Sesuatu yang cukup membanggakan dapat kita rasakan bila perabot lama nampak berseri dan wow setelah diberi sentuhan DIY.
Ini sebagaimana apa yang dihasilkan oleh suami kepada Puan Norsaleza ini. Side table di bilik tidur yang asalnya nampak biasa sahaja namun terserlah setelah lakukan tranformasi dengan bajet yang rendah.
Nak tahu bagaimana hasilkan side table mewah seperti itu, jom semak langkahnya.
D.i.y side table
Banyak masa terluang semasa PKPB husband make over side table ala Ss#
Tempah cermin 3mm Rm80
Gam tiup Rm10
Masking tape Rm5
Spary tin color gold Rm7.50
Total Rm100 ngam2
step 1
Spray dengan warna gold bahagian tulang permukaan sahaja.
Ads
Step 2
Dah siap spray biarkan kering dalam 2 -3 jam dah kering. Kalau nak tunggu 2-3 hari pun boleh.
Step 3
Sementara tunggu badan dia kering, bolehlah tampal cermin pada laci.
Ads
Step 4
Selepas gam tampal tape agar cermin tidak bergerak dan biarkan ia kering selama 5-10 minit.
Step 5
Ads
Badan side table pun dah kering, kita mula tampal bahagian badan.
Step 6
Dah siap.
Bahkan bukan itu sahaja, bagi menyempurnakan lagi ruangan bilik, pasangan suami isteri ini turut memberi sentuhan pada kemasan dinding dengan memilih rona gelap cat Jotun Majestic Carbon Black Code 9920 sekali gus nampak begitu mewah.
Boleh juga tonton video ni untuk kita buat DIY alas kaki. Mudah dan cantik!
Tanyalah mana-mana wanita pasti mengidamkan untuk kurus dan langsing.
Soalnya bukan hanya cantik sahaja yang dikejar tetapi apa yang lebih penting adalah sihat dan menjaga tubuh badan dengan sebaiknya. Bukan kata badan besar tak sihat tetapi lebih mudah terdedah kepada risiko pelbagai penyakit.
Tekanan untuk lebih cepat kurus buat ramai wanita berlumba untuk ambil pil kurus. Sebenarnya tak perlu pun, hanya perlukan sedikit kekuatan semangat dan daya tahan yang sabar untuk makan secara sihat. Eat Clean adalah jawapannya.
Jom contohi cara makan Puan Nora Karim ni yang dah pun berjaya kurus dengan amalan clean diet. Hebat. Motivasi untuk isteri-isteri yang nak kurus!
Eat Clean: Makan Secara Sihat Dan Seimbang
Seingat saya sejak berhenti kerja dan jadi suri rumah sepenuh masa, waktu makan memang dah tak menentu. Sampai tak sedar badan makin berisi.
Makan ikut suka bila nak makan. Capai apa saja makanan asalkan boleh makan. Yang sedap masa tu mestilah biskut-biskut, roti-roti berkrim dan jajan-jajan (makanan ringan).
Kalau buka peti ais, boleh nampak betapa banyaknya makanan yang tidak berkhasiat. Antaranya Choki-choki, wafer, gula-gula, coklat, air kotak, air gas dan macam-macam lagilah.
Saya sebenarnya dah lama mencari informasi tentang eat clean dari buku mahupun internet. Tapi tidak pernah berhasil. Malah makin stress bila tengok angka penimbang.
Tapi sejak saya berjumpa coach serta team yang sangat supportive secara maya, semuanya lebih terkawal. Malah kebanyakan masa, angka penimbang makin menurun.
Kami disuruh makan lima kali sehari (dua daripadanya makan nasi atau roti), dengan portion yang betul. Ubah apa yang ada di dalam peti sejuk kepada buah-buahan dan sayur-sayuran serta yogurt dan susu segar.
Dalam tempoh dua bulan 15 hari, saya dapatkan bimbingan daripada mereka, saya berjaya turun 5.4 kg yang dulunya sukar untuk dicapai. (Malah dalam team saya ada yang dah hilang berbelas kilo)
Saya nak kongsikan dengan rakan-rakan, apa yang saya dapat sepanjang tempoh tersebut selain penurunan angka pada penimbang:
a) Mudah solat – alhamdulillah, saya sangat bersyukur dapat solat dengan lebih baik berbanding sebelum ini.
b) Parut jerawat beransur hilang – mereka yang kenal saya mesti tahu saya ada banyak parut jerawat yang susah nak hilang. Sejak makan secara sihat, parut dah mula hilang. Saya tak perasan pun, tapi ada yang tegur dan tanya saya pakai produk apa. ?
c) Peluh tidak berbau – ok ini memang malu sangat. Kalau berpeluh tu rasa macam lencun badan, lepas tu berbau pula tu. Tapi sejak makan secara sihat ni, saya berpeluh juga, tapi tidaklah lencun dan yang penting tak berbau dah. Taklah macam dulu bila berpeluh rasa tidak selesa dan malu.
d) Perut tak sempat lapar – disebabkan makan ikut waktu, lima kali sehari, perut tak sempat rasa lapar. Malah sentiasa rasa kenyang. Bila terasa kenyang, saya tak makanlah benda yang bukan-bukan macam sebelum ni. Biskut, roti krim dan jajan, jarang sangat dah makan.
e) Tidur yang lebih berkualiti – sebelum ni saya susah nak tidur. Kalau belum pukul 2 atau 3 pagi memang tak boleh tidur. Sejak makan secara sihat ni, jam 9 atau 9.30 dah mencari bantal. Bila dah tidur awal, esoknya bangun segar je rasa.
f) Saiz baju berubah – dulu saya pakai saiz 50-52. Alhamdulillah sekarang dah boleh pakai saiz 44-46. Baru ni beli baju raya macam tak percaya dah boleh pakai saiz 46. Seluar pun dah jahit tepi pinggang. ?
Saya baru bermula dan perjalanan diet saya masih jauh, tapi saya yakin, saya berada di track yang betul. Agak-agak tersasar, saya ada coach dan team yang sangat-sangat membantu.
Ilmu google search dan ilmu coaching sangat berbeza. Yang penting team diet yang saya join ni, tanpa sebarang produk kurus, sebaliknya makan secara sihat.
Sebenarnya malu nak share diet journey saya ni, tapi bila baca macam-macam kes yang berkaitan dengan produk kurus, rasanya saya perlu juga tulis untuk sama-sama sedar bahawa makan secara sihat adalah lebih baik untuk jangka masa panjang.
Moga perkongsian ini juga bermanfaat pada mereka yang sudi membaca.
*Ini bukan entri berbayar, tetapi perkongsian ikhlas dari hati supaya kita sama-sama sihat.*
Kredit: Nora Karim
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Kejayaan penyanyi muda berbakat besar, Haqiem Rusli merangkul anugerah Artis Paling Popular mrnerudi Anugerah Bintang Popular ABPPBH 2020 diperkatakan sehingga kini.
Penyanyi, komposer dan penulis lirik berusia 22 tahun yang juga artis naungan FMC Music nyata mrmng pilihan yang tepat. Rata-rata bersetuju ditambah dengan bakat yang ada pada anak muda ini.
Pada acara sama pemilik nama penuh Ridzuan Haqiem Rusli ini juga unggul dalam kategori Penyanyi Lelaki Popular Xiaomi Malaysia yang menyaksikan penyanyi itu memecah dominasi Khai Bahar yang tiga tahun berturut-turut memegang takhta itu.
Haqiem turut menang dalam kategori Lagu Paling Boom Popular dengan single Lembah Kesepian bagi edisi kali ini. Tahun lalu pada ABPBH 32, Haqiem turut memenangi kategori sama melalui lagu Selamat Tinggal Sayang.
“Ini kejayaan hasil sokongan jitu peminat serta kelab peminat saya Qiemilio. Saya takkan kecapi semua ini tanpa mereka.
“Insya- Allah saya akan buat sesi Instagram Live untuk mengucapkan terima kasih kepada mereka yang tak jemu menyokong.
“Dengan situasi sekarang nak buat majlis beramah mesra dalam kumpulan ramai agak sukar kerana pandemik COVID-19,” katanya
Kejayaan penyanyi lagu Adlina Marie itu dalam kategori utama berkenaan dilihat mengenepikan ramalan artis lain seperti Elly Mazlein, Siti Nordiana, Khai Bahar, Ben Amir dan ramai lagi.
“Saya tak pernah menjangkakan kemenangan ini. Insya-Allah, saya akan menggunakan anugerah dengan sebaik-baiknya. Jujurnya, ia sangat besar bagi saya.
“Anugerah ini tak pernah saya jangka, saya tak tahu nak cakap. Namun saya sangat gembira dengan anugerah ini.
Rata-rata bersetuju Haqiem layak meraih anugerah itu berkat daripada rezeki yang sering dikongsi bersama ibunya. Bersama orang tuanya terdahulu, penyanyi tersebut baru sahaja menghadiahkan si ibu dengan sebuah kereta baru hasil titik peluhnya berkarya.
“Dalam apa saja saya lakukan, keluarga keutamaan. Ibu juga yang selalu menjadi ratu hati saya.
“Selagi nyawa ini bernafas, saya akan cuba membahagiakan dan menggembirakannya,” katanya yang baru baru ini menghadiahkan Kereta idaman untuk ibu tersayang.Menurut Haqiem, sebagai anak dia berusaha menggembirakan ibu tersayang, apatah lagi kereta itu adalah kenderaan idaman yang sudah disuarakan ibunya agak lama untuk dimiliki.
Baru-baru ini, Haqiem berkongsi di Twitter, dia membeli kereta mewah jenis Mercedes-Benz GLC 200 yang dianggar bernilai RM290,000 sebagai ‘reward’ untuk dirinya sendiri.
Ujarnya itu adalah kereta idaman dan berbaloi dimiliki selepas bekerja keras selama ini membina kerjaya seni.
“Alhamdulillah, atas rezeki Allah SWT. Saya ada banyak juga buat ‘survey’ termasuk kereta BMW dan Range Rover, tapi ini menjadi pilihan. Ayah pun suka,” katanya.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Bila bercakap tentang pemilikan tanah dan ingin pula di bahagikan hak, semuanya memerlukan proses tertentu dan tidak semua memahaminya dengan jelas. Begitu juga dengan istilah pecah bahagian atau pecah sempadan.
Sama makna atau berbeza?
Keliru tentang itu, apa kata kita baca perkongsian daripada seorang peguam ini untuk pencerahan bersama.
Mungkin ada yang dah seronok nak bertukang rumah baru tapi masih musykil tentang tanah-tanah yang dipecahkan banyak-banyak. Elok kita kenali dulu jenis tanah yang kita bakal beli untuk rumah baru kita, supaya tak timbul isu di kemudian hari.
PECAH BAHAGIAN?? PECAH SEMPADAN?? PECAH KEPALAAA! TAK SAMA KE MAKSUDNYA?? (Ketahui perbezaannya)
Jangan rasa overwhelmed or terkejut apabila kita nampak banyak terma dalam hal-hal hartanah. Realitinya, walaupun bunyi seakan, tapi ada maksud tersendiri, namun sangat mudah untuk difahami jika pelajari.
Sharing hari ini agak ringkas, jadi mari kita mulakan.
APA ITU PECAH BAHAGIAN?
Pecah bahagian adalah satu proses yang mana satu lot tanah itu dibahagikan kepada beberapa bahagian, yang mana geran akan dipecahkan kepada bahagian-bahagian, dan akhirnya setiap pemilik tanah akan dapat geran individu bahagian masing-masing. Mudah kan? Mari kita lihat contoh.
Bayangkan kita ada satu tanah dengan 3 pemilik, yang masing-masing memiliki 1/3 bahagian.
Pecahkan bahagian
Setiap pemilik, masing-masing akan dapat geran individu baru dengan 1/1 bahagian, atas nama masing-masing.
Kiranya lagi, kalau ada tanah 3 ekar dengan 3 pemilik atas geran, pecah bahagian, setiap pemilik akan dapat 1ekar seorang, di dalam geran individu baru mereka.
APA PULA PECAH SEMPADAN?
Pecah Sempadan adalah proses memecahkan satu lot besar kepada lot-lot yang lebih kecil tanpa membuat perubahan kepada butiran pemilik tanah.
Guna contoh yang sama, bayangkan dalam geran tanah ada 3 pemilik bersama.
Pecahkan Sempadan
Tanah akan dipecahkan kepada beberapa lot individu, namun setiap lot individu ini masih kekal atas nama 3 pemilik bersama.
Tak rumit sangat kan? Harap saya dapat membantu, supaya lepas ni kita ada apa-apa urusan contohnya untuk uruskan tanah pesaka, tidak timbul salah faham ataupun ditipu oleh mana-mana pihak yang ingin mengambil kesempatan.
Jom turut serta bersama e-keluargagader Bonding Day #dirumahaje secara virtual!
Bukan sahaja dapat eratkan hubungan dengan keluarga tersayang, tapi boleh lakukan aktiviti yang menceriakan bersama-sama. Hadiah menarik menanti anda sekeluarga!
Yuran hanya RM30.00 sahaja terhad untuk 50 famili sahaja. Satu famili 2 dewasa 2 kanak-kanak. Jadi, tunggu apa lagi? Jom daftar segera di sini: http://www.wasap.my/60169647520
Sejak sekian lama, gambaran isteri tradisional sering dikaitkan dengan peranan di dapur, mengurus rumah tangga sepenuh masa, taat tanpa soal dan meletakkan keperluan diri...
