Gara-gara membuat kesilapan sewaktu mendarat ketika pergerakan akrobatik sewaktu menjayakan persembahan di The Hardest Singing Show (THSS) pada minggu lalu, penyanyi dan pelakon Ayda Jebat mengakui kawasan jahitan pembedahannya mengalami kesakitan.
Semuanya kerana kesilapannya sewaktu mendarat hingga memberikan kesan pada bahagian perutnya yang kini masih dalam proses pemulihan selepas bersalin secara pembedahan (czer) pada Disember lalu.
Hal itu dikongsikan Ayda menerusi satu hantarannya di media sosial miliknya semalam.
Pun begitu tambah Ayda dia tidak berputus asa sebaliknya mencuba dan berlatih lagi sehingga membuat aksi lompatan itu sempurna.
Ads
“Percubaan pertama mendarat ke depan. Berdenyut tempat czer. Satu malam tak buat dah.
“Esok cuba lagi. Terbang berpusing dan mendarat ke belakang. Alhamdulillah. Berlatih sampai sempurna,” tulisnya.
Menjengah ke ruangan komen, rata-rata netizen meluahkan kerisauan malah menasihati penyanyi kesayangan ramai itu untuk tidak terlalu extreme dalam membuat persembahan demi menjaga kesihatan dirinya yang baru sahaja melahirkan cahaya mata keduanya pada Disember lalu.
Ads
Mereka juga menasihati Ayda untuk beristirehat dan melakukan pemeriksaan pada bahagian perut lebih-lebih lagi penyanyi berusia 32 tahun itu belum pulih sepenuhnya.
Ads
Sepanjang menjayakan persembahan di The Hardest Singing Show yang bersiaran di Astro itu, Ayda dilihat sentiasa mempamerkan persembahan cemerlang dan terbaik setiap minggu.
Jangan tak percaya, bunga hydrangea yang nampak cantik dan buat ramai terpesona dengan warna-warnanya yang lembut, rupa-rupanya merbahaya.
Hal ini dijelaskan secara detail di akaun fb Pusat Racun Negara yang turut memberi panduan kepada peminat bunga ini untuk lebih berhati-hati.
Ini perkongsiannya.
TRIVIA TUMBUHAN BERACUN – BUNGA SITI ZUBAIDAH (Hydrangea)
Pokok bunga Hydrangea merupakan pokok hiasan yang paling sesuai hidup di kawasan tanah tinggi. Ia semakin mendapat tempat di hati peminat bunga kerana warna bunganya yang lembut.
Selain daripada itu, keistimewaan bunga ini ialah ia mengambil masa selama tiga (3) bulan untuk mekar sepenuhnya dan warnanya akan bertukar-tukar sepanjang masa tersebut.
Namun, dalam kecantikan itu ternyata ada bahaya yang tersembunyi. Penggemar bunga perlu tahu bahawa bahagian tumbuhan ini terutama cecair atau getahnya mengandungi hydrangin (sejenis bahan sianogenik glikosid), febrifugine, hydrangenol dan loganin.
Bahan kimia ini boleh menyebabkan rasa loya, sakit perut, muntah-muntah, cirit birit, lemah otot, sawan, koma dan kematian bergantung kepada kuantiti yang terdedah.
Peminat bunga ini perlu berhati-hati mengendalikannya terutama sekali jauhkan daripada capaian kanak-kanak dan juga haiwan peliharaan.
Pakai sarung tangan ketika mengendalikan tumbuhan ini dan cuci tangan dan pakaian selepas itu.
Jika anak-anak atau keluarga kita mengadu kembung perut atau rasa semacam satu badan berangin, pasti sahaja membuatkan mereka tidak selesa. Mengurangkan rasa kesakitan yang dirasai, biasanya kita akan mencari minyak angin untuk disapu rata pada bahagian perut dengan tujuan memberi kelegaan.
Namun andai masih lagi tidak berhasil usaha itu, apa kata amalkan pula dengan minum air yang dicampur dengan halia. Dikatakan cara ini juga dapat membantu dengan berkesan. Malah banyak dikongsikan di media sosial dan antaranya oleh tiga wanita ini.
Nak tahu lanjut, jom semak.
Perkongsian 1
Macam-macam cara nak buang angin dalam badan, petua ini elok untuk lelaki dan wanita semua usia termasuk ibu mengandung, tapi kurangkan halia untuk ibu mengandung ya.
Bahan-bahannya:
Susu kotak ( brand apa pun boleh )
Halia ( besar ibu jari ) lebih kurang 3-4cm
halia ni ikut ketahanan tekak , kalau nk kaw dan pedas masuk banyak sikit . kalau setakat 3-4cm tak rasa apa-apa pun tapi tetap berkesan.
Cara-caranya:
Hiris halia nipis-nipis reneh dengan susu hingga mendidih (api perlahan) Sedia untuk minum.
Seelok-eloknya minum ketika susu masih suam, kesannya akan serta merta. Minum bila-bila masa sahaja jika perlu, atau 2-3 kali seminggu.
Cara-cara:
Diketuk kedua bahan di atas.
Direbus dgn 3 gelas air dijadikan sehingga 1gelas air.
Tunggu suam diminum.
Disyorkan minum selepas makan di siang hari.
Rebusan ini seeloknya dibuat seminggu 2 / 3 kali.
Ibu menyusu boleh amalkan.
Rebusan ini untuk buang angin dalam badan.
Sesuai diamalkan kepada sesiapa yang sentiasa letih dan lenguh2 badan, kolestrol tinggi dan sakit urat saraf.
Ini adalah amalan untuk penjagaan kesihatan terutama bagi menjaga dalaman badan dan menyegarkan urat saraf, embuang toksid dan lemak.
Dan tersangat banyak khasiatnya jika diamalkan selalu.
sumber : Suzyhonyherbs
Perkongsian 3
Selalu rasa tak sedap badan? Kalau rasa lenguh-lenguh,sengal-sengal nak sendawa tapi tak lepas,kaki rasa tak selesa, sebu,tambah-tambah Kak Zana yang tak sedap badan tu. Badan anda mesti dipenuhi angin,mujur bukan angin helium je,kalau tak dah terbang naik ke langit.
Ni antara tanda-tanda badan banyak angin:
• Rasa lesu/letih/tidak bertenaga.
• Selalu rasa kebas/lenguh/sengal.
• Tapak tangan/kaki berasa sejuk.
• Selalu menguap/mudah mengantuk.
• Sukar bernafas/nafas pendek.
• Rasa ketegangan di tengkuk dan pinggang.
Ada tak simptom-simptom ni,kalau ada #ELOK sangat buat resepi ni,lepas tu angin kalau keluar macam belon angin pecah tu.
Angin medu ni ialah angin kotor yang terperangkap dalam badan kita. Angin kotor biasanya datang dari makanan yang berangin (makanan yang hasilkan gas semasa lalui proses pencernaan dalam badan kita )
Bila angin medu menyerang, kita akan rasa tak selesa, sebab tak boleh nak keluarkan angin tu dan rasa tak lega lega.
Petua untuk buang angin yang paling mujarab ialah dengan meminum air halia. Tapi admin tahu, mesti ramai yang tak lalu minum air halia begitu saja. Jadi Kak Zana nak kongsi harini, macam mana cara nak buat Minuman halia yang sangat sedaappp, tapi angin dia.. ermm. Double Tuju Keluar! . Hehe
Bahan-bahannya :
Sekotak susu ( brand apa pun boleh )
Halia ( besar ibu jari ) lebih kurang 3-4cm
halia nie ikut ketahanan tekak, kalau nak kaw kaw punya dan pedas masuk banyak sikit. kalau setakat 3-4cm tak rasa apa-apa pun tapi tetap berkesan.
Cara membuatnya:
Hiris halia tadi nipis-nipis reneh dengan susu tadi sampai mendidih atas api perlahan.Taraaaa sedia diminum.
Seeloknya minum ketika susu masih suam dan kesan adalah serta merta,memang sendawa dan kentut non stop .
BOLEH DI MINUM OLEH :
Lelaki dan wanita. Ibu mengandung dan menyusu pun boleh tapi jangan letak halia banyak,cukup 2-3cm ja
1) Ibu Berpantang yang Bentan
2) Sembelit
3) Angin disebabkan Gastrik
4) Nak buang Water Retention berlebihan dalam Badan
Petua ni sangat berkesan,bila-bila pun boleh minum. Pagi ke petang ke malam ke ikut korang rasa tak selesa tue. Seminggu 2-3 kali pun ok.
sumber : Puan AnisZabella via MAHN
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Sewaktu hamil menjadi kewajipan ibu hamil untuk makan dan memilih jenis makanan yang sihat agar diri dan bayi dalam kandungan menerima nutrisi yang baik.
Jenis makanan bagaimana yang disyorkan untuk ibu hamil? Ini garis panduan pemakanan sihat untuk ibu hamil seperti yang dikongsikan oleh MyHealth Portal. Wajib ambil.
Makanan sihat penting untuk memastikan perkembangan janin yang sihat selain mengekalkan kesihatan ibu itu sendiri.
Paling utama adalah penting untuk memenuhi keperluan nutrien dan memastikan penambahan berat badan yang bersesuaian semasa hamil:
* Jika anda kurang berat badan, anda perlu menambah antara 12-18kg.
* Jika berat badan anda normal sebelum hamil, anda perlu menambah antara 11-16kg.
* Jika berat badan anda berlebihan, anda perlu menambah antara 7-11kg.
* Jika kandungan anda kembar, anda perlu menambah lebih kurang 16-20kg.
Semasa hamil, berapa banyakkah yang perlu ibu hamil makan?
* 7 hidangan nasi/bijirin atau roti
* 3 hidangan sayur dan 2 hidangan buah (sekurang-kurangnya satu yang kaya dengan Vitamin C dan satu dalam Vitamin A)
* 2 hidangan susu atau produk tenusu
* 1 hidangan ikan, 1 hidangan daging/ayam dan 1 hidangan kekacang
* 6-8 gelas air, dan tidak lebih daripada satu cawan minuman ringan atau satu cawan kopi atau teh sehari
Apakah jenis makanan perlu makan lebih waktu hamil?
1. Kalori (tenaga) dan nutrien tambahan adalah penting untuk memenuhi keperluan perkembangan fetus dan tisu baru, terutama semasa trimester kedua dan ketiga.
Tenaga tambahan yang diperlukan semasa hamil
Trimester Kedua – + 360 kcal/hari Trimester Ketiga – + 470 kcal/hari
Pilihlah makanan yang tinggi kandungan nutrien seperti:
* Kalsium (susu, keju, dadih, sayuran berdaun hijau dan produk kacang soya)
* Zat besi (hati, daging tanpa lemak, roti yang ditambah dengan zat galian dan kekacang jenis kering (seperti kacang peas)
* Vitamin A (hati, susu, telur)
* Vitamin B kompleks (hati, daging tanpa lemak, ikan dan susu)
* Vitamin C (jambu, betik dan limau)
* Asid Folik (sayuran berdaun hijau, hati dan kacang).
