Anak itu adalah anugerah yang amat bernilai buat pasangan suami isteri. Kehadirannya memberi suatu cabaran buat kita setelah bergelar ibu bapa untuk mendidik mereka.
Salah satu sikap anak adalah suka berkepit dengan ibu bapa. Usah bimbang jika ia terjadi kepada anda. Ia bukan petanda anak tidak boleh berdikari tetapi ia memberi signal anak selesa dan sayang kepada kita kita.
Nak tahu lebih lanjut ikuti perkongsian saudara Mohd Fhais Salim
yang sering berkongsi mengenai pendidikan keibubapaan di laman facebooknya.
Anak asyik nak berkepit bukan separation anxiety semata-mata. Anxiety tu emosi sekunder bukan yang utama.
Emosi utama anak suka berkepit sebab anak rasa selamat & rasa selasa bila kita ada dekat dengan dia.
Itu yang bila kita hilang sekejap dia jadi gelisah ( anxiety ).
Emosi gelisah tu muncul punca dari perasaan tak selamat dan tak selesa tadi. Tu je!
Anak nak berkepit, jangan rimas la ye itu tanda dia sayang dan selesa dengan kita.
6 tanda anak sayang dan selesa dengan ibu ayah.
Patut syukur anak nak berkepit sebab ini penanda aras bahawa :
1.anak ada connection yang kuat dengan kita. Kira bonding anak & kita tu utuh la.
2. bila bonding kuat senang nak cakap apa pun, anak senang dengar. InsyaAllah
3. kita dah berjaya jadi ‘adiwira’ yang beri anak rasa selamat dan selesa.
4. ini bagus, sampai ke besar anak akan sentiasa ingat dan rujuk kita dulu bila dia ada masalah atau temui jalan buntu.
5. otak emosinya sedang sihat dan on track sebab dia dah boleh rasa emosi gelisah dan selamat.
6. 1-3 tahun fasa otak emosi paling aktif, ada yang terlampau aktif tu yang jadi terlampau nak berkepit.
Anxiety ni bukan ada pada anak je, pada kita pun boleh kena juga.
Impak emosi ini bukan anak je rasa tapi kita yang menjaganya dari bayi pun turut rasa.
Selalunya ibu la..
Tu yang bila pisah lama sangat dengan anak, datang rasa rindu, risau, curious apa dia buat dan tak sabar nak jumpa balik dengan dia.
Membayangkan andai teringin hendak memasak nasi kerabu, terus boleh dipetik-petik ulam dan sayur yang ada di laman rumah, tentu mudah bukan?
Begitu juga bila ada ditanam pokok bunga telang, lagi sempurna masakan kita nanti. Pasti puas hati.
Inilah juga apa yang dilakukan oleh Puan Aida ini. Selain hobinya suka bercucuk tanam, dan di sini turut dikongsikan menu daripada hasil tanamanannya.
Jom semak dan nasi kerabu ini memang nampak cukup menyelerakan.
Projek hari minggu. Jom buat nasi kerabu. Resepi ni resipi masa Aida buka restoren dulu. Pernah masuk TV1 dan Wanita Hari Ini TV3 juga Nasi Kerabu ni.
Kutip-kutip pucuk-pucuk, bunga telang, buat nasi kerabu. Resepi Aida sertakan sekali. Pucuk ulam tu guna serai kayu@samak, tenggek burung, pegaga, kesum, kacang panjang, timun dan taugeh.
Serai tuai banyak-banyak hari ni nak buat jus serai. Serai+lemon atau serai+halia sedap juga kan
Ada yang nak benih? Nanti boleh tengok di album fb personal Aida dalam album benih untuk dikongsi atau tanam sendiri. Boleh follow fb sebab aida update benih untuk dikongsi di fb Nur Aida Md Zainuddin
==================
RESEPI LENGKAP DAN ASLI KELATE:
1. Nasi Kerabu Bunga Telang
2. Solok Lada Kelate
3. Tumis Kaw Nasi Kerabu
4. Budu Nasi Kerabu dan
5. Air Lada (sambal lada) Nasi kerabu
NASI BIRU BUNGA TELANG
Amik bunga telang perahkan bunga telang masak nasi macam biasa letak daun limau purut. Settle
SOLOK LADA
1. Lada dibelah dan buang biji. Kalau tak nak buang biji pun tak apa belah je
2. Ikan mentah. Asingkan tulang dan isi. Nak mudah kelar dulu ikan macam dalam gambar. Ketepikan
3. Kelapa mesin, amik isi putih sahaja. Ketepikan
4. Amik lesung, tumbuk lada hitam, halia, bawang merah dan isi ikan. Tambah garam dan gula.
5. Dalam mangkuk lain masukkan isi ikan dan bawang yang ditumbuk tadi. Masukkan kelapa sikit demi sikit sebab kita tanak kelapa lebih. Nak rasa ikan.
6. Pecahkan sebiji telur. Masukkan isi ikan dan kelapa ni dalam perut lada.
7. Susun macam dalam gambar, boleh letak kacang panjang atau petola sebagai alas untuk elak hangit
8. Letak santan pekat.
9. Masak dengan api kecil.
TUMIS NASI KERABU
1. Blend cili kering, halia, belacan, serai.
2. Tumiskan bahan blend dalam kuali sampai garing.
3. Masukkan santan, serai yang diketuk, budu 2 sudu, asam keping kacau sampai pecah minyak
4. Perasa gula garam
KELAPA NASI KERABU
1. Goreng kepala suku masak
2. Blend tanpa air bawang, serai dan halia
3. Masukkan bahan blend dalam kelapa suku masak dan masukkan isi ikan rebus yang dah diasing tulang
4. Goreng lagi shingga kelapa agak garing
5. Perasa gula dan garam
AIR LADA NASI KERABU
Blend cili, bawang putih jeruk, cuka garam gula siap.
sumber : Nor Aida MdZainuddin via Kebun Bandar : Jom Tanam Sendiri
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Muat naik terkini di Instagram milik pelakon, Fasha Sandha telah meraih perhatian apabila telah berkongsi perasaannya mengenai bahaya meroyan selepas bersalin. Malah turut memuatkan emogi sebak bersama kapsyen di instagramnya.
Difahamkan ia adalah lakonan sebuah drama yang bertajuk Serpihan Sayang yang disiarkan di Samarinda TV3
Menerusi perkongsian itu, Fasha meluahkan betapa bahayanya penyakit ini yang perlu mendapatkan rawatan segera.
“Psikosis selepas bersalin penyakit mental yang serius dan harus dianggap sebagai kecemasan perubatan.
“Ia kadangkala dipanggil psikosis nifas atau psikosis selepas bersalin.”-Fasha Sandha
Nyata, kapsyen pelakon yang berusia 37 tahun ini seolah membayangkan dia merasai situasi yang dilalui oleh pesakit yang mengalami penyakit mental ini.
Proses kehamilan dan kelahiran adalah salah satu fasa perubahan dalam kehidupan seorang wanita yang mana ia boleh mendatangkan ketidakseimbangan dalam diri wanita tersebut. Ia boleh dianggap sebagai satu proses kematangan diri, walaupun sesetengah wanita, mungkin menghadapi masalah.
Penyakit mental selepas bersalin boleh dibahagikan kepada tiga kategori:
1.Gangguan emosi postpartum
2.Kemurungan postpartum atau meroyan
3.Psikosis postpartum, juga disebut meroyan
(Postpartum=waktu selepas bersalin)
Ganguan emosi postpartum
Ia berlaku ke atas 25 – 85% wanita yang baru bersalin. Tanda-tanda penyakit ini timbul beberapa hari selepas bersalin dan ia memuncak pada hari kelima. Namun begitu, gangguan emosi ringan ini biasanya pulih dalam masa dua minggu.
Kemurungan postpartum
Ianya berlaku di kalangan 10 – 20% wanita selepas bersalin. Gejala-gejala timbul dalam masa sebulan selepas bersalin. Pada kebiasaannya, penyakit ini sembuh dengan tersendiri dalam jangka masa tiga hingga enam bulan, tetapi bagi kes-kes yang berat ia mungkin berterusan sehingga dua tahun.
Psikosis postpartum
Keadaan ini jarang dijumpai tetapi serius dan berlaku dalam setiap 500 – 1000 jumlah kelahiran. Gejala penyakit ini timbul dengan pantas dan biasanya timbul beberapa hari sehingga dua atau tiga minggu selepas bersalin. Walaupun begitu,risiko tetap tinggi selepas beberapa bulan kemudian
.
TANDA-TANDA & GEJALA
Gangguan emosi postpartum
-Kemurungan yang ringan dan emosi yang berubah-ubah
-Mudah menangis
-Mudah melenting
-Gelisah
-Kurang penumpuan
-Kurang selera makan dan gangguan tidur
Kemurungan postpartum
-Perasaan murung
-Letih lesu dan tidak bermaya
-Suka memencilkan diri
-Kerap mengadu akan kurang sokongan sosial
-Salah faham akan kehendak bayi
-Kurang penumpuan dan daya ingatan
Psikosis postpartum
-Gangguan tidur dan perubahan selera makan
-Mudah resah
-Berfikir untuk membunuh diri dan melakukan pembunuhan
-Perasaan dan kelakuan yang pelik
-Gejala psikosis. Contoh seperti mendengar suara walaupun pada zahirnya tiada orang di sekeliling (halusinasi) atau kepercayaan yang tidak rasional (delusi)
Pencegahan
Pengesanan awal ke atas ibu yang berisiko untuk mendapat penyakit mental postpartum amatlah penting agar rawatan dapat dimulakan dengan secepat mungkin. Wanita yang dikategorikan sebagai mempunyai risiko yang tinggi termasuk mereka pernah mengalami penyakit mental postpartum, sejarah keluarga yang mempunyai penyakit mental, kehamilan yang tidak dirancang dan kepincangan rumah tangga. Sokongan emosi, rohani, fizikal dan sosial amatlah penting bagi ibu-ibu selepas bersalin sebagai satu aspek pencegahan penyakit mental selepas berkahwin.
Bab menukar tong gas yang habis digunakan walau nampak mudah namun jangan ambil sambil lewa. Apatah lagi jika berlaku kebocoran gas namun namun seisi rumah tidak menyedarinya, memang undang bahaya.
Jadi bila menukar tong gas yang baharu dan ada terhidu bau gas, jangan panik. Ambil langkah mudah ini terlebih dahulu untuk atasi masalah tersebut sebagaimana yang dikongsikan oleh Hairul Izham ini. Jom semak.
Step 1 : Buka tingkap bagi memastikan pengaliran gas ke luar dapat dilakukan.
Step 2 : Tanggalkan getah yang terdapat di dalam injap tong gas menggunakan alatan yang bersesuaian. Apa yang dapat dilihat getah bahagian atas tos gas ini telah haus.
Step 3 : Terbalikkan getah tersebut
Step 4 : Masukkan semula pada tempat asalnya tadi dengan kemas.
Sedia untuk digunakan seperti biasa dan lazimnya masalah kebocoran gas dapat diatasi dengan jayanya. Namun andai masih ada kedengaran seakan bunyi gas keluar sila hubungi pembekal gas untuk tindakan selanjutnya. Selamat mencuba.
