Untuk mengekalkan jantung yang sihat, pastinya kita perlu tahu cara yang betul dan mudah untuk menjaga kesihatan jantung.

Terbaharu muat naik Instagram pelakon, Norman Hakim beliau berkongsi mengenai kesihatan jantungnya setelah melakukan pemeriksaan di Institut Jantung Negara.

Rutin ‘medical checkup’ 2 kali dalam setahun dengan my cousin sebelah ayah Dato Sri Dr.Azhari Rosman di #IJNprivate @ijnmalaysia .Reading’ ada lari sikit but still under control.

Dalam pada itu, beliau juga menasihati supaya peminat kekal menjaga kesihatan seawal usia 20 an.

Doc cerita, ‘lifestyle’ hari ni terutama dari segi pemakanan mmg betul2 kena jaga.Seawal usia 25 tahun dah kena start atleast buat blood test dulu utk diagnos kalau ada apa2 penyakit, tak kisah samada nak buat kat mana2 hospital kerajaan atau swasta.

IKLAN

Selalu orang akan start buat medical checkup ni bila umur masuk 40 tahun.ltu kalau gaya hidup 10 tahun lepas still boleh digunapakai la benchmark umur 40 tahun ni Apa2 pun sekadar share ni utk peringatan bersama.Pencegahan lebih baik dari rawatan kawan2.

IKLAN

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Khalifah Allah (@normanhakim_786)

Sumber: normanhakim_786