Trending sekarang mengenai isu yang dikatakan makan biskut boleh menjadi penyebab kepada penyakit kanser.
Tular di media sosial mengenai makanan berkenaan akan menyebabkan berlaku masalah kesihatan. Situasi itu telah menyebabkan pelbagai spekulasi dikalangan netizen yang melahirkan rasa kebimbangan.
Dalam pada itu, turut memberi padangang mengenai hal ini adalah pakar pemakanan menerusi facebook milknya, Syaza Nutritionist.
Dengan huraian ini dapat memberikan gambaran mengenai isu berkenaan.
Makan biskut jadi kanser!
Baru baru ni tular tentang isu biskut menyebabkan kanser. Betul ke boleh jadi kanser ni? Sebenarnya banyak makanan yang boleh meningkatkan risiko masalah kanser bukan terhad kepada biskut sahaja ia lebih dikenali sebagai karsinogen atau penyebab kanser.
Apa antara makanan yang boleh menjadi penyebab kanser:
1. Daging yang berproses – kaedah daging yang berproses akan menghasilkan penyebab kanser iaitu polisiklik aromatik hirokarbon (PAH). Kaedah masakan seperti pembakaran, suhu pembakaran, proses pengasapan, tahap pengasapan, kandungan lemak, dan pengambilan yang kerap akan mempengaruhi risiko kesihatan kepada pengamalnya. Antara contoh makanan seperti sate, hot dog, salami, sosej dan sebagainya.
2. Makanan yang bergoreng – apabila makanan yang mengandungi kanji yang didedahkan dengan suhu yang tinggi akan menghasilkan acrylamide. Acrylamide akan terbentuk ketika proses memasak dengan jangka masa yang lama atau suhu yang tinggi. Ia akan mengganggu sistem saraf dan meningkatkan risiko kanser. Antara contoh makanan seperti kentang, produk bijirin, roti bakar, kopi dan sebagainya.
3. Makanan yang terlebih masak – ni selalunya terdapat kepada kaedah masakan seperti barbeque, deep frying, bakar dan lain-lain. So, untuk kurangkan risiko kanser anda boleh cuba gunakan kaedah yang lain seperti rebus, kukus, gunakan ketuhar gelombang mikro atau air fryer, baking atau bakar dalam suhu yang lebih rendah, atau balutkan makanan dengan daun pisang, aluminium foil atau lain-lain.
4. Makanan yang tinggi gula dan karbohidrat ringkas – makanan ini bukan hanya boleh meningkatkan risiko diabetik atau kencing manis tetapi ia juga akan meningkatkan kesan keradangan dan oksidative stress. Nak lebih baik terhadkan pengambilan ini dan banyakkan pengambilan karbohidrat kompleks.
5. Alkohol – minuman alkohol akan dicerna oleh hati kita dan bertukar menjadi acetaldehyde. Acetaldehyde ini jika diambil secara banyak dan berterusan boleh merosakkan DNA dan oksidatif stress. Ini akan meningkatkan risiko masalah kanser.
Jadi secara kesimpulannya, untuk mengawalkan risiko ini, kita perlu ambil inisiatif untuk menghadkan pengambilan makanan atau cuba gunakan kaedah yang lebih sihat. Cuma perlu diingatkan, sebaik mana pon makanan tersebut perlu diambil secara bersederhana.
Semoga bermanfaat!
Sumber: Syaza Nutritionist
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Cara Buat Ayam Goreng Spicy Ala KFC. Simple Tetapi Cukup Menggiurkan.Wanita Ni Kongsikan Versi Homemade. Mudah Sangat!
Buat penggemar ayam goreng KFC, lebih-lebih lagi yang ‘spicy’ mungkin boleh cuba resipi yang dikongsikan ini. Cukup simple saja cara membuatnya. Resipi ini dikongsikan oleh Cahaya Kasih Firdausi.
Rata-rata mereka yang telah mencubanya pasti puas hati. Ini rahsia bahan-bahan di dalam resipi yang mudah dan ringkas sangat!
Nampak gaya, resepi ayam goreng KFC spicy versi CKF ini memang mudah untuk dibuat di rumah. Rugi kalau tak cuba sebab dah terbukti memang ‘simple’, tetapi cukup menggiurkan. Jom buat sekarang!
RESEPI AYAM GORENG KFC SPICY VERSI ‘HOMEMADE
BAHAN-BAHAN
Bahan perapan:
- 1 ekor ayam (potong berapa ikut suka)
- Cili kering dikisar halus
- Bawang merah dan putih kisar halus
- Garam
- Perasa
Bahan menggoreng:
- Tepung gandum cap cempaka
- Minyak masak secukupnya
CARA-CARA
1. PERAPKAN AYAM
Gaul semua bahan ke dalam ayam yang dah dibersihkan. Perap seketika atau semalaman.
2. GAULKAN TEPUNG
Ambil ayam yang telah diperap tadi dan gaulkan pada tepung. Saya gunakan tepung cap cempaka.
Golek-golekkan hingga tepung melekat di serata ayam.
3. PANASKAN MINYAK
Panaskan minyak biar betul-betul panas. Masukkan ayam dengan api besar.
4. GORENG
Bila ayam sudah dimasukkan, kawal api biar kecil sedikit supaya ayam masak dengan sempurna bahagian dalamnya.
Agak-agak ayam dah garing, terbalikkan permukaan ayam dan balik-balikkan.
5. ANGKAT & TOSKAN
Dengar bunyi gorengan bila agak bising maknanya air ayam masih ada. Bila dah agak senyap bunyi gorengan, bolehlah angkat dan toskan. Hasilnya, garing di luar dan berjus di dalam – ‘crispy and spicy’.
Sedia dihidang. Sangat sedap dan lazat!
“Dah Masuk Dalam Perut Adik.” Anak Dua Tahun Tertelan Gelang Emas, Ibu Kongsi Detik Cemas Moga Jadi Iktibar.
Tidak dinafikan barang kemas mempunyai peminatnya sendiri yang dijadikan perhiasan diri. Namun ada juga menjadikan ia pelaburan untuk jangka masa panjang. Dalam pada itu ada juga membeli emas untuk dipakaikan kepada anak kecil. Apa yang pasti barang kemas ini dikatakan mempunyai aura tersendiri.
Bagaimana pun apabila memakaikan kepada anak kecil agak bahaya bimbang kejadian yang tidak dingini berlaku.
Begitulah yang terjadi kepada anak puan Amiza Rahmat yang berusia dua tahun apabila anaknya tertelan barang kemas yang dipakai pada pergelangan tangan.
Mujur hasil pemeriksaan mendapati emas berkenaan telah berada dibahagian perut, bukannya saluran pernafasan yang tidak membahayakan nyawa.
Dengan perkongsian ini beliau berharap dijadikan iktibar.
Pengasuh telefon beritahu anak tertelan emas
Bismilahirahmanirrahim. Mummy simpan sini sebagai pengajaran tuk mummy n mummy lain kat luar sana.
Semua tau yg humaira farisha is a special baby. Mummy bag pakai kat tangan kiri sbb tangan kiri adik x bergerak n selalu genggam je. Ini salah satu ikhtiar mummy, sebab mummy pernah terbaca yg pakaikan emas boleh elak dari kerap sakit. Harini before mummy pergi work, adik okay n banyak bebel. Mummy antar adik peg rumah neni mcm biasa. Jam lebih kurang 9.10 pagi, neni call mummy. Suara neni cemas n panik sambil bgtau yg adik dah tertelan emas. Mummy pon dengar suara adik nangis masa neni call. Allahu masa tu hati mummy mcm nak gugur😣😣 mummy terus tinggalkan discussion dengan hr n supervisor untuk balik tengok adik. Sampai rumah neni bgtau adik dah muntah yg bulat tu tap handbag x jumpa. So, mummy buat keputusan untuk bawa adik ke klinik untuk x tray n mintak neni sambung cari dekat rumah.
Pemeriksaan Xtray
Sampai dekat klinik, kita daftar n jumpa doktor dulu. Doktor bag surat untuk buat xtray. Masa tunggu result xtray mummy sentiasa doa semoga adik x telan charms tu. Apakan daya masa result xtray kluar mummy terkejut rasa nak rebah tengok charms handbag tu dah dlm perut adik. Mummy pelik adik erat2😭😭😭 sambil air mata mummy mengalir. Allah je tau masa tu hati mummy mcm mana. Lepas tengok result doktor klinik refer adik ke hospital selayang untuk jumpa pakar. Dalam perjalanan mummy pegang adik kuat2 smbil hati ni memberontak salahkan diri sendiri.
Pantau 4-5 hari
Sampai hospital doktor masukkan adik kat bahagian kecemasan zon kuning. Alhamdulillah doktor kata charms tu dah masuk dlm perut bukan saluran penafasan🥺🥺 adik pon nampak ok je n doktor kata adik boleh discharge dengan bekalan ubat untuk kluarkan charms tu. Buat masa 4-5 hari mummy kena pantau adik.
Nampak mcm xda pape tap sangat bahaya kalau charms tu masuk dekat saluran pernafasan. So, ni pengajaran n situasi yg mummy x kan lupakan. Semoga x jad lagi.
Humaira farisha kuat💪💪
Sumber: Amiza Rahmat
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Dapatkan rantai tawaran harga istimewa dengan klik di sini
Halba Sama Ada Buat Scrub Atau Dijadikan Minyak, Terbaik Untuk Kulit. Semua Dah Cuba, Ni Kali Ibu-Ibu Pula!
Penggunaan halba untuk dijadikan minuman yang diamalkan boleh menurunkan berat badan ramai telah mencubanya dan diakui memang berkesan. Bukan sahaja badan jadi slim, malah kesihatan dalaman wanita juga turut terjaga.
Pun begitu, mungkin ada yang langsung tak terfikir untuk menjadikan lebihan halba yang direndam tersebut boleh dijadikan sebagai scrub kecantikan wajah mahu pada badan. Sekali gus tidaklah membazir penggunaan halba tersebut,mulanya diminum dan kemudiannya dibuat scrub pula.
Oleh itu, bagaimana untuk menghasilkan scrub tersebut?
Melalui perkongsian Sumaiyah Abdullah ini, diharapkan dapat memberi manfaat. Jom ketahui langkah dan cara penyediaannya.
Bahan-bahan dapat kat dapur je.
1- Halba
2- Putih telur
Cara-cara :
1- Kisar halba sehingga menjadi serbuk.
2- Masukkan serbuk halba ke dalam putih telur.
3- Kacau rata.
4- Sapu kat muka atau tangan.
5- Biarkan kering.
6- Bilas dengan air suam.
Amal seminggu sekali. Boleh rasa keanjalan kulit kat situ. Trust me. ?
Untuk penggunaan harian, Ciksu amal 3 kali sehari sebagai ganti facial foam. Caranya basahkan muka, pastu sapu serbuk halba kat muka. Gosok perlahan-lahan ke seluruh muka lebih kurang 3 minit. Kemudian, bilas. Terasa kulit begitu anjal sekali. Best sangat. Kalau nak campur dengan foam yang korang guna sekarang pun boleh jugak. ?
Khasiat halba untuk kulit.
Biji halba mengandungi protein, vitamin C, niasin, kalium, dan diosgenin (yang merupakan sebatian yang mempunyai ciri-ciri yang serupa dengan estrogen). Komponen-komponen aktif lain dalam halba adalah alkaloid, lisin dan L-tryptophan serta saponin.
Serbuk halba ni dapat membantu melembutkan kulit serta mengelakkan kulit menjadi kering. Untuk masalah jerawat mujarab sangat tau.
NAMUN ada juga kaedah lain yang dikongsi di media sosial iaitu dengan teknik halba di masak dengan minyak zaitun untuk mendapatkan minyaknya yang boleh mencantikkan dan melembutkan kulit. Nak tahu cara penyediaanya jom semak.
Bahan-bahan:
1. 50G halba (di kisar lagi bagus)
2. 100ML minyak zaitun
Cara Buat :
- Masak dengan api yang perlahan selama 20 minit.
- Kacau lawan jam sambil niat baik baik.
- Biarkan sejuk.
- Perap masuk dalam botol semalaman. Lagi lama perap lagi bagus.
- Kemudian tapis ambil minyaknya. Simpan dalam botol pump supaya mudah nak pump minyak tu. Simpan suhu bilik boleh tahan 5 bulan.
