Bagi yang suka meminati jus buah-buahan, mungkin jarang memilih buah ini.
Sebaliknya buah citrus dan berries lebih utama kerana gabungan rasanya manis dan masam boleh membantu menjaga kulit dan juga usus bagus untuk diet pemakanan.
Namun, tidak salah jika mencuba jus buahan lain yang mungkin anda perlukan untuk kesihatan mata dan kecantikan wajah.
Tetapi tidak boleh dinafikan khasiat dan manfaat jus avokado ini kepada anda dan rugi jika tidak mengamalkannya seminggu sekali pun sudah cukup membantu badan anda memperolehi khasiat yang sepatutnya.
Disini kami ingin kongsikan satu resepi jus avokado yang anda boleh buat sendiri di rumah, bagi mereka yang tidak biasa dengan rasa buah ini resepi ini boleh membantu memudahkan anda minum jus avokado dengan rasa yang lebih sedap!
Bahan-bahan:
- 1 gelas susu segar
- 1 biji buah avokado dikorek isinya drpd kulit
- 1 gelas ais
- Sedikit gula jika mahu. ( Saya tak letak gula )
- Blend hingga hancur.
- Lilitkan coklat pada gelas. Tuang jus yang di blend. Jika mahu tabur milo pun boleh.
Buah Avokado sangat banyak khasiatnya. Bagus kepada orang yang berdiet atau tidak. Buahnya rasa lemak2. Antara kebaikan buah Avokado ialah: (Info ini saya perolehi drpd blog)
1) Mengawal tekanan darah
Avokado merupakan sumber besar kalium , yang membantu dalam mengawal paras tekanan darah.
2) Menggalakkan kesihatan mata
Avokado adalah sumber lutein karotenoid yang sangat baik, dimana ianya adalah untuk membantu melindungi mata daripada daripada katarak.
3) Melindungi daripada kanser
Banyak kajian telah menunjukkan bahawa avokado boleh menghalang pertumbuhan kanser prostat dan juga berkesan dalam mencegah kanser payudara.
4) Menyembuhkan nafas berbau
Avokado adalah salah satu pencuci mulut yang terbaik secara semula jadi dan bertindak untuk melawan daripada nafas berbau. Ini kerana ia membersihkan usus yang merupakan punca sebenar nafas berbau.
5) Ciri-ciri anti -penuaan
Avokado kaya dengan antioksida dan bermanfaat dalam mencegah gejala penuaan. Ia juga membantu meningkatkan sistem imun , melambatkan proses penuaan, dan menggalakkan sistem saraf yang sihat.
6) Penjagaan Kulit
Minyak avokado ditambah dalam bahan pembuatan kosmetik kerana keupayaannya untuk menyuburkan kulit dan membuat kulit anda bercahaya. Ia juga membantu dalam merawat penyakit kulit yang menyebabkan kemerahan kulit.
7) Mengekalkan kesihatan jantung
Avokado mengandungi vitamin B6 dan asid folik , yang membantu mengawal tahap homocysteine . Tahap homocysteine dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung.
Avokado juga mengandungi vitamin E, glutation, dan lemak monotaktepu, yang membantu dalam mengekalkan jantung yang sihat.
8) Vitamin E Powerhouse
Avokado adalah buah yang terbaik sumber vitamin E, vitamin yang penting yang melindungi daripada banyak penyakit dan membantu mengekalkan kesihatan keseluruhan.
9) Mengandungi banyak vitamin
Mengandungi vitamin A, B (termasuk B6, niacin dan riboflavin) C dan E serta kandungan galian seperti kuprum, magnesium, potasium dan zink, selain tidak mengandungi kolesterol dan sodium.
Kredit : roshima ibrahim shima
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Kecoh Masakan Ikan Siakap Harga Cecah Ribu Ringgit, Wanita Ini Kongsi 5 Resipi Termasuk Resipi Viral Hingga 52K Share!
Sejak beberapa hari lalu, viral kisah masakan ikan siakap yang berharga lebih RM1 ribu di sebuah restoran. Harga ikan yang dikatakan terlampau mahal mengakibatkan sebuah keluarga terkejut setelah mendapat tahu ketika mahu membuat pembayaran.
Bagaimana pun kisah ini telah menarik perhatian beberapa netizen mengenai masakan ini. Ia termasuk perkongsian resipi oleh seorang wanita menerusi facebooknya, puan Liza Idris.
Bagi yang teringin hendak mencuba masakan ikan ini apa masak sendiri di rumah. Baru puas hati. Apa kata cuba lima jenis resipi berasaskan ikan siakap ini.
Sebenarnya saya penggemar ikan siakap dan masakan Thailand, ditambah pula suami memang kaki pancing.
5 Jenis resipi berasaskan ikan siakap.
“Siakap Sos Thai.”
https://www.facebook.com/100000626043049/posts/4636470973050392/
“Siakap Stim Lemon.”
https://www.facebook.com/100000626043049/posts/4163330863697741/
“Siakap 3 Rasa Ala Thai.”
https://www.facebook.com/100000626043049/posts/4157489500948544/
“Siakap Laprik Ala Thai.”
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4305120756185417&id=100000626043049
“Siakap Sambal Kicap Pedas Thai.”
https://www.facebook.com/100000626043049/posts/4584564241574399/
Wow! Boleh cuba resipi ini.
Sumber: Liza Idris
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
“Itulah Suami Saya Dari Umur 22 Tahun kini 51.” Zarina Zainuddin Dedah Kisah Kenal Suami, Terima Kasih Buat Madu & Anak Tiri!
Bukan mudah hidup berpoligami, namun berbeza dengan Zarina Zainuddin dan madu nya.
Berbagi kasih sayang satu perkara yang menjadi ‘kepantangan’ kaum wanita.
Dengan kata lain tidak semua orang mampu berbuat demikian, apatah lagi berbaik antara satu sama lain.
28 tahun hidup bermadu, mereka membuktikan tidak semua poligani Itu pahit, dan tidak mustahil untuk madu-madu memiliki hubungan yang baik.
Dalam satu perkongsian, pelakon dan usahawan ini menyingkap kembali momen mengenali sang suami sehingga mendirikan rumahtangga.
“Saya nak share satu cerita
“Dimana permulaan sejarah saya kenal dengan suami saya diwaktu itu saya begitu takut nak berkawan dengan lelaki saya rasa lelaki semua jahat semua suka nak ambil kesempatan lagi lagi pada wanita seperti saya .. tiada yang jujur ..
“Di usia saya 22 saya berkenalan dengan seorang lelaki yang jujur menceritakan kisahnya mula2 bercinta dengan isterinya . dari zaman isterinya tingkatan 2 lagi .. dia cakap bukan senang dia nak rebut hati isterinya.
Bukan mudah untuk mereka berkahwin, suaminya hampir- Hampir kena tembak. Bahkan ketika suami menyuarakan hasrat mengambilnya sebagai isteri, Zarina tidak terus terima. Sebaliknya dia mengenakan beberapa syarat.
“Sampai nak kena tembak dengan arwah bapa isterinya dengan senapang patah.. last2 dia dapat jugak kawin .. Cintanya memang cinta mati dengan isterinya .. saya suka dengar dia cerita betapa dia sayang isterinya.. bila dia ajak saya kawin saya cakap bawak jumpa isterinya dulu .. dia berani bawak saya jumpa minta izin .. his a gentelman ..
Kahwin bukan atas dasar cinta dan sedar berkongsi kasih, Zarina bagaimanapun bersyukur suaminya tidak pernah sia-siakan dirinya.
“Walau saya kawin tanpa cintan cintun tapi dia tak pernah sia2 kan saya .. perempuan perlu apa . perlu di hormati ,di hargai ,di sayangi selebihnya kita boleh usaha sendiri .kemana kau pergi ingat jaga diri jaga solat jaga maruah selamat dunia akhirat .. semua orang buat salah dari salah kita betulkan diri kita .. Insyaallah ♥️
Dalam pada itu, Zarina turut menitipkan Ucapan terima kasih buat madu serta anak-anak tirinya kerana menerima dirinya.
“28 years bukan masa yang sedikit.. terima kasih abah terima kasih kak shimah dan anak anak tiriku terima diri ini seadanya .. terima kasih mak kenalkan ina dengan insan yang bernama suami .. orang banyak tanya itu suami kedua awak ke ..🥲.. itu lah suami saya dari umur saya 22 tahun lagi sehingga kini 51 tahun 🌷
View this post on Instagram
ARTIKEL MENARIK: “Daripada 7.8 Billion Manusia, Kamu Bertakhta Di Hati.” Aksi Malu-Malu Heliza Bikin Terhibur, Sweetnya Ucapan Suami
ARTIKEL POPULAR: “Ditanya Nak Hadiah Apa, Saya Cuma Nak DOA.” Suami Dedah Sebab Pilih Heliza, Resepsi Dihadiri Ilmuan, Alunan Al-Quran & Tazkirah
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA dan join keluargagader club
Mesti korang teringat kartun-kartun zaman dahulu? Siapa yang selalu terpacak depan TV mesti tahu banyak kartun. Berapa banyak agaknya yang adik-adik BK kita ni tahu pasal kartun popular tahun 90-an dan awal 2000. Follow dan subscribe Youtube Channel @BintangKecilMy
#BintangKecilMy #BintangKecil #KitakanJuara
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
“Sakit Tak Boleh Nak Gambarkan Tapi Bila Baby Keluar, Terus Jadi Nikmat.” Sejuk Hati Baca, Netizen Puji DS Shahida Beri Semangat Buat Wanita Belum Ada Anak.
Momen paling indah bagi setiap wanita yang berkahwin adalah apabila diri disahkan mengandung, lengkap sudah fitrah sebagai seorang wanita apabila mengandung dan melahirkan anak.
Namun ada antara wanita yang diuji dengan ketiadaan anak. Biar sudah sehabis daya berusaha, tetapi Dia masih belum mahu mengurniakan rezeki yang satu itu.
Begitu pun, jangan berputus asa, teruskan berusaha dan pasti suatu hari nanti Tuhan akan mendengar doa anda.
Perkongsian isteri kesayangan Dato’ Seri Aliff Syukri baru-baru ini cukup bermakna buat wanita yang masih dikurniakan anak. Mengimbas detik melahirkan zuriatnya, akui Datin Seri Shahida itulah nikmat yang sukar untuk diungkapkan dengan kata-kata.
Biar bertarung naywa dan terpaksa menahan kesakitan, namun semuanya hilang bila dapat menatap wajah si kecil di sisi.
“Kenangan menahan sakit melahirkan @yusoffalqardawi_terlajaklaris….. sakit memang sakit tak boleh nak gambarkan sakit tu….tapi bila dah keluar baby tu sakit tu menjadi nikmat……..
Saya doakan kepada mereka yg belum bergelar ibu dapat merasai detik ini…Insya Allah ada hikmah Allah lewatkan….doa banyak2 jgn putus asa..Allah suka hambanya yg rajin berusaha dan tak putus asa.
Perkongsian tersebut mendapat reaksi dari pengikutnya. Rata-rata berterima kasih atas doa yang dihulurkan oleh Datin Seri Shahida.
delishascha Aaminnn.. Semoga datin selalu sihat happy santikk… Teringin mmg sakit .. Tapi sakit itu ade ubat yg Allah berikan terlalu indah
nursyamimiebtemuhammad Semoga saya dapat melahirkan seorang zuriat? seperti datin
nisz.perfume_hq Aamin…trime kasih mdoakan kami dpt merase kn nikmat ni 1 hari nanti……
kakyongteddy Saya 4 tahun tunggu. Mcm2 produk makan. Last2 mak cik urut saya bagi jamu bacaan surah2 saya makan Alhamdullilah lekat.. Hujung preggy suami excden. Masa bersalin suami x dpt teman peha patah. Sedih sikit suami tak dpt teman. Tpi Alhamdullilah semua dipermudahkan. Anak sekarang nak masuk 4 bulan dah
azwani98_ Terima kasih doa kan ? semoga @shahidadherbs d murah kan rezeki.. Nak sangat merasa macam mana jadi seorang ibu ?.. Walaupun baru kahwin ☺️ aamiin ❤️
rima_9004 aminn.. semoga ada rezeki zuriat buat sy dan suami… nak baby comel dan baik mcm @yusoffalqardawi_terlajaklaris
elninaaaa Sejuknya hati baca post ni @shahidadherbs .. Maklum la tak ramai yg memahami tntg rezeki, byk yg nk salahkan n mengata je. Inshaallah terus doa dan usaha mudah mudahan termakbul segala doa yg baik. Semoga kami semua yg blm bergelar ibu juga diberi nikmat merasa jd seorg ibu. Aamiinnn…♥️
Sumber: IG shahidadherbs
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
