Trend pemakaian kasut hari ini bermacam ragam. Jika kasut jenis getah tular dan sesuai untuk kegunaan kita setiap hari namun bukan untuk anak kecil kita.
Menerusi perkongsian di Facebook rasmi milik Public Health Malaysia, satu pesanan untuk ibu bapa di luar sana agar sentiasa berhati-hati sekiranya anak kecil memakai kasut getah.
Penggunaan kasut getah boleh meningkatkan risiko kecederaan lebih-lebih lagi apabila menaiki tangga bergerak (eskalator). Hal ini kerana kasut tersebut mudah terperangkap sekaligus membahayakan kanak-kanak.
Struktur dan reka bentuk kasut getah itu adalah lembut. Jadi, ia boleh menyebabkan kasut tersebut ‘dicengkam’ oleh eskaltor.
Berhati hati jika anak kecil menggunakan kasut getah lembut dan menaiki tangga bergerak.
Ads
Struktur kasut yang lembut dan mencengkam menyebabkan ia mudah terperangkap di bahagian sisi tangga bergerak (eskalator) dan menyebabkan kaki anak terperangkap masuk.
Dalam kes yang serius, kaki anak boleh mengalami kecederaan teruk termasuk bahagian jari patah.
Cara terbaik untuk mengelakkan kasut dan kaki terperangkap adalah
Ads
✅ Pastikan kaki anak berada di tengah tangga
✅ Jauhkan kaki dari sisi tangga bergerak
✅ Pastikan anak melangkah setelah sampai di tangga bergerak
Ads
Apapun keadaan dan situasinya, pastinya anda sentiasa memegang anak ketika menaiki eskalator bergerak. Pastikan juga posisinya tepat dan jangan terlalu rapat dengan bahagian tepi.
Breath Holding Spells pada bayi boleh menjadi situasi yang sangat menakutkan bagi ibu ayah. Bayangkan anak menangis kuat, kemudian tiba-tiba senyap seolah-olah tidak bernafas. Keadaan ini memang boleh buat ibu ayah “kecut perut”.
Walaupun nampak menakutkan, ada kes yang disahkan doktor sebagai breath holding spells (BHS), iaitu episod bayi atau kanak-kanak menahan nafas seketika apabila emosi terlalu memuncak.
Namun, penting untuk ibu ayah tahu: bukan semua kes berhenti nafas ketika menangis adalah perkara biasa. Pemeriksaan doktor sangat perlu, terutamanya jika anak mempunyai masalah kesihatan lain.
Seorang bayi lelaki, Muhammad Khabib Rayyan Muhammad Syahidee atau nama manjanya Khabib, mengalami keadaan yang cukup mengundang cemas apabila dia akan berhenti bernafas ketika menangis, sakit, takut atau marah.
Menurut ibunya, Nurul Shaheera Mohd Razi, 37, masalah itu mula dikesan ketika Khabib berumur tujuh bulan selepas terjatuh dan menangis kuat sehingga “tiada suara”.
Hasil pemeriksaan lanjut, doktor mengesahkan Khabib berdepan masalah Breath Holding Spells. Lebih merisaukan, Khabib turut mempunyai masalah jantung berlubang, menyebabkan dia perlu dipantau rapi.
Doktor juga memaklumkan episod ini berkemungkinan berlarutan sehingga anak berusia enam atau tujuh tahun, iaitu fasa anak sudah boleh mula mengawal emosi dengan lebih baik.
Breath Holding Spells merujuk kepada episod di mana bayi atau kanak-kanak menahan nafas secara refleks (bukan sengaja) apabila berada dalam keadaan emosi tertentu seperti:
Biasanya episod berlaku sekejap, tetapi ia boleh menyebabkan anak kelihatan:
Inilah yang membuatkan ibu ayah mudah panik kerana nampak seolah-olah anak “hilang nafas”. Episod Breath Holding Spells biasanya berlaku tanpa sengaja dan berkait dengan reaksi emosi yang kuat.
Breath Holding Spells sering berkait dengan tindak balas badan terhadap emosi yang terlalu kuat. Antara puncanya termasuk:
Bila bayi terlalu marah, takut atau sakit, badan bertindak balas secara refleks sehingga corak pernafasan terganggu.
Bayi masih dalam proses perkembangan. Ada kanak-kanak yang lebih sensitif dan cepat memberi reaksi terhadap tekanan emosi.
Dalam sesetengah kes, doktor mendapati episod ini ada kaitan dengan kekurangan zat seperti zat besi. Namun perkara ini perlu disahkan melalui pemeriksaan doktor.
Jika anak mempunyai masalah jantung atau kondisi kesihatan lain seperti yang dialami Khabib, pemantauan perlu dilakukan dengan lebih teliti. Sebab itu ibu ayah tidak digalakkan membuat andaian sendiri tanpa pemeriksaan pakar.
Dalam kes Khabib, Nurul Shaheera yang bekerja di bahagian pentadbiran terpaksa menghantar anak kepada pengasuh. Sebagai ibu, dia mengakui rasa bimbang itu “tak pernah habis”.
Disebabkan keadaan Khabib yang mengalami episod Breath Holding Spells, dia sentiasa berpesan kepada pengasuh supaya memantau anaknya, terutama apabila Khabib:
Malah, jika Khabib kurang sihat, Nurul Shaheera akan mengambil cuti kecemasan untuk menjaga anak di rumah kerana anaknya perlu dipantau setiap masa. Syukurnya, suami banyak membantu menguruskan rumah dan anak-anak lain.
Ini bahagian paling penting, langkah praktikal yang boleh membantu ibu ayah bertindak dengan selamat apabila episod berlaku.
Walaupun jantung berdegup laju, cuba bertenang. Elakkan menggoncang, menampar atau mengejutkan anak secara kasar kerana ia boleh membahayakan.
Letakkan anak dalam posisi baring mengiring atau baring di permukaan rata. Jauhkan objek yang boleh mencederakan dan longgarkan pakaian yang ketat di bahagian leher atau dada.
Kebanyakan episod berlaku sekejap sahaja. Namun jika anak tidak sedar terlalu lama atau keadaan semakin teruk, segera dapatkan bantuan perubatan.
Bawa anak ke tempat yang kurang bising. Peluk dengan lembut jika anak selesa dan gunakan suara yang perlahan untuk menenangkan mereka.
Jika anak dijaga oleh pengasuh atau di taska, pastikan mereka memahami keadaan anak. Beritahu tanda-tanda awal dan langkah yang perlu dilakukan supaya mereka tidak panik.
Tip: Ibu ayah boleh menulis nota ringkas mengenai keadaan anak dan meletakkannya di dalam beg anak supaya penjaga tahu prosedur yang betul.
Walaupun Breath Holding Spells selalunya tidak berbahaya, ibu ayah perlu mendapatkan pemeriksaan doktor jika berlaku tanda-tanda berikut:
Jika anda ragu-ragu, lebih baik dapatkan pemeriksaan doktor. Pemeriksaan ini penting bagi memastikan keadaan tersebut benar-benar berkaitan dengan Breath Holding Spells dan bukannya masalah kesihatan lain.
Nurul Shaheera mengakui pada awalnya dia menyangka hanya anaknya yang mengalami keadaan ini. Namun selepas berkongsi video Khabib di TikTok, rupanya ramai ibu bapa lain turut melalui pengalaman yang sama.
Perkongsian itu membuatkan dia lebih tenang dan tidak rasa keseorangan. Dalam masa yang sama, dia dan suami terus berusaha melakukan yang terbaik untuk membesarkan Khabib sambil berdoa agar anak mereka membesar sihat dan hidup normal seperti bayi lain.
Kadang-kadang, ujian anak kecil ini sebenarnya mengajar ibu ayah untuk menjadi lebih kuat, lebih peka dan lebih menghargai setiap detik bersama anak. Apa pun yang berlaku, ibu ayah tidak keseorangan ramai keluarga lain juga sedang melalui perjalanan yang sama.
Minum air sejuk musim panas punca salur darah pecah? Ini fakta sebenar yang ramai sebenarnya masih keliru. Setiap kali cuaca panas melampau, kita memang sering diingatkan supaya minum air secukupnya untuk mengelakkan dehidrasi, menggantikan cecair yang hilang melalui peluh dan membantu badan kekal segar sepanjang hari.
Bukan itu sahaja, pengambilan air yang mencukupi juga sangat penting untuk mengawal suhu badan agar kekal normal. Jika tubuh kekurangan air, seseorang boleh berdepan risiko keletihan, lemah badan, pening malah strok haba. Sebab itulah kita digalakkan minum sekurang-kurangnya lapan gelas air kosong setiap hari tanpa perlu menunggu sehingga rasa dahaga.
Namun, dalam masa yang sama timbul pula satu dakwaan yang sering dikongsi dari mulut ke mulut, kononnya minum air sejuk musim panas boleh menyebabkan salur darah pecah. Ada yang percaya keadaan itu berlaku kerana saluran darah mengecut secara mengejut akibat perubahan suhu sebelum akhirnya pecah.
Dakwaan ini kedengaran logik pada permukaan, tetapi hakikatnya ia tidak disokong oleh fakta sains. Ramai yang terpedaya kerana tidak memahami bagaimana sistem tubuh manusia sebenarnya berfungsi.
Isu ini bagaimanapun tampil dijelaskan oleh seorang pempengaruh yang sering berkongsi tip kesihatan dan pemakanan di TikTok, Dr1 Share atau lebih dikenali sebagai Dr Wan. Menurut beliau, dakwaan bahawa minum air sejuk musim panas boleh menyebabkan pembuluh darah pecah adalah tidak benar dan tidak berasas.
Jelasnya, air yang diminum tidak akan terus masuk ke saluran darah seperti yang dibayangkan ramai. Sebaliknya, air tersebut akan melalui sistem pencernaan terlebih dahulu. Ia masuk melalui mulut, turun ke perut, kemudian bercampur dengan asid perut dan makanan yang ada di dalam perut.
Dalam proses itu, suhu air sama ada sejuk atau panas akan berubah mengikut suhu badan. Ini bermakna, air sejuk yang diminum tidak kekal sejuk apabila berada di dalam tubuh. Suhunya akan menyesuaikan diri dengan suhu badan manusia yang normal, sekitar 36 darjah Celsius.
Selepas itu, air akan bergerak ke usus kecil. Di bahagian inilah proses penyerapan berlaku sebelum air tersebut diserap masuk ke dalam darah. Jadi, apabila air sampai ke bahagian yang terlibat dengan penyerapan ke dalam salur darah, ia bukan lagi berada pada suhu asal seperti ketika mula diminum.
Sebab itulah dakwaan mengatakan minum air sejuk musim panas boleh “mengejutkan” salur darah hingga pecah dianggap mengarut. Menurut penjelasan Dr Wan, tiada bukti kajian yang menyokong andaian tersebut.
Sistem badan manusia sangat kompleks dan mempunyai mekanisme kawalan suhu yang efisien. Tubuh mampu menyesuaikan perubahan suhu dengan baik tanpa menyebabkan kerosakan drastik seperti salur darah pecah hanya kerana minuman sejuk.
Apa yang lebih penting sebenarnya ialah memastikan badan sentiasa terhidrat, terutama ketika cuaca panas. Jangan takut untuk minum air hanya kerana bimbang dengan mitos yang tidak berasas.
Sebaliknya, utamakan pengambilan air kosong secukupnya, elakkan terlalu lama berada di bawah panas terik dan kurangkan aktiviti luar jika tidak perlu. Minum air sejuk musim panas sebenarnya boleh membantu memberikan rasa segar dan menggalakkan pengambilan air yang lebih kerap.
Sebagai ibu bapa juga, perkara ini wajar difahami dengan betul supaya kita tidak menyebarkan kebimbangan yang salah kepada anak-anak atau ahli keluarga lain. Dalam cuaca panas, tubuh lebih memerlukan air, bukannya sekatan yang boleh menyebabkan badan semakin lesu dan terdedah kepada risiko dehidrasi.
Pendidikan kesihatan yang tepat sangat penting supaya masyarakat tidak terus percaya kepada mitos yang boleh menjejaskan amalan harian.
Kesimpulannya, minum air sejuk musim panas bukanlah punca salur darah pecah. Dakwaan itu tidak berasas dan tidak disokong fakta. Yang paling penting, pastikan badan sentiasa cukup air, dengar isyarat tubuh dan utamakan kesihatan seisi keluarga terutama ketika cuaca tidak menentu sekarang.
Melahirkan bayi pramatang sememangnya tidak diduga boleh berlaku. Namun ia tidak mustahil berlaku kepada ibu hamil. Ia boleh berlaku pada bila-bila masa dan di mana-mana sahaja.
Jadi tambahkan ilmu mengenali kelahiran pramatang ini.
Tanda-tanda kelahiran pramatang
Kelahiran pramatang berlaku kepada kandungan yang berusia 28 minggu ke 36 minggu. Jika usia kandungan anda adalah dalam lingkungan usia ini dan mempunyai tanda-tanda yang dinyatakan, ambil langkah untuk segera mendapatkan bantuan kecemasan. Tindakan anda mendapatkan bantuan perubatan dengan secepat mungkin membantu menyelamatkan anda dan masa depan si kecil.
Tahap-tahap kelahiran pramatang
Late preterm iaitu lahir antara minggu 34 ke minggu 36
Moderately preterm iaitu lahir antara minggu 31 ke minggu 34
Very preterm iaitu lahir sebelum mencecah usia 30 minggu
Extremely preterm iaitu lahir sebelum mencecah usia 28 minggu
Rawatan di hospital
Selepas mendapati terdapat tanda-tanda kemungkinan berlakunya kelahiran pramatang ini, ibu perlulah serta-merta ke hospital. Prosedur yang akan dilakukan kepada ibu yang bakal melahirkan kandungan pramatang semasa di hospital akan ditentukan bergantung kepada penyebab kelahiran pramatang. Ibu terbabit (pesakit) akan dimasukkan ke dalam wad dan doktor akan bertindak menyiasat punca kepada tanda-tanda kelahiran pramatang tersebut dan cuba untuk merawat penyebabnya (non active procedure) .
Menurut Dr Mohd Daud, cara bersalin normal atau pembedahan caeseraen bergantung kepada keadaan ibu dan bayi. Majoriti kes kelahiran pramatang, pihak perubatan akan cuba agar si ibu dapat melahirkan secara normal.
Ibu yang risiko tinggi menghadapi kelahiran pramatang?
Nasihat Dr kepada ibu-ibu supaya sentiasa peka tentang kelahiran pramatang
Penting untuk ibu mengandung menjalani pemeriksaan antenatal mengikut jadual yang ditetapkan. Ibu –ibu yang mempunyai masalah kesihatan, perlu mengawal masalah kesihatan mereka terlebih dahulu sebelum merancang untuk hamil. Mereka boleh mengikuti kaunseling sebelum merancang untuk hamil.
