Siapa kata anak-anak kita tidak letih berada di sekolah seharian, pagi di sekolah kebangsaan dan petang pula di sekolah KAFA. Sudahnya belum pun pukul 8 malam, anak sudah tertidur di sofa. Kasihan juga kita sebagai ibu bapa melihat anak tidur di dalam keadaan sebegitu.
Jadi apa usaha kita untuk membantu mengembalikan kecergasan anak-anak agar terus aktif dan bertenaga sepanjang masa. Selain perlu berehat pada hujung minggu, ada baiknya ibu ayah sediakan air jus pegaga sebagaimana yang dikongsikan oleh Dr Rizal ini. Menurutnya, air jus pegaga sangat bagus untuk meningkatkan rasa segar pada tubuh dan meningkatkan otak.
Untuk ketahui lanjut, baca perkongsian ini dan sama-sama amalkan untuk kebaikan anak-anak.
Anak anak letihkan balik sekolah. Kita pun sama letih bila balik kerja. Apa kata buatkan jus pegaga untuk anak anak.
Jus pegaga ni tingkatkan rasa segar pada otak. Pegaga ni ikut kajian dapat enhance memori. Bagus sangat. Kajian kata boleh elak dari terkena penyakit alzheimer. Ia bertindak dengan halang sel dari toksid.
Salah satu benefit lain pegaga ialah ia bersifat anti anxiety dan anti depressant. Ini hasil kajian dalam Malaysian Journal of Medical Sciences tahun 2016.
Nak buat pun mudah. Saya biasanya cuba buat paling kurang seminggu sekali. Boleh cara ni:
1. Ambil seikat pegaga. Basuh. Bersihkan.
2. Masukkan ke dalam blender.
3. Masukkan air. Ikut kepekatan mana yang kita mahu.
4. Blend.
5. Campurkan dengan madu atau gula kelapa.
6. Tapis dan hidangkan. Kalau nak sejuk masukkan dalam peti ais. MUDAH dan CEPAT.
Erma Fatima baru-baru ini berkongsi momen majlis persandingan anak sulungnya Syamil Ikhwan.
Menurut pengarah dan pelakon terkenal, majlis tersebut tertangguh sejak tahun lalu. Bukan itu sahaja, Syamil dan pasangannya juga dikhabarkan bakal menimang cahayamata sulung mereka tidak lama lagi.
Sebagai ibu tiada yang lebih membahagiakan Erma Fatima apabila diberi peluang untuk menyempurnakan tugasnya sebagai ibu. “Alhamdulillah..Terima Kasih Allah kerana kau kurniakan aku kekuatan utk mengadap kesibukan ini. Bulan yg menyesakkan dgn tugas aku utk menghadapi majlis nikah anak aku yg ke 2..majlis sanding anak pertama..nikah masa PKP tahun lps..ni baru dapat sanding..kesian dia..sampai dah ngandung..ha..ha..ha..nak siapkan skrip 30 episod..nk start shooting..makcun mart..warehouse..bertubi tubi..
Bahkan, dia berjaya menyiapkan semua dulang hantaran sendiri, hasil kreativiti dan kerja tangan Erma nyata tidak mengecewakan. Cantik dan nampak kemas.
“TAPI sebagai ibu..walaupun tk secantik mana kerjatangan aku tetapi aku pastikan aku sendiri yg menyulam semua hantaran utk menantu2 aku. Syukur dlm kesibukan aku berjaya buat semuanya sendiri tanpa bantuan siapa pun. Bangga giler ok.
“Moga majlis yg simple ini akn meninggalkn kenangan manis buat mereka. Amin.
Biarpun nampak simple namun bukan biasa-biasa, bahkan lain daripada yang lain setiap hantaran yang diberikan untuk menantunya ini.
Bak kata warganet, cukup lengkap dan tidak perlu pening kepala nak masuk untuk masuk ke rumah baru nanti. Bijak dan eksklusif setiap barangan hantarannya.
Kalau anak-anak kerap bergaduh, kena upgrade lagi sosial skil mereka. Kadang anak ni boleh gaduh sebab rebut mainan, remote tv, kentang goreng, usik mengusik tapi tu hanya asbab nak bergaduh je.
Root cause kenapa dia boleh bergaduh adalah dari lemahnya sosial skil.
Sosial skil ada banyak tapi 7 skil ni paling asas :
1. Berkongsi Anak 3 tahun ke bawah normal kalau dia kedekut sebab mereka masih lagi fasa egocentrik. Penting diri dan tak hirau orang lain. Mulakan dengan tanam idea nilai-nilai murni berkongsi dalam minda anak. “Baiknya adik kongsi mainan dengan kawan” “Kawan suka main dengan adik kalau adik kongsi mainan” Bila dia tahu manfaat berkongsi baru dia dengan rela hati kongsi mainannya.
2. Berkerjasama Ikut dari perkembangan psikologi kanak-kanak 4 tahun dan ke atas dah mampu untuk bekerjasama. Maksudnya mereka dah mampu untuk bermain sama-sama tanpa bergaduh. Asah skil bekerjsama anak dalam semua rutin kehidupan dia. Kemas katil sama-sama, duduk belajar di satu tempat yang sama, kemas mainan sama-sama. Lama-kelamaan skil kerjasama dia akan terbentuk cantik. Bila anak boleh bekerjama puji dia, bagi reward jika perlu, baru dia teruja dan suka untuk bekerjsama.
3. Mendengar Ini skil paling mahal dan paling penting dalam membentuk jiwa seorang manusia yang mampu memahami orang lain. Tanpa skil ni anak kita boleh jadi sangat rebel dan susah nak bertolak ansur dengan sesiapa pun. Parah kalau jadi begitu. Asah skil mendengar anak dengan tunjuk contoh cara untuk mendengar. Ketika anak tengah bercakap kita dengar betul-betul. Lepas tu kita reflact ( ulang ) apa yang anak cakap. Ketika si abg bercakap, kita juga boleh galakkan si adik diam dan dengar betul-betul apa yang si abg cakapkan. Benda yang sama juga ulang ketika adik bercakap.
4. Ikut aturan Ini asas hidup bersosial. Dalam hidup ni ada aturan dan peraturan yang perlu di ikuti. Sebagai contoh tak boleh bermain masa makan, kemas mainan lepas digunakan dan sebagainya. Itu sebab saya galakkan kita semua ada House Rules di rumah untuk asah skil ikut aturan anak-anak kita. Baca di sini untuk detail house rule yang baik : https://www.facebook.com/100000393385027/posts/4509144035775331/?d=n
5. Meminta ( izin, tolong, maaf ) Salah satu skil yang jadi penanda aras adab anak kita, iaitu skil meminta. Anak yang tahu untuk meminta tolong, minta izin, minta maaf adalah anak yang berbudi bahasa dan beradab. InsyaAllah Ini senang. Ajar je anak minta izin, nak masuk bilik kita minta izin. Minta tolong bila perlukan bantuan dan minta maaf bila lakukan kesalahan.
6. Hak milik Anak bawah 3 tahun belum faham konsep hak milik ni sangat. Asal nampak, semua dia punya. Ini yang parah bila dia nak, dia nak juga. Kena banyak sabar dan jauhkan anak dari tantrum trigger dia jika tahu. Skil hak milik ni boleh di asah dengan berbual-bual dengan anak, ketika dia tengah bermain, “Ni mainan adik, ni mainan papa” “Adik punya ada 3, abg punya pun ada 3” Lama-lama nanti dia faham la konsep hak milik ni.
7. Eye-contact Ajar anak ketika bercakap dengan orang kena pandang muka orang tu dan fokus sepenuhnya. Dari eye-contact kita ajar anak untuk melihat riak wajah dan bahasa tubuh orang lain. Dari situ anak akan belajar kenal bahasa tubuh orang tengah marah, sedih, kecewa dan sebagainya. Baru la dia tak sesuka hati buat sesuatu yang boleh menimbulkan pergaduhan. Anak yang bijak sosial, dia akan mengelak dari bergaduh sebelum pergaduhan itu bermula. Kesimpulannya, Pokok tak bergoyang kalau tak ada angin. Anak kita pun tak suka bergaduh pun sebenarnya, diorang cuma nak apa yang diorang nak je. Anak tak akan bergaduh kalau dia tahu cara untuk menyelesaikan perselisihan faham dia adik beradik dengan cara yang lebih baik.
Seterika baju adakalanya memenatkan dan memakan masa teutama bagi ibu-ibu yang anak ramai. Selain baju kerja suami, anda juga perlu seterika baju anak dan juga pakaian lain.
Kini sudah tiada alasan lagi untuk malas menggosok baju kerana ada cara yang lebih mudah untuk menjadikan baju anda tidak berkedut.
1. Gunakan mesin basuh baju. Ya mesin baju. Pastikan mesin baju tu kering
2. Set kan mesin basuh baju anda kepada suhu tinggi. Kalau mesin basuh baju anda takda fungsi ni, masuk kan baju anda dibahagian pengering.
3. Masukkan beberapa ketul ais dan biarkan mesin basuh baju anda spin kira-kira 15 minit.
4. Apa yang berlaku adalah, ais akan mencair seterusnya membentuk steam / wap. Steam ini akan mengurangkan kedutan di baju, sama seperti konsep iron baju.
Mudah kan? Boleh lah cuba kalau nak hilangkan kedut baju.