Pernahkah anda makan sup fungus? Biasanya ramai kaum Cina mengamalkan sup ini. Sup fungus juga ada dalam minuman sarang burung yang dijual di pasaran. Sememangnya sup fungus ini jika diamalkan bukan hanya untuk kecantikan sahaja tetapi juga kesihatan.
Penjagaan dalaman juga amat penting selain penjagaan luaran kerana untuk memiliki kulit yang sihat dan cantik, dalaman kita juga perlu sihat. Oleh itu selain mengamalkan rutin penjagaan wajah yang betul, amalan suplemen juga amat penting. Dalaman yang sihat mampu menjadikan penampilan kulit lebih sihat dan berseri.
Memang banyak tersedia suplemen di pasaran namun anda juga boleh mengamalkan suplemen yang anda buat sendiri. Menggunakan bahan-bahan semula jadi tentunya anda tahu tentang bahan-bahan yang digunakan. Antara suplemen yang anda boleh amalkan ialah sup fungus.
Resipi Sup Fungus, Rahsia Awet Muda
Berikut dikongsikan resipi sup fungus yang digabungkan bersama bahan premium lain seperti kurma merah cina (Chinese Red Date), rooibos, American ginseng dan goji beri.
RESIPI SUP FUNGUS
BAHAN BAHAN:
40 gram snow fungus
7-10 red dates (boleh lebih)
Sedikit american ginseng
1 uncang rooibos tea
6 cawan air
80 gram gula batu (boleh lebih)
20 gram goji beri
CARA-CARA MEMBUAT:
Pastikan red date, goji beri dibasuh sebelum menggunakannya.
Ads
2. Boleh rendam red dates di dalam air suam selama 5 minit dan kemudian buang bijinya.
3. Rendam snow fungus dalam air panas seketika. Dalam 7-10 minit.
4. Kemudian, buang air dan gunting snow fungus dapur menjadi kepingan yang lebih kecil dan kemudian potong bahagian berkerak kekuningan di bahagian bawah.
5. Rebus snow fungus bersama sama red dates dan american ginseng. Perlahan api.
6. Selepas beberapa minit masukkan pula gula batu. Bagi yang tidak mahu gula batu, sebagai pemanis boleh ganti madu atau stevia. Tapi jika mahu letak madu, pastikan madu letak selepas semuanya direbus dan selepas api ditutup. Jangan letak madu waktu api masih menyala. Kurang khasiatnya nanti.
Ads
7. Setelah beberapa minit dan gula batu cair, masukkan pula goji beri. Goji beri ini jika masuk terlalu awal akan menyebabkan terlebih masam.
8. Masukkan teh rooibos. Rooibos ini hanya sampingan. Tak mahu letak pun tak apa. Tapi disebabkan banyak khasiat, maka cikgu suka masukkan rooibos.
9. Setelah bahan sudah lembut, tutup api. Boleh hidang untuk satu famli makan. Sedap dan berkhasiat.
Ads
Kulit Anjal & Glowing, Tubuh Pun Fit
Setiap bahan ini mempunyai manfaat yang baik antaranya;
SNOW FUNGUS
*Cegah kanser
*Untuk kulit yang sihat
*Bagus untuk Kesihatan jantung
*Rawat keletihan
*Kuatkan sistem imun
*Kuatkan otak/daya ingatan dan rawat penyakit Alzheimer
*Bantu masalah diabetes
*Kulit jadi anjal dan awet muda
*Kurangkan keradangan
*Bantu cepatkan proses penyembuhan luka
CHINESE RED DATE
*Kaya dengan Vitamin C
*Mempunyai fungsi melindungi Hati
*Membantu mengurangkan kolesterol
*Meningkatkan sistem ketahanan badan
*Membantu mengurangkan risiko barah
AMERICAN GINSENG
*Kaya dengan antioksidan
*Kurangkan keradangan
*Bagus untuk otak
*Bantu tingkat sistem imun
*Melawan keletihan
*Meningkatkan tenaga
*Bantu turunkan gula dalam darah
ROOIBOS
*Bantu turunkan kolesterol jahat
*Tingkatkan kolesterol ‘baik’ pada mereka yang berisiko terkena penyakit jantung.
*Kaya antioksidan
*Mencegah kanser
GOJI BERRY
*Vitamin, mineral dan antioksidan
*Kawal gula dalam darah
*Cantikkan kulit
*Turunkan berat badan
*Melawan penuaan (awet muda)
*Melindungi dari kanser
Selain mengamalkan suplemen, makanlah makanan yang berkhasiat. Melalui pemakanan yang sihat, kecantikan wajah akan lebih terserlah.
Awet muda memang menjadi impian ramai wanita. Meskipun bertambahnya umur, sebolehnya kita tidak ingin terlihat tua.
Apatah lagi jika usia masih di awal 30an, pun begitu sering kali pula orang beranggapan sudah menjangkau lewat 40an. Ini pastinya akan menjadi mimpi ngeri pula bagi seseorang wanita. Jadi apa usaha anda untuk tampak sentiasa muda?
Sebenarnya ada banyak cara untuk anda mengekalkan keremajaan wajah dan seterusnya kelihatan awet muda. Ini telah pun diamalkan sejak sekian lamanya dan ternyata memberi kesan yang cukup hebat.Ayuh kita lihat satu persatu.
Petua Awet Muda
Cendawan tremella atau white fungus
Ini dia makanan dan minuman untuk awet muda yang wajar kita semua kaum perempuan amalkan untuk tujuan kesihatan dan kecantikan. Dikatakan jika hidangan ini jika diambil selalu anda akan rasa lebih bertenaga dan nampak berseri.
Istimewanya cendawan tremella atau white fungus adalah khasiatnya hampir sama dengan sarang burung. Jadi tidak hairanlah menjadikannya cukup hebat dan bertindak aktif untuk melewatkan kesan penuaan pada wajah.
Resipi penyediaan menu ini yang juga dikenali dengan LUK MEI telah dikongsi di artikel terdahulu dan untuk detail boleh klik di sini.
2. Minuman Halba + kurma
Minum air rebusan halba memang diakui akan kelebihannya. Namun menggabungkan halba yang berkhasiat dengan kurma yang sememangnya berganda khasiatnya buat tubuh rasa lebih hebat. Paling menarik gabungan dua bahan ini bukan hanya sihat malah buat tubuh lebih awet muda.
Jom ikut langkah yang dikongsikan Dr Malinda ini secara terperinci di sini
3. Air mawar
Air mawar mengandungi banyak khasiat antaranya mengandungi ada vitamin A,C dan E. Semburkan air mawar pada kulit wajah selepas cuci muka setiap hari. Hasilnya, pori pori muka semakin kecil dan wajah semakin berseri-seri.
4. Ulam
Mengikut kajian Institut Biosains Universiti Putra Malaysia (UPM), anda boleh melambatkan proses penuaan wajah dengan memanfaatkan khasiat pucuk daun gajus.
Terdapat 2 kaedah yang boleh anda amalkan untuk kelihatan awet muda dengan pucuk gajus ini iaitu:
1. Makan begitu saja
– Anda ambil pucuk gajus dan bersihkannya.
– Jadikan pucuk gajus ni sebagai ulam-ulaman semasa makan tengahari atau malam.
2. Minum air rebusan
– Ambil segenggam pucuk gajus dan bersihkan.
– Rebus pucuk gajus tadi sehingga mendidih.
– Bila dah mendidih, anda biarkan ia suam dan minumlah air rebusan tersebut.
Selain itu, ada lagi 5 petua awet muda yang perlu anda klik di sini untuk info yang bermanfaat.
5. Jus Pegaga
Rasanya tak perlu diperkatakan lagi mengenai kelebihan ulaman herba yang satu ini. Pegaga sebenarnya cukup banyak khasiatnya buat tubuh kita.
Samada dimakan mentah bersama nasi sebagai ulam atau rajin sikit boleh hasilkan jus pegaga. Sama-sama punya khasiat yang tersendiri.
Bagi yang amalkan selalu, pegaga juga cukup baik untuk kesihatan kulit malah buat kulit lebih anjal dan sihat. Hebat kan? Nak jus yang sedap dan rasa lain sikit boleh ikut resipi cara Nur Aida Md Zainuddin ini
Ektra Info
Khasiat Jus Pegaga
– menegangkan kulit dan meningkatkan antioksidan
– tingkatkan kecerdasan minda
– merawat parut pembedahan
– hilangkan kesan selulit dan kulit tegang sewaktu mengandung.
– rawat demam panas
– atasi masalah buasir dan penghadaman
– sejukkan badan dan segarkan tubuh
– kurangkan tahap kolesterol dalam tubuh
Mencari bahagia bersama KELUARGA? Download dan baca sekarang di seeNI.
Terkadang bila kita mengamati wajah orang lain yang terlihat bersih, cerah dan segar meskipun tanpa secalit makeup, seakan timbul rasa cemburu. Malah terbit juga perasaan ingin tahu, bagaimana rutin penjagaan dan perawatan kulit wajah yang diamalkan hingga menjadikan kulit wajahnya begitu sempurna.
Cantik natural memang menjadi impian setiap wanita. Namun kekurangan pada kulit wajah terkadang membuatkan kita ingin mencari solusi dengan menggunakan solekan sebagai cara terbaik untuk tampil menawan.
Bertepatan dengan fungsi makeup adalah untuk memperindah penampilan dan menutup kekurangan pada kulit wajah. Bahkan cara merias wajah pun tidak sama,boleh disesuaikan dengan acara yang hendak kita lakukan. Misalnya makeup tipis dan natural untuk kegiatan sehari-harian seperti ke tempat kerja dan makeup glamor untuk acara gemilang.
Ternyata, makeup sudah menjadi sesuatu keperluan utama bagi sebahagian besar wanita untuk menyempurnakan penampilan. Pun begitu, JANGAN pula mengambil mudah dalam bab menanggalkan dan membersihkan makeup. Jika tidak diberi tumpuan dalam hal ini, bimbang akan menimbulkan masalah pada kulit wajah.
Oleh itu, PASTIKAN menggunakan pembersih wajah atau make up remover terlebih dahulu setiap kali ingin menanggalkan makeup. Produk makeup remover memang banyak pilihan di pasaran, namun jika anda lebih suka menggunakan bahan yang lebih alami dan natural, anda sendiri boleh menghasilkan makeup remover anda sendiri.
Ini dikongsi sendiri oleh Che Mira di dalam laman sosialnya, terbukti kulit wajahnya cukup cantik dan berseri. Jadi jom kita tengok apa bahan-bahan yang digunakan olehnya untuk menghasilkan Makeup remover ini.
Bahan-bahan :
Madu
Limau nipis
Air mawar (mustika ratu)
Soda berkarbonat
Caranya :
Campur ke semua bahan-bahan.
Gaul sehingga soda berkarbonat sebati dengan perahan limau, madu & air mawar.
Sedia untuk digunakan.
KEISTIMEWAAN lain makeup remover ini.
Menghilangkan flek hitam pada wajah.
Menghilangkan blackhead & whitehead
Mencerahkan kulit
Mengurangkan kesan parut pada wajah.
[su_quote]Ini yang selalu saya amalkan. Wajib buat tau seminggu 2 kali tak kira la malam ke, pagi ke bila-bila pun boleh![/su_quote]
Adakah anda salah seorang yang mempunyai masalah bintik hitam pada muka?
Bintik hitam selalunya boleh kelihatan di bahagian hidung, dahi dan dagu. Ia berpunca dari muka yang berminyak dan debu serta kekotoran yang melekat di bahagian tersebut. Kurang menitikberatkan penjagaan wajah akan menyebabkan lebih banyak bintik hitam dan bintik putih.
Ada segelintir individu yang gemar memicit keluar bintik hitam dan bintik putih. Biarpun cara ini dirasakan praktikal untuk menghilangkan bintik hitam namun ia sebenarnya menyebakan pori-pori bertambah besar dan membuatkan jerawat mudah tumbuh.
Jangan risau, ini ada jalan penyelesaian mudah yang anda boleh cuba buat di rumah. Dengan menggunakan berus gigi, masalah bintik hitam akan hilang dengan segera.
Bahan-bahan:
Sediakan 1 sudu teh ubat gigi
1 sudu teh serbuk penaik
Air suam secukupnya
Langkah-langkah penyediaan:
1. Cuci wajah sehingga bersih terlebih dahulu
2. Ambil tuala dan celup ke dalam air suam, kemudian usap tuala tersebut pada kawasan berbintik. Tujuan ini adalah untuk membuka liang pori serta mencegah bakteria dari tangan dan kuku masuk ke liang pori.
3. Sediakan satu bekas, campur ubat gigi, serbuk penaik dan air kedalam bekas tersebut. Kacau hingga rata.
4. Sapu campuran ubat gigi tadi di bahagian berbintik hitam, gosok dengan berus gigi selama beberapa minit.
5. Selepas gosok, korang biarkan 1-2 minit sebelum cuci muka korang dengan air suam.
Selamat mencuba!
Jika pori-pori nampak agak besar saiznya, anda boleh tekapkan ketulan ais untuk mengecilkan saiz pori. Pastikan anda menjaga kebersihan kulit wajah secara teratur. Gunakan produk pencuci wajah yang sesuai dengan jenis kulit anda. Dan gunakan tuala yang kering dan bersih setiap kali selepas membasuh muka.
Apa yang penting adalah minum air suam secukupnya, kerana kekurangan air juga antara penyebab bintik hitam.
Mencari bahagia bersama KELUARGA? Download dan baca sekarang di seeNI.
Dalam kesibukan hidup harian, dengan kerja tak habis-habis, nak kejar dateline, urus rumah tangga lagi, kita mungkin ada terlepas pandang saat-saat kecil yang sebenarnya...