Setelah lebih setahun status rumah tangga antara pelawak dan pengacara, Shuk Sahar & passangannya, Rossa Sera menjadi tanda tanya, akhirnya semua terjawab apabila Shuk mendedahkan mereka akhirnya membuat keputusan untuk bercerai baru-baru ini.
Menurut laporan mStar, Shuk atau nama sebenarnya Mohammad Shukri Mohamed Sahar telah melafazkan cerai talak satu di Mahkamah Rendah Syariah Kuala Lumpur pada 22 Mac lalu.
Difahamkan, pasangan tersebut telah sebulat suara membuat keputusan untuk meneruskan kehidupan mengikut haluan masing-masing dan persetujuan itu dilakukan selepas balik mengerjakan ibadah umrah awal tahun lalu.
“Betul kami telah sah bercerai pada 22 Mac lalu dengan talak satu.
“Selepas pulang umrah bersama, kami duduk berbincang, bercakap secara elok dan membuat keputusan untuk bercerai. Kami berpisah dengan baik,” katanya.
Walaupun sudah berpisah, namun pelawak yang berusia 37 tahun itu mahu terus menjaga hubungannya bersama anak-anak memandangkan mereka tinggal bersama ibunya di Sabah.
Ads
Bagaimanapun, perpisahan yang berlaku menjadikan teladan buat Shuk untuk menjadi seorang lelaki yang lebih baik berbanding sebelum ini.
“Sekarang ini saya hanya fokus kepada anak-anak sahaja. Mereka (anak-anak) tinggal di Sabah bersama ibu Sera sebab anak yang sulung sudah mula sekolah darjah satu.
Ads
“Apa yang berlaku ini menjadi teladan buat saya memperbaiki diri. Selama ini kita cuba cari haluan masing-masing untuk perbetulkan diri sendiri.
“Semoga saya akan menjadi orang yang lebih di masa akan datang,” jelasnya lagi.
Pada November 2021, Sera memaklumkan dia sudah memfailkan cerai terhadap Shuk dan akan menerima keputusan mahkamah selepas pulang mengerjakan umrah.
Ads
Sekadar info, Shuk dan Sera mendirikan rumah tangga pada 2015 dan hasil perkahwinan itu, mereka dikurniakan dua orang cahaya mata iaitu Nur Wurratu Ain, 6, dan Nur Assyifatu Aimi, 3.
Sumber: mStar (Farol Hadi)
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Tidak lama lagi kita akan menyambut bulan mulia iaitu bulan Ramadan. Dalam pada masa yang sama Perdana menteri telah mengumuman PKP terus dilanjutkan sehingga awal Ramadan, pastinya kita semua tidak boleh merasai suasana solat tarawih di masjid.
Namun begitu, pastinya kita masih berpeluang untuk merebut pahala menunaikan solat tarawih di rumah bersama keluarga tercinta. Di samping itu, pada bulan ini bagi ketua keluarga atau individu yang merupakan perokok inilah peluang untuk belajar berhenti merokok.
Bukan mudah untuk seorang perokok yang sudah bertahun lamanya merokok untuk berhenti atau mengurangkan jumlah rokok yang diambil. Namun, masih ada caranya untuk mengatasi masalah ini.
Ikuti saranan panduan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) berhenti merokok pads bulan Ramadan.
PELUANG BERHENTI MEROKOK PADA RAMADAN
Ramai perokok mencari-cari kaedah terbaik untuk berhenti merokok. Bulan Ramadandilihat sebagai peluang terbaik kepada perokok untuk cuba berhenti merokok kerana mereka akan bebas daripada merokok selama lebih kurang 14 jam berpuasa pada siang hari sepanjang Ramadan.
Ada dalam kalangan perokok ini sedar bahawa kesan negatiftabiat merokok boleh memudaratkan diri sendiri mahupun ahli keluarga yang tinggal bersama. Namun, cubaan untuk berhenti merokok ini bukanlah sesuatu perkara yang mudah dilakukan kerana kesan ketagihan nikotin adalah amat ketara terutamanya pada peringkat awal cubaan untuk berhenti merokok.
Rokok merupakan produk tembakau. Terdapat lebih4,000 bahan kimia yang yang terkandung dalam asap rokok. Nikotin merupakan bahan kimia utama yang memberi kesan ketagihan dalam rokok. Ia merupakan sejenis bahan aktif yang dapat merangsang otak dan menyebabkan ketagihan. Antara bahan lain yang terdapat dalam rokok adalah seperti tar, amonia, arsenik, kadmium, karbon monoksida, formaldehid, metanol dan pelbagai lagi.
Apabila seseorang itu menghisap sebatang rokok, 1-2mg nikotinakan diambil atau dibawa masuk ke dalam tubuh. Sifat nikotin ini sungguh unik dan ia boleh sampai terus ke otak dengan cepat melalui pertukaran gas di paru-paru ke dalam darah. Nikotin akan mencetuskan beberapa tindak balas kimia di otak yang boleh menyebabkan rasa seronok. Namun ransangan ini hanya seketika, apabila paras nikotin mula berkurangan dalam badan, perokok akan mula berasa tegang dan gelisah. Bagi mengatasi masalah ini, perokok akan menyalakan rokok dan menghisapnya bagi mendapatkan nikotin dan mengekalkan kesan seronok itu semula.
Walau bagaimanapun, melalui keberkatan bulan Ramadan ini, hasil kajian mendapati 95% perokok muslim menyatakan bahawa mereka lebih mudah untuk berhenti merokok ketika dalam bulan Ramadan. Faktor ini mungkin disebabkan berpuasa selama hampir 14jam sehari dan perokok berjaya mengawal diri mereka daripada tabiat merokok. Baki 10 jam lagi pula diisi dengan waktu tidur (sekitar 6jam) dan aktiviti selepas berbuka dan beribadat seperti solat tarawih di masjid (sekitar 4 jam). Ini bermakna perokok hanya perlu mengawal diri mereka agar terus kekal bebas merokok untuk sekitar 4 jam sahaja selepas berbuka.
Faktor ini membolehkan perokok mampu meninggalkan rokok semasa bulan Ramadan memandangkan masa untuk menghisap rokok terlalu singkat. Tambahan pula, niat untuk merokok boleh dikawal dengan keazaman yang tinggi. Namun ada juga perokok yang gagal mengawal diri dan akan menghisap rokok semasa waktu selepas berbuka dan sebelum tidur. Keadaan ini mungkin disebabkan oleh amalan perokok yang terus menghisap rokok sebaik sahaja waktu berbuka, pengaruh rakan yang menghisap rokok selepas solat tarawih dan selepas bersahur.
Keazaman diri yang tinggi untuk berhenti menghisap rokokketika waktu selepas berbuka, sebelum masuk tidur dan selepas bersahur adalah penting untuk memastikan seorang perokok berjaya untuk berhenti merokok pada bulan Ramadan.
Niat baik untuk berhenti menghisap rokok ketika dalam bulan Ramadan ini perlu dikongsikan bersama-sama dengan orang terdekat. Sokongan mereka akan meningkatkan dan mengekalkan semangat perokok untuk terus kekal bebas merokok sepanjang bulan Ramadan.
Antara tip lain yang boleh diamalkan oleh seseorang individu untuk berhenti merokok adalah menjauhkan diri daripada bahan, perkara atau keadaan yang boleh mengingatkan diri kepada rokok. Contohnya buang semua baki rokok, bekas abu rokok dan pemetik api yang ada.
Perokok juga boleh amalkan tip 8M untuk membantu mereka dalam proses menahan diri daripada merokok:
I. Melengah-lengahkan diri setiap kali teringat untuk merokok semula
II. Menarik nafas panjang setiap kali teringat untuk merokok
III. Minum segelas air setiap kali terfikir untuk merokok (Bukan air bergula)
IV. Membuat sesuatu seperti melakukan ibadat solat tarawih bagi mengalih perhatian daripada menghisap rokok
V. Mengunyah sesuatu seperti gula-gula getah agar perhatian terhadap rokok dikurangkan
VI. Membasahkan tangan agar menghalang diri daripada memegang rokok. (Perokok tidak memegang rokok dalam keadaan tangan yang basah)
VII. Melakukan senaman ringan
VIII. Memohon doa agar dikuatkan azam untuk berubah kepada seseorang yang bebas rokok.
Perokok yang ingin terus kekal bebas rokok perlu terus memohon doa kepada Allah agar dikuatkan azam dan usaha mereka untuk berhenti merokok. Seseorang itu perlu yakin Allah akan membantu mereka pada bulan yang penuh keampunan ini agar mereka mampu mengatasi gejala ketagihan nikotin dan kesan penarikan.
Gejala penarikan yang mungkin dialami semasa berhenti merokok adalah seperti pening, batuk, gangguan tidur, gangguan kosentrasi dan perasaan resah gelisah. Namun gejala penarikan ini akan berkurangan dalam masa 3 hingga 14 hari selepas seseorang itu bebas daripada merokok. Oleh itu, sokongan daripada orang disekeliling memainkan peranan yang penting untuk membantu meningkatkan keazaman seseorang itu agar bertahan terus tidak merokok.
Kesimpulannya, individu yang merokok digalakkan untuk mengambil peluang pada bulan Ramadan yang penuh keberkatan dan keampunan ini untuk berubah menjadi individu yang berjaya berhenti merokok buat selamanya. Pihak Kementerian Kesihatan Malaysia juga ada menyediakan perkhidmatan Klinik Berhenti Merokok. Orang awam boleh rujuk ke hospital atau klinik kesihatan berhampiran untuk mendapatkan khidmat nasihat dan rawatan untuk berhenti merokok daripada profesional kesihatan yang terlatih.
Sebarang pertanyaan lanjut berkaitan ubat-ubatan, pesakit atau orang awam boleh menghubungi Pusat Panggilan Farmasi Kebangsaan (National Pharmacy Call Centre) melalui talian 1800-88-6722,Isnin hingga Jumaat, 8 pagi hingga 5 petang.
Bagi mereka yang merupakan pencinta kucing, semestinya akan berasa sedih apabila kucing kesayangan yang dipelihara sejak kecil mati.
Jadi tak hairanlah jika kematian kucing peliharaan boleh membuat hati pemiliknya merasa sangat sedih. Seperti yang dialami oleh Ajak Shiro dan keluarganya.
Oscar. Dia hanya binatang.. Tapi dia ahli keluarga.. Dia hanya kucing.. Tapi dia dibesarkan.. Dia pernah buat kami marah.. Tapi dia pernah buat kami ketawa.. Dia buat tak tahu kami panggil.. Tapi dia pernah datang waktu kami baring.. Okay…kami kalah.. Kami menangis… . Simpan di sini buat kenangan..
Selamat tinggal Oscar.. Terima kasih ya Allah kerana pinjamkan dia buat kami seketika..
Sumber: Instagram ajakshiro
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Hidup ini penuh dengan cabaran. Untuk melalui saat sukar ada yang terpaksa mengubah gaya hidup termasuk mengurangkan perbelanjaan isi rumah.
Pengarah dan pelakon terkenal, Datuk Rosyam Nor berkongsi gambar nasi dan telur goreng berkicap serta kapsyen penuh makna telah meraih perhatian ramai.
Sehingga kini posting berkenaan telah mendapat likes 138K dan lebih 7 ribu share.
Dapatkan My Qalam Elite Digital Perjuzuk Set dengan diskaun RM5 apabila anda menggunakan kod KELGST5 di sini
Menurut Rosyam Nor, lauk berkenaan undang nostalgia dikala susah dan peringatan buat dirinya.
Hidangan yg akan mengingatkan kita disaat kita ‘jatuh’..
Nikmatnya…tak terkata..
Walaupun kita sudah diatas, semoga hidangan ini jadi ‘peringatan’ bahawa ia pernah menemani kita..
LAUK LEGEND PALING ‘TERSEDAP’! TAPI INGATAN KALA SUSAH.
Dalam pada itu, meninjau di ruangan komen ada yang bersetuju dengan perkongsian pengarah terkenal itu, ada juga berseloroh mengatakan ia menjadi menu paling sedap tidak mengira susah atau senang.
Bahkan ada yang mengimbau mengatakan ia lauk bekalan waktu persekolah dahulu. Lebih sweet, pelakon lagenda, Fauziah Nawawi turut memberi komen.
Nyata, lauk paling ringkas ini setiap kita punya cerita tersendiri, ada yang sedih dan sebaliknya.
Hidup kita berbeza, cabarannya. Moga perkongsian Rosyam Nor ini menjentik hati kita untuk muhasabah diri.
Sejak sekian lama, gambaran isteri tradisional sering dikaitkan dengan peranan di dapur, mengurus rumah tangga sepenuh masa, taat tanpa soal dan meletakkan keperluan diri...
