Wanita yang sudah atau hampir menjejak usia 40 tahun, jangan sedih atau runsing mengenai hamil dan soal zuriat.
Selagi anda masih belum menopause, anda masih memiliki peluang tersebut walaupun ada yang mengatakan kehamilan pada usia tersebut mempunyai pelbagai kondisi yang akan mempengaruhi kesihatan bahkan kesuburan.
Berikut adalah cara yang boleh anda lakukan untuk menjaga kesuburan dan memiliki zuriat.
Kawal Stres
Kawal stress anda kerana ia boleh menggangu naik turun hormone kesuburan seseorang.
Olahraga
Menjaga berat badan yang sihat sangat penting untuk kesuburan dan mencegah keguguran.
Tidur dengan Cukup
Tidur yang cukup dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan membantu menurunkan berat badan.
Berhenti Minum dan Merokok
Jika anda adalah seorang perokok atau gemar minuman beralkohol, cegah ia kerana berpotensi untuk merosakkan sel pada sperma dan sel telur.
Antara Artis-artis Yang Hamil Di Usia 40 Tahun
1. Elly Mazlein
2. Dato Sri Siti Nurhaliza
3. Rozita Che Wan
4. Yatt Hamzah
5. Linda Jasmine
6. Didie Alias
7. Sharifah Shahirah
8. Ziana Zain
9. Linda On
Buat follower Keluarga, sila guna kod promo KELGSP5 untuk pembelian British Polo Yuna Handbag Set dengan harga lebih murah hanya di GO SHOP
Nak macam-macam info? Sila subscribe channel Telegram KELUARGA dan join keluargagader club
Nak tambah ilmu tentang penyusuan susu ibu, jom join webinar PERCUMA Ya, Aku Mampu Susukan Anak! secara ONLINE pada 29 Oktober 2022. Daftar nama anda di SINI
Tanam Brokoli & Cauliflower Di Tepi Rumah, Begini Campuran Tanah Kena Buat. Barulah Hidup Subur!
Mempelbagaikan tanaman sayur-sayuran sedia ada di laman agar lebih bervariasi bolehlah dituai dan dinikmati bersama seisi keluarga dengan pelbagai resipi.
Selain tanam bayam brazil, sawi atau kangkung, apa kata mencuba untuk menanam brokoli dan cauliflower.
Di sini dikongsikan cara-caranya dan turut disertakan bagaimana untuk menyediakan tanah yang subur untuk pastikan tanaman yang ditanam hidup dan akhirnya dapat dituai hasil seperti mana yang diharapkan.
Nak tahu lanjut ini perkongsiannya.
Hi Assalamualaikum semua saya nk shakre cara saya tanam Caulyflower dan Brokoli,Nak kata bijak pandai tu tidak lah cuma saya nak kongsi kan apa yang saya tahu serba sedikit.
Cara-cara menanam Cauliflower dan brokoli
1:
Menyediakan medium.
Penyediaan tanah semaian menggunakan tanah cocopeat ataupun peatmoss. Basahkan medium terlebih dahulu sebelum menabur benih.
2:
Menyemai biji benih.
Tabur biji benih dalam tray semaian, 1biji benih dalam satu petak semaian. Tunggu sehingga benih bercambah dalam jangkamasa 12-15HSS. Tray semaian hendaklah diletakkan di tempat teduh dari hujan tetapi masih dapat cahaya matahari.
3:
Memindahkan anak semaian.
Setelah semaian mengeluarkan 3-4 helai daun baru pindahkan ke pasu besar atau polibeg 16×16 yang bersesuaian. 1 anak pokok 1 pasu. Medium yang digunakan adalah campuran tanah baja/sawit/5in1
4:
Pencahayaan matahari.
Anak semaian yang baru pindah jangan terus dedahkan pada matahari selama 1 minggu. Selepas seminggu baru perlahan-lahan sedikit demi sedikit dedahkannya pada cahaya matahari. Anak pokok Caulyflower dan brokoli memerlukan cahaya matahari sekurang-kurangnya 5-6 jam sehari untuk membesar. Kaedah green house sangat sesuai untuk tanaman.
5:
Menyiram.
Pokok kobis memerlukan banyak air, siram kobis sekurang-kurangnya 2-3hari sekali bergantung kelembapan medium. Kaedah siraman Manual, fertigasi,pasu nutripot.
6:
Membaja.
Penggunaan baja mempengaruhi tumbesaran pokok. Dengan kata lain Caulyflower, brokoli, kobis kuat makan baja. Baja kompos tinja ayam ,jenis butir,cecair atau baja larut air pun boleh sesuai digunakan untuk menambah nutrien kepada medium tanaman.
7:
Kawalan serangga.
Aphid, ulat pengorek batang dan looper adalah musuh utama. Gunakan pesticide organik seperti cuka kayu,neem oil etc seminggu sekali untuk mencegah musuh merosakkan tanaman.
8:
Masa Menuai. boleh dituai sekitar +-3-4 bulan selepas di tanam.
Ekstra tips
Campuran tanah baja buat sendiri saya sertakan resepi nya sekali!
2 guni tinja ayam yang setiap guni berisi
25-30Kg
3 kereta tolak tanah bakar
2Kg kaptan Dolomite
1 guni Cocopeat 50kg
Kompos anggaran 10kg
Cara penyediaan :
1. Gaul sebati, biar 2 minggu.
2. Masuk dalam polybag size 16x16ich dapat 29 polybag.
Selamat mencuba
Sumber : Nur Zaliana
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Selain itu boleh juga sertai Virtual Himpunan Cita-cita 2020 dengan daftar di sini.
Rendam Lama Kain Buruk Jadi Berlendir & Busuk! Ikut Je Cara Ni, Kotoran Mudah Hilang & Kain Bau Wangi
Kain buruk memang sinonim untuk setiap rumah atau premis yang digunakan sebagai kain mengelap tidak kiralah penggunaannya di dapur mahupun bagi membersihkan sesuatu kawasan tertentu.
Bagi kain buruk yang meninggalkan kesan yang kotor dan sukar luntur warnanya, sesetengah orang suka rendam dahulu ke dalam clorox dan barulah cuci dengan sabun. Tetapi kadangkala kaedah itu meninggalkan bau yang tidak menyenangkan dari clorox tersebut. Belum lagi kain tersebut akan jadi berlendir dek kerana rendaman itu.
Apa kata jom tukar teknik baharu cuci kain buruk dengan mencucinya setiap hari seperti yang dikongsikan oleh pengguna Instagram Kekcawan.com.my ini. Jadi, tak perlulah lagi anda buat lambakan kain buruk untuk dibasuh dah selepas ini!
TEKNIK RAHSIA KALAU NAK KAIN BURUK SENTIASA WANGI & CEPAT BERSIH
Setiap hari kita guna paling tak 1-2 helai kain lap kan. Yang buat baking lagi la kadang 5 helai sehari! Dan biasa bila kain dah kotor kita masuk dalam baldi, letak sabun dan air. Biar rendam semalaman.
Ini cara Ellie. Cuci setiap hari tau. Tiap petang wajib cuci.
– Sedia kan sebiji periuk khas. Beli dekat kedai Eco pun boleh je. Masukkan air dan sabun pencuci.
– Ellie suka pakai sabun serbuk kain. Lepas tu tambah sikit soda.
– Kacau-kacau sebatikan dan masak atas dapur. Masukkan kain lap tadi tu.
– Rebus laa dalam 10 minit. Selesai tu tutup api, curah ke sinki (Air panas tu masuk ke ‘longkang” sinki kasi bersihkan juga tu.. haaaa elok!)
– Buka air paip dan bilas. Ambil berus, berus kain tu manja-manja cukup dah. Bilas, perah dan sidai. Bersih! Wangi! Senang dan cepat kan?
Selamat mencuba! Lepas ni tiada lagi masalah kain lap berbau busuk dan kotor.
Sumber: Instagram Kekcawan
Webinar Aku Tak Serik Bersalin merupakan webinar kehamilan dianjurkan untuk para ibu hamil yang menanti kelahiran cahaya mata. Membariskan ramai speaker-speaker hebat yang terdiri daripada pakar dalam bidang masing-masing. Antaranya Dr Maiza Tusimin, Dr Siti Sarah Aishah, Dr Tengku Puteri Zainab, Ustazah Fatimah Syarha, Encik Fhais Salim dan selebriti Ezzaty Abdullah. Jom daftar secara percuma di SINI!
‘Jangan Kita Menuntut Ilmu Akademik Sehingga Lupa Adat Dan Budaya.’ Minat Amira Sangat Mendalam Dengan Seni Budaya Tradisi Bangsa
Jika dilihat pada gadis-gadis lain seusia dengannya, pasti jauh perbezaan. Sedang rakan-rakan memilih untuk bergerak terus dalam dunia digital namun gadis ini memilih untuk mendalami seni budaya tradisi bangsa uang cukup dicintainya.
“Secara jujurnya, saya memang berminat dengan seni budaya tradisi bangsa kita yang tinggi nilai estetikanya.
“Saya meminati seni silat dengan menyertai Pertubuhan Silat Seni Gayung Malaysia kira-kira 10 tahun lalu semasa di tingkatan satu,” katanya.
Amira yang bersekolah di Sekolah Menengah Kebangsaan (SMK) Saujana Utama Sungai Buloh, Selangor berkata, hatinya tertarik pada silat setelah melihat abangnya melakukan tarian silat ‘bunga tanjung’.
Jelasnya lagi, rentetan itu, dia terus aktif dengan aktiviti persilatan dan menyertai pelbagai pertandingan silat.
“Saya mula aktif semasa di sekolah dengan mempelajari seni ‘tarian’ dan buah persilatan.
“Pada masa sama, saya menyertai pertandingan silat semasa peringkat sekolah hingga universiti.
“Saya turut bertanding dalam Sukan Institut Pengajian Tinggi (SUKIPT) pada tahun lalu dan berjaya memperolehi gangsa menerusi silat olahraga puteri kategori kelas B,” katanya.
Amira menjelaskan, silat sudah sebati dengan dirinya dan seni itu banyak mengajarnya tentang disiplin dan memantapkan ukhuwah sesama insan.
Anak kepada pasangan Amri Hassan, 61, dan Zabedah Mohamad, 61, itu menambah, silat adalah aktiviti yang menyihatkan dan mampu memberi stamina bagi menjalani kehidupan seharian.
“Saya juga gemar melakukan aktiviti ‘outdoor’ bersama rakan-rakan di kawasan semula jadi seperti tepi sungai dan bukit.
“Aktiviti sedemikian membolehkan saya meredakan stres setelah penat menghadiri kelas yang memerlukan tumpuan 100 peratus,” katanya.
[EKSKLUSIF] Kalau Nak Jadi Perdana Menteri Kenalah…Nasihat ‘Deep’ Tun M Kepada Umar
Menjawab pertanyaan tentang isu kebebasan bersuara dalam kalangan pelajar universiti, Amira berkata, golongan tersebut wajar diberi hak melontar pendapat selagi tidak bercanggah dengan undang-undang.
Katanya lagi, mungkin ada perkara yang terlepas pandang oleh pihak di atas, namun disedari oleh golongan pelajar.
“Jadi, kami mahasiswa akan bersuara tentang perkara tersebut.
“Biarlah siswa diberi peluang dan ruang untuk memberi pendapat kepada pihak terlibat.
“Namun, platform yang digunakan perlulah terkawal dan kondusif,” katanya lagi.
Mengulas mengenai artis dan yang digemari, gadis manis itu memberitahu, dia amat meminati lagu tradisional nyanyian Datuk Seri Siti Nurhaliza dan Noraniza Idris.
Untuk segmen lakonan, gadis periang itu berkata, dia begitu menggemari drama dan filem lakonan pelakon Beto Kusyairy.
“Minat dalam bidang seni dan teknologi maklumat bukan sesuatu yang pelik pada era digital ini.
“Kita boleh menonton YouTube pada bila-bila masa untuk melihat video dan lakonan artis yang kita sukai dari seluruh dunia.
“Namun, menikmati hiburan biarlah berpada-pada, jangan sampai hilang fokus kepada pelajaran,” katanya.
Katanya, sebagai seorang pesilat, dia juga meminati tarian tradisional seperti zapin, mengumpul busana Melayu dan membaca buku sejarah tentang Tanah Melayu.
“Hobi-hobi tersebut turut disertai minat membaca novel dan menyanyi,” ujarnya.
Peminat pasukan Liga Perdana Inggeris, Manchester United itu berkata, minat terhadap bidang sains komputer telah mendorongnya menyimpan cita-cita untuk bergelar pembangun perisian yang berjaya pada suatu hari nanti.
Namun buat masa ini, dia ingin melengkapkan pengajian semasa yang masih berbaki satu semester.
“Sebagai orang muda, jangan bazirkan masa dengan perkara-perkara tidak berfaedah.
“Inilah masa untuk kita menuntut pelbagai Ilmu.
“Bagaimanapun, jangan kita menuntut ilmu akademik sehingga lupa tentang adat dan budaya.
“Ini kerana nenek moyang kita kaya dengan harta intelek bangsa yang dipelihara zaman-berzaman,” jelasnya.
Akhir bicara, Amira menitipkan pesanan kepada para belia supaya jangan terlalu mengejar kemajuan teknologi.
Ujarnya, adat dan budaya bangsa juga perlu dipelihara supaya tidak ditelan arus kemodenan.
[ARTIKEL PANAS]
[TIPS]
Nak macam-macam info? Sila subscribe channel Telegram KELUARGA dan join keluargagader club