan Portugis. Dengan reka bentuk ala Mediterranean, kolam infiniti dan restoran Festa yang eksklusif, ia destinasi ideal untuk percutian keluarga.
