“Letih lah aku sekejap bersin lepas tu dengan nak bernafas tu susah. Ada tips tak macam mana nak bagi sembuh?”
Situasi begini tidak asing lagi mereka yang kerap mengalami masalah selesema.Teruk tak teruk sebulan sekali tu wajib lah melawat klinik. Sampai doktor pun kenal.
Menurut DrRizal Abu Bakar ada banyak faktor mempengaruhi. Perubahan cuaca, faktor persekitaran. Seterusnya ikuti perkongsian beliau di facebook miliknya baru-baru ini
TIPS ELAK SELESEMA
Pertama sekali, kena rewind balik kenapa tiba-tiba kena selesema. Ia tanda sistem imun jatuh sakit.
Geng virus datang bertandang. Penyebab keradangan pada dinding membran di antara hidung dan tekak.
Ada juga sebab alergi.
Ads
Juga tanda munculnya geng bakteria jahat dalam usus. Sebab utama iaitu diet salah. Terkurang atau terlebih makan makanan yang salah.
Kenapa?
Mengikut American Journal of Clinical Nutrition kesemua ini sebabkan keradangan dan lemahkan sistem imun.
Selesema biasanya datang dengan pakej lengkap. Sakit tekak, hidung tersumbat, dan demam.
Apabila amalkan 4 perkara ini, kita baiki sistem imun. Kita juga baiki tahap sihat usus kita iaitu otak kedua manusia.
Ads
Macam mana nak elak selesema atau pun redakan tahap keberjangkitannya?
Bawang putih
Ada allicin. Bertindak sebagai antibiotik.
Teh hijau
Ada anti-viral dan anti-microbial. Boost sistem imun. Tingkatkan metabolisma.
Sup ayam
Elektrolit dan cecair sup ada kandungan anti keradangan. Bantu rawat sistem imun.
Ads
Madu
Ada anti-bakteria dan anti-microbial. Bantu halang batuk dan kahak. Boleh campur dengan teh hijau untuk kesan maksimum.
Makanan kaya zink
Contoh macam kekacang, bijian. Kaya agen ‘immunity booster.’
Buah pelaga
Punyai bau aroma kuat aroma. Sifat anti-radang bantu baiki aliran lendir dalam saluran hidung.
Ketika selesema ni wajib elakkan makanan/minuman berkafein. Apa lagi wajib elak?
Anak susah hendak tidur adakalanya memeningkan kepala ibu kerana banyak kerja dan urusan di rumah tidak dapat dilakukan.
Perkongsian seorang ibu yang membacakan petikan Surah Al-Qadr dengan yakin dan niat untuk anak tidur ini mak ayah patut cuba. Usaha yang membuahkan hasil.
“Alhamdulilah, perkongsian yang hebat. First time buat, menjadi.
“Sebelum ni my baby ni susah tidur, nak buai je tak kira siang or malam. Pagi ni cuba bacakan surah AL-QADR. Tiup di umbun-ubun anak, niat suruh dia tidur.
“Tak sampai berapa minit, dia tidur sendiri tanpa buai. Ya Allah terima kasih sahabat fb yang berkongsi petua ni,” katanya berkongsi.
Bahkan ibu ini turut mengesyorkan amalan dan bacaan Surah Al-Qadr ini kepada semua ibu setiap kali menidurkan anak mereka.
“Kalau ada ibu-ibu yang ada masalah anak susah tidur boleh la try bacakan surah Al- Qadr ni pada anak,” katanya lagi.
Kredit: Via Almy aryna
Mencari bahagia bersama KELUARGA? Download dan baca sekarang di seeNI.
Surat yang dikarang si anak itu mendapat reaksi ramai. Malah, keprihatinannya terhadap si ibu yang keletihan pulang dari kerja membuatkan dia enggan menyusahkan si ibu.
Dek kerana itu, si anak memujuk bapa untuk menyediakan Agar-Agar Pandan untuknya. Perkongsian lelaki bernama Amyrul Almuhaziq ini ternyata cukup menyentuh hati.
Dia memuatnaik kisah mengenai anaknya yang meminta membuat Agar-agar Pandan untuk dibawa ke sekolah.
“Balik kerja pagi tadi dapat surat dari anak bongsu..kesian pulak bacanya nak gelak pon ada🤣🤣🤣.
Walaupun tidak pernah buat, namun demi permintaan si anak, ayah ini sanggup mencari resipi di google dan berkongsi hasilnya.
“Atas permintaan sempena bfday anak, abang gagah google dan inilah hasilnya..
“Agar- agar pandan kalau sedap bgtau family kalau tak komplen kat Haziq 😅😅😅
Walaupun pertama kali mencuba tetap menjadi dan elok kejadiannya.Perkongsian tersebut membuatkan ramai memuji cara si anak yang cukup sopan dan cute memujuk si ayah. Tak kurang yang terhibur terutama part terakhir tulisan si anak ini.
Seorang anak yg sgt memahami. Dia faham umi dia keletihan balik kerja, dia minta tolong ayah pun dgn cara yg sgt baik Selamat hari lahir dik. semoga menjadi anak yg soleh & taat kepada Allah, ibu ayah.
Alaa baik jer cara mintaknya,siap bg salam..selamat hari jd adik,semoga menjadi anak yg soleh/solehah utk ibu ayah,in sha Allah.
Memang cute cara nk pujuk ayah dia..semuga menjadi anak yg soleh in shaa Allah.
Baik si ayah melayan anak.semoga menjadi anak soleh dik mendoakan kebaikan buat ibu bapa kelak. Selamat hari lahir.
Pandainya dia buat karangan.. Dlm ayat pujuk ada ayat ugut..hahaha.. Buat dgn kasih syg ye ayah Selamat hari lahir ye adk.. Moga sentiasa jd ank yg soleh buat ibu n ayah.
Pelbagai karenah anak-anak kadang-kadang membuatkan ibu dan ayah pening kepala. Namun tidak dinafikan mereka juga penghibur dan juga penawar duka kan.
Sekolah bakal bermula tak lama lagi. Akan tiba masanya ibu-ibu terpaksa berhadapan dengan masalah baju putih yang kotor.
Kotoran yang melekat pada pakaian putih terutama baju sekolah anak-anak memang memeningkan kepala para ibu.
Jika sering menggunakan peluntur, warna pada baju itu pudar dan lebih kronik lagi baju mudah reput. Bagaimana caranya untuk mengatasi masalah ini?
Jom cuba tip yang mudah ini dengan menggunakan sabun buku sahaja. Tip ini dikongsikan oleh Nasrah Sujangi menerusi Facebooknya.
Maaf ye..ahkak x bukak kedai jual baju sekolah…ahkak cuma nak share tips sket..ni pun tak ingat dapat dlm fb ke..ig..dua tiga kali lalu kat wall teruja lak nak wat eksperimen…maka semalam eksperimen bermula…
1. Beli sabun buku Lux
2. sagat 2 ketul (ni muatan 7kg mesin semi auto utk baju anak2 akak yg 4 org termasuk beberapa helai baju putih abah diooo)
3. masukkan baju2 dlm mesin..buh air..buh sabun lux dah bersagat..pusing la sekali ke 2 kali ke…pastu biarkan terendam satu malam
4. esoknya pusing lagi beberapa kali… 5.hasilnya…alhamdulillah…
Mencari bahagia bersama KELUARGA? Download dan baca sekarang di seeNI.
Sebagai hadiah sempena Hari Raya dan bagi meringankan beban, Datuk Seri Anwar Ibrahim hari ini mengumumkan Bantuan Khas Kewangan (BKK) Aidilfitri sebanyak RM500 kepada penjawat awam Gred 56 ke bawah.