Kemunculan penyanyi nombor satu negara, Dato’ Sri Siti Nurhaliza di Sepahtu Reunion Live 2022 pastinya membuatkan peminat teruja!
Semalam, ramai yang menyaksikan penyanyi kesayangan ramai itu berlakon di saluran Astro. Pastinya ia membuatkan peminat terhibur apabila amat jarang melihat anak kelahiran Kuala Lipis, Pahang ini berlakon.
Tok Tik memegang watak seorang kakak dengan nama Juwita yang melakukan pengorbanan untuk menjaga seorang adik setelah kematian kedua ibu bapanya. Namun kebahagiaan hidup bersama tidak lama apabila dia disahkan menghidap kanser hati. Adiknya (watak oleh Jeep Sepahtu) meninggal dunia ketika bekerja sempat mendermakan hati kepada kakaknya.
Walaupun genre komedi, namun garapan jalan cerita pengajaran dan elemen kesediahan ada, gelagat pelakon-pelakon sepahtu dan Tok Tik membuatkan peminat tidak kering gusi. Apa yang menarik perhatian adalah cara Tok Tik batuk akibat penyakit yang dialaminya.
Rata-rata di media sosial peminat berkongsi lakonan Tok Ti semalam. Dalam pada itu, menerusi Insta Storynya, Tok Ti mengucapkan terima kasih atas sokongan dan kerjasama team Sepahtu live. Serta memohoh maaf jika lakonannnya kurang berkesan. Namun katanya lagi, ia merupakan momen yang sangat bermakna dengan jalan cerita penuh pengajaran biarpun genre komedi.
Alhamdullillah, terima kasih buat semua yang dah menonton.. Maaf kalau ada kekurangan pada persembahan saya malam tadi, maklumla saya tak pandai berlakon .. Tq team #sepahtulive yang banyak bantu saya sepanjang latihan & live tadi.. Pengalaman yang sangat bermakna , dalam gelak tawa ada pengajarannya..
MedicKeluarga: Betul ker ni, makan atau minum pati ikan haruan mampu sembuhkan luka operation dengan cepat? Pakar ini jelaskan lebih lanjut.
Ads
Bintang Kecil: Tengok gigi macam bersih je kan, tapi sebenarnya bila kita tak bersihkan dengan betul semakin lama buat gigi kita jadi berkarat. So teknik berus gigi kenalah betul.
Follow dan subscribe Youtube Channel @BintangKecilMy#BintangKecilMy #BintangKecil #KitakanJuara
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Pandemik Covid-19 belum berakhir dan masih ada risiko berlaku penularan mendadak sekiranya kita lalai dan alpa dalam mengamalkan norma baharu kehidupan seharian.
Walaupun Perdana Menteri telah memberi kelonggaran untuk kunjungan Hari Raya Aidilfitri iaitu hanya dibenarkan pada hari pertama perayaan sahaja dengan di kalangan jiran terdekat dan keluarga yang tinggal dalam negeri yang sama dengan had maksimum 20 orang pada satu-satu masa. Namun tidak bermakna kita alpa dengan SOP (prosedur operasi standard) kesihatan.
SOP kesihatan seperti penjarakan sosial, pemakaian penutup hidung dan mulut, dan amalan kebersihan kendiri seperti penggunaan pensanitasi tangan sepanjang sambutan perayaan ini. Dalam pada itu, pastikan rumah sentiasa bersih seperti basuh pinggan mangkuk, sudu garpu, periuk ain-lain selepas digunakan untuk menjamu tetamu yang hadir,
Biarpun, kerajaan telah memberi kelonggaran untuk meraikan hari raya pertama, namun bagi ibu kepada Datuk Rosyam Nor sebaliknya. Menerusi perkongsian di instagram miliknya, beliau telah memuat naik gambar ibunya berdiri disebelah banner yang bertulis ‘Kami keluarga Biahsudin (Wok) mengucapkan terima Selamat Hari Raya Maaf Zahir Batin. Mohon maaf tahun ini kami sekeluarga tidak terima kunjungan ‘Video Call Aje’.
Menyahut arahan Kerajaan dan KKM. Walaupun rumah mak aku dekat Kg Melayu Subang aje. 10 minit dari rumah aku. Tapi sebab mak dah umur 80 tahun,kami sekeluarga dan keluarga adik beradik yang semua ya tinggal di KL mengambil keputusan tidak balik kampung beraya tahun ni.
Sebab Gantung Banner kerana takut kami tak balik orang lain pulak datang.
Sebab kalau raya rumah mak aku jadi tumpuan beratus anak cucu,anak cucu saudara. Sebab dalam keluarga mak aku dia saja yang masih hidup. Jadi anak cucu semua akan datang bertandang.
Maafkan kami sekeluarga. Untuk kebaikan bersama
InshaAllah ada umur tahun depan kita RayaSakan okey
CARA YANG BAGUS
Malah tindakan ibunya telah menarik perhatian netizen yang menyokong tindakan sebagai langkah berhati-hati untuk mengelak sebarang jangkitan.
Seakan berkara biasa bagi seorang perempuan yang telah berkahwin dan beranak pinak mengalami pertambahan berat badan.
Apatah lagi sekiranya sudah punya anak yang ramai. Seakan untuk mengekalkan berat badan seperti anak dara agak sukar untuk dicapai.
Berdiet, mungkin ramai telah melakukannya untuk mengawal berat badan.
Namun ramai juga yang gagal untuk meneruskan usaha ini. Pun begitu tidak bagi ibu anak tiga ini yang dikenali sebagai Ayu Zule dan berkongsi cara bagaimana dia berjaya lakukannya di akaun fbnya.
Baginya untuk mendapatkan kembali berat badan ketika zaman anak dara menjadi perjuangan buat dirinya, dan benarlah dengan usaha yang dilakukan bersungguh-sunguh selama 7 bulan akhirnya menghasilkan kejayaan.
Sasarkan Berat Badan Semasa Anak Dara
Fighting for my “anak dara” weight was achieved,16kg lost. From 66kg to 49-50kg
Journey ni mengambil masa lebih kurang 7bulan sy start September 2017 (lepas raya) sehingga Mac 2018
Alhamdulillah..Jaga pemakanan dgn eatclean menu dan exercise 80% jg pemakanan dan 20% dari exercise.
Bila sebut diet je msti org ingt tahan lapar, kena berlapar, makan sikit je
Diet bukan bermaksud berlapar cuma kn kawal portion dan pilih makanan yg diambil dengan betul dan melatih diri dan badan kita utk amalkan pemakanan yg sihat,
Diet yg bgus yg menurunkan berat badan secara perlahan- lahan.
Di sini sy share sebahagian dari menu yg sy mkn sepanjang weight loss journey ni,
tak semua menu sempat sy amik gambar, yg mana sempat saje..huhu 90% menu semua sy masak, g keje bawa bekal..
Sy share serba sedikit pengalaman yg tdk seberapa ini. Sesungguhnya yg baik itu dr Allah SWT dan yg kurang itu drpd kelemahan sy sendiri.. Yang baik blh amik ye utk kwn2 yg tgh fighting utk turunkan berat badan, yg ingin menukar corak pemakanan yg lebih sihat
dan menukar gaya hidup kearah healthy lifestyle. Lain org, lain cara, lain pendapat, dan lain pendirian kan
so kita hormati setiap dr mereka…
Masakan yg sy masak simple2 je memandangkan sy mama beranak 3 faham2 la yer kesibukannya
macamane kan..hihihi
Sy biasa masak menu yg snng & spt grill, rebus, singgang, dan bakar2 , (kdng2 mkn jgk ikan goreng jika tiada pilihan)
klu perlu guna 1sk olive oil shja, tp klu xde guna je ape yg ada jnji portion kn jaga, bersederhana org kata.. tanpa gula putih,
sy pakai garam himalayan rock salt
tanpa ajinomoto atau ape2 kiub.
Breakfast
Biasa sy amik smoothie (blend fresh milk 100ml,air masak 300ml ,rolled oat 3sk & buah2 pilihan) @ telur separuh masak @ roti wholemeal bakar letak cheese ke tuna ke brgntung pd bhn yg ada dan selera pd hr tu
Lunch
Biasa sy amik brown rice segenggam kita ye, bukan segenggam hulk..hihi
kdng2 mkn jgk nasi putih, 1× sehari je pakai formula #sukusukuseparuh,
suku karbo,suku protein dan separuh serat (sayur@buah)..biasa sy amik nasi waktu lunch atau dinner tukar2 klu lunch dah amik nasi, untuk dinner sy cuma amik protein,sayur2 & buah2an & gitula sebaliknya. klu pd hari2 yg sy xblh control nasi, masak plak lauk yg sedap2 utk suami n anak3, sy tukar dgn sumber karbo lain mcm ubi manis, ubi kentang ke, roti wholemeal ke..blh tukar2 ikut selera kt
sebabnya, bila tgk lauk sedap, nasi xckup segenggam ni ha, segenggam hulk juga sis mkn nanti..
sama jugak time ada jamuan dekat opis, kenduri ke, sy cuma mkn lauk2 shja sbb dia pnya lauk tu kan dh byk kalori mkn plak dgn nasi confirm la bertambah itu yg sy risau, hahaha terbabas ke laut dalam tu mesti ada nya, tipula klu sy kata xpenah terbabas ye dok..hahaha
Menu sy ni pn ada jgk yg xberapa nk clean, xdela strict sgt, tp bolehla ikut badan & tekak masing2 dan yg paling penting ikut keperluan kalori badan masing2,
berapa kalori yg patut kt mkn sehari utk turunkan berat badan, untuk maintain dan sbgnya
Dinner
Biasa sy dinner sblum pkul 8 wajib tiap malam amik sup sayur bersama protein, buah2an kadang2 nasi mcm biasa pakai formula #sukusukuseparuh
Snacking
snacking adalah wajib diantara main meal
contoh biasa sy amik snacking pkul 10pagi dan 3petang contoh snacking sy amik ialah buah2an, kekacang,plain yogurt
Dessert
untuk dessert xwajib amik pon, tp bila sy craving nk mkn aiskrim ke,benda2 manis sy mkn plain yogurt dgn buah2an
perghhh, sedap weh..hahaha ,tp bukan hari2 ye Craving nk minum minuman manis biasa sy buat honey lemon ais juga bukan hari2
Untuk exercise
Sy buat jogging 3x seminggu sblum masuk keje pagi dan zumba, klu sy xjog, sy akn zumba weekend.
Waktu malam sy xgunakan utk exercise, mlm sy rehat,bt keje umah, ajar ank2 keje skolah and meal prep, waktu bersama kluarga ..
Cheat day..
Hari yg sy cheat day baru sy amik menu yg sy craving tu,Sy diet tanpa apa2 supplement, bukan anti supplement,cuma sy nk ajar diri sy utk diet secara sihat, jaga pemakanan. control portion dan exercise bukan utk sementara, tp klu blh smpai bila2.
Diet yg sihat sepatutnya buat kita bertenaga, happy, dan kenyang
yang penting tanpa perlu berlapar
Xsemua org sm, sy buat ape yg sesuai utk badan sy..dan sy enjoy ..hihihi
Menu2 ni mungkin sesuai dgn sy, mungkin x utk org lain,lain org, lain badan dan kemampuan, ikut kemampuan diri masing2.
Kenali tubuh badan anda, sy hanya share ape yg menjadi untuk sy, Jika ia mendatangkan manfaat blh amik dan korang blh alter, blh tambah mengikut keperluan badan masing2.
Teruskan jaga pemakanan, exercise walaupun kita dh kurus & dh capai berat ideal.BMI pon dh normal, boroi dh xde, lutut dh xsakit, peha dh xbergesel, naik tangga xmengah,bangun tido senang dan awal, sembelit pon dh xde, rasa lebih segar, muda dan happy.
Senang utk menguruskan aktiviti seharian, termasuk beribadat, rumahtangga, anak3 dan kerjaya jaga pemakanan ke arah yg lebih sihat sgt byk manfaat, sy pn masih belajar untuk konsisten jaga pemakanan
utk lebih sihat, fit, dan yang paling win kurus itu BONUS.
sumber : Ayu Zule
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Berbulan madu di Makkah dengan buat umrah, boleh atau tidak. Bulan madu lazimnya sinonim dengan percutian romantik, di mana pasangan pengantin baharu meluangkan masa bersama untuk mempereratkan hubungan setelah melangsungkan perkahwinan.
Namun, bagi pasangan Muslim, memilih Makkah sebagai destinasi bulan madu sering menjadi persoalan. Adakah ini keputusan yang bersesuaian, memandangkan Makkah adalah tempat suci yang membawa misi penyucian jiwa dan bukan semata-mata destinasi percutian?
Makkah, sebagai kota suci bagi umat Islam, memegang kedudukan istimewa dalam hati setiap Muslim. Di sinilah terletaknya Baitullah, kiblat yang menjadi pusat ibadah solat, dan tempat ibadah agung seperti tawaf, sa’i, serta wukuf di Arafah.
KUNJUNGAN KE MAKKAH BUKAN SEKADAR PERJALANAN BIASA, TETAPI MEMBAWA MISI YANG JAUH LEBIH BESAR: MENDEKATKAN DIRI KEPADA ALLAH, MEMOHON KEAMPUNAN, DAN MEMPERBAHARUI KEIMANAN.
Dalam konteks ini, pelaksanaan ibadah umrah memerlukan kesungguhan hati, persiapan rohani, serta fokus kepada tujuan utama iaitu mencari reda Allah. Oleh itu, meletakkan niat untuk menjadikan Makkah sebagai destinasi bulan madu boleh menimbulkan konflik antara matlamat duniawi dan ukhrawi.
MENGGABUNGKAN BULAN MADU DENGAN PELAKSANAAN IBADAH UMRAH MEMERLUKAN PEMAHAMAN MENDALAM TENTANG TUJUAN KUNJUNGAN KE TANAH SUCI. BAGI SESETENGAH PIHAK, IA MUNGKIN DILIHAT SEBAGAI PELUANG UNTUK MEMULAKAN KEHIDUPAN PERKAHWINAN DENGAN RESTU ALLAH, MANAKALA BAGI YANG LAIN, IA DILIHAT KURANG SESUAI KERANA SIFAT ROMANTIK BULAN MADU BERPOTENSI MENGGANGGU KEKHUSYUKAN IBADAH.
Dalam suasana ibadah, fokus utama adalah kepada Allah dan menghayati kebesaran-Nya. Sebaliknya, bulan madu biasanya berorientasikan masa berkualiti bersama pasangan, bersantai, dan menikmati suasana romantik. Perbezaan matlamat ini boleh menyebabkan pasangan terleka daripada tanggungjawab ibadah yang menuntut sepenuh perhatian.
Menurut Mutawif dari Andalusia Travel & Tours Sdn Bhd, Ahmad Junaidi Omar ia bergantung kepada niat dan tujuan individu tersebut ke tanah suci.
Bagaimanapun ramai yang menganggap tren bulan madu di Makkah dengan menunaikan umrah dilihat kurang bersesuaian kerana Baitullah merupakan tempat penyucian jiwa.
“Hal ini kerana tujuan utama menunaikan umrah adalah untuk beribadah di mana Makkah dan Madinah adalah tempat untuk penyucian jiwa,” katanya.
Menurut Ahmad Junaidi yang sudah berpengalaman selama lapan tahun sebagai mutawif, jika ia dilakukan kerana tren dan bukannya untuk mengambil keberkatan maka tidak sesuai.
Jika niat untuk mengunjungi Makkah adalah untuk melaksanakan ibadah umrah, adalah lebih baik mengasingkan perjalanan ini daripada niat bulan madu. Dengan cara ini, pasangan dapat memberi tumpuan sepenuhnya kepada ibadah, sambil memastikan setiap langkah memenuhi adab dan tuntutan agama.
Selepas selesai melaksanakan umrah, pasangan boleh merancang perjalanan bulan madu ke destinasi lain yang lebih sesuai untuk bersantai dan menikmati suasana romantik. Ini membolehkan kedua-dua matlamat – penyucian jiwa dan mempereratkan hubungan – dicapai dengan cara yang seimbang dan tidak bercanggah dengan prinsip agama.
MEMILIH MAKKAH SEBAGAI DESTINASI BULAN MADU MEMERLUKAN PERTIMBANGAN TELITI. SEBAGAI KOTA SUCI, MAKKAH BUKAN SEKADAR LOKASI PERCUTIAN, TETAPI TEMPAT IBADAH YANG MEMBAWA TANGGUNGJAWAB BESAR KEPADA SETIAP MUSLIM YANG BERKUNJUNG. OLEH ITU, ADALAH PENTING UNTUK MEMASTIKAN NIAT DAN AMALAN SEMASA BERADA DI TANAH SUCI SELARAS DENGAN TUJUAN MURNI ISLAM.
Dengan perancangan yang bijak, pasangan pengantin baharu boleh memanfaatkan peluang melaksanakan umrah untuk memohon keberkatan dalam perkahwinan mereka, di samping menyusun bulan madu di destinasi lain yang lebih sesuai. Keutamaan harus diberikan kepada menjaga adab dan menghormati kesucian Baitullah, agar setiap langkah menjadi ibadah dan mendapat ganjaran di sisi Allah.
Zara Qairina kembali menjadi perhatian apabila ucapan “Sanah Helwah Raa” daripada ibunya mengundang sebak ramai, menggambarkan rindu yang tidak pernah padam.
