Usai sebulan melahirkan cahaya mata kedua, Syida Melvin akhirnya mendedahkan wajah penuh bayi perempuannya buat tatapan umum.
Adik kepada Syatilla Melvin menerusi laman Instagramnya, memaklumkan dia dan suami sepakat menamakan anak mereka Sara Sajedda.
Syida atau nama sebenarnya Nur Syifa Assyidda Amirol Melvin, nama tersebut sebenarnya merupakan hasil gabungan daripada nama-nama yang dipilih olehnya dan juga suami.
“MASHAALLAH, Assalamualaikum my second child, my princess, SARA SAJEDDA, one who is a devout worshiper of Allah.
Ads
“Cda suka nama Sara. Lembut je dengar, and nama Sajedda diambil sempena nama Aunty side daddy dia, Sajida,” tulisnya.
Jelas Syifa lagi, dia berharap agar anak keduanya itu dapat membesar menjadi anak yang solehah serta menjadi penyejuk hati buat ibu dan ayah.
“Harini Cda baru first time reveal @sarasajedda ibu ni. Muka Sara dah banyak ikut muka Pia, rasa mcm tengah berpantang kat Pia sebab muka depa sama.
Ads
“Sara ibu baru 27 hari. Semoga Sara membesar menjadi anak yang solehah, taat kepada Allah dan dengar cakap orang tua okay,” ujarnya lagi.
Keprihatinan pelakon popular, Emma Maembong melayani seorang kanak-kanak perempuan dipercayai anak kepada pembantu rumahnya dengan penuh kasih sayang meraih pujian dalam kalangan peminat.
Pemilik nama sebenarnya Fatimah Rohani Ismail ini dilihat melakukan kejutan bagi kanak-kanak yang dipanggil Intan itu di sebuah taman permainan ‘indoor’ baru-baru ini. Kejutan tersebut bersempena hari ulangtahun kelahiran Intan.
Perkongsian tersebut dimuatnaik menerusi satu video di mana pelakon berusia 30 tahun itu menyediakan sepotong kek sebelum ditiup oleh Intan dengan rasa gembira. Malah, kanak-kanak tersebut juga teruja mendapat hadiah berupa anak patung.
Melahirkan ucapan selamat hari lahir buat Intan dan meluahkan rasa sayangnya terhadap kanak-kanak tersebut, cara Emma meraikan Intan nampak ikhlas dan penuh dengan kasih sayang membuatkan ramai kagum.
“Selamat hari jadi Intan sayang. Mima (nama panggilan) sangat sayangkan kamu,” tulis pelakon drama Cemburu Seorang Perempuan itu menerusi kapsyennya.
Selain video berkenaan, dia turut berkongsi beberapa keping swafoto dan gambar bersama kanak-kanak tersebut yang dilihat saling mengenggam tangan antara satu sama lain.
Emma Maembong sebelum ini pernah berkongsikan gambar bersama suami, Shazli dan anak mereka, Shariq Arshan Gabriel di Cameron Highland. Tidak hanya mereka bertiga, malahan Emma turut membawa bersama pembantu rumahnya bersama.
Meninjau ke ruangan komen, rata-rata pengikut memuji tindakan Emma yang tidak sombong melayani anak pembantu rumah seperti ahli
Sesiapa pun ketika ini, tentu ternanti-nanti pencerahan dan keputusan berkaitan pentadbiran negara semenjak berlangsungnya mesyuarat tergempar petang semalam hingga terpaksa ada yang tidur lewat malam.
Umumnya, kesan berjaga malam boleh mengganggu hormon dan sekali gus memberi kesan wajah terlihat kusam. Jadi apa kata lakukan petua mudah ini untuk kembalikan keserian wajah. Jom semak.
KULIT SIHAT CANTIK DAN GLOWING DENGAN MENGGUNAKAN BAHAN DARI DAPUR.
hai uolls, hari ni ai nak share satu tips untuk dapatkan kulit glowing hanya menggunakan bahan dari dapur sahaja.
Bahan bahan yang digunakan
1 . Timun
2. Madu
3. Air bersih
Step 1 : Kisarkan timun
Step 2 : Masukkam madu dan air ke dalam pengisar. KIsar hingga lumat.
Step 3 : Masukkan timun yang dikisar kedalam bekas ice cube
Step 4 : Taraa….. selepas dibekukan. Ready untuk kulit glowing sihat dan bersih
Gosokkan selama 10minit dan bilas dengan menggunakan air bersih. Amalkan setiap malam.
Kalau difikir-fikir kenapa agaknya setiap kali kita ingin berdiet tapi usaha tersebut gagal, tidak menampakkan menurunan berat badan sebagaimana yang diingini. Sedangkan sentiasa menahan makan hingga menyiksa diri.
Oleh itu, apa kata kita baca terlebih dahulu perkongsian doktor ini berkenaan cara diet yang sihat dan mudah untuk diamalkan.
DIET SIHAT
Saya mencadangkan bagi yang mahu ikut DIET SIHAT saya agar makan hingga kenyang pada waktu makan sahaja. Bukan kekenyangan.
Jarakkan waktu makan 4-6 jam. Di antara waktu makan, jangan mengunyah. Cukup dengan minum air kosong sahaja. Atau kopi dan teh, tiada gula. Inilah yang dikatakan Intermittent Fasting. Biasanya saya amalkan jarak makan malam dan makan tengahari antara 14-16 jam. Jarak masa ini serupa dengan jarak masa makan sahur dan masa berbuka semasa kita berpuasa.
Waktu makan malam terakhir sebelum pukul 8pm dan saya akan makan semula pada pukul 1 tengahari. Tetapi mereka yang mahu bersarapan, boleh mulakan sarapan seperti biasa pada pukul 7-8 pagi dan makan tengahari pada pukul 1 tengahari, makan malam pukul 7 malam. Di antara waktu itu hanya minum air kosong. Cukupkan quota 2.5 L atau lebih dalam sehari.
Kaedah ini bagus untuk cuba menurunkan berat dan bagi mereka yang mengalami penyakit kronik. Banyakkan aktiviti fizikal yang ringan, terutama berjalan kaki.
Saya mencadangkan lakukan 5-10 ribu langkah sehari. Guna app yang banyak di pasaran. Saya gunakan bandfit yang memantau langkah kaki yang saya lakukan dalam sehari.
Kurangkan makan daging merah. Ambil banyak sayuran dalam makanan kita. Tujuannya agar kita merehatkan pankreas. Begitu juga refined karbo seperti gula putih, tepung putih.
Bagi yang ingin BERDIET SIHAT elakkan nasi putih untuk permulaan 3-4 bulan. Gantikan dengan nasi perang, barli atau beras rebus (parboiled rice). Ambil suplemen selepas mendapat nasihat doktor. Saya ambil minyak zaitun sesudu setiap hari.
Periksa gula dalam darah, (selepas bangun tidur-fasting blood sugar) dan 2 jam selepas makan setiap dua minggu di rumah.
Begitu juga dengan pemeriksaan tekanan darah (BP) perlu diperiksa setiap hari terutamanya sebaik sahaja bangun dari tidur dan waktu tengahari. Pemeriksaan tekanan darah tidak menyakitkan seperti pemeriksaan gula dalam darah. Timbang juga berat badan boleh timbang seminggu sekali.
Elok di buat jadual dan tulis dalam satu buku.
.
• Tarikh
• Gula darah puasa
• Tekanan darah
• Bilangan nadi
• Berat badan
Jangan lupa tuliskan tarikh mula berdiet sihat, tarikh ambil suplemen. Juga senaraikan ubat yang diambil dari hospital dan catatkan tarikh turun dos dan tarikh berhenti ubat (jika dinasihatkan doktor). Bila ada jadual begini, mudah kita melihat perubahan yang berlaku pada diri kita.
Apabila puasa, gula dah turun hingga 7 atau tekanan darah sudah mencecah 120/80, boleh kurangkan ubat diabetes dan ubat tekanan darah tinggi (dengan nasihat doktor) dan fokus kepada diet dan suplemen. Suplemen membantu menurunkan gula dalam darah dan bantu menyembuhkan pankreas dan hasilkan insulin dalam kadar yang normal. Selebihnya gula akan turun secara perlahan-lahan apabila pankreas mula pulih dan diet dikekalkan.
Kita mesti serius dalam menjaga kesihatan pemakanan masing-masing.
Adik kepada Syatilla Melvin menerusi laman Instagramnya, memaklumkan dia dan suami sepakat menamakan anak mereka Sara Sajedda.
“MASHAALLAH, Assalamualaikum my second child, my princess, SARA SAJEDDA, one who is a devout worshiper of Allah.
Jelas Syifa lagi, dia berharap agar anak keduanya itu dapat membesar menjadi anak yang solehah serta menjadi penyejuk hati buat ibu dan ayah.
“Sara ibu baru 27 hari. Semoga Sara membesar menjadi anak yang solehah, taat kepada Allah dan dengar cakap orang tua okay,” ujarnya lagi.
Sekadar informasi, Syida telah selamat melahirkan cahaya mata keduanya itu pada tanggal 2 Disember lalu.
