Tidak semua anak membesar dengan baik dan menuruti segala kata-kata ibu ayah. Apabila berhadapan dengan situasi sebegini, adakalanya boleh membuatkan ibu bapa pening kepala dan buntu bagaimana cara untuk mengatasinya.
Memulakan dengan kata-kata yang baik adalah kunci kepada segala kebaikan. Jom cuba ikut perkongsian oleh Ustazah Siti Nor Bahyah Mahamood dalam mendidik anak-anak di zaman ini. Ingatlah bahawa setiap kata-kata kita adalah satu doa!
Keluarkan Kata-Kata Baik
Sentiasa mengeluarkan perkataan yang positif buat anak-anak kita seperti anak bertuah, anak bijak, anak mama sayang, anak ayah sayang dan sebagainya. Elakkan sama sekali perkataan negatif buat anak kita ketika kita sedang marah. Takut dan dibimbangi kata-kata yang kita gunakan ini mustajab kerana ianya satu doa.
Ads
Tegur Dengan Baik
Tegurlah anak dengan penuh berhemah dan kasih sayang. Anak-anak adalah ujian dari Allah, buat ibu dan ayah bagi menilai kesabaran mereka dalam mendidik anak-anak. Jadi tegurlah mereka dengan baik, penuh berhemah dan kasih sayang. Gunakan perkataan yang paling baik dan nada lembut dalam menegur mereka.
Ads
Sentiasa Gunakan Nama Allah
Sentiasalah gunakan nama Allah dan Rasulullah. Sebagai contoh, “Anak ibu sayang Allah dan Nabi tak?” Kalau sayang Allah jangan tinggalkan solat dan jangan lawan cakap mak ayah sebab kita semua nak masuk syurga dan dapat syafaat daripada Allah SWT. Sentiasalah gunakan nama Allah dalam seharian bagi mendidik sifat mulia anak.
Ads
Banyakkan Berdoa
Kunci kepada segala kebaikan adalah berdoa kepada Allah SWT. Ibu dan ayah janganlah putus doa pada anak. Sentiasalah berdoa kepada mereka untuk terus menjadi anak yang baik, patuh pada ibu ayah dan menjadi anak yang terpuji.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Bersama kita amati dan fahami tazkirah ringkas yang dikongsikan oleh Dato’ Dr Fadzilah Kamsah ini berkaitan bersyukur.
#TAZKIRAH AKHIR RAMADHAN#:
Kita diberi rezeki bangun berqiyamulail, maka bersyukurlah..
Tapi jangan dipandang rendah orang yang tidur, kerana dia mungkin tidur dengan air mata taubat dan penyesalan.
Kita diberi rezeki gagah berpuasa sunat, maka bersyukurlah..
Tapi jangan pandang rendah insan yang belum mampu istiqomah berpuasa sunat.
Siapa tahu pahala sedekah secara sembunyinya diangkat ke langit.
Kita diberi rezeki mampu khatam Al-Quran sebulan sekali, maka bersyukurlah..
Namun jangan diejek sindir insan yang masih merangkak- rangkak dengan muqaddamnya.
Siapa tahu Allah lebih mencintainya yang istiqomah belajar mengaji dengan segala kepayahannya.
Kita diberi rezeki dengan harta dunia dan mampu bersedekah jariah, maka bersyukurlah..
Namun jangan dihina si miskin yang tidak mampu memberi kerana kekurangannya.
Mana tahu mulutnya tidak berhenti berzikir menjadi pahala sedekahnya.
Kita direzekikan lahir dari keluarga yang alim. Kecil- kecil sudah mantap imannya, sudah sempurna menutup auratnya, sudah sempurna solat, bacaan Al-Quran dan hadisnya, maka bersyukurlah..
Tapi jangan dihina anak- anak yang lahir dalam keluarga yang porak-peranda.
Kita tidak tahu jumlah pahala yang diberi Allah atas payah jerihnya mereka mencari agama.
Bersyukurlah andai kita diberi rezeki beramal ibadah..
Namun pahala ibadah itu boleh hancur sama sekali saat kita berasa aman dengannya dan meremehkan orang lain.
Ingatlah sejarah Iblis Laknatullah yang hebat ibadahnya namun terhumban keluar kerana satu titik.. SOMBONG..
Siapa sahaja yang tidak kenal dengan Bonda Rozita, seorang wanita yang telah pun membuktikan mampu mencipta legasi perniagaannya hingga berada di dalam kelasnya yang tersendiri.
Maka tidak hairanlah, ramai orang di luar sana menjadikan Bonda Rozita sebagai idola dan sumber inspirasi. Bukan sahaja dalam memajukan ekonomi keluarga, malah tidak dinafikan ramai yang ingin mengikut jejak langkahnya untuk kekal sihat dan cantik meskipun pun usianya kini menuju usia emas. Namun sekali pandang persis seperti orang muda, penuh bertenaga dan kekal aktif meneruskan kehidupan hariannya.
Terbaru, bonda Rozita ada berkongsi rahsia mengenai apa yang dilakukan 35 tahun lalu untuk pastikan tahap kesihatan, ekonomi, dan keluarganya capai pada hari ini. Bersama kita contohi dan ambil pengajaran daripada setiap apa yang disampaikan. Semoga ianya memberi manfaat, kerana kita juga suatu hari nanti akan meniti usia emas andai dipanjangkan umur.
Buat Persiapan Diri
Saya bersiap sedia menuju usia emas sejak dari 35 tahun, sebelum ST Sendayu Tinggi dikenali lagi, saya hidup susah dan saya tak nak anak saya malu kerana kedaifan kami – tak nak menyusahkan anak-anak – saya sayang otak dan kaki saya
Saya nak sihat dan sibuk bekerja untuk saya lupa masalah dan tak nak layan penuaan – bekerja mengembirakan saya ..!! Ia ibadah dan game yang berbaloi untuk minda & amal
Saya perhatikan ramai orang diusia 50an suram sebab tak bersedia sejak muda , sebab mereka terlalu yakin bergantung sepenuhnya dengan pasangan , anak-anak , abaikan kesihatan dan enjoy berlebihan tak jaga ekonomi .. ( berhati-hati dengan orang yang kita sayang – hati manusia cepat berubah – kalau mereka tinggalkan kita akan kecewa terduduk)
Saya pesan anak-anak
1: Kerja masa muda, penatnya berbaloi sebab tenaga dan minda masih kuat, simpan lah duit , wajib ada rumah sendiri sebelum 40 tahun – jangan banyak hutang
2: kalau masa muda enjoy katak , pastinya tak ada persiapan masa tua – tak bersedia tu bahaya untuk kesihatan mental diusia emas.
Kesian nasib usia kita yang nak mati – merana sangat kalau kita sakit , nyayok, anak-anak belum tentu stabil ekonomi yang boleh jaga kita yang tua uzur , berpenyakit , anak-anak pun rimas sebab kita menyusahkan mereka
3: Menantu belum tentu nak kita ..!!orang tua rasa tak berguna dalam kehidupan mereka – kita akan sunyi dan terpinggir – akhirnya kita akan salahkan anak menantu ..!!
4: Emosi kita tak terkawal kerana sejak muda tak ada planning hari tua, sebab apa , sunyi rasa tak dihargai maka lebih sensitif ,letih , lesu , pelupa , runsing ,rabun , pekak – macam-macam kerenah orang tua
Kita ni sebenarnya kena jaga diri sendiri – simpanan perlu sangat untuk hidup aman , kita nak beramal ibadah senang kalau sihat – Nak beramal perlu duit juga , jaga kesihtan perlu makanan sihat , senaman , keamanan fikiran.
Meninjau diruangan komen, rata-rata followernya bersetuju dan kagum melihat penampilan bonda yang kekal cantik dan sihat meskipun semakin berusia. Antara komen yang ditinggalkan adalah seperti komen Cumi Yumi, ” Bonda mcm umo 20an la xnmpk 50 pn”
Suhana Ana pula menokok, “Apa yg bonda pesan tu Amanah keramat yg prlu ada pd diri msing2. Sy ckup kagum dgn kgigihan bonda dlm smua hal. Kjayaan bonda byk mmbantu wanita2 lain jg dlm mmbina krjaya bisnes. Smemangnya bonda seorg wanita yg bijak mngatur langkah & agama slalu letak d atas Sbgai tonggak utama utk brjaya.”
Manakala komen Ar Niza Razak pula, “Setuju dgn perkongsian Bonda. Itu yg saya cuba buat semenjak dh masuk 35tahun ni. Nak hidup tenang2, sihat & happy2 serta berduit masa tua. Now saya praktikkan yg Bonda shared tu. Jom sama2 kita semua”
Jika berminat boleh juga sertai event lawatan ke Escape secara virtual pada 6 Ogos ini. Bukan itu sahaja, malah banyak lagi aktiviti menarik menanti anda. Jadi jangan lepaskan peluang segera hubungi nombor yang terdapat di dalam poster di bawah atau klik DI SINI
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Kalau difikir-fikir kenapa agaknya setiap kali kita ingin berdiet tapi usaha tersebut gagal, tidak menampakkan menurunan berat badan sebagaimana yang diingini. Sedangkan sentiasa menahan makan hingga menyiksa diri.
Oleh itu, apa kata kita baca terlebih dahulu perkongsian doktor ini berkenaan cara diet yang sihat dan mudah untuk diamalkan.
DIET SIHAT
Saya mencadangkan bagi yang mahu ikut DIET SIHAT saya agar makan hingga kenyang pada waktu makan sahaja. Bukan kekenyangan.
Jarakkan waktu makan 4-6 jam. Di antara waktu makan, jangan mengunyah. Cukup dengan minum air kosong sahaja. Atau kopi dan teh, tiada gula. Inilah yang dikatakan Intermittent Fasting. Biasanya saya amalkan jarak makan malam dan makan tengahari antara 14-16 jam. Jarak masa ini serupa dengan jarak masa makan sahur dan masa berbuka semasa kita berpuasa.
Waktu makan malam terakhir sebelum pukul 8pm dan saya akan makan semula pada pukul 1 tengahari. Tetapi mereka yang mahu bersarapan, boleh mulakan sarapan seperti biasa pada pukul 7-8 pagi dan makan tengahari pada pukul 1 tengahari, makan malam pukul 7 malam. Di antara waktu itu hanya minum air kosong. Cukupkan quota 2.5 L atau lebih dalam sehari.
Kaedah ini bagus untuk cuba menurunkan berat dan bagi mereka yang mengalami penyakit kronik. Banyakkan aktiviti fizikal yang ringan, terutama berjalan kaki.
Saya mencadangkan lakukan 5-10 ribu langkah sehari. Guna app yang banyak di pasaran. Saya gunakan bandfit yang memantau langkah kaki yang saya lakukan dalam sehari.
Kurangkan makan daging merah. Ambil banyak sayuran dalam makanan kita. Tujuannya agar kita merehatkan pankreas. Begitu juga refined karbo seperti gula putih, tepung putih.
Bagi yang ingin BERDIET SIHAT elakkan nasi putih untuk permulaan 3-4 bulan. Gantikan dengan nasi perang, barli atau beras rebus (parboiled rice). Ambil suplemen selepas mendapat nasihat doktor. Saya ambil minyak zaitun sesudu setiap hari.
Periksa gula dalam darah, (selepas bangun tidur-fasting blood sugar) dan 2 jam selepas makan setiap dua minggu di rumah.
Begitu juga dengan pemeriksaan tekanan darah (BP) perlu diperiksa setiap hari terutamanya sebaik sahaja bangun dari tidur dan waktu tengahari. Pemeriksaan tekanan darah tidak menyakitkan seperti pemeriksaan gula dalam darah. Timbang juga berat badan boleh timbang seminggu sekali.
Elok di buat jadual dan tulis dalam satu buku.
.
• Tarikh
• Gula darah puasa
• Tekanan darah
• Bilangan nadi
• Berat badan
Jangan lupa tuliskan tarikh mula berdiet sihat, tarikh ambil suplemen. Juga senaraikan ubat yang diambil dari hospital dan catatkan tarikh turun dos dan tarikh berhenti ubat (jika dinasihatkan doktor). Bila ada jadual begini, mudah kita melihat perubahan yang berlaku pada diri kita.
Apabila puasa, gula dah turun hingga 7 atau tekanan darah sudah mencecah 120/80, boleh kurangkan ubat diabetes dan ubat tekanan darah tinggi (dengan nasihat doktor) dan fokus kepada diet dan suplemen. Suplemen membantu menurunkan gula dalam darah dan bantu menyembuhkan pankreas dan hasilkan insulin dalam kadar yang normal. Selebihnya gula akan turun secara perlahan-lahan apabila pankreas mula pulih dan diet dikekalkan.
Kita mesti serius dalam menjaga kesihatan pemakanan masing-masing.
