Hakikatnya, tidak dinafikan jika kita sentiasa berfikiran positif  ia akan dapat membantu kita menguruskan kehidupan ini dengan lebih baik, tenang dan bahagia.

Selain itu  tips untuk tenang dan bahagia ini juga, Dr Nur Hanisah berkongsi info di mana ujarnya kita perlu belajar untuk fokus perkara yang kita boleh kawal seperti percakapan kita, cara melayan orang lain, kekalkan sikap positif, cara kita mengawal perasaan, menolong orang dan sebagainya agar dapat membuatkan kita rasa bahagia.

Dan dalam masa yang sama perlu bersedia untuk lepaskan perkara yang tidak boleh dikawal seperti apa orang cakap tentang diri kita, apa yang orang lain fikir, risau dengan perkara yang bakal berlaku dan bermacam-macam kebimbangan lain yang akhirnya jika perkara tersebut menjadi fokus utama akan mengganggu emosi dan  menyeksa diri sendiri.

Jadi untuk lebih memahami cara mencari tenang dan bahagia, jom baca perkongsian penuh daripadanya seperti di bawah :-

Dalam hidup ini, ada perkara yang kita boleh kawal. Ada perkara yang kita tak boleh kawal.
Untuk tenang dan bahagia, belajar untuk fokus yang pertama. Belajar juga lepaskan yang kedua dan berserah hanya pada Dia.

Kata Prof Dr Muhaya,
Kita tak boleh kawal apa yang berlaku.
Yang kita boleh kawal adalah respon.

Belajar untuk;
1️⃣ Terima.
Fikir apa yang berlaku itu daripada Allah. Kita terima, kita redha.
“Ya Allah, benda ni berlaku, aku tak happy sangat. Tapi aku tak boleh kawal. Jadi aku nak fokus apa yang aku boleh kawal, iaitu respon aku terhadap apa yang berlaku.”

2️⃣ Istighfar.
Fikir silap kita. Benda yang baik datang daripada Allah. Benda yang tak baik mungkin daripada dosa kita yang kita belum taubat.

3️⃣ Cari hikmah.
Apa learning point daripada peristiwa ini?
Belajar to let go. Lupakan pengalaman lepas, ambil pengajaran. Apa yang kita boleh kawal adalah, sikap, fikiran dan emosi.

Bila kita faham ilmu ini, hidup akan lebih berfokus tentang diri. Bukan untuk ajar diri jadi selfish. Tapi untuk lebih fokus akhirat.

“Ya Allah izinkanlah aku ubah apa yang aku boleh ubah, dan terima apa yang aku tak boleh ubah, dan berilah kebijaksanaan untuk aku tahu perbezaannya.”

KPI bila apa-apa benda berlaku pada kita,
“Apakah aku makin dekat dengan Allah?”

Sumber :[su_button url=”https://www.facebook.com/nur.hanisah.9828/posts/4763043083734763″ style=”bubbles” background=”#3fc6b5″ size=”2″]Nur Hanisah [/su_button]

ARTIKEL MENARIK : “Jual Murah Niatkan Atas Nama Arwah Anak Yang Kemalangan Di Kawasan Ini…” -Lelaki Ni Jual Roti Canai 50 Sen!

Baca Ini Juga : Umur 40an Aim Nak Badan Langsing. Pakar Dietitian Ni Kongsi Caranya Perlu Praktik!

Setiap pasangan yang berkahwin pasti mendambakan kehadiran si kecil bergelar anak dalam melengkapi hidup mereka. Namun jika belum tertulis rezeki buat pasangan tersebut, redha dan bersyukur adalah cara terbaik dalam memujuk hati. Mungkin belum masanya lagi untuk anda dikurniakan anak.

Begitu pun, sikap sesetengah masyarakat yang memandang sinis kepada pasangan yang belum memiliki anak seolah-olah itu menjadi satu kesalahan buat mereka.

Salah seorang pengguna Facebook  Farhad Hassan baru-baru ini berkongsi luahan hati dan kisahnya apabila sering mendapat pertanyaan sedemikian daripada sanak saudara. lebih-lebih lagi menjelang Aidilfitiri.

Perkongsiannya menerusi akaun Facebooknya telah mendapat lebih 5 ribu tanda suka sejak dimuat naiknya. Ikuti kisah dan luahan hati suami ini.

AIDILFITRI TANPA CAHAYA MATA

Aku percaya bila hari raya je, mesti akan banyak soalan pasal anak ni oleh saudara mara/kawan. Aidilfitri tahun 2019 ni tahun kelima aku beraya tanpa cahaya mata dengan cik isteri. Berdua kemana-mana.

Bila orang tanya, dah habis rasanya template jawapan ni nak jawab. Usaha sudah, berubat sudah, jumpa pakar pon sudah. Tapi belum ada rezeki lagi. Kalau Allah belum berkehendakkan benda tu jadi, buat macam mana pon takkan jadi.

Berendam air mata

Banyak benda yang orang luar tak nampak . Rasanya da berpuluh test da di beli. Tiap-tiap kali negative, cik isteri senyum je geleng kepala. Habis berendam air mata aku tengok.

Bila baca berita kanak-kanak dibuli, didera, ditinggalkan, bayi dibuang, teresak2 cik isteri menangis. Mungkin terkilan amanah Allah yang sangat-sangat diidamkan ibarat tiada nilai pada sesetengah orang.

Jangan pertikaikan Allah

Tapi aku selalu ingatkan jangan sesekali pertikaikan Ya Allah, kenapa Kau pilih aku? Kenapa aku yang belum dikurniakan cahaya mata? Sebab pernah tak kau cakap macam tu bila tengah happy?

“Ya Allah, kenapa aku yang dipilih dapat cabutan bertuah Honda Civic ni?”

“Ya Allah, kenapa aku yang dipilih dapat bonus 3 bulan gaji ni?”

“Ya Allah, kenapa aku yang dipilih dapat melancong free ni?”

Belum rezeki anak, Allah bagi rezeki lain

Sabar, Allah itu maha adil. Mungkin belum ada rezeki anak tapi Allah bagi rezeki dalam bentuk lain.

Jangan ingat yang tak de anak je yg diuji, yang dah ada anak lain pula ujiannya. Ada yang tiada me time, tiada masa dengan pasangan sendiri, tiada masa melepak, tak cukup duit dan macam-macam lagi.

Jangan jatuhkan darjat isteri

Tiada yang kurangnya pun perkahwinan korang kalau belum dapat cahaya mata. Jangan ada rasa kurangnya isteri tu bila dia belum dapat bagi zuriat. Jangan jatuhkan darjat isteri kau, dan jangan calarkan maruah lelaki lain dengan berfikiran naif macam ni.

Sibuk fikir salah pasangan tak dapat kurnia zuriat, tapi kau sendiri lupa nak bimbing bacaan quran isteri, perbetulkan solat sama-sama, tak tunaikan tanggungjawab sebagai suami.

Untuk pasangan yang belum dikurniakan cahaya mata, jangan bersedih. Mungkin Allah belum beri rezeki zuriat tu sebab tau kekangan wang yang kita ada?So guna masa yang ada untuk cari duit lebih banyak2 untuk simpanan masa akan datang. So bila ada rezeki anak tu, cukup semua makan pakai.

Beri sokongan moral pada isteri

Gunakan masa yang ada berbakti kepada ibubapa, pasangan, pergi melancong, pergi tengok marathon movie yang anda minat, spend masa dengan pasangan anda macam waktu bercinta dulu.

Kalau yang niat bertanya atau berkongsi pengalaman rasa tiada masalah. Jangan layankan sangat dengan AJK persatuan makcik bawang yang selalu menyindir. Biarkan mereka dengan mulut mereka. Sebenarnya diaorang cemburu dengan life honeymoon korang.

Sebagai suami, tugas kita bagi sokongan moral. Jadilah peneman yang bagi kata-kata semangat, menenangkan cik isteri. Jangan biarkan isteri kita keseorangan menahan tekanan tu. Kita dah janji nak sama-sama kan?

InsyaAllah saya doakan semua yang sedang membaca ni dikurniakan cahaya mata yang soleh dan solehah. Semoga ada rezeki kita semua raya bertiga tahun 2020.

Sebagai ibu yang telah pun mengalami proses kehamilan beberapa kali, tentu sudah maklum akan kesan atau masalah kecantikan yang akan dialami setelah melahirkan anak.

Antara yang biasa terjadi kepada ibu selepas beranak atau dalam tempoh berpantang adalah  seperti lingkaran gelap bawah mata, wajah berjerawat, kulit kusam dan tidak kurang juga ada yang mengalami keguguran rambut.

Semua ini terjadi kesan daripada perubahan hormon dan tidak dinafikan juga kerana biasanya ibu di dalam pantang kurang tidur dek kerana menjaga anak kecil siang dan malam.

Jika dibiarkan tanpa usaha untuk menjaga kecantikan diri, bimbang juga wajah tidak berseri selepas beranak.

Untuk itu, usah bimbang ada petua dan amalan yang boleh dijadikan rutin harian untuk mengembalikan semula kulit wajah yang berseri dan sekali gus menjadikan tubuh badan sihat.

Melalui perkongsian dari Mardziah Abdul Rahman via MAHN diharapkan dapat membangtu ibu-ibu untuk kembali cantik. Malah menurut Mardziah, minuman yang diamalkan itu juga berperanan sebagai menambah susu badan.

Ikuti perkongsiannya

“Sangat sesuai untuk mommies yang tengah breastfeed untuk tambah susu badan, nak kulit cantik n nak sihat…”-Mardziah 

Bahan-bahan:

1 genggam kurma merah
1 genggam longan kering
2 sudu besar barli
4 -5 batang ‘tong sum’ / ‘dong shen’ ( boleh dapat di kedai sensei)
6-7 biji goji
Air secukupnya

Cara penyediaan : 

Rebus semuanya sampai kembang. Saya x letak gula sebab kurma tu dah manis kan. Tapi kalau nak manis lagi, boleh tambah gula batu madu.

Katanya lagi,

“Tong sum aka dong shen ni sangat bagus untuk kulit. Yang saya tau, ini sumber kolagen paling murah. So, x dapat makan bird nest atau marine collagen, boleh rebus minuman ni. Saya saja tambah barli untuk reduce heat badan di kala musim panas ni. Boleh diminum seisi keluarga”.

sumber : Mardziah Abdul rahman Via MAHN