Suami Strok Separuh Badan. Dalam Banyak Usaha Isteri Ni Buat, Ni Yang Berkesan!

Jika diberi pilihan untuk memilih epal merah atau hijau, tentu ramai memilih epal merah yang lebih manis, manakala epal hijau berasa masam.

Tapi hakikatnya ramai yang tak tahu sebenarnya epal hijau lebih banyak khasiat berbanding epal merah.

Epal hijau mempunyai pelbagai khasiat kerana kandungi nutrisinya yang tinggi, seperti zat besi, magnesium, potasium, kalsium, soldium, vitamin C, vitamin A, vitamin B dan serat yang mudah larut. Oleh sebab itu, jika memakan epal hijau, kita digalakkan memakan sekali dengan kulitnya kerana sebahagian kandungan vitamin C terletak di bawah kulitnya.

KESIHATAN

Penyakit 3 serangkai
Penyakit yang sering dihidapi rakyat Malaysia ialah penyakit kencing manis, darah tinggi dan sakit jantung. Dengan pengambilan epal hijau secara konsisten, penyakit-penyakit ini dapat ditangani.

Sembelit
Bagi mereka yang mempunyai masalah sembelit atau penghadaman, kisarkan epal hijau dengan saleri dan diminum setiap pagi sebelum sarapan. Ia dapat membersihkan saluran usus serta membuang toksid dengan pantas menerusi sistem pencernaan.

Menguatkan sistem imun badan
Apabila makan buah epal, tidak kiralah epal merah atau epal hijau, jangan sesekali buang kulitnya. Pastikan anda mencuci epal dengan bersih dan pastikan tiada sebarang wax atau bahan kimia pada kulitnya. Di dalam kulit epal hijau terdapat vitamin dan mineral yang dapat membina dan memperkukuh sistem imunisasi.

Selain itu epal hijau mempunyai manfaat seperti :
1. Menghalang pembinaan plak kolesterol dalam dinding salur darah dan mengurangkan risiko penyakit jantung.
2. Membantu kesihatan menguatkan fungsi paru-paru.
3. Menguatkan tulang dengan menambah pada mineral pada tulang.
4. Mengekalkan berat badan.
5. Mengurangkan kekerapan mendapat asma.
6. Mengurangkan risiko mendapat penyakit barah.

KECANTIKAN

Mencantikkan kulit wajah
Epal hijau sangat kaya dengan vitamin A, B dan C yang sangat baik untuk kulit. Dengan makan epal ini secara konsisten, kulit akan bersih tanpa jerawat dan parut. Lama-kelamaan kulit akan berseri dan semakin sihat.

Detoks semula jadi
Epal hijau yang kaya dengan serat mampu menjaga kesihatan hati, sistem pencernaan dan buah pinggang bebas dari toksin dan elemen yang berbahaya.

Menghalang kerosakan gigi
Apabila kita makan epal hijau, air liur yang banyak akan dihasilkan. Penghasilan air liur yang banyak dapat mengurangkan bakteria di dalam mulut dan seterusnya mencegah kerosakan gigi.

Kesimpulannya, epal hijau sangat bagus untuk mengekalkan kesihatan dan kecantikan yang baik. Zat masam epal hijau merupakan pembersih tubuh yang sangat baik. Cuma pesakit gastrik harus berhati-hati dengan epal hijau yang masam.

Mencari bahagia bersama KELUARGA? Download dan baca sekarang di

Rutin harian yang dilalui oleh kebanyakan ibu jika difahami memang cukup berat. Sehari suntuk sibuk menguruskan hal rumah tangga.

Bayangkan,  seorang ibu akan bangun awal pagi siapkan anak-anak ke sekolah dan menghantarnya. Kemudian kembali ke rumah dan mengemas serta sediakan makan tengah hari pula sebelum anak pulang dari sekolah.

Bila tiba waktu tengah hari,  bergegas pula menjemput anak di sekolah dan pelbagai lagi ‘kerja’  yang dilakukan.  Hal ini pasti sahaja boleh menyebabkan setiap ibu berpeluh sepanjang waktu.

Pun begitu,  walau sibuk macam mana pun seorang wanita,  masalah bau badan mesti diatasi.  Jangan jadikan masalah ini perkara biasa! Namun ambillah langkah serius untuk atasi dan mencegahnya.

Salah satu cara yang boleh dicuba adalah dengan mengamalkan minum air herba.  Bukan sahaja bau badan hilang malah memberi tenaga jika diamalkan secara konsisten.

Ini diakui oleh Puan Mel dan beliau turut berkongsi resipi untuk menyediakan minuman herba tersebut.

Perkongsian Daripada Puan Mel

Mel nak share dengan korang resepi Air Herba temurun yang Mel amalkan dari anak sulung sampai la anak ketiga. Mudah disediakan sampaikan suami pun boleh buatkan untuk isteri dalam pantang.

Air herba ni boleh diamalkan selalu untuk tujuan kesihatan. Magic tau kalau nak buang angin atau hilangkan bau badan. Even bau peluh pun insyaAllah jadi wangi kalau konsisten amalkan.

Mel suka tambahkan kurma untuk milkbooster dan supply tenaga. Mak dara dan anak dara boleh amalkan ya.

Resipi Air Herba

Bahan-bahan:

2 helai daun pandan-disimpul

2 batang serai-dititik

4 hiris halia

3 batang kulit kayu manis

Sedikit gula melaka

secubit bunga cengkih

3 biji kurma-dibuang biji

Cara buat:

1.  Masukkan semua bahan ke dalam periuk dan isikan air sehingga 3/4 penuh.

2. Didihkan dengan api sederhana hingga mendidih dan air berubah warna.

3. Biarkan suam dan sedia untuk diminum.

sumber :Amalena Akhyar

Mencari bahagia bersama KELUARGA? Download dan baca sekarang di

Baru sembuh Covid-19 tetapi ramai yang mengadu mereka dijangkiti sekali lagi virus tersebut tak sampai tempoh tiga bulan. Sebelum ini ramai yang mengadu keputusan ujian RTK atau PCR yang mereka lakukan masih positif selepas selesai menjalani tempoh kurantin akibat positif.

Bagaimanapun selepas ramai doktor menjelaskan bahawa itu memang normal untuk mendapat keputusan positif dalam ujian RTK selepas sembuh Covid-19, barulah ramai yang tidak panik.

Bila masuk bulan Ramadan dan negara berada dalam fasa peralihan ke endemik, kebenaran untuk mengerjakan solat tarawih secara berjemaah di semua masjid, amat dinantikan oleh ramai umat Islam.

Tetapi bagi bekas pesakit Covid-19 yang baru sahaja sembuh masih lagi ada perasaan trauma dan ragu-ragu untuk mengambil peluang bersolat tarawih secara berjemaah di masjid kerana bimbang boleh dijangkiti lagi.

Kalau anda sedang melalui situasi tersebut, apa kata baca dan fahami penjelasan daripada Dr Erna Nadia tentang persoalan yang berlegar di kepala selama ini.

Doktor, saya baru ja kena Covid minggu lepas, semalam baru habis kuarantin. Jadi kan boleh tak kena lagi dalam masa terdekat ni? Kot la pi terawih tiba tiba kena balik ka kan.

Natural antibodi covid yang dapat dari jangkitan covid tu boleh bertahan 3 bulan ke beberapa tahun, mengikut kekebalan individu tu sendiri dan jenis variant yang dia kena.

Ada kajian kata, antibodi yang dapat dari variant omicron ni tak bertahan lama berbanding kalau dapat variant delta yang lebih mengganas.

Jadi katakanlah kalau kena lagi dalam masa kurang daripada 3 bulan, itu bukanlah jangkitan baru, cuma kesan lama yang masih belum habis.

Ada juga yang kena lagi sekali dalam masa kurang daripada 3 bulan jika terkena variant covid yang lain.

Sebab tu ada sesetengah individu yang dah kena jangkitan covid ni, kalau kita buat pcr, pcr dia boleh positif sampai ke 3 bulan. Ada yang 2 minggu dah clear, negatif. Bergantung kepada kekebalan dan variant coronavirus yang dia dapat.

PCR positif sebab serpihan DNA virus masih bersisa dalam badan. Tapi jangkitan dah sembuh dan dah tak boleh menjangkiti orang lain.

Kekebalan imuniti setiap individu memang takkan sama.

Contohnya, kanak kanak ada imuniti lebih kuat sedikit berbanding orang tua yang ada penyakit. Sebab tu biasanya kalau budak budak yang tak ada penyakit kena covid, sehari dua sihat dah, terlompat loncat sana sini.

Tapi tak boleh pukul sama rata juga, ada budak yang ada penyakit terutama berkaitan paru paru, jantung, buah pinggang, mereka boleh menjadi teruk. Dan paling risau adalah komplikasi iaitu MIS-C; kerosakan pelbagai organ akibat daripada Covid-19.

Covid di kalangan kanak kanak ni masih dalam kajian. Bukan hanya disebabkan oleh imuniti badan mereka sahaja buatkan sesetengah kanak kanak yang tak ada simptom atau simptom sekejap sahaja.

Jika ada dah positif dan habis kuarantin, tapi masih bergejala (even sakit tekak biasa sekalipun), silalah keep on pakai face mask bila keluar dari bilik/ rumah anda.

Kita masih belum endemik lagi. Jauh lagi perjalanan kita dengan covid ni.

Tapi InshaAllah kita dah boleh terbiasa jaga diri (pakai face mask, buat test kalau tak sihat, tak peluk cium orang kalau tak sihat, keep on hand sanitizing)

Yang penting, jadilah sihat, comel dan baik

Dr. Erna Nadia

Rasanya sekarang ni macam semua orang dah ada pengalaman kena covid, yang belum kena tu sama ada tak periksa betul betul atau kira spesis rare la.

Rasanya sekarang ni macam semua orang dah ada pengalaman kena covid, yang belum kena tu sama ada tak periksa betul betul atau kira spesis rare la.

Saksikan 1001 Malam di Youtube Channel Bintang Kecil bermula 1 Ramadan ini pada jam 6.30 petang bersama pengacara PU RIZ. Jangan lupa kawan-kawan Bintang Kecil semua!

Istimewa Ramadan kali ini bersama Pa&Ma Superb Huffaz untuk mengisi waktu berbuka anda seisi keluarga. Bacaan doa dan surah pilihan dari anak-anak cerdik Genius Aulad bermula 1 hingga 30 Ramadan pastinya menambahkan lagi keberkatannya.

Keluarga Gader adalah komuniti yang menghimpunkan semua ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh keluarga. Join  Telegram Keluarga Gader Club (https://t.me/keluargagaderclub)

Mencari bahagia bersama KELUARGA? Download dan baca sekarang di