![Untitled design (8)](https://cdn.keluarga.my/2020/02/untitled-design-8-17_57_152914-696x522.jpg)
Resipi yang boleh dicuba untuk minum petang nanti. Bukan je sedap malah mudah untuk dicuba. Selamat mencuba!
Talam Sagu Lemak Manis. Sukat Ikut Cawan Aje…
Min cukup suka dengan talam sagu. Ni manisan paling best sebagai pencuci mulut. Dah makan makanan pedas dan berempah, dapat talam sagu dingin dari peti sejuk memang terangkatlah.
Ni resipi mudah untuk mereka yang gemarkan talam sagu ni. Pewarna tu ikut suka hati nak warna apa, tapi merah tu nampak menarik sangat kan.
TALAM SAGU
BAHAN-BAHAN :
Lapisan bawah:
3/4 cawan sagu (rendam sekejap bagi kembang)
1/2 cawan gula (kalau nak manis boleh lebihkan sedikit)
Air | sama paras sagu
Pewarna merah secukupnya
Lapisan atas:
1 cawan tepung gandum
2 sudu besar tepung ubi
2 sudu besar tepung jagung
1 cawan santan pekat
2 cawan air
Sedikit garam
CARA MEMASAK ::
1. Sapu sedikit minyak dlm loyang
2. Masukkan sagu & gula dlm loyang..tambah air cuma sama paras sagu saja. Letak pewarna dan kacau rata hingga gula sebati dengan sagu.
3. Panaskan periuk kukus
4. Kukus selama 10 minit
5. Masukkan semua bahan utk lapisan atas ke dlm periuk,kacau sekejap atas api bg sedikit pekat. Bila dah masak lapisan sagu,lorekkan dgn garfu kemudian tuang adunan lapisan atas
6. Kukus 20 -25 minit
Kredit Resepi : puan hajar
FB : Resipi dari mulut ke hati
Gurau Senda Gelaran Buat Frontliner, ‘Paklong’ Ismail Berseloroh Dalam Sidang Media
![Gurau Senda Gelaran Buat Frontliner, ‘Paklong’ Ismail Berseloroh Dalam Sidang Media](https://cdn.keluarga.my/2020/06/196611-10_52_632957.jpeg)
Netizen ni, pantang kalau ada benda yang menarik sikit, sekejap je mereka buat kerja, viralkan benda itu!
Sejak 8 Jun lalu, viral di sosial media tentang usikan nakal netizen tentang panggilan untuk hero-hero negara yang berkait rapat dengan perkembangan sepanjang Covid-19 terutamanya ketika Perintah Kawalan Pergerakan dijalankan.
Datuk Seri Ismail Sabri Yaakob dalam sidang media Menteri Kanan (Keselamatan) pada Isnin lalu berseloroh dalam ucapannya selepas mengetahui gelaran yang diberikan netizen buat mereka.
“Saya percaya, saya baca dalam komen netizen hari ini, walaupun abah (Tan Sri Muhyidin Yassin) dah umumkan sesuatu yang menggembirakan semalam, mereka yakin paklong Ismail akan kata macam-macam SOP sekatan-sekatan, dan petang nanti mungkin ada lagi sekatan-sekatan dari pakngah Hisyam,” katanya.
Hal tersebut menjadi ulasan rakyat Malaysia selepas sidang media tersebut dengan memuat naik di laman sosial tentang kompilasi ‘orang-orang penting’ dalam menangani Covid-19 ini. Dalam perkongsian dari Ipoh Ipoh Ajerr di laman Facebook miliknya berkongsi kompilasi ini. Jom ikuti perkongsian yang yelah mencuit hati rakyat Malaysia tentang hero-hero negara kita.
Semoga pengorbanan yang dibuat oleh abah, paklong, pakngah dan seangkatan dengannya dibalas olehNya dan pesanan buat semua rakyat Malaysia, jangan leka dengan kebebasan yang diberi kerana sekarang ni kita semua ada adalah FRONTLINER untuk kita semua. Ingat, kita jaga kita.
SUMBER: Ipoh Ipoh Ajerr
Lepas Buang Cyst Perlu Jaga Makan, 8 Saranan Dr Hamid Arshat Buat Wanita, Jangan Tak Buat!
![Lepas Buang Cyst Perlu Jaga Makan, 8 Saranan Dr Hamid Arshat Buat Wanita, Jangan Tak Buat!](https://cdn.keluarga.my/2018/08/10.jpg)
Cyst dan fibroid menjadi ketakutan semua bergelar wanita. Menurut Dr Hamid Arshat, banyak penyebab berlakunya cyst dan fibroid. Antara salah satu sebabnya adalah stress yang melampau.
Walaupun selepas pembedahan membuang cyst, wanita jangan mudah rasa lega dan tidak menjaga kesihatan tubuh. Penting menjaga pemakanan selepas proses pembedahan.
Ini pesanan dan nasihat Dr Hamid Arshat buat semua wanita. Paling penting adalah menjaga kesihatan tubuh badan.
DERMOID CYST PADA OVARY KIRI
Kandungan cyst ialah cecair berminyak, lemak dan rambut. Menakutkan juga bila melihat rambut tumbuh dalam kilang telur.
Satu jenis keajaiban, tidak terfikir rambut boleh tumbuh dalam ovary. Kejadian Allah, apa-apa boleh berlaku atas KehendakNya.
Masih ada peluang hamil, ovary kanan dan tiub kanan masih normal.
Lepas bedah perlu amalkan cara gaya hidup sihat.
MAKANAN UNTUK LEPAS BEDAH
1. Lepas bedah penting untuk meningkatkan immunty untuk mencegah tumbuh semula penyakit endometriosis , fibroid dan ovarian cyst serta untuk meningkatkan peluang hamil.
2. Ambil langkah untuk kurangkan stress. Exercise 30 minit setiap hari, banyak berzikir , baca quran 4-5 muka setiap hari. Kurangkan pendedahan kepada toksin – jauhkan menghidu asap-asap beracun, semburan insecticide dan pewangi dirumah dan dalam kereta. Gunakan bahan-bahan organik untuk syampu, sabun, minyak rambut dan deodorent.
3. Sangat penting makanan berzat dan berkhasiat, Jauhkan semua makanan dan minuman yang mengandungi pengawet, perisa dan pemanis, saperti fast foods, junk foods, burger, hot dog, nuggets, french fries dll. Juga jahukan makanan dan minuman yang mengandungi gula dan tepung – donut, kuih-kuih, ice krim , chocolat dll. Jauhkan minuman soft drink , jus dan kordial dalam botol atau kotak.
4. Makan 70% bahan-bahan mentah dan segar , iaitu buah-buahan dan sayur-sayur. Makan lebih buah-buah tempatan saperti papaya, nenas, jambu batu, tembikai , dragon fruit dll. Saya galakkan makan ulam-ulam , sayur-sayur bayam, bendi, terong, kangkong, cekor manis, daun turi dan keledek merah.
5. Amalkan minum jus buatan sendiri tanpa gula. Dua biji apel hijau, 2 carrot, 2 batang celery . Atau 1/4 buah papaya dan ¼ Nenas (khas seminggu dalam waktu haid). Buat jus asli campur sikit air jadikan satu jug , masuk peti ais semalaman.
6. Esok untuk sarapan pagi kacau dan minum satu gelas jus , lepas itu minum satu sudu besar extra virgin olive oil atau minyak kelapa dara. Makan 2 biji telor saparuh masak dan oats atau cereal lain. Jauhkan roti putih atau nasi putih. Makan roti whole meal dan brown rice.
7. Makanan selingan (tea dan coffee break) – jauhkan makanan bergula dan karbohadrat. Makan buah-buah atau segenggan campuran kacang2 almond, gajus, kismis dan peanuts. Minum air mineral atau teh hijau. Jauhkan teh tarik atau nescafe susu.
8. Makan tengah hari – Cuba makan rojak, pecal, salad atau sup sayur. Makan seketul ayam, sepotong ikan atau daging. Minum air mineral ,air kelapa muda. Tengah hari tidak makan nasi atau lain-lain jenis carbohydrate.
9. Makan malam – Minum satu gelas jus diikuti satu sudu besar apple vineger atau satu sadu . Masak sup sayur kobis, karot, broccoli dan cendawan. Atau buat rojak/pecal dari sayur kankong, taugeh, sengkuang, tempeh tauhu. Masak lauk ikan , ayam atau daging dengan menggunakan lebih halia, kunyit bawang putih dan merah serta serai .
Gantikan nasi putih kepada brown rice.
10. Supplemen yang perlu untuk mencepatkan pemulihan luka dan pemulihan penyakit endometriosis ialah multivitamins, vit C 1gm, vit E 400 IU, Habatus sauda.
Makan juga goji beri, lain2 jenis berries, spirulina, rumpai laut.
Kredit: Dr Hamid Arshat
Pantas & Mudah Urus Kain Baju menimbun, Jimat Masa & Tenaga,10 Minit Dah Siap. Ibu Anak Ramai Sesuai Praktis!
![Pantas & Mudah Urus Kain Baju menimbun, Jimat Masa & Tenaga,10 Minit Dah Siap. Ibu Anak Ramai Sesuai Praktis!](https://cdn.keluarga.my/2020/11/new-baju-09_57_469612.png)
Melipat dan mengemas pakaian satu kerja yang mengambil masa terutama bagi anda yang mempunyai ramai anak. Itu belum masuk bab mahu memastikan pakaian yang disimpan itu kekal teratur. Jika ada banyak tangan, pasti akan bersepah semula.
Bagi membantu kaum ibu menangani masalah ini, cuba praktikkan cara yang dilakukan Puan Syikin Zahir.
TIPS URUS KAIN BAJU MENIMBUN UNTUK MAK-MAK
===================================
So seperti yg cikgu janjikan, cikgu nak share cara cikgu setelkan baju bajan anak-anak 4 orang tu.
Secara purata untuk seorang anak akan menyumbang minimum 3 pasang seorang SEHARI. Baju tido, baju sekolah, baju lepas balik sekolah. Kita andaikan 12pasang sehari.
Tapi kalau mak tangguh seminggu lipat kain.. Haaa.. Kira.. Kira.. Kan bertimbun jadiknya.
Ni semua akan mengganggu mental&emosi mak2 kan? Nanti mulala stress, nak marah, penat bertingkat2, sakit mata dan hati. Hiii… (mak-mak je memahami situasi gini)
Jom tengok nak kasi setel macam mana.
Baca caption di gambar
*jemput share sekira nya tips ni membantu mak2 bz yang lain
Langkah 1
==========
Sediakan bakul untuk setiap anak
Tulis nama di bakul so anak tahu itu bakul siapa
Jangan beli bakul besar-cari yg sederhana aja.. Makin besar bakul, kecenderungan untuk “nanti la lipat” akan menggunung jua.. Kikiki
Kalau kita tak sempat nak lipat pon, lebih senang dan cepat kita nak buat carian baju untuk anak-anak.
Percaya tak, Bagi setiap bakul tu, masa yg diambil untuk melipat tak sampai 10 minit pon.
Kenapa?
✔Secara psikologi, nampak sikit baju dalam tiap 1 bakul. Sejooook hati mak nak melipat. Permainan emosi kat situ.
✔Pengkhususan: pantas sebab senang nak cari pairing baju tu. Dah lipat boleh letak setempat sebab kita lipat baju orang yg sama. Ini semua menjimatkan MASA.
✔Dan sekiranya kita perlu tinggalkan kerja melipat, kita tau berapa bakul yg belum dilipat. Daripada 4 bakul, tinggal 2.sekali lagi.. PSIKOLOGI.. kita nampak jumlah baju nak dilipat makin kurang.
✔MOTIVASI
YESSSS. tinggal satu bakul je belum lipat��� maka lebih semangat nak melipat, berbanding lipat satu bakul tinggi menimbun, mak stress nampak banyakkkkk nau nak lipat!!!
Mak2 ni banyak bermain dengan mental dan emosi kan..
Last, cara kita susun baju dalam almari anak.
Cara ni pon cikgu jumpa dalam FB.. Lama dah. Bagus sangat. Dulu susun bertindih.
Sekarang dah pandai susun gini, anak2 pun senang nak pilih baju sendiri
Dan takda kes bila ada baju nak pakai, tau-tau dah tak muat.. Lama sangat dalam almari dok lapis paling bawah
Yang ni je cikgu susun berlapis. Hero 3 orang tu banyak baju yg seragam. Mana yang seragam je cikgu susun berlapis gini. Nak pakai seragam, tarik je. Takya bukak sampai 3 laci.. Kan.. Kan. So itu aje tips yang cikgu nak kongsi memandangkan cikgu setel segala menda sorang diri, takda bibik, anak 4, keja opis hour, shaklee 24jam
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club