Setiap ibu bapa sentiasa memastikan anak sihat. Cara hidup positif termasuk amalan pemakanan sihat. Tentu pernah dengar bone broth atau dalam bahasa melayunya ialah air tulang atau juga sup tulang. Ia disyorkan supaya memberi anak makan bone broth setiap hari. Ini kerana kaya dengan nutrisi.
Bone broth ni boleh dicampur dengan masakan berkuah seperti mee sup, kuah sayur, masakan yang berkuah dan bubur untuk seisi keluarga.
Perkongsian puan Nur Shahira ini amat bermanfaat untuk diamalkan. Beliau berkongsi resepi cara membuat chicken bine broth (ccb) dengan campuran pelbagai jenis sayur. Bahan-bahannya direbus sehingga 5 jam. Patinya ditapis dan simpan dalam belas kuib. Dikeluarkan apabila perlu untuk masakan.
Apa yang pasti campuran sayuran dan tulang, tentu khasiat lagi berganda. Malah mampu meningkatkan daya tahan penyakit anak-anak. Ikuti perkongsian beliau.
KUATKAN IMMUNE SISTEM ANAK dgn Chicken bone broth (cbb).
Kebaikan Chicken Bone Broth (CBB)
?Boleh memperbaiki usus dan mengelakkan allrgey terhadap makanan
?Untuk membantu penyerapan protein dan mineral (bagus untuk anak yang allery dgn bahan tenusu /disry intolerant )
?membantu membina tulang dan menguatkan gigi (khasiat dalam bone broth dipenuhi dgn mineral yg baik utk tulang)
?membantu untuk meningkatkan immune badan
?vitamin : kalsium,magnesium,boron,zinc,k2 dalam tulang sumsum,peptides(memperbaiki amino acids dan senagai antibiotik natural),kolegan,anti inflammatory substance dan juga mengandungi khasiat yang boleh memperbaiki usus
?Sebagai makanan tambahan utk bayi anda & sesuai utk 7 bulan ke atas
BAHAN-BAHAN
☑️Rangka ayam 1ekor
☑️ Kaki ayam 1kg
☑️12 cawan air
☑️ Celery 1 batang
☑️Leek 1 batang
☑️Carrot sebatang.
☑️ Bawang besar 1labu potong 4
☑️Bawang putih 3ulas
☑️Cuka 3 sudu
☑️sup bunjut 2paket
☑️Hirisan halia
☑️tomato potong 4
☑️Periuk stainless Steel
*Lemon / cuka / tomato – salah satu bahan berasid ini berfungsi untuk mengekstrak keluar semua zat dalam tulang ayam tersebut. Mesti letak ya!
Cara penyediaan:
? Khasiat Sayur Leek untuk bayi, kanak-kanak dan seluruh isi rumah antaranya:
?? merangsang pertumbuhan sel-sel darah merah
?? melindungi dari jangkitan pernafasan
?? meningkatkan kesihatan pencernaan
?? membantu dalam perkembangan saraf
juga membersihkan sistem penghadaman
?Kebaikan tersembunyi sayur leek antaranya:
??kaya dengan blood protein – leek sangat tinggi iron itu sebabnya ia boleh mengekalkan ke aktifan dan tenaga anak-anak, ia membantu kanak-kanak mengekalkan apa-apa jenis keperluan tenaga seharian mereka. ?? Vitamin C yang terdapat pada leek menolong memastikan anak-anak menyerap kandungan iron ke dalam badan oleh itu untuk anak sentiasa enegetik dan kekal aktif sepanjang hari pastikan leek sentiasa ada pada menu anak anda.
?? nilai perubatan yang tinggi – leek juga sebagai antiseptic dan anti keradangan apabila anak luka ia dapat mempercepatkan proses penyembuhan luka atau bengkak. anak-anak yang actif ni kekadang mudah terjatuh dan akan menyebabkan mereka terluka atau bengkak di bahagian badan kan so sayuran leek ini boleh mepercepatkan proses penyembuhan luka.
Sejak2 saya tmbh cbb dlm moi sofia, si abg pon join mkn sekali.. Alhamdulillah ?
Sy rebus selama 5jam..
Sumber kredit : Nur Shahira.
Duit Raya. Dulu Teruja Isi Dalam Sampul, Tahun Ni Lain Macam & Dr Ni Kongsikan Kisahnya!
Menjadi kelaziman menyambut Lebaran pasti kita sediakan ‘Duit Raya’ di dalam sampul untuk diberikan kepada anak-anak yang bertandang ke rumah dengan niat untuk bersedekah.
Namun bila sambutan Hari Raya yang akan diraikan dalam suasana PKPB ini, melarang amalan kunjung berkunjungan bagi menyekat penularan Covid-19, sekali gus itu bermakna tidak perlu lagi tuan rumah sediakan duit raya.
Pun begitu, berkongsi tentang kisah duit raya, lain pula persediaan yang dilakukan oleh Dr Zek ini.
Beliau tetap menyediakan duit raya untuk diberikan kepada anak-anak di musim PKPB ini. Nak tahu bagaimana kisahnya, jom baca perkongsian ini.
“Banyak prepair duit raya nak bagi sapa musim PKP ni, bang?” Tanya isteri.
“Hmmm.”
Aku terus mengeluh mendengar soalan seumpama itu. Sedih pun ada sebab raya ni takkan sama situasi dengan raya-raya sebelumnya.
Dulu Teruja Sekarang Sebak
Aku hanya teruskan dengan memasukan duit dalam sampul-sampul yang tersedia ada. Haru dan sebak saja hati.
Dulu agak teruja. Kali ni memang lain macam walaupun aku dapat pula cuti. Beraya di rumah dengan keluarga sendiri sahaja. Namun demikian, kami tak menerima tetamu untuk tahun ini.
Secara tradisi dan adat orang kita menyediakan duit raya terutamanya kepada kanak-kanak, sanak saudara dan ibubapa tu pasti.
Sebenarnya pemberian duit raya ni bukan sekadar tradisi atau adat Melayu, tapi ia menepati sebagai perbuatan sedekah dalam Islam. Janji kita ikhlas dan bukan sebab terpaksa.
Dua pahala kita dapat dari pemberian duit raya, pertama pahala bersedekah dan kedua dapat pahala mengeratkan silaturrahim. Hukum asalnya pemberian duit raya adalah harus.
Ambil Mood Raya
Aku teruskan persiapan ini untuk mengambil mood raya. Separuh dah siap sebab tak cukup sampul. Pelan nak bagi duit raya untuk anak-anak kakitangan tempat kerja sajalah.
Teringat betul beraya zaman kanak-kanak dulu. Dapat duit raya bukan main seronok. Sayunya hati.
sumber : Dr Zek
Tersedak, Kaki Semut-Semut Dan Salah Bantal, Nampak Remeh Tapi Cemas, Ustaz Kazim Elias Kongsikan Petuanya!
Tersedak makanan, salah bantal, kaki semut-semut dan lain-lain perkara yang selalu terjadi dekat kita ni nampak remeh.
Tapi bila mana tiba-tiba jadi pada kita, barulah kita sibuk telefon mak ayah tanya apa nak buat.
Gelabah dan cemas juga, lebih-lebih bila salah bantal. Boleh hilang mood satu hari.
Tak perlu makan ubat atau tanya mak ayah atau juga whatapps seluruh grup minta petua tetapi simpan petua yang dikongsikan oleh ustaz kita ni.
Jom tengok apa Ustaz Kazim Elias ajarkan kalau terjadi perkara-perkara ni. Simpan ya.
1. Tersedak Makanan
Tak payah susah-susah tapi hanya perlu angkat tangan. Cuba!
2. Kram Kaki
Ketika kram kaki kiri, angkat tangan kanan tinggi-tinggi. Ketika kram kaki kanan, angkat kaki kiri tinggi-tinggi. Segera akan rasa lebih selesa.
3. Salah Bantal
Kita hanya perlu mengangkat kaki sahaja. Kemudian tarik ibu jari kaki dan picit dan putar ikut berlawanan arah jam.
4. Semut-semut atau kebas
Ketika kaki kiri kebas, goncangkan dan ayun telapak tangan dengan sekuat tenaga, dan jika kaki kanan kebas, goncangkan dan ayun tangan kiri dengan kuat.
Kena simpan dan cuba praktikkan ni bila terjadi pada keluarga kita.
Kredit: Twitter Ustaz Kazim Elias
Nyamuk Sana Sini, Tak Selesanya! Halau Nyamuk Dengan 1 Bahan Je, Tanpa Bau Busuk & Asap Pedih Mata
Balik kampung kadang benda yang tak best bila tidur, nyamuk datang buat rombongan datang ‘beraya’. Kalau gigit kita ok lagi, anak-anak yang kena kan dah tak comel sana sini merah. Belum lagi bila gatal kerja nak merap je suruh garu.
Nak pasang ubat nyamuk, kadang lupa beli lah, bau tak sedap lah, ada banyak asap lah! Haaa tak payah nak pening-pening kepala, ikut je cara individu ni kongsi di laman Tiktoknya. Confirm menjadi! Jom tengok bagaimana caranya…
HILANGKAN NYAMUK GUNA 1 BAHAN SAHAJA
Tidak pernah terjangka serbuk sabun yang kita gunakan untuk mencuci pakaian boleh bertindak menghalau nyamuk!
“Hanya 1 bahan ni, nyamuk hilang. Share kepada kawan-kawan yang rumah banyak nyamuk.
Cara penyediaan mudah sahaja dan tidak mengambil masa begitu lama.
Bahan-bahan:
Satu sudu serbuk sabun
Air
Dalam bekas kosong, masukkan satu sudu kecil serbuk sabun.
Tuangkan air dan kacau hingga sebati.
Letak bekas berisi air sabun ke sekeliling rumah atau di tempat yang mempunyai banyak nyamuk.
Mudah sahaja kan? Jangan lupa cuba!
@jason_jezi Hanya 1 bahan ni, nyamuk hilang⁉️ share kpd kawan2 yg rumah banyak nyamuk #TikTokGuru #jombelajar #jezismart #learnontiktok #tips ♬ My Name Is – D Billions
Sumber: TikTok Jason Jezi
