![GGERMAN](https://cdn.keluarga.my/2020/05/ggerman-01_16_209784-696x365.png)
German Cookies ni antara Biskut Raya paling senang nak buat. Selain bahan yang digunakan sedikit, cara mengadunnya juga mudah. Hanya gentel-gentel, bakar dan siap. Mudah kan!
Paling best biskut ini yang mudah cair di dalam mulut. Gerenti anak-anak suka. Untuk ibu-ibu yang nak cuba, boleh gunakan resipi yang dikongsikan oleh Azura Felula ini.
German Cookies @ Deutshe Kekse 🇩🇪
Kuih Raya yg agak rare sikit this year 🤭 Siap!!
Saje ja kalini try buat rainbow version 😘 biskut ni texturenya sgt light & melt in your mouth gitu 🤭
Budak2 mesti suka sgt 😋 Jom Cuba
Resepi:
350 gram mentega (saya guna Anchor Salted)
375 gram tepung kentang/potato starch
200 gram tepung gandum
100 gram gula aising, diayak
secubit garam
Cara penyediannya:
1- Satukan tepung kentang dan tepung gandum, ayak dan ketepikan. Putar mentega dengan gula aising hingga sebati, masukkan garam. Perlahan kelajuan dan masukkan tepung sedikit demi sedikit hingga menjadi doh yang lembut. Rehat kan sekejap. bahagikan kepada 7 bahagian dan masukkan warna yg disukai
2- Ambil sedikit adunan, kemudian bulat-bulatkan dan susuh atas dulang pembakar. guna garfu dan tekan atas bebola tadi hingga sedikit leper dan membentuk corak. Buat hingga siap.
3-. Bakar dalam oven yang telah dipanaskan pada suhu 175C selama 20 minit. Sejukkan atas jaringan sepenuhnya sebelum disimpan dalam bekas kedap udara.
Roti Dah Nak Expired? Jangan Buang! Buat Biskut Kering Marjerin, Nanti Boleh Makan Sambil Cicah Kopi Panas
![Roti Dah Nak Expired? Jangan Buang! Buat Biskut Kering Marjerin, Nanti Boleh Makan Sambil Cicah Kopi Panas](https://cdn.keluarga.my/2020/11/untitled-design-28-04_19_607226.png)
Tidak dinafikan, roti bukanlah makanan utama yang kita boleh habiskan dengan pantas. Ada masanya, roti terbiar begitu sahaja hingga habis tamat tempohnya. Jangan dibiarkan membazir. Jika menghampiri waktu tamatnya, apa kata anda cuba buatkan biskut kering ringkas ini.
Resipi mudah lagi suberb yang dikongsikan oleh Raja Ema ini wajib dicuba dari terus dibiarkan membazir. Cukup mudah, tiga bahan sahaja dan bakar. Siap!
Roti gardenia beli sebungkus je untuk 4 hari. Family kecik ku kurang makan roti ni jadi esok nak expired hari ni kawan bagi idea buat roti jadi biskut kering. Tak ada lah membazir. Jadi biskut ni makan gitu dan boleh cicah air milo.
BISKUT KERING MARJERIN
Bahan-bahannya :-
Roti gardenia
Majerin@planta
Gula
Cara-caranya:-
1. Roti sekeping potong 4. Cairkn marjerin @planta ambil kepingan roti tadi, sapu atas roti.
2. Susun dalam tray..ambil gula tabur secubit secubit atas roti yang di salut majerin@planta.
3. Susun la macam dalam gambar ye dan bakar la dalam suhu 180°. Api atas bawah dalam 20 minit. Nak bagi garing tambah la minit, korang ikut oven masing-masing.
4. Siap boleh susun dalam bekas kedap udara.
Nak macam-macam info? Jom sertai telegram kami di keluargagaderclub
Projek DIY ‘Make Up’ Tandas Guna Cat Epoxy Je. Settle Masalah Bocor, Lantai Licin &Tutup Lubang Mozek. Cantiknya!
![Projek DIY ‘Make Up’ Tandas Guna Cat Epoxy Je. Settle Masalah Bocor, Lantai Licin &Tutup Lubang Mozek. Cantiknya!](https://cdn.keluarga.my/2021/07/NEW-CAT.png)
Bahagian bilik air dan tandas jarang sekali difokuskan. Namun, jika lantai nampak kotor, berlubang dan selalu alami kebocoran, segan pula kan kalau ada tetamu datang rumah. Bahagian lain dah cantik tetapi bila masuk bilik air sebaliknya.
Sebenarnya nak pastikan bilik air dan tandas cantik tak semestinya guna barang mahal, sementelahj ruangnya terhad kan. Guna cara yang mudah je.Semua boleh buat sendiri di rumah. Modal yang diperlukan pun tidaklah banyak mana kan daripada uah orang.
Tapi hasilnya tetap mengagumkan! Jom tengok cara yang dkongsikan oleh saudara Mohd Taufik Abdullah.
Projek Make up Tandas DIY.
![Projek DIY ‘Make Up’ Tandas Guna Cat Epoxy Je. Settle Masalah Bocor, Lantai Licin &Tutup Lubang Mozek. Cantiknya!](https://cdn.keluarga.my/2021/07/tandas.jpeg)
Tahun lepas upah tukang pasang epoxy layer di tandas kena charge RM9++ ( 4 layers, ada corak, professional work). Tahun ini musim PKP, ternampak iklan Epoxy Paint DIY di Shoppee dengan harga lebih marhaen. Terus beli dan cuba.
Antara tujuan epoxy:
1. Tutup lubang celah2 mozek. (port laluan lipan/cacing kecil )
2. Kurangkan licin mozek lama.
3. Cantik kan.
4. Untuk tandas tingkat 2, kalau kena caranya boleh selesaikan masalah lantai bocor, rosakkan wall tingkat bawah.
Kronologi boleh rujuk gambar.
![Projek DIY ‘Make Up’ Tandas Guna Cat Epoxy Je. Settle Masalah Bocor, Lantai Licin &Tutup Lubang Mozek. Cantiknya!](https://cdn.keluarga.my/2020/09/256875-04_45_128726.jpeg)
![Projek DIY ‘Make Up’ Tandas Guna Cat Epoxy Je. Settle Masalah Bocor, Lantai Licin &Tutup Lubang Mozek. Cantiknya!](https://cdn.keluarga.my/2020/09/256882-04_00_359782.jpeg)
![Projek DIY ‘Make Up’ Tandas Guna Cat Epoxy Je. Settle Masalah Bocor, Lantai Licin &Tutup Lubang Mozek. Cantiknya!](https://cdn.keluarga.my/2020/09/256873-04_40_930780.jpeg)
![Projek DIY ‘Make Up’ Tandas Guna Cat Epoxy Je. Settle Masalah Bocor, Lantai Licin &Tutup Lubang Mozek. Cantiknya!](https://cdn.keluarga.my/2020/09/256883-04_02_442600.jpeg)
![Projek DIY ‘Make Up’ Tandas Guna Cat Epoxy Je. Settle Masalah Bocor, Lantai Licin &Tutup Lubang Mozek. Cantiknya!](https://cdn.keluarga.my/2020/09/256884-04_04_481859.jpeg)
![Projek DIY ‘Make Up’ Tandas Guna Cat Epoxy Je. Settle Masalah Bocor, Lantai Licin &Tutup Lubang Mozek. Cantiknya!](https://cdn.keluarga.my/2020/09/256885-04_07_021484.jpeg)
![Projek DIY ‘Make Up’ Tandas Guna Cat Epoxy Je. Settle Masalah Bocor, Lantai Licin &Tutup Lubang Mozek. Cantiknya!](https://cdn.keluarga.my/2020/09/256876-04_46_748504.jpeg)
![Projek DIY ‘Make Up’ Tandas Guna Cat Epoxy Je. Settle Masalah Bocor, Lantai Licin &Tutup Lubang Mozek. Cantiknya!](https://cdn.keluarga.my/2020/09/256877-04_48_531261.jpeg)
![Projek DIY ‘Make Up’ Tandas Guna Cat Epoxy Je. Settle Masalah Bocor, Lantai Licin &Tutup Lubang Mozek. Cantiknya!](https://cdn.keluarga.my/2020/09/256880-04_56_158015.jpeg)
![Projek DIY ‘Make Up’ Tandas Guna Cat Epoxy Je. Settle Masalah Bocor, Lantai Licin &Tutup Lubang Mozek. Cantiknya!](https://cdn.keluarga.my/2020/09/256871-04_36_933791.jpeg)
![Projek DIY ‘Make Up’ Tandas Guna Cat Epoxy Je. Settle Masalah Bocor, Lantai Licin &Tutup Lubang Mozek. Cantiknya!](https://cdn.keluarga.my/2020/09/256872-04_39_021771.jpeg)
![Projek DIY ‘Make Up’ Tandas Guna Cat Epoxy Je. Settle Masalah Bocor, Lantai Licin &Tutup Lubang Mozek. Cantiknya!](https://cdn.keluarga.my/2021/07/tandas-12.jpeg)
![Projek DIY ‘Make Up’ Tandas Guna Cat Epoxy Je. Settle Masalah Bocor, Lantai Licin &Tutup Lubang Mozek. Cantiknya!](https://cdn.keluarga.my/2021/07/tandas-13.jpeg)
![Projek DIY ‘Make Up’ Tandas Guna Cat Epoxy Je. Settle Masalah Bocor, Lantai Licin &Tutup Lubang Mozek. Cantiknya!](https://cdn.keluarga.my/2020/09/256878-04_51_837820.jpeg)
Jom sertai pertandingan Pilihan Keluarga Bulan Ini. Caraya mudah, klik sahaja link INI atau imbas QR code yang ada di poster. Hadiah menarik menanti anda!
Pesakit Diabetes Kena Elak Makan Oat Jenis Instant & Quick, Ada Sebabnya & Dr Ni Jelaskan!
![Pesakit Diabetes Kena Elak Makan Oat Jenis Instant & Quick, Ada Sebabnya & Dr Ni Jelaskan!](https://cdn.keluarga.my/2021/11/Untitled-design-2021-11-20T080119.227.jpg)
Umum mengetahui oat bagus untuk dijadikan sebagai makanan kesihatan. Namun, mungkin ada yang tidak tahu bahawa pesakit diabetes perlu elakkan makan oat jenis istant dan quick oat.
Rata-rata daripada kita, hanya membeli sahaja tetapi tidak tahu rupanya oat ini ada pelbagai jenis, dan sebaiknya perlu memilih jenis oat yang betul.
![Pesakit Diabetes Kena Elak Makan Oat Jenis Instant & Quick, Ada Sebabnya & Dr Ni Jelaskan!](https://cdn.keluarga.my/2021/11/markus-spiske-SAEYIEBB2es-unsplash.jpg)
i) Instant oat
Oat yang paling banyak menjalani pemprosesan. Ia dimasak terlebih dahulu, kemudian dikeringkan, digelek, dilenyek dan dipotong kepada kepingan halus bagi tujuan memudahkan untuk dimasak.
Ia direndam bersama air panas dan terus boleh dimakan dan boleh dimakan segera.
ii) Quick oat
Quick oat ini adalah oat yang dipotong kurang halus berbanding instant oat.
Tempoh masaknya juga lebih lama, lebih kurang 2 hingga 3 minit.
iii) Rolled oat
Ia adalah oat yang sudah dilenyek tetapi belum dimasak semasa pemprosesannya.
Ia lebih tebal daripada quick oat.
Ia perlu dimasak lebih lama, lebih kurang 5 hingga 7 minit.
iv) Steel cut oat
Ia adalah oat yang paling kurang diproses kerana dipotong kasar dan tidak dilenyek.
Apabila dikunyah, rasanya kenyal.
Cara masaknya agak lama, sekitar 20 hingga 30 minit sebelum boleh dimakan.
Tampil berkongsi info, Penceramah Kesihatan dan Pemakanan, Dr Zubaidi Ahmad di Facebooknya memaklumkan cara pemprosesan oat hanya melibatkan fizikal sahaja.
“Kandungan karbohidrat (nilai kalori) keempat-empat oat ini hampir sama.
“Namun, yang berbeza adalah nilai indeks glisemik (GI) iaitu kadar penyerapan ke dalam tubuh. Ini kerana semasa diproses kandungan serat akan dibuang,” terangnya.
Penting untuk diketahui, semakin halus oatmeal, semakin tinggi nilai GI dan cepat diserap ke dalam badan lalu ditukar kepada gula.
“Jadi, bagi pesakit kronik terutama diabetes mellitus, elakkan pengambilan instants oat dan quick oats.
“Ini kerana nilai GI bagi instant oat dan quick oats adalah 83 iaitu hampir sama seperti nasi putih,” tambah beliau.
Oleh itu, saran Dr Zubaidi, mereka digalakkan untuk mengambil rolled oat dan steel cut kerana nilai GI adalah sederhana iaitu 58 sama kategori dengan beras perang.
Ambil satu atau dua sudu besar oats untuk setiap hidangan (waktu pagi dan malam) untuk rasa lebih kenyang.
Semoga bermanfaat!
Sumber : Dr Zubaidi Ahmad
ARTIKEL MENARIK : Akui Sibuk Kerja & Kini Ibu Ni Kesal Biarkan Anak Bermain ‘Phone’ Sampai Mata Merah & Sembab!
LAGI ARTIKEL MENARIK :Pakar Jelaskan Punca Kemerosotan Tulang & Otot, Serta Tips Pemakanan Yang Baik. Sila Take note, Rugi Kalau Tak Tahu!
Baca Ini Juga : Umur 40an Aim Nak Badan Langsing. Pakar Dietitian Ni Kongsi Caranya Perlu Praktik!
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA dan join keluargagader club