Berkongsi pengalaman dan info daripada seseorang yang berpengalaman dan berjaya menurunkan berat badan, tentu sahaja itu suatu perkara yang cukup mengujakan untuk orang lain pula mencubanya. Apatah lagi dengan cara itu akan memberikan kebaikan agar lebih ramai yang dapat memiliki berat badan ideal dan dalam masa yang sama menjalani kehidupan lebih sihat. Ini sebagaimana apa yang dilakukan oleh Puan Fauziah Z Alias bila berkesempatan bertemu dengan salah seorang pengajar dalam bidang sains pemakanan ketika berkongsi bilik di Mekah.

Ini antara ilmu yang dikongsikannya. Jom semak.

Seorang tenaga pengajar bidang sains pemakanan memberi saya petua ini semasa kami berkongsi bilik di Mekah minggu lepas. Yussof Ahmad, ProfAbdullah Hassan, Abu Samah Mohd Amin, Mohamed Idris Saman, Idrus Abdul Ghani, Ghazali Othman, Ridzwan Salleh, Rizal Muhammad.

A. CARA SUSUTKAN BERAT BADAN
Langkah 1.
Makan epal HIJAU atau minum jusnya tiap-tiap hari sekurang-kurangnya satu biji sehari selama seminggu. Tujuannya untuk membuang lemak visceral (lemak yang terdapat dicelah-celah otot perut) dan untuk mengikis lapisan kanji tepung gandum dan sisa-sisa makanan yang lain dari dinding usus. (Gandum yang terdapat sekarang mengandungi bahan kimia. Bahan kimia itulah yang menyebabkan warna asalnya bertukar daripada kuning menjadi putih dan boleh menyebabkan kanser usus).

Ingat: Kalau dimakan mentah, epal boleh dimakan bersama-sama makanan lain. Tetapi kalau jus, ia tidak boleh disulami dengan makanan lain kecuali setelah berlalu 15-20 minit.

Langkah 2.
Selesai yang di atas, makanlah pula buah LEMON atau minum jusnya 1 biji sebelum sarapan ATAU 1 biji sebelum tidur tiap-tiap hari untuk tujuan detoksifikasi. Berbeza dari jenis-jenis limau yang lain, lemon bersifat asid sewaktu di luar tetapi bertukar menjadi alkali setelah masuk ke dalam badan. Lemon ini rasanya sangat masam. Untuk mengurangkan masamnya, boleh dibuat jus dan campurkan dengan madu atau buat air lemon dengan menggunakan gula perang.

Kesannya boleh dirasai dalam masa dua minggu.

B. CARA KUATKAN LUTUT.

Racik kacang lendir (bendi) muda nipis-nipis dan rendam dalam air panas sebelum tidur kemudian minum pada sebelah pagi sebelum sarapan. Amalkan setiap hari. Kesannya boleh dilihat dalam tempoh sebulan.

Mari kita sama-sama cuba dan bandingkan hasilnya nanti.

Sumber : Fauziah Z Alias

Pencarum Kumpulan Wang Simpanan Pekerja (KWSP) kini dibenarkan untuk mengeluarkan jumlah maksimum RM500 sebulan selama 12 bulan, bagi meringankan beban kos sara hidup akibat impak wabak COVID-19, kata Perdana Menteri, Tan Sri Muhyiddin Yassin.

Dalam sidang media khas di Bangunan Perdana Putra hari ini, beliau berkata, inisiatif itu dijangka akan memberi manfaat kepada 12 juta pencarum KWSP, dengan anggaran pengeluaran RM40 bilion.

Beliau berkata, dengan inisiatif itu, ditambah dengan kadar caruman yang telah dikurangkan sebanyak empat peratus bermula April 2020, ia akan akan membolehkan para pekerja mempunyai lebih wang dalam poket masing-masing untuk membeli barang-barang keperluan harian.

“Nasihat saya kepada anda semua yang akan menerima manfaat ini, gunalah wang ini sebaik mungkin. Beli barang-barang yang perlu sahaja dalam waktu yang agak sukar ini. Yang penting, pastikan setiap hari ada makanan di atas meja untuk seisi keluarga.
“Mungkin juga wang ini sebahagiannya boleh digunakan untuk menampung bayaran bil air atau bil elektrik atau sewa rumah mengikut keperluan masing-masing,” katanya lagi.

Muhyiddin berkata, inisiatif itu merupakan langkah yang telah diputuskan Majlis Tindakan Ekonomi (EAC), sebagai sebahagian daripada Pakej Rangsangan Ekonomi dan Bantuan Rakyat bagi meringankan sedikit beban yang ditanggung.

PTPTN tangguh 6 bulan

Selain itu juga, Perbadanan Tabung Pendidikan Tinggi Nasional (PTPTN) juga turut memberikan penangguhan bayaran kepada para peminjam sehingga September 2020.

Perkara ini berikutan ramai pekerja baik swasta mahupun kerajaan yang terpaksa bercuti sementara bagi mengikut arahan Perintah Kawalan Pergerakan ketika ini.

Beberapa lagi insiatif telah dijelaskan oleh PM di dalam sidang media tersebut sebagai langkah pelan ekonomi negara ketika Covid-19 sedang melanda.

Jejaka mat saleh yang cukup dikenali dengan nama Mat Dan merupakan duta pelancongan bago negeri Terengganu. kepetahannya bercakap bahasa melayu dengan loghat Terengganu membuatkan ramai teruja.

Selain itu, Mat Dan yangs udah mendirikan rumah tangga turut memiliki dua cahaya mata yang cukup comel iaitu Muhammad Zayne dan Eydan Yusoff.

Belian barangan murah di SINI

Meninjau akaun media sosial instagramnya, Mat Dan ada memuat naik satu video gelagat anak sulungnya, Zayne yang dilihat menyanyikan lagu Empat Dara.

Menerusi ruangan kapsyennya, Mat Dan memberitahu lagu tersbeut sudah seminggu melekat di kepalanya gara-gara Zayne yang asyik menyanyikannya.

Sememangnya suara Zayne sedap dan pernah dipui ramai sebelum ini apabila Mat Dan memuat naik video nyanyian anaknya itu.

Menerusi video lagu Empat Dara tersebut, Zayne dilihat sangat ceria dan seronok menyanyi. Tetapi apa yang melucukan apabila slangnya ketika menyebut sungai menjadi syungai begitu menghiburkan.

Bukan itu sahaja, Zayne juga menyebut ‘haa masuk’ begitu menghiburkan. Tak sangka anak mat saleh ini pandai menyanyi, yang tak menahannya slang tu bukan main lagi kan.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Mat Dan (@mat_dan1)

Sumber: mat_dan1

Belian online di SINI

Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club