Menariknya perkongsian daripada seorang ayah ini apabila berkongsi kisah tentang kelebihan anak lelakinya yang boleh melakar plan rumah walau baru berusia 12 tahun.
Menghargai anugerah tersebut, keluarga ini telah serahkan 100% kepada anaknya untuk melakar rekaan ruang dapur yang ingin diubah suai.
Nyata bukan idea biasa-biasa hasilnya. Jom baca perkongsian penuh di sini.
Sedikit perkongsian, hobi anak sulung saya – Airiel Haziq ysng agak pelik dengan umur dia masa tu 10/11 tahun..sekarang dah 12 tahun.
Ads
**media[122397]**
Saya jumpa banyak lakaran-lakaran rumah/bangunan modern design atas meja dia, pastu saya & cik isteri mula belikan drawing board, T square set dan lain-lain…..
**media[122400]**
Ads
Dah tengok makin advance saya belikan plak buku-buju rujukan lukisan perspektif/kejuruteraan form 4 & 5 dari DBP..baru darjah 5 dah baca buku form 4/5….
Ads
**media[122401]**
Last-last dia terus guna sketch up app….lain macam dh niii…dah macam architect…. Kebetulan baru2 ni mama dia nk buat renovation skit dkt belakang utk mini wet kitchen & bathroom….new assignment diserahkan pada dia utk design….cuba tgk apa yg jadi…
Penjagaan kesihatan tubuh badan amat penting bagi semua individu, apatah lagi semakin meningkat usia semakin berisiko untuk mendapat pelbagai penyakit jika tidak dijaga dengan baik. Pastinya kita tidak mahu tubuh badan yang luarannya nampak sihat namun tiba-tiba rebah dek kerana serangan jantung, strok dan sebagainya.
Berkongsi tentang pengambilan makanan yang sihat, Penceramah Kesihatan dan Penasihat Pemakanan dan juga Blogger, Dr Zubaidi Ahmad menegaskan amalan pemakanan yang sihat sangat penting dalam membantu tubuh badan seseorang itu lebih sihat dan sekali gus dapat mengurangkan risiko serangan jantung yang boleh menjadi penyebab kematian mengejut.
Turut dikongsikan juga di instagramnya berkenaan pemakanan sihat yang diamalkan olehnya setelah memasuki umur 40an dan bolehlah dijadikan panduan untuk kita semua. Ini perkongsiannya.
Sarapan Minyak Zaitun & Air Kopi Stevia
Pagi tadi saya bersarapan. Mulanya memang malas sebab perut pun tak lapar.
Selalunya saya terus melakukan kerja-kerja saya tanpa makan (bersarapan) berat. Kecuali saya akan ambil selepas bangun pagi satu sudu minyak zaitun OLIVIE, suku sudu cuka Teen dan sedikit madu.
Itu pun sudah berikan antara 150-200kcal cukup untuk kerja-kerja membaca dan menghafal yang saya lakukan di awal pagi. Kemudian air kosong atau kopi plus stevia sepanjang pagi.
Puasa 15 Jam
Oleh kerana hari ini hari cuti, saya kena layan anak-anak di rumah. Mereka mahu bersarapan. Bila ada anak yang makan tak habis, jadi sayalah yang terpaksa menghabiskannya. Jadi terpaksa bersarapan.
Nasib baik masa terakhir makan semalam pukul 7pm. Maksudnya kalau saya makan pukul 10am, saya sudah ‘berpuasa’ selama 15 jam.
Kurangkan Makan
Memang saya sudah kurang makan sejak beberapa tahun dulu. Kadang kala sudah ada rasa takut. Dulu pantang jumpa makanan, semua saya nak rasa. Sekarang masuk umur 40an, jadi takut terutama dengar macam-macam cerita kawan-kawan.
Bukan lagi pelik kalau orang muda meninggal dunia ketika bersukan. Apatah lagi kawan-kawan saya yang berusia akhir 40an. Luaran nampak sihat. Tiba-tiba ada berita diserang stroke, sakit jantung dan ada yang meninggal dunia semasa tidur.
Tubuh sudah bersarang dengan pelbagai penyakit. Seperti rumah yang sergam kuat tapi bersarang anai-anai. Tiba-tiba runtuh tersembam ke bumi.
Berhati-hati Pilih Makanan
Maka saya memang berhati-hati dengan makanan yang ada terutama karbohidrat ringkas.
Bila kita kurang makan, kita jadi lapar pula. Jadi nak kurangkan rasa lapar, saya cadangkan agar banyakkan makan sayur, minum air kosong dan ambil lemak sihat 20-30 peratus keperluan tenaga.
Ketiga-tiga makronutrien ini iaitu air, karbohidrat kompleks (sayur-sayuran) dan minyak sihat inilah yang membuatkan kita rasa puas (satiety) bila makan dan lambat lapar semula.
Kalau tidak, kita akan berasa cepat lapar, dan makan lagi dan lagi walaupun kita tak lapar, kerana kita tak ada rasa puas.
Ada perbezaan antara puas dan lapar.
Sebab itu saya ambil minyak zaitun OLIVIE dari Olive House sbg minyak sihat saya untuk bertenaga dan mengurangkan rasa cepat lapar. Saya cadangkan satu sudu OLIVIE waktu pagi dan satu sudu waktu malam.
Jom turut serta bersama e-keluargagader Bonding Day #dirumahaje secara virtual!
Bukan sahaja dapat eratkan hubungan dengan keluarga tersayang, tapi boleh lakukan aktiviti yang menceriakan bersama-sama. Hadiah menarik menanti anda sekeluarga!
Yuran hanya RM30.00 sahaja terhad untuk 50 famili sahaja. Satu famili 2 dewasa 2 kanak-kanak. Jadi, tunggu apa lagi? Jom daftar segera di sini: http://www.wasap.my/60169647520
Melipat dan mengemas pakaian satu kerja yang mengambil masa terutama bagi anda yang mempunyai ramai anak. Itu belum masuk bab mahu memastikan pakaian yang disimpan itu kekal teratur. Jika ada banyak tangan, pasti akan bersepah semula.
Bagi membantu kaum ibu menangani masalah ini, cuba praktikkan cara yang dilakukan Puan Syikin Zahir.
TIPS URUS KAIN BAJU MENIMBUN UNTUK MAK-MAK =================================== So seperti yg cikgu janjikan, cikgu nak share cara cikgu setelkan baju bajan anak-anak 4 orang tu. Secara purata untuk seorang anak akan menyumbang minimum 3 pasang seorang SEHARI. Baju tido, baju sekolah, baju lepas balik sekolah. Kita andaikan 12pasang sehari. Tapi kalau mak tangguh seminggu lipat kain.. Haaa.. Kira.. Kira.. Kan bertimbun jadiknya. Ni semua akan mengganggu mental&emosi mak2 kan? Nanti mulala stress, nak marah, penat bertingkat2, sakit mata dan hati. Hiii… (mak-mak je memahami situasi gini) Jom tengok nak kasi setel macam mana. Baca caption di gambar *jemput share sekira nya tips ni membantu mak2 bz yang lain
Langkah 1
==========
Sediakan bakul untuk setiap anak
Tulis nama di bakul so anak tahu itu bakul siapa Jangan beli bakul besar-cari yg sederhana aja.. Makin besar bakul, kecenderungan untuk “nanti la lipat” akan menggunung jua.. Kikiki
Kalau kita tak sempat nak lipat pon, lebih senang dan cepat kita nak buat carian baju untuk anak-anak.
Percaya tak, Bagi setiap bakul tu, masa yg diambil untuk melipat tak sampai 10 minit pon.
Kenapa?
✔Secara psikologi, nampak sikit baju dalam tiap 1 bakul. Sejooook hati mak nak melipat. Permainan emosi kat situ.
✔Pengkhususan: pantas sebab senang nak cari pairing baju tu. Dah lipat boleh letak setempat sebab kita lipat baju orang yg sama. Ini semua menjimatkan MASA.
✔Dan sekiranya kita perlu tinggalkan kerja melipat, kita tau berapa bakul yg belum dilipat. Daripada 4 bakul, tinggal 2.sekali lagi.. PSIKOLOGI.. kita nampak jumlah baju nak dilipat makin kurang.
✔MOTIVASI
YESSSS. tinggal satu bakul je belum lipat��� maka lebih semangat nak melipat, berbanding lipat satu bakul tinggi menimbun, mak stress nampak banyakkkkk nau nak lipat!!!
Mak2 ni banyak bermain dengan mental dan emosi kan..
Last, cara kita susun baju dalam almari anak. Cara ni pon cikgu jumpa dalam FB.. Lama dah. Bagus sangat. Dulu susun bertindih.
Sekarang dah pandai susun gini, anak2 pun senang nak pilih baju sendiri
Dan takda kes bila ada baju nak pakai, tau-tau dah tak muat.. Lama sangat dalam almari dok lapis paling bawah
Yang ni je cikgu susun berlapis. Hero 3 orang tu banyak baju yg seragam. Mana yang seragam je cikgu susun berlapis gini. Nak pakai seragam, tarik je. Takya bukak sampai 3 laci.. Kan.. Kan. So itu aje tips yang cikgu nak kongsi memandangkan cikgu setel segala menda sorang diri, takda bibik, anak 4, keja opis hour, shaklee 24jam
Setiap orang punya cara untuk menghias kediaman. Tak kira rumah tinggi atau teres dan sebagainya. Bagi yang tinggal di rumah kondo atau pangsapuri pasti tak banyak ruang yang boleh digunakan lebih-lebih lagi kawasan balkoni.
Namun, jika kreatif dan bijak menyusun atur kedudukan barang, pasti ia akan memberikan satu runah deko yang cukup indah sekaligus memberi ketenangan buat penghuni.
Sambil lepak minum kopi bersama keluarga mengambil angin petang atau menikmati pemandangan waktu malam. Best kan. Jom cuci mata cara puan Siti Ilana Binti Sallehudin memanfaatkan ruanhg balkoninya.
Selamat pagi warga KDR ❤️.
Ingin berkongsi cara penggunaan dan deco ruang balcony yang kecil.
Balcony ni kami guna untuk 3 tujuan.
1. Ruang keamanan permaisuri rumah aka saya 🤣
2. Ruang jemur baju
3. Ruang bersantai gossip petang
Mcm mana cara saya utilise area rumah yg kecil ini utk mcm2 perkara?
1.Mini Garden/ Ruang ketenangan
Bila masa saya nak berkebun bermanja2 dengan pokok saya alas rumput tiruan tu dgn canvas besar. Senang cuci. Pokok2 hidup memberikan ketenangan dan kesegaran. Gunakan rak bertingkat yang tinggi untuk maksimumkan penggunakan ruang,tanpa menghalang laluan di lantai.
Ataupun boleh pasang wall shelf, saya tak buat sbb tak yakin kekuatan dia utk tampung berat pokok2. Gunakan suami sebagai penanda amaran apabila jumlah pokok melebihi kapasiti..suami akan berbunyi “nonononononomoree” bila isteri hilang pertimbangan membeli pokok tanpa mengira ruang kapasiti yg ada.
2. Ruang jemur baju.
Saya gunakan ampaian baju yg ringan dan boleh dilipat dalam rm80 di aeon dan lebih murah di mrdiy. Dia mcm ada kepak kiri kanan bila kita naikkan. Cukup lah ruang jemur baju2 utk keluarga 4orang,dgn syarat tiap2 hari kena basuh.
Cara saya.. Malam sebelum tidur basuh 1 load, jemur dulu di dalam rumah bawah kipas angin,jadi esok pagi saya terus jemur di balcony kena direct matahari. Kalau jemur pagi, tgh hari dah kering sbb malam tu kita anginkan siap2 bawah kipas. Kalau tak mmg 1 hari jemuran di balcony. Sakit mata memandang 😅.
3. Ruang santai.
Saya menggunakan meja jenis boleh lipat atas sebab saya tak boleh ada meja yg permanent,jadi bila bukan time lepak, meja boleh dilipat dan disimpan tepi utk penggunaan ruang utk jemur baju dan berkebun..meja lipat tu juga boleh digunakan sebagai meja tambahan jika ada tetamu datang. Kerusi pula kami guna stool dan step stool ikea.step stool ikea tu Multi purpose. Guna didapur utk panjat ambil barang di cabinet atau duduk sambil2 memasak.
Jadi tak perlu ada bermacam2 jenis kerusi. Stool bulat tu bila tak duduk saya letak tepi utk jadikan tempat letak pokok atau meja ambil gambar kek (saya homebaker😘).. Jimat ruang bila guna perabot multipurpose.
Edit info :Ada yg tegur saya tentang factor keselamatan. Maaf saya terlepas pandang.tq ingatkan.
“INVISIBLE GRILL”
Oleh kerana saya mahu ruang yg luas dan pemandangan tanpa halangan, saya tak memasang grill besi pada sliding door balcony. Saya memilih invisible grill. Grill wire besi tahan karat yg flexible disalut dengan nylon/teflon utk tahan panas. Kalau korang tenung lama2 akan nampak garis2 halus yg size dia boleh lepas lengan sahaja. Kekuatan invisible grill ini dikatakan boleh menahan impak 150kg. Kami dibekalkan sekali pemotong wayar khas jika berlaku kecemasan/kebakaran (nauzubilah mintak dijauhkan).
Sekian sahaja perkongsian saya hari ni. Semoga dapat memberi inspirasi sebagaimana kawan2 disini memberi inspirasi pada saya ❤️.
Zara Qairina kembali menjadi perhatian apabila ucapan “Sanah Helwah Raa” daripada ibunya mengundang sebak ramai, menggambarkan rindu yang tidak pernah padam.
