Antara kita memang diakui ada sahaja yang takut atau geli dengan katak. Maklumlahlah katak ini memiliki badan yang menggerutu dan lembik pula kulitnya bila disentuh.
Apatah lagi bila mengenangkan ia akan melompat ke arah kita dan tiba-tiba melekat ditubuh, seram sejuk juga dibuatnya dan mahu menjerit sekuat hati kalau terjadi.
Bercerita tentang katak ini, baru-baru ini tular di TikTok menerusi perkongsian video @wanchaaa92 apabila isterinya menghantar mesej dan mengadu ketakutan apabila ada seekor katak di dalam rumah. Difahamkan bagi mengelakkan katak tersebut terus melompat ke mana-mana, isterinya terlebih dahulu memerangkap katak tersebut dengan menggunakan mangkuk.
Risau Pula Aku… Besaq Mana La Katak Ni
Ingatkan hanya isterinya sahaja yang takut katak, rupanya suaminya juga tidak kurang penakut dengan haiwan amfibia ini, siap bawa kawan untuk membantu menangkap katak tersebut.
Setibanya di rumah, kawan tersebut siap bawa plastik sebagai pelapik tangan untuk menangkap katak tersebut.
Ads
Namun apa yang menjadi kisah ini lebih lucu, setelah mangkuk yang dijadikan perangkap katak dibuka terlihat katak yang sangat kecil. Jauh sekali apa yang dibayangkan oleh mereka berdua.
Video lawak ini mendapat tontonan lebih 700 ribu daripada netizen. Rata-rata merasa lucu dan tidak kurang juga yang seakan kecewa dengan kemunculan katak yang jauh tersasar daripada apa yang mereka cuba bayangkan.
Hekelehhh HAHAHAHAHAHHAHAHAHHAHAHAHA AKU PUN GELABAH TAKUT KATAK TU LOMPAT. Last2 cenonet jer HAHAHAHHAHAHAHAHA
Ads
kita punya seqeyau laa takot katak tu lompat😂
seb baek bini tak call bomba dik.
terima kasih bang . sbb keringkan air mata sye . 😂😂😂😂
Webinar Aku Tak Serik Bersalin merupakan webinar kehamilan dianjurkan untuk para ibu hamil yang menanti kelahiran cahaya mata. Membariskan ramai speaker-speaker hebat yang terdiri daripada pakar dalam bidang masing-masing. Antaranya Dr Maiza Tusimin, Dr Siti Sarah Aishah, Dr Tengku Puteri Zainab, Ustazah Fatimah Syarha, Encik Fhais Salim dan selebriti Ezzaty Abdullah. Jom daftar secara percuma di SINI!
Kehidupan sebelum dan selepas berkahwin pastinya berubah 360 darjah apabila mempunyai anak-anak. Namun setiap pasangan harus saling melengkapi dengan membantu antara satu sama lain. Hakikatnya kurang duit boleh cari, kurang masa tidak boleh dibeli. Oleh itu, setiap pasangan harus hargai antara satu sama lain. Begitulah perkongsian yang dipaparkan oleh Ade Azhar Ismail yang menyentuh bagaimana kekurangan masa dihadapi isteri lebih banyak berbanding suami setelah berkahwin. Ikuti perkongsiannya.
Tahu tak apa yang berkurangan selepas seseorang lelaki dan perempuan tu berkahwin?
Lelaki – kekurangan duit. Tanggungjawab semakin besar. Nak sara anak orang dan anak sendiri.
Bil-bil bertambah. Dulu sewa bilik, sekarang sewa rumah. Dulu boleh naik kapcai je, sekarang kurang-kurang kena ada kancil nak bawa anak-anak.
Isteri kurang masa berbanding suami
Perempuan – kekurangan masa. Semua masa yang ada dikorbankan untuk suami dan anak-anak.
✔ Dulu tetiap bulan pergi spa dan saloon. Sekarang spa ke mana, saloon ke mana. Terkejar-kejar dengan anak sampai rambut mengerbang kat rumah.
✔ Dulu mandi 30 minit paling cepatlah tu. Sekarang kalau dapat mandi 3 minit tanpa anak gendang pintu da kira nikmat.
✔ Dulu kalau rajin masak. Kalau malas beli je. Sekarang rajin ke malas, sihat ke sakit kena masak. Kalau bukan untuk diri sendiri dan suami, untuk anak-anak yang tak mengerti apa-apa.
✔ Dulu dapat tidur nyenyak tahap beta alpha memalam. Sekarang setakat ada lingkaran gelap bawah mata tu bukti ibu mithali berjaga malam.
✔ Dulu tiap kali keluar baju biru, handbag biru. Baju kuning handbag kuning. Sekarang cuma ada satu beg je – beg diapers.
✔ Dulu balik kerja boleh hang out dengan girlfriends. Sekarang sharp kol5 terus punch balik. Sebab nak amek anak kat pengasuh.
Sampai rumah nak masak pulak. Nak basuh baju. Nak sidai baju. Baju basuh malam tadi yang dah kering nak kena lipat.
Suami dan anak-anak dah terbongkang tidur, dia masih macam lipas kudung buat kerja-kerja rumah.
Nampak tak siapa sebenarnya yang lebih banyak ‘kekurangan’ selepas berkahwin? Kurang duit boleh cari, bro. Kurang masa kau tak boleh beli.
So, hargailah isteri korang. Setakat dia mintak Gucci baru dan pandora seurat untuk nak dekat-dekat raya ni apalah sangat kalau kau usahakan.
Ade Azhar ismail. Masih cuba☺️
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Membaca perkongsian FB daripada Rhadiyah Raihana ini cukup tersentuh hati. Walau sekadar berkongsi kisah seorang kanak-kanak mendirikan solat sendirian tanpa ditemani ibunya, namun moral of the story yang ingin disampaikan cukup hebat.
Apa yang boleh dikatakan, sungguh beruntungnya ibu ayah kanak-kanak tersebut bila mampu mendidik sedari kecil memahami kewajiban mendirikan ibadah solat.
Ini perkongsiannya moga Kita juga mampu mendidik anak-anak sebaiknya.
I stopped at Petronas Maghrib tadi untnk dirikan solat Maghrib. Selesai ja solat tengah pakai tudung, ada sorang anak kecil sebaya my dawter Rara masok dalam surau..Dia cabut socks and tudung terus berwudhuk. Pastu dia pakai balik tudung and socks and ready nak solat. Sempat I had a conversation with her.
Aunty: Adik sorang je ke?
Anak: Ya aunty. Mama dalam kereta kat luar sebab mama tak boleh solat
Aunty: Berani ke ni solat sorang?
Anak: Insyllah berani aunty. Kenapa aunty?
Aunty: Kalau tak berani aunty teman.
Anak: Takpe aunty…
Aunty: Okay solat cepat sayang..
Anak: Baik aunty..
I decided to wait till she finished performing her maghrib prayer. Geraknya penuh tertib. Ada toma’ninah dan sempurna solatnya.
My tears flowed down my cheek when I flashed back myself at the age of seven. Ya Allah ampunilah aku.. kau rahmati anak ini dan jadikan dia ahli syurga firdaus mu.. Aameen.. After dia siap berdoa, i held her hand to send her back to her car. Her mom opened the window and aske me:
Mother: Kenapa puan?
Aunty: Ouh tkde ape kak saya saja nk hantar anak akak kt kereta sebab saya nak tengok wajah ibunya
Mother: ouhhh terima kasih puan..
Aunty: Tahniah kak.. berjaya mendidik anak akak agar menegakkan tiang agama..
Mother: MasyaAllah Alhamdulillah puan trima kasih bawak anak saya ke kereta.
Aunty: sama-sama. Semoga Allah rahmati akak di dunia dan akhirat kak…
Mother: Semoga Allah juga merahmati puan sekeluarga..
Moral of the story.. kalau anda yang baca status ni dan anda tak menjaga solat, jom la kita perbaiki diri dan menjaga solat kita. Mudahan Solat itu akan menjaga kita.
Penyakit darah tinggi merupakan penyakit yang biasa kita dengar. Mengikut laporan National Health & Morbidity Survey (NHMS) 2019, tiga dari sepuluh rakyat Malaysia, menghidap penyakit darah tinggi. Ia bersamaan dengan hampir 6.5 juta orang!
Saya selalu ceritakan kepada pesakit saya – penyakit hypertension ini, penyakit yang tidak berlaku semalaman. Tidak ada pesakit hypertension yang, apabila dia bangun pagi, “eh aku rasa aku ada darah tinggi lah hari ini!”.
Proses untuk penyakit darah tinggi wujud, merupakan sebuah proses yang berterusan dan mungkin telah bermula sejak bertahun yang lalu. Kombinasi pelbagai faktor yang kita boleh bahagikan kepada faktor yang boleh diubah (pola pemakanan, aktiviti fizikal, stress harian) dan faktor yang tidak boleh diubah (kecenderungan genetik, jantina dan usia) memainkan peranan bagi penyakit ini wujud.
Dan saya juga selalu ceritakan kepada pesakit saya, penyakit darah tinggi ini lazimnya tidak mempunyai simptom yang spesifik, tambah-tambah di peringkat fasa awal kewujudannya.
Simtom seperti sakit kepala, adalah simtom yang sangat umum. Ramai orang yang menghidapi darah tinggi, tidak sedar mereka sebenarnya ada darah tinggi, dan hanya dikesan melalui pemeriksaan untuk penyakit lain; eg masuk wad kerana kemalangan, kemudian baru tahu rupanya ada darah tinggi ketika dirawat di wad.
Kerana itu kita menggalakkan orang awam, untuk kerap membuat pemeriksaan kesihatan. Pemeriksaan kesihatan, bagi orang dewasa yang sihat tubuh badan, kita galakkan sekurang-kurangnya setahun sekali.
Pemeriksaan kesihatan ini penting untuk kita buat “Saringan”. Saringan bermaksud, kita kesan penyakit sebelum wujudnya simtom, supaya rawatan awal dapat diberikan.
Selalunya, berikut adalah perspektif doktor kita merawat, khasnya penyakit darah tinggi
1. Jika belum ada penyakit darah tinggi, aim kita adalah mencegah terjadinya darah tinggi. Caranya adalah kita kenalpasti faktor risiko dan cuba untuk mengurangkan faktor risiko, bagi faktor yang boleh diubah.
2. Jika sudah didiagnos penyakit darah tinggi, aim kita adalah mencegah terjadinya komplikasi bagi penyakit darah tinggi. Komplikasi penyakit darah tinggi berlaku apabila tekanan darah dibiarkan tidak terkawal. Kesannya, dalam tempoh beberapa tahun, saluran darah seperti arteri akan semakin menebal dan mengeras. Jantung akan bekerja lebih keras untuk mengepam darah, kerana salur darah yang tidak lagi kenyal. Salur darah kapilari iaitu salur darah yang halus didalam badan juga, akan mengeras, dan kesannya akan melibatkan organ seperti mata dan buah pinggang.
Justeru adalah amat tidak benar mitos mengatakan, makan ubat lama-kelamaan akan rosak buah pinggang. Kerana faktanya, yang membuatkan buah pinggang rosak adalah membiarkan tekanan darah tidak terkawal. Dengan rawatan, serta mengurangkan faktor risiko yang menjadi punca, seorang pesakit darah tinggi boleh mendapat tekanan darah yang terkawal sepanjang hayatnya, dan akhirnya meninggal dunia atas sebab yang tidak berkaitan darah tinggi atau penyakit cardiovascular pun.
PANDUAN MEMBELI ALAT BACAAN TEKANAN DARAH
Berikut adalah beberapa peralatan yang saya CADANGKAN untuk pesakit darah tinggi agar membantu mencapai kawalan tekanan darah yang baik. Peralatan dan cadangan ini adalah bersifat umum berdasarkan pengalaman saya merawat pesakit. Setiap cadangan ini, bergantung kepada kesesuaian peribadi pesakit, dan tidak semestinya satu jenama adalah lebih baik dari jenama yang lain.
1. Sphygmomanometer
Ha, berbelit lidah nak sebut. Mudah kira, sebut sahaja “alat pemeriksa bacaan tekanan darah”. American Heart Association dalam guideline mereka mencadangkan bahawa SMBP (Self-Monitoring Blood Pressure) dapat membantu memperbaiki tahap kawalan tekanan darah seseorang. Kalau sebelum ini, kita selalu dapat bacaan tekanan darah ketika kita pergi ke klinik, atau dimasukkan ke wad. Acap kali, bacaan tekanan darah ini akan lebih tinggi, kerana pelbagai faktor seperti kita baru selepas berjalan, chuak/anxious/gabra dihadapan doktor (kita panggil white coat effect). Atas sebab itulah, bacaan tekanan darah ketika kita berada di rumah, dalam keadaan rileks dan selesa, adalah lebih tepat kerana ianya menggambarkan tekanan darah seharian kita yang sebenar. Begitu juga, bacaan tekanan darah secara bersiri contohnya pagi-petang untuk tiga hari berturut-turut, adalah bacaan yang lebih informatif dan tepat berbanding hanya satu bacaan. Ia dapat mengenalpasti adanya isolated hypertension, atau hypertension disebabkan faktor lain/luaran.
Cara memilih alat bacaan tekanan darah : Terdapat pelbagai jenama dan model dengan pelbagai fungsi dijual di pelbagai tempat – sama ada di farmasi, di kedai peralatan perubatan, bahkan secara online. Namun suka saya ingatkan, syarat pertama adalah memastikan alat bacaan tekanan darah tersebut, mempunyai pendaftaran dengan MDA (Medical Device Authority) Malaysia.
Saya ambil contoh, terdapat sebuah alat bacaan tekanan darah yang dijual di Shopee dengan harga RM38.90 dan TOP SELLING. Tidak ada nama jenama, mungkin ianya OEM, tetapi ada dinyatakan nama model nya. Semakan nama model di laman MDA tidak menjumpai nama model tersebut. Boleh jadi alat ini tidak didaftarkan di MDA. Lihat komen salah seorang pengguna :
#### “Seller pos cepat.Tp XXX lmbt. Btw mesin ni x accurate. BP sy xpernah tinggi..Dlm masa sminggu ni kene pantau.Skali sminggu ni tinggi mendadak smpai sakit kpala sy fikir..Td cek alat ni kt klinik, Terkejut nurse tgk.Pastu cube test gune klinik then 128 je normal terus ilang migrain! So rugi jela beli” ######
Sebab itulah, janganlah kita nampak Top Selling, terus kita beli! Walhal ianya tidak didaftarkan, dan tidak selamat untuk digunakan kerana memberikan bacaan yang tidak tepat. Terdapat baaaanyak alat bacaan tekanan darah OEM yang dijual secara online. Cuba elakkan untuk membeli jenama OEM/generik sebegini, kerana alatan sebegini kita nak guna untuk jaga kesihatan kita. Pilihlah yang lebih bermutu dan selamat.
Salah satu yang saya cadangkan, adalah dari jenama OUSON+ ini (https://shp.ee/g7b5d7x). Again, ini hanya cadangan, mungkin anda boleh jumpa jenama lain yang lebih sesuai dan murah. Tapi jangan lupa, pastikan berdaftar dengan MDA, ya! Alat pemeriksa bacaan tekanan darah dari jenama OUSON+ ini berdaftar dengan MDA : https://mdar.mda.gov.my/frontend/web/index.php…
Langkah kedua, adalah memilik cuff size yang sesuai dengan pengguna. Cuff Size adalah saiz bahagian alat yang kita nak lilit di lengan kita tu. Ada yang bersaiz besar, ada yang bersaiz kecil. Untuk jenama OUSON+ ini pun terdapat tiga saiz berbeza iaitu standard, L dan XL. Bagiamana nak tahu saiz yang sesuai dengan lengan kita?
1. Dapatkan tali atau pita pengukur, dan ukur di kawasan tengah-tengah lengan atas. Contohnya bacaan adalah 40cm. 2. Darabkan bacaan tersebut dengan 0.8 (80%). Jadi 40 x 0.8 : 32cm 3. Maka, saiz minima cuff anda adalah 32cm.
Jika kita tengok pada ketiga-tiga size cuff yang diberikan bersama mesin OUSON+ ini, sudah tentu saiz standard tidak sesuai untuk anda. Ini kerana saiz standard mempunyai ukuran 22 – 32cm sahaja. Upper limit sahaja sudah cukup-cukup 32. Dalam situasi ini, anda mungkin lebih sesuai mengambil saiz large atau bahkan XL.
Apa yang berlaku jika anda gasak juga nak ambil saiz standard? Kesannya anda terpaksa lilit lengan anda dengan lebih ketat, atau terpaksa memegang cuff ketika bacaan dibuat. Ini menyebabkan bacaan menjadi tidak tepat.
Ingat, ini adalah DUA PERKARA PENTING sebelum anda memilih alat bacaan tekanan darah, iaitu – MDA APPROVED – APPROPRIATE CUFF SIZE.
Selain dua perkara ini, adalah additional function yang boleh membantu anda. Antaranya seperti – Sumber kuasa : bateri dan/atau USB-powered. Zaman sekarang, mesin BP pun boleh charge macam henfon dah. Mudah. – Memory berserta Date/Time : Boleh menyimpan bacaan tekanan darah dan boleh scroll balik satu persatu. Memudahka, jika beberapa orang didalam rumah berkongsi mesin yang sama. Atau bahkan untuk kegunaan peribadi, kita boleh bandingkan antara bacaan. – Voice Over : Mesin tersebut akan bacakan – Bluetooth : Ada aplikasi di Playstore/Appstore yang boleh “sync” dengan alat anda.
Berikut adalah beberapa jenama dan model alat pemeriksaan tekanan darah untuk kegunaan di rumah. Sekali lagi saya mengingatkan, peralatan dan cadangan ini adalah bersifat umum berdasarkan pengalaman saya merawat pesakit. Setiap cadangan ini, bergantung kepada kesesuaian peribadi pesakit, dan tidak semestinya satu jenama adalah lebih baik dari jenama yang lain.
Asymawi, pelajar Politeknik Melaka, sanggup bekerja sebagai penghantar makanan demi menyambung pengajian dan membantu keluarga selepas melihat pengorbanan besar bapanya.
