Sebelum ini angkasawan negara, Datuk Dr Sheikh Muszaphar, ada berkongsi berita gembira bahawa isterinya, Dr Halina bakal menimang cahaya mata ketujuh tidak lama lagi.
Bagaimanapun, baru-baru ini Dr Sheikh Muszaphar ada berkongsi terdapat beberapa risiko disebabkan isteri kesayangannya sudah berusia 42 tahun.
“Bukan mudah untuk hamil pada usia 42 tahun. Elderly Gravida atau umur ibu lanjutan, risiko yang lebih tinggi, komplikasi yang lebih tinggi, untuk ibu dan bayi.
“Jadi kami tahu kami perlu berjumpa dengan Dr Imelda. Dia yang terbaik. Pemantauan yang rapi diperlukan. Perkara yang boleh dan tidak boleh dilakukan,” tulisnya dalam satu perkongsian terbaharu di akaun Instagram miliknya.
Dalam pada itu, Dr Sheikh Muszaphar juga memberi penekanan terhadap kepentingan jenis pemakanan yang diambil oleh ibu hamil bagi mengelakkan komplikasi yang tidak diingini.
“Pemakanan adalah penting. Senaman semasa hamil adalah satu kemestian. Diabetes dan Hipertensi semasa hamil adalah komplikasi yang perlu diperhatikan,” tegasnya.
Ads
Selain itu, Dr Sheikh Muszaphar juga berkongsi perkembangan anak di dalam kandungan Dr Halina.
“Baby sihat, jantungnya juga kuat. Ibunya harus kuat begitu juga dengan bapa… Saya sudah bersedia untuk melakukan apa yang sepatutnya.
“Menjaga enam orang anak sekaligus, berehatlah sayangku, perjalanan masih panjang. Tarikh jangkaan bersalin adalah pada 22 Julai. Berehatlah sebanyak yang boleh.
Ads
“Segalanya akan bertambah baik. Loya dan muntah-muntah akan berkurangan. Semoga kita tua bersama sampai syurga.
“Semoga dipermudahkan. Amin. Kali ini hanya seorang sahaja, mungkin kembar untuk lain kali..” tulisnya.
Terdahulu, Sheikh Muszaphar dan Dr Halina mendirikan rumah tangga pada 10 Oktober 2010.
Hasil perkahwinan itu, pasangan ini dikurniakan enam cahaya mata, Sophea Isabella, 11, Sophea Natasha, 9, anak kembar lelaki iaitu Sheikh Adam dan Sheikh Noah, 3, serta kembar kedua, Sheikh Eusoff dan Sophea Emilia, 2.
Siapa kat sini minat petai? Yang favourite tau la kan rasanya macam mana, lagi-lagi kalau makan cicah sambal belacan atau buat masak sambal tumis, memang terangkat!
Dalam suka makan tu, satu je la benda yang kena tahan kalau makan ulam ini, apa lagi kalau bukan baunya selepas makan. Memang semerbaklah tandas kalau tidak dicuci sebersihnya!
Baru baru ini tular seorang kanak-kanak makan petai dengan sungguh berselera dengan hanya meratah begitu sahaja! Menerusi perkongsian di aplikasi Tiktok itu, ibunya mengakui anak perempuannya itu memang sangat menyukai petai.
Lebih mengejutkan, kanak-kanak itu sempat bangun dan mengambil lagi petai untuk dimakannya. Setelah itu, dia makan seolah sedang makan kacang, begitu bersahaja!
Pelik dengan tingkah laku anaknya itu, ibunya sempat menulis di dalam video dan di ruangan kapsyen ”risau tak ada orang nak buat menantu. Mungkin rasa cikedis kot”.
Video yang berdurasi 1 minit 4 saat itu mencuri perhatian warganet dengan rata-rata terpegun melihat cara kanak-kanak tersebut menikmati petai. Bukan itu sahaja, ada juga yang turut komen anak mereka mempunyai minat yang sama makan petai! Wah hebat lah adik-adik.
Fakta tentang petai, sebenarnya petai ni banyak khasiatnya! Antaranya:
1. Meningkatkan fungi kognitif otak
Zat kalium yang terkandung di dalam petai merupakan zat yang amat penting bagi tubuh. Tubuh kita memerlukan kalium kerana ia dapat menjaga cairan dan keseimbangan elektrolik.
Dengan itu, ia dapat meningkatkan kadar oksigen ke otak, yang memberangsangkan kegiatan saraf dan meningkatkan kognitif. Justeru, ia memperkukuhkan lagi daya ingatan seseorang.
2. Mencegah anemia
Anemia adalah keadaan apabila badan kita kekurangan darah. Seseorang akan selalu berasa letih, berkelihatan pucat serta merasakan dirinya hendak pitam apabila mengalami anemia.
Petai mempunyai zat besi yang tinggi yang dapat membantu dalam merangsangkan pembentukan hemoglobin dalam darah. Dengan itu, ia dapat mencegah anemia.
Abaikan soal bau! Petai mampu mencegah masalah kemurungan.
3. Jaga kesihatan jantung
Petai mengandungi zat kalium yang tinggi mampu mengurangi tekanan darah serta ia baik untuk kesihatan jantung.
Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menyatakan bahawa kalium amat penting bagi kesihatan jantung.
4. Menjaga sistem penghadaman
Jika mengalami masalah penghadaman, boleh cuba memakan petai. Petai mempunyai serat yang dapat membantu proses penghadaman yang lebih baik dan mencegah sembelit.
5. Mencegah kemurungan
Petai mengandungi triptofan, sejenis protein yang diubah menjadi serotonin. Dengan jumlah serotonin yang tentu, ia dapat membahagiakan korang!
Elak dari perkena serangan jantung, jom ikuti perkongsian dari Dr Zubaidi ni!
Comel betul adik-adik BK buat Challange kumpul marshmellow!
Tayang bahagia di social media, realiti ke fantasi? Nak tahu, jom tengok!
Sertai Webinar Keibubapaan PERCUMA anjuran Pa&Ma secara virtual yang menjemput speaker- speaker hebat dalam bidang keibubapaan termasuk Prof Madya Dr Nik Salida, Ibu Rose, Dr Ahmad Rostam, Puan Maryam Jamadi, Puan Azlina Roszly dan Irma Hasmie. Daftar nama di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-sayang-anak-ketat-ketat/
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Berkebun memang sesuatu yang menyeronokkan. Tetapi tahukah kita bahawa sebelum mula berkebun perlu ada ilmu berkaitan dengan tanah dan cara membuatkan pokok kekal subur.
Jika hanya tanam dan siram sahaja tidak mencukupi untuk memastikan pokok hidup.
Sebagaimana lelaki ini berkongsi tip menarik bagaimana untuk mengelak serangan serangga. Biasanya kita akan guna semburan pelbagai bahan masak tetapi beliau menggunakan paracetamol.
Ikuti perkongsian beliau
Ko ingat aku ada masa nak kasi buah/daun ku busuk dimakan ulat!”. Untuk masalah daun dimakan ulat..daun berkerinting…buah selalu busuk…itu petanda pokok ‘sakit’..n kalo dah sakit…Paracetamol jawap dia. Ambil pil paracetamol sebarang jenama.. belah 2 atau 4..n tanamkn ke tanah di pokok yg sakit..in sya Allah pokok akan sihat n daun pokok segar serta buah x busuk lagi. Justifikasi dia, Paracetamol terkandung dadah, bila kita tanam, pokok akan menyerap dadah dari paracetamol dan menyebar ke seluroh jasad pokok…daun akan menjadi pahit..dan ulat n serangga akan hindari pokok tersebut selama mana Paracetamol ada dalam jasad pokok. …selamat mencuba.
paracetamol…sebarang jenama..paling baik kalu yg dah lupus tarikh..dari di buang..tanam pada pokok sakit. Dan ada yg akan tanya..klau pakai yg Actif fast tu bolih ke…? lagi cepat!.. Jawap nya x bolih sebab Aktif fast dlm bentuk cairan…bila di curah pd pokok…lepas tu kita siram plak….x ker sia sia tu…
di belah 2…bergantung pd saiz pokok..
Di belah 4…tanam kiri dn kanan pokok..
jauh sikit dari pangkal pokok..utk pokok pasuan..6″-9″ dari pangkal pokok..klau lebih pun x ada masalah..sebab dlm pasuan..
paracetamol akan terlarut secara perlahan..dan di ambil pokok secara sikit sikit…
Percaya atau tidak, ramai wanita akan melalui detik ini dari semasa ke semasa. Selagi kita tidak memperbetulkan mentaliti dan perspektif, peranan isteri seringkali tidak dihargai sehingga menimbulkan stres.
Jika dipendamkan perasaan ini , ia juga boleh menimbulkan pergaduhan suami isteri dan anak-beranak. Lebih teruk lagi, ada yang berasa tertekan hingga mengalami hypertension atau kemurungan yang serius.
Hakikatnya, amat sukar untuk kita mengubah persepsi orang lain walaupun mereka adalah ahli keluarga sendiri. Tetapi, kita boleh mengubah diri sendiri.
Apabila kita memahami peranan isteri dan situasi ini dengan jelas, mungkin kita akan dapat membuat perubahan yang positif dalam keluarga.
Kerja rumah memang tak akan pernah habis. Walaupun isteri anda rasa dia BOLEH buat, tak semestinya dia PERLU buat semua kerja tersebut.
Solusinya, anda perlu bersabar dan tidak meletakkan ‘expectation’ yang terlalu tinggi kepada isi rumah tersebut.
Biasalah kalau rumah bersepah, ada baju-baju yang bertimbun dan permainan yang di sana sini. Tapi, anda perlu ingat bahawa anak kecil seawal 3 tahun pun dah boleh diminta untuk melakukan tugas mudah seperti memasukkan baju ke dalam bakul dan membuang sampah. Mereka cuma perlu dilatih dan dipantau dengan teknik yang betul.
Artikel Berkaitan
Tip / Petua
Suami memainkan peranan yang amat penting dalam menjadi contoh kepada anak-anak. Anda juga perlu melakukan sedikit kerja rumah juga walaupun isteri anda merupakan seorang surirumah sepenuh masa.
Mengapa? Suami akan menjadi contoh paling dekat dengan anak-anak. Bagaimana kita mahu mengarah anak-anak untuk melakukan kerja rumah sekiranya mereka boleh menjawab – “Alah, Papa tu relaks saja. Bukannya buat apa-apa. Aiman pun nak rehat macam Papa lah.”
Anak-anak adalah sang peniru yang hebat. Kalau tidak dapat menolong banyak benda pun tak mengapa, tapi setidak-tidaknya suami perlu tahu menguruskan diri sendiri – bukankah ini tanggungjawab individu?
Seorang ibu bukan saja rasa seperti orang gaji apabila terpaksa menggalas kerja rumah seorang diri, tetapi juga apabila dilayan dengan buruk oleh anak-anak atau sesiapa saja di dalam rumah tersebut.
Tugas mendidik anak bukanlah mudah dan ia tak sewajarnya digalas oleh isteri seorang. Cakap saja tentang gejala sosial zaman moden ini, macam-macam yang terbayang di kepala. Sesibuk manapun, mereka amat memerlukan masa berkualiti bersama anda.
Melayan bayi menyusu badan seharian pun boleh memenatkan dan mengambil banyak masa isteri. Apatah lagi apabila anak sudah mula pandai berjalan, ke taska, dan sekolah. Mereka perlu dididik untuk berkomunikasi dengan baik, solat, mengaji, dan banyak lagi. Tugas ini amat berat, jadi janganlah melepaskan semua bahagiannya kepada isteri atau guru semata-mata.
Memang ‘sakit mata’ apabila tengok barang-barang bersepah dan berterabur. Tapi, anda perlu mencari punca mengapa barangan tersebut tidak teratur. Adakah kerana sikap individu ataupun ruang dalam rumah yang tidak dirancang dengan baik?
Salah satu cara praktikal adalah dengan mewujudkan ‘pride of place’ di mana mereka mempunyai ruang mereka sendiri. Ia tidak semestinya sebuah bilik sendiri, tetapi mungkin tempat tidur, ruang belajar, dan almari yang mudah dicapai atau dikendalikan. Dengan cara ini, mereka akan rasa lebih bertanggungjawab apabila diarahkan untuk mengemasnya.
Sedari kecil, andalah yang merancang semua perkara untuk mereka dan menyediakan segala keperluan mereka. Perlahan-lahan, mereka perlu juga diajar untuk berdikari dan menguruskan tugas yang mudah. Kita patut ambil iktibar daripada kisah ‘Anakku Sazali’ lakonan Allahyarham lagenda P.Ramlee.
Dalam kebanyakan kes, ibu bapa sendiri tidak menyedari bahawa mereka telah memanjakan anak mereka. Permainan bersepah, tak pandai urus diri, dan berat tulang pula apabila diminta untuk menolong kerja rumah.
Dalam jangka masa panjang, ia akan memberi manfaat besar bukan saja kepada anda tetapi juga kepada anak tersebut.
Keluarga anda perlu melihat anda berada di meja makan. Tabiat membawa makanan masuk ke bilik, melayan ‘handphone’ sambil makan, mengeluh melihat makanan, dan menjadi ‘picky eater’ mungkin saja bermula apabila anda mengabaikan masa makan yang berkualiti bersama keluarga.
Perasan tak, mungkin anda memberi persepsi yang ‘negatif’ terhadap masa makan. Anda selalu makan sisa makanan yang dah sejuk, makan sambil berdiri di dapur, dan kadang-kadang langsung tidak makan bersama mereka kerana terlalu sibuk melakukan kerja lain?
Bukanlah peranan isteri 100% memastikan semua orang dalam rumah gembira dan mendapat layanan ‘first class’. Sebaliknya, tugas ini turut dikongsi dengan suami yang bertindak sebagai pemimpin rumah tangga.
Yang penting, anda berdua perlu berfungsi sebagai satu unit yang saling menjaga maruah dan integriti masing-masing. Dengan jalinan kasih sayang dan persefahaman, anda akan rasa bahagia walaupun penat.
Kuncinya, seorang isteri perlu menghargai diri anda terlebih dahulu jika anda mahu orang lain menghargai anda. Dari situ, akan lahirlah kepuasan daripada melakukan semua tugas dan peranan isteri dan juga ibu.
Si suami pula perlu menjadi ketua dan bersedia untuk berkongsi tugasan agar rumah tangga menjadi lebih efisyen. Semoga dengan memperbetulkan mentaliti ini, anda akan dapat merasakan perubahan yang lebih positif dan berasa kurang terbeban dengan semua kerja rumah.
Sejak sekian lama, gambaran isteri tradisional sering dikaitkan dengan peranan di dapur, mengurus rumah tangga sepenuh masa, taat tanpa soal dan meletakkan keperluan diri...
